HỌC MUAY THÁI TẠI NHÀ - BÀI 41 | BÀI TẬP CHO ĐÔI CHÂN CHẮC KHOẺ | NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT

Video chỉ dành cho người chuyên nghiệp không nên thực hiện dưới mọi hình thức Ở nhà không có dụng cụ hết thì phải làm sao :? Mọi người không cần băn khoăn vì trong video này các bạn có thể tập luyện được cho đôi chân của mình mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ khó tìm đâu nhé. Nhớ chăm chỉ luyện tập để giữ gìn sức khoẻ nhé mọi người
#NguyenTranDuyNhat #MuayThai #No1MuayClub
Kênh KZbin chính thức của No.1 Muay Club. Kênh sẽ tập chung chủ yếu giới thiệu về Muay Thai và các bài học tại nhà. Mong các bạn ủng hộ và đón xem.
✳️ Thời gian luyện tập:
⏱ Lớp buổi sáng: 2,3,4,5,6,7 từ 8:00 - 10:00
⏱ Lớp buổi tối: 2,3,4,5,6,7 từ 18:00 - 20:00
📣 Địa chỉ:
- 274 Trần Hưng Đạo B, P.11, Q.5, TP.HCM
- Số 1 Huyền Trân Công Chúa, Quận 1 (Hướng vào sân banh Tao Đàn, CLB nằm phía cuối sân banh, gần bãi gửi xe)
☎️ Liên hệ tư vấn: 0906.911.129 hoặc 0944.2222.39
Facebook: / no1muaythai
Website: no1muayclub.com/

[@ToanPham-mc3vf]

Mong video sau anh nói to hơn, nội dung quá ok luôn idol ơi, mốt có dịp chắc chắn sẽ qua phòng tập của anh tập ạ 😊😊😊 chúc anh sức khỏe

[@binhyenbautroi8718]

Ở trần ko gắn mic đc đó you

[@ngovandung1712]

Nhìn a Hiền và Dễ Thương rất nhiều khi lên võ đài 👍🏻👍🏻

[@vudinhtan5103]

Hữu ích quá. Cảm ơn Duy Nhất nhiều

[@syhuynh3668]

Cảm ơn em chúc gia đình em nhiều sức khỏe bình an nhé

[@anhviet9112]

Em cảm ơn anh ❤️❤️

[@lehoatranthi8828]

Cảm ơn anh chúc anh nhiều sức khỏe 😀😀😀

[@mumluong1996]

Có anh nhất mà em có bài tập mới hay thiệt

[@uctientran2363]

hay quá anh!E thấy anh k có dấu cái gì hết !Có nhiêu chỉ hết cám ơn anh!Chúc anh sức khỏe!

[@trungle4013]

Cam ơn anh nhất nhé 😘

[@tranminhthanh7105]

Hay quá a nhất ơi..

[@quangcuongvuong5816]

Thank anh Nhất.

[@nahoang6275]

Chúc em thật nhiều sức khỏe! Rất hâm mộ em.

[@hung10k14]

cảm ơn nha

[@phihungang6380]

Hay quá

[@HuongNguyen-ye8rs]

Thich xem Duy Nhat ..trinh Dien va chia se ....

[@anhvo1053]

a hướng dẫn bài thả lỏng cơ sau khi tập luyên hay thi đấu đi a

[@vmtp7314]

ok lắm anh

[@nguoitreamchill5140]

h mới biết idol có youtube 💕

[@mumluong1996]

Duy nhất duy nhất

[@hoanganh1495]

Cảm ơn anh rất nhiều bài tập rất bổ ích (nhưng , tiếng của anh nói hơi nhỏ )

[@khangcee06]

Hâm mộ anh vl với lại em cũng thích cách đánh của môn võ muay thái

[@hungle7281]

Hay quá

[@erosangel1201]

Review bộ cung tên đi Nhất ơi. Dòm ghiền rồi nha

[@taiNguyen-dt3kh]

Hay

[@cuongnguyenngoc1203]

Hâm mộ anh 😺😺😺😺😺

[@tungtran3737]

Ra nhiều video như vậy hơn đi anh ơi, cảm ơn anh ạ

[@tungtran3737]

@@nguyentranduynhat.official oke anh 😊

[@namnguyenphuong6422]

hướng dẫn tập cổ tay đi anh hoặc ra đòn đấm nhanh ạ

[@TanLe-us7ml]

anh có chơi xe cổ nữa chăng :)) con dam vs 67 đẹp quá anh

[@nagatogm4310]

Xe đẹp quá anh

[@HiHi-td1fk]

Show z1000 đi anh

[@anhho3179]

Khi nao co thi dau nho dang len kenh nha ban

[@cuongnguyenngoc1203]

Hello anh 😃😃😃😃

[@nonono7867]

Để đầu gối hướng vào trong mountain climber

[@tuyenkim253]

Anh nên mắc một chiếc áo hay là sao ấy để anh gắn mic lên để nói cho rõ ấy ạ

[@anhho3179]

Hom nao co diep di thanh pho mik moi ban cafe giao luu nha ban.

[@taiNguyen-dt3kh]

Chia sẻ cách ăn uống để giữ cân giữ cơ của anh cho ae tham khảo với anh nhất

[@taiNguyen-dt3kh]

@@nguyentranduynhat.official dạ cảm anh nhất like like

[@ngtin4884]

Body của a đep quá

[@baovexamvlog151]

Tập này lên cơ bụng nè phải k nhất

[@gaovangtv1080]

Chồng ơi chồng à yêu chồng nhất trên đời 😘 Đốt nhà ổng hè hè

[@baoai7106]

a có thể cho e xin nguyên bài quyền ko a?a muốn học qua video à à

[@tanskhdt]

👍👍👍

[@kietcao506]

nhìn cái ghế là biết tuổi thơ Duy Nhất sao rồi

[@haitran4616]

Cơm ơi nhất cho mình hỏi mình học mấy thai rồi mình bỏ lâu quá mình không có tập quên rất nhiều minh tập lại phải làm sao

[@olivervn634]

E ở Ea HLeo nè a

[@haitran4616]

Minh ở quận 11

[@phuctruonglu284]

nhìn đẹp trai phết nhỉ hihi

[@hungnguyenlucky286]

Hôm nào gui clip dạy a vài chiêu phòng thân nhất ơi.thanks e

[@hoangthai2225]

Z1000 luôn kìa anh

[@nguyenxuanhoang8331]

Thích em qua

[@nguyentranduynhat.official]

Cảm ơn nhiều

[@binhthuanpham4962]

Kia có phải là em Z1000 không anh

[@TruongLe-us4fe]

Tuyệt vời, chúc bạn luôn MẠNH KHỎE.💐

[@anhkay9783]

Tập sao cho mau lên cơ bụng z anh

[@SangNguyen-mm1zv]

A nhất ơi

[@LK-it8bm]

uầy :)) có chiếc z1000 kìa :))

[@cammeotram993]

Anh nhất nặng bao nhiêu cao bao nhiêu ạ

[@ngokhaihd]

Em tập khởi động như anh nghe rắc rắc XD

[@vietanh5066]

Em có bài tập nào chuyên về cột sống, vì lưng và cột sống anh yếu

[@thangthinh5926]

Bài superman, plank, handstand và các biến thể của nó, anh search youtube tên hoặc back workout là ra à.

[@tanhoangtran3006]

Anh ơi chia sẻ ăn uống đi anh,body a bén quá 🤣

[@taiNguyen-dt3kh]

@@nguyentranduynhat.official body để ae học hỏi theo quá đẹp

[@sonkiet526]

Ôg này hay mà còn ở nước nhà chúng ta việt j ko ủng hộ các ôg lại qua bên thái Trung Quốc đồ chán các ông

[@dinhlocvuong]

so 1

[@nguyenminhnhut1061]

Ms bt idol có z1000 haha

[@DJRemixMusic-ct5er]

Em sắp thành muay thái thật sự rồi Nhờ có người thầy như anh cảm ơn sư phụ ☺☺☺☺

[@minhquan6887]

Bạn tập theo video à

[@DJRemixMusic-ct5er]

Ừ ang nhất tập gì tui tập đó

[@ucminh4084]

Dạy đòn 180 , 360 kick đi anh

[@thuanadam4947]

Đức Minh đòn đó có thực tế đéo đâu muốn tập thì đi học taekwondo múa quyền mà biểu diễn

[@adolfmight7217]

@@thuanadam4947 đá 180 mà ko thưc tế?? Nốc hoài đấy ku

[@huyngoduong1854]

Trong muay thái có động tác nào giúp giảm đau khi bị trúng đòn ko bạn ,nếu có thì bạn làm video hướng dẫn mn đi

[@huyngoduong1854]

@@nguyentranduynhat.official nhưng nếu bị trúng đòn lúc đang thi đấu thì làm sao để giảm đau để tiếp tục đánh

[@trunpham1075]

@@huyngoduong1854 đang thi đấu thì ráng chịu thôi chứ thời gian đâu mà giảm đau 😅😅😅

[@tuonglaitran1634]

@@huyngoduong1854 Tập phông , có phông tốt đồng thời tăng khả năng chịu đòn . Hình dung phông mỏng mảnh nếu trúng đòn khác với dày cơm

[@Vynguyen-zi3gu]

😅😮😅

[@hieu2448]

Z1000 kìa

[@mrsunday7428]

3:08 sao nữ thích tập bài này vậy ta???

[@nguyenthuy-ng6gt]

anh ơi em đam mê muay thai nhx ba mẹ em bắt em hc taekwondo

[@ohayouzamaint4682]

Học muay nguy hiểm lắm bạn Võ đó Có thể gây chết người á

[@quanghuy10a9le9]

ý z1000

[@anhnong840]

A có nhận dậy không ạ

[@nguyentranduynhat.official]

Anh Nông clb anh 274 Trần Hưng Đạo B p11 q5 e qua dk tập nha

[@SangNguyen-mm1zv]

Ah họ Duy à em cx họ Duy nè

[@vannong4297]

Nguyễn trần duy nhất mà bạn

[@DanNguyen-vm5yo]

Muốn cho con học muay thai.mà không có thầy dạy

[@DanNguyen-vm5yo]

Nếu ở sài gòn thì tốt biết mẫy.nhưng tôi lại ở vĩnh sơn anh sơn nghê an.cách thành phố vinh .100. Cây số@@nguyentranduynhat.official

[@DanNguyen-vm5yo]

Cho tôi hỏi chú trần duy nhất.giờ tôi muốn mua bao tập muay thai .chú dạy trên.youtube.thì mua chỗ.cho thật hả chú

[@thotv4545]

E chào a

[@thotv4545]

E hâm mộ a từ 2015 tới giờ rồi á

[@thotv4545]

A dạy em đánh được ko a đánh ghê thiệt

[@ngotatthanh5881]

Anh ơi tập võ muây thái này có cần phải dẻo cơ thể không nhỉ ?

[@17.buivanthanhhung59]

Võ nào cx cần dẻo

[@ngotatthanh5881]

@@17.buivanthanhhung59 Trưởng thành rồi 😂

[@nguyennhatanh1078]

Nhận em làm đệ tử đi anh. 😂😂😂

[@Kenzaki1010]

Đăng ký đi tập ở No1 Muay Thai là được làm đệ ngay.

[@nguyennhatanh1078]

@@Kenzaki1010 là ở đâu vậy ạ

[@Kenzaki1010]

@@nguyennhatanh1078 Cứ search "No.1 Muay Club" sẽ ra thôi, có 2 vị tri ở quận 1 và quận 5.

[@tungduongtranhuu8760]

.

[@honeyyeu-ef2xj]

Anh cao bn .nặng bn vậy?

[@sonhoang661]

M66 60kg đoá bạn