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何でこうなった10km!まぁこういう日もあるか〜!
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Жазылу 42 М.
ウルトラランナーみゃこ
Күн бұрын
Пікірлер: 54
@三宅陽子-u9v
3 жыл бұрын
みゃこちゃん。私は68才からマラソンを始めました。今年の『名古屋ウィメンズ』も走りましたがみゃこちゃんには付いて行けませんでした。 『渋谷・表参道ウィメンズラン』も走る予定でしたが中止になり残念でしたね。オンラインで走りました。みゃこちゃんの可愛い動画を観ながら元気付けられています。これからもファイト‼️
@koto4667
3 жыл бұрын
3年くらい前からランニングを始めた48歳女性です。いつも楽しく動画見させてもらってます、コメントは初めてです。笑顔がかわいいみゃこちゃん、走り早いです!ポジティブな所も好きです、これからも頑張って下さい。私もゆっくりですが、ラン続けます。
@myacorun
3 жыл бұрын
初めまして! コメントとってもうれしいです!ありがとうございます!!ランニングのおかげですごくポジティブになれています☺️ 私もYAMAさんのランニングライフ応援しております!楽しく走って行きましょう〜!
@fiftys-sakashin
3 жыл бұрын
24℃は暑いですよ❗ しかも季節の変わり目、体はついていけないでしょう⤵️ なんて、弱音吐いてばかりいてもね⤴️暑さを…汗をかく爽快感をランナー皆で楽しみましょう✨ 夏はまだこれからです🙌 チャンネル登録は最近ですが、楽しく拝見してます🎵 どうぞ怪我などなく楽しい動画お願いします😊
@tokotoko1799
3 жыл бұрын
いろんな日が有りますよ。反省する処直ぐ見つけて流石❣️ お疲れ様でした😁
@伊藤義純-s7i
3 жыл бұрын
ナイスラン👏👏 10㎞はなかなか難しい距離ですので、こんな事もありますよ😅
@yattyatt999
3 жыл бұрын
ウォーミングアップ、必要ですよねー🎶 ストレッチしながら動画拝見しました。息遣いに自分が走ってる感覚になりました😆 こんなに早く走れないのに追体験😅 最後の1キロって本当に長く感じますね🤣 お疲れ様でした❣️ 伴走者さんもお疲れ様でございます❣️
@myacorun
3 жыл бұрын
かなりゼーゼーハーハーしてるので私も見返して手心拍上がってきました😂本当に、最後の1キロは3kmくらいに感じます😂
@sim6210
3 жыл бұрын
渋谷・表参道Women’s Run中止に なりましたね😢 早くコロナ終息しますよーに。 10kmお疲れさまでした😃
@かんちゃ-g7z
3 жыл бұрын
さすが準備体操の念入りさが陸上部
@ハンカチ王子いつだって
3 жыл бұрын
1000人超えてるなあ、さすが! 頑張ってください☺️
@take4hair
2 жыл бұрын
こんな速い人でもこんな「はぁはぁ」言ってダイジョウブなんや〜と安心しました(≧∀≦)ずっと応援してます
@クロクロ-g4m
3 жыл бұрын
お疲れさまでした〜。いつもアップは適当なので参考になります🙂。24℃は少し暑いですね。暑さに慣れてなかったのでしょうか?しかしこのGW、風が強く冷たく、にわか雨に降られたり散々でした。。でも、初めて50km超えるランはできましたがウルトラまではまだまだ😑
@myacorun
3 жыл бұрын
2〜3㎞くらいゆっくりジョグをした方が調子よかったりする日もあるので、ほんとアップ侮れません😌 暑いのは苦手で…真夏は本当にヘロヘロです😂 ここの所お天気が不機嫌ですね💦 50㎞!フルを越えたらそれはもうウルトラですよー!!ナイストライ✨ナイスランです✨
@ひろひさ-f6t
3 жыл бұрын
みゃこさん10kmランお疲れ様でした!記録がでない日もありますよね…自分も走り始めてしんどいなって思ったらその日はジョグに切り替えます。 リベンジラン動画お願いします💪
@板谷行洋
3 жыл бұрын
みやこさん ウェアめっちゃ可愛い セクシーすぎる 大好き😍
@kemakema2011
3 жыл бұрын
2本目が良くなるパターンかも!みゃこちゃんなら10本いける♪
@myacorun
3 жыл бұрын
うんうん、そうかもしれないですよね・・ よーし10本だ!!!てことは100km!?やられた!いつの間にかウルトラだー🤣!
@いつきんた
3 жыл бұрын
私も調子悪い時は途中で妥協したい葛藤と戦いますが、結果撃沈しても走り終えて後悔したことはなくむしろ妥協した方があとで悔いが残ります😆 45分…今年の目標タイムの1つです😅
@Hdhdugfu
2 жыл бұрын
ガチで走ってるのにペース上がらなかったみたいでそんな日もありますよね。それでも10kmしっかり走るのは素晴らしい!
@猫八-i3w
3 жыл бұрын
野沢トレイルマラソンからのこの動画をみました。たぶん娘と同じ年ごろでしょうか。52から走り出しましたが、昨日12km走り血便が出てビビりました。あわてて豚肉食べてますが、すごいなすごいな。68kmもすごいが、10kmでこの速度体力!!すごいね。応援します!がんばれみゃこ!!
@s.gevolv2107
2 жыл бұрын
はじめまして、ランニング初心者で、10キロ走ではキロ6分弱のヒヨッ子です。 色んなランニング動画見ましたが一番勉強になりました! 自分なら諦めて止まってるだろうなと思う程苦しそうなのに、そこから持ち直して走りきってるので、普段から距離を走られてるから色んな経験値があるんだろうなと感じました。 苦手なスピード練習もしながら、達成感も敗北感も味わいながら、ランニングを続けて行きたいなと思いました!
@近藤尚哉-q7e
2 жыл бұрын
お疲れ様でした。そんな日もあります。これからも頑張ってー\(^o^)/
@oO-xr2pb
3 жыл бұрын
私は、何時も走る時にコロナ関係なくマスク着用で走ってるんで24℃の時は、特に息が苦しくバテます😂 暑さも原因かもです。
@myacorun
3 жыл бұрын
コロナ関係なく常にマスクだったんですね!私なんて走り終わった後付けただけで苦しくてしんどかったです😂 夏手前の暑さ慣れしていない時の24度って、ら体感温度は30度手前なんじゃないかと思っちゃうくらいです☀️😖☀️笑
@oO-xr2pb
3 жыл бұрын
@@myacorun 素っぴん見られたくなくて😂笑 また女性のランナーチャンネル知れて嬉しいです🙉 チャンネル登録したんで暑さに気つけて頑張って下さいね応援してます👍
@myacorun
3 жыл бұрын
なるほどですっ🙈! チャンネル登録もありがとうございます!! 頑張ります💪✨💪✨
@はこらん
3 жыл бұрын
頑張ってますね❗️僕は10キロ自己ベストが44分15秒だから、これで撃沈って凄いなって見ましたよ😁
@myacorun
3 жыл бұрын
ありがとうございます!! ベストを更新していくのって難しいな〜と思いました笑 地道に頑張っていきます!
@koga3700
3 жыл бұрын
動きが連動してなかったて言いたかったのかなぁ。走力は全然違うけど目標設定より下だった時のこんなハズじゃないはわかります。気分を変えて次がんばって。
@toshieishikawa8414
3 жыл бұрын
いつも参考にしています!
@myacorun
3 жыл бұрын
嬉しいです〜!!
@金ちゃん-b4q
3 жыл бұрын
まったく撃沈じゃないし。自分も昨日同じことして44:31のPBだしました!
@myacorun
3 жыл бұрын
お疲れ様です!! PBが出せるなんて素晴らしいです! 私もPB出せるように頑張ります!
@jj6022
3 жыл бұрын
ここはもしかして埼スタですか? 細かいアップダウンがあって地味にきついコースですよね😣 たまにここをグルグル30キロ走しています。
@myacorun
3 жыл бұрын
埼スタですー!! 初めてちゃんと外周したのですが中々アップダウンありますね…(きつかった〜) 30㎞ぐるぐる!それは鍛えられそうです💪
@ハタハタ-b4q
3 жыл бұрын
気温に身体が慣れてないだけですよ〜
@AY-oo6oq
3 жыл бұрын
カーボンの反発に負けて、腰が落ちてしまったというのも考えられます、ハムストリングスや大臀筋、腸腰筋などのアクセル筋を鍛える事が改善出来る策だと思います
@サブフォサブスリ
3 жыл бұрын
みゃこさんは何部でしたか?
@鈴木太郎-w6s
2 жыл бұрын
短い距離走るなら、もう少し接地時間を短く、前側に重心を持ってくるといいと思います。みゃこさんは何mを本職としようと思っているのですか?それによってフォームを考え直すといいと思います!
@myacorun
2 жыл бұрын
100kmです!
@はぎるーと
3 жыл бұрын
カメラマンはどんな方なんですか? 気になる〜
@myacorun
3 жыл бұрын
私の弟なんですー! 手伝ってくれるので助かっております😆
@shirosan157
3 жыл бұрын
筋力不足かもね。 また、頑張って〜!
@myacorun
3 жыл бұрын
ありがとうございます!!鍛えます!!
@邑泰
3 жыл бұрын
自分、54才ですがサブ3目指してます〜🤣 最近 練習不足でなまってますが、いつも勉強になってます‼️ お互い頑張りましょう\(^o^)/
@ヌケニンカムイ
2 жыл бұрын
長編動画。今回は新聞を読みながら「聴いて」みたけど、単調なはずの呼吸音に気を取られる。だいじょぶ?足取り重いぞ。あれ?見たことあるような。。。
@takagoody410
3 жыл бұрын
めちゃ速い。こんな速く走ったら、逆に健康に悪そう。。。私はキロ6分でゆっくり走ります。
@myacorun
3 жыл бұрын
一番健康的なスピードって軽くおしゃべりできるくらい、とかいいますもんね!!私も不健康にならない程度に頑張ります😁
@とっしんた
3 жыл бұрын
脚は上げなくてイイのだよ!
@かんちゃ-g7z
3 жыл бұрын
ピッチとかストライドの見た目は私のジョギングと同じかと思ったけど、景色の流れるスピードが まるで違うので、ちょっと凹みました😥
@satoruh2618
3 жыл бұрын
せっかく並走してるんなら、キロごとのラップタイム出せよ。だらだら見せられても意味ない。
@myacorun
3 жыл бұрын
やっぱりラップタイムあった方がわかりやすいですよね!次回以降はやってみるのでまた見てくださいね!
@최인복-o7g
Жыл бұрын
최선을 다해 운동하는 모습이 아름답습니다.
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