哈佛教授：你活著到底是為了什麼？► 3個步驟找出人生意義 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）

哈佛教授：你活著到底是為了什麼？
人生的意義是什麼？
用這3個步驟找出你活著的意義
►Special thanks to Steve Bartlett for this wonderful interview.
/ thediaryofaceo
標題：哈佛教授：你活著到底是為了什麼？► 3個步驟找出人生意義 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
• 哈佛教授：你活著到底是為了什麼？► 3個步驟...
亞瑟．布魯克斯是研究幸福的社會科學家、哈佛甘迺迪研究院與哈佛商學院教授。
著有多本暢銷書，包括《紐約時報》暢銷書《保守之心》
Speaker: Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯
#智慧麵包 #人生意義 #活著
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Special thanks to Dr. Arthur Brooks for this inspiring speech
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The World No.1 Happiness Expert: Single Friends Will Keep You Single & Obesity Is Contagious!
• The World No.1 Happine...
剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
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[@承澤-不只是健身教練]

人生的意義在於明白人生其實沒有什麼意義，降低對一切的期望值，不需要讓自己那麼捲，你自然就會獲得知足並感恩一切，先從苦中脫離，然後想辦法找到利他無我的角度，讓自己做任何事都得到樂趣，這個時候意義就發生了，你會突然覺得做任何事都好有意義

[@MorseJulia]

今天的努力，明天的收获。

[@ChrisShih-m3o]

1. 寫下自己的道德底線，並反思自己相信什麼，照著自己的倫理邏輯去規劃未來的生活。 2. 開始每天練習花一點時間冥想、沈思。 3. 開始每天至少花15min看書就好，內容什麼都好，從中獲得從古至今的豐富經驗。

[@楊琇雅-g9u]

Thanksful

[@liujoyce3754]

你的道德底綫是什麽呢？是非黑白這些道德觀不都是社會傳承下來的嗎？ 如果違背了主流的道德思維小至招惹非議甚至被認爲是犯法行爲，那肯定一輩子都不會快樂了！

[@destinyASAM]

作者提出的三點其實都是極為獨當一面的方法，一，認識自己，透過詢問，二，創造理想的自己，透過正念及內心預演，三，透過學習別人增強自己，最後就能像馬斯洛先生在1958年出的動機與人格一書中講的，超越自己。

[@阿青-n7g]

我認為理解還是根據真實感受 我看到受難動物得救,我就覺得很開心,很單純的同理心 但有人的解說就是在計較,你要懂感恩報恩 你完全看不到,這位滿口大義的人,在為一個生命高興

[@the_awe]

我喜欢那种冒险的感觉，追逐刺激与未知！去认识不同的人，去听他们的故事，先遇见，后创造！

[@楊琇雅-g9u]

我能理解大師所說的，感謝分享

[@CelebSayings]

感谢分享

[@youlu]

佛教三學：戒、定、慧

[@楊琇雅-g9u]

我思考出來了，我活著的意義，我活著到底是為了什麼，

[@dddddddd-0]

恭喜🎉

[@destinyASAM]

就像偉大的法國哲學家保羅 薩特，在第二次世界大戰後發表的存在與虛無一書中提到的存在意義一樣，鼓勵人們去反思及勇敢追求自己的意義，當時鼓勵了很多在二戰中離世的男孩重新站起來，那就是存在先於本質，意義是人身為人存在才會有的

[@vitorlam9046]

榮格 : the basis of happiness is figuring out what you believe and living according to it the basis of unhappiness is living not in accord with your own morals .

[@Hiroshiyashin]

“你觉得活着的意义是什么？” “不知道啊，我看他们都活着”

[@BCFAMK]

存在主義

[@LLer2099King]

天地與我並生,萬物與我為一 至人無己 神人無功 聖人無名 先做到至人無己就很了不起了 每個存在本身就是意義, 都是道這個整體中的一部分, 即使充滿矛盾, 也是理所當然的正常現象

[@竹寺至刀翠]

确实，能每天做到这几条的人生活也不会过得一团糟了！

[@PA-uj1rd]

客观来说人生没有意义，如果有的话，那每个人存在的意义应该是一样的，1000年前的人和今天的人存在的意义也应该一样，10000年前的人也是一样，那么这些人共同点就是把种族繁衍了下去，所以人生的意义就是延续人类这个种族。显然这不是人们想要的答案，主观上每个人的人生意义各不相同，所以人的意义是我们自己定义的，寻找意义其实是在寻找人生的目标或者人生的指南，当人找到了可以为之努力的方向，就是找到了人生的意义。

[@joshlai0927]

戒，定，慧

[@tail8475]

BOOM

[@ru04cjo]

蹦 蹦 蹦 咖哩給給

[@goatcarpenter7967]

人生活著本身並沒意義，只是我們賦予它意義。硬要說的話，就是繁衍進化，讓生命活的精彩。否則這套奴隸制度，不是做到死就是變遊民。有什麼意義。

[@阿青-n7g]

我覺得以前的人,可以從以前的人事物中理解出東西來 現在的人也是可以從,現在的人事物中理解出東西來的 問自己為什麼會這樣想???會發現自己身上存在的觀點是什麼樣子 不是一直責問自己我應該,我不應該,或是他應該,他不應該

[@WasteReel]

第一步做完然後就拖延症到死

[@深界六層]

人生意義就是 自己太閒 太無聊 才會想東想西 自己焦慮 找事情忙吧

[@a1987654321]

沒事找事嗎？😅

[@baconshu310]

做為找事情忙，忙到內心崩潰的過來人，我的心得是：如果只是找事情做而把內心的問題延後處理，在未來的某個時刻會出現更大的反噬，而且惋惜之前浪費了好多時間跟時機

[@a1987654321]

@@baconshu310 可 如果 他有辦法～讓自己 沒有閒暇、沒有時間 想東想西、胡思亂想呢？😅

[@麥片-f4w]

​​@@baconshu310我想這樓的言論主要是針對常用腦袋想卻沒有實際行動，或是被困在腦袋裡的人。 你說的例子則是應該好好靜下來面對內心。 我最近就是為了準備大考，不得不全神貫注，剛好讓我終於不再胡思亂想、浪費時間。

[@xyxxyz2008]

這是正解, 請先做好自己才生後代,別將苦難承繼下去,當然你可以,那就種孽收果

[@huangee888]

很簡單，活著是為了等死！🤣

[@tsetse4811]

你說出你的罪孽，你心中的黑暗把你成魔。這是你懶惰拖延的人慨宣言。你要人生時光不長，活得爛泥才浪費人生。你和死人有什麼分別，不戰而敗