Hüftspeck loswerden ➡️ 12 Minuten Workout für Zuhause

Du willst Deinen Hüftspeck loswerden? Hier ist ein 12 Minuten Workout für Dich!
Entdecke jetzt die neue Ergotopia App - inklusive kostenloser Kurse! 💙 ➞ www.ergotopia.de/app?
▸ 3 umfangreiche und individuell abgestimmte Kurse für langfristige Gesundheit, Energie und Produktivität
▸ Gesunde Gewohnheiten entwickeln, um fast schon automatisch voranzukommen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ 100 % Kostenlos
Jetzt Ergotopia App entdecken: ➞ www.ergotopia.de/app?
------------------------------
#ergotopia #hüftspeckloswerden #abnehmen #bauchfettverlieren #fitness
Den ungeliebten Hüftspeck loszuwerden ist gar nicht so einfach ... eine Kombination aus Sport und gesunder Ernährung lässt aber schnell ungewollte Fettpolster schmelzen. In diesem Video nehmen Dich Sportwissenschaftlerin Nina und Jessica mit durch ein intensives Workout mit abwechslungsreichen Übungen.
💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren KZbin-Kanal für mehr Tipps & Workouts!
------------------------------
Folge uns gerne auch auf anderen Plattformen:
➞ Ergotopia Blog: www.ergotopia.de/blog?
➞ Instagram: ergotopia.de
➞ Facebook: ergotopia/
➞ X: ergotopia_de
➞ Linkedin: www.linkedin.com/company/ergotopia/
------------------------------
Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
www.ergotopia.de/health-disclaimer?

[@petrazander6945]

Mamoman aussergewöhnliches Trainingsprogramm für das Verlieren des Hüftspecks. Man kommt echt aus Atem bei dieser Auswahl der Übungsfolge. Der Ansporn fürs Training 🏋🏻‍♀️ super 👍🏻 danke 🤩 trotzdem Anstrengung immer wieder stolz es gemacht zu haben Herzliche Grüße aus Köln Petra 🧑🏻

[@steffenv611]

Super workout finde eure videos animieren super. Machen Spaß und bei so einer sympathischen und hübschen Trainerin macht das ganze noch mehr Spaß. Weiter so 😊👍

[@eddab5693]

Es ist jedenfalls ein gutes Workout. Für mich passt´s. Danke!

[@bettinagloenkler7415]

Toller 3. Advent Workouts

[@katharinarosin8263]

Super workuot ich mache diese Übung sehr oft das hilft auch Super 👍👍👍

[@andreaspoll]

Super, heftig, aber top !!!!

[@Ergotopia]

Danke! 🙂

[@asmaebrahimi4555]

Hey , wann sieht man ein Ergebnis? Wie oft sollte man es machen ?

[@markschmitt9708]

mit Jessica macht das Training Riesenspaß:)

[@einfachalex3169]

Wie oft sollte es gemacht werden in der Woche und am Tag? Und ab wann sieht man das Ergebnis? Bzw sieht man echt ein Ergebnis

[@leoseyr291]

wie lange dauert es ungefähr um Ergebnisse zu bekommen

[@anelejeb8957]

Speziell nur für Hüften oder auch bauch?

[@cemsbond0072]

Ich hab das licht gesehen

[@konstantinospapa9260]

Das sieht so doof aus ich kann so was in München gar nicht bringen da esse ich leider noch 5 Bürger mehr... Der Vermieter kündigt mich und die im Park zeichnen von mir noch ne Comic Figur und das Beste die bekommen sie noch verkauft 🤪 aber Besten Dank gleich mal in die Favoriten gespeichert für schlechte Zeiten

[@einhornliebe9220]

Daran musste ich auch sofort denken...wie kann man dem video so einen Namen geben...☹verarscht die Leute doch nicht

[@Ergotopia]

Hallo! Das mit dem Titel war wirklich irreführend... wir haben ihn geändert :-)

[@Markus_St.]

Es ist nicht möglich, Fett lokal abzunehmen, der Titel "Workout zum Abnehmen an der Hüfte" ist somit irreführend und schlicht falsch. Schade, dass ihr solche unseriösen Videos nötig habt; umso schlimmer, dass ihr als Sportwissenschaftler das mit Sicherheit wisst, und solche Videos trotzdem verbreitet.

[@Ergotopia]

Hey Markus! Der Titel ist in der Tat mehr als irreführend (den werden wir abändern), danke für den Anstoß. Ja, das stimmt: Lokale Fettverbrennung ist nicht möglich. Wie aber auch im Intro erwähnt, ist eine Kombination aus richtiger Ernährung und regelmäßiger Bewegung der richtige Weg um überflüssige Pfunde zu verlieren. Die Übungen in dem Video sind als Anstoß und Unterstützung für mehr Bewegung gedacht. Liebe Grüße von Ergotopia

[@biankakoettlitz6979]

@@Ergotopia mMit anderem Titel haette ich es nicht gefunden😉