Хөгшрөлтииг хэрхэн зогсоох вэ? (David A. Sinclair)

Book:
David A. Sinclair
Das Ende des Alterns (deutsch)
amzn.to/3nFxfgN
David A. Sinclair
Lifespan: Why we age and why we don't have to (english)
amzn.to/3nC6Dx9
Podcast: Lifespan on Spotify and Itunes
Supplements per day must be combined with sport, fasting, cold/warm therapie and low red meat and sugar. (healthy lifestyle).
Only supplements will not help!
Resveratrol 1gr.
NMN1gr.
Metformin 1gr.
Vitamin D 100 µg
K2 65 µg
Aspirin 83mg (low dose)

[@BanzragchTogooch]

Heregtei, saihan medeelel hurgej baigaad maaash ih bayarlalaa 💐💐💐🥰🥰🥰

[@oyunerdeneganbold8074]

Сонирхолтой маш их хэрэгтэй мэдээдэл байлаа. Маш их баярлалаа . Уудаг витамин нэмэлтүүдийг нэршлээр бичээд оруулж болохуу. Мөн хэмжээтэй нь тэгвэл их баярлана шүү

[@davaatserenboldbaatar4647]

Мааш их баярлалаа❤

[@zolbooenkhzaya9915]

Bayrlalaa ❤

[@oyunbilegbatchuulun5623]

Bayrlalaa❤❤❤

[@Dagva.Omi-21]

Mash ih bayrlalaa. Heregtei medeelel bna. ❤❤❤

[@myagmarsurenvolodya28]

Bayrllaa ❤

[@gantse9798]

Dankeschön ❤❤❤

[@artistsusan2504]

Баярлалаа 😉😍

[@batbaatarotgon7758]

Bayrlalaa❤

[@GiimaaGiimaa248]

Bayrllaa unekheer chukhal medeelel bna ❤

[@naraj2870]

Баярлалаа😘❤❤❤

[@enkhtsetsegochir2479]

Баярлалаа.❤

[@oyunaoyuna8830]

Баярлалаа❤️

[@oogiits.551]

3n turliin nemelt buteegdehuunii neriig oruulj uguuch bayarlalaa saikhan busgui min ❤

[@batsuurimunkhzaya2268]

Баярлалаа ❤

[@shurshur6368]

mash ih bayarlalaa❤

[@battsetsegtsedev6826]

Баярлалаа

[@solongoed221]

Mash ih bayrlalaa 😊

[@geselle7214]

Баяраллаа хөөрхөнөө

[@tuuduulayla3745]

Баярлалаа. Хэрэгтэй мэлээлэл бна аа.

[@jaargalaanajgaaa2242]

Баярлалаа 😊

[@bayarsaihanmunhdelger]

Bayrlalaa bvgdiign huleej sonsdog

[@tsemuura9253]

bayrlalaaa❤

[@JamesJohnson-vn3nx]

Маш гоё мэдээлэл бна. Баярлалаа!! 😊

[@otgonsurentserennyam2672]

wow маш их хэрэгтэй мэдээлэл бна баярлалаа🥰

[@zolzayatuya5883]

Маш их баярлалаа, ❤❤❤😊😊😊

[@yanjindulamulziibayar9033]

баярлалаа маш их.

[@dalhaadavaa7911]

Их Баярлалаа❤❤🎉🎉

[@gegyz4605]

Маш их баярлалаа ❤

[@davaakhuuadiya8649]

Баярлалаа ❤❤❤

[@d.kherlentsetsegkherlentse4164]

Thank you very much❤

[@ariuntuyadavaasuren7018]

Bayrlalaa goe busgui.

[@bujeeeeee]

Bayrlala

[@anukatuumku5655]

Super 🎉

[@moogii4647]

Tand mash ih Bayarlalaa urgelj heregtei medeelel ogdog gaihaltai shn emegteid heleh shn ug oldohgui nee.❤❤❤❤dahin dahin Bayarlalaa ❤❤❤

[@bayarmaachimedtseren8376]

Гоё хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа❤

[@urnaatemuulen1758]

Баярлалаа.маш хэрэгтэй мэдээлэл байна❤❤❤

[@benkhjin2956]

Heregtei medeelel ogsond bayarlalaa😊

[@jugdernamjilmunkhsaruul6853]

Баярлалаа маш хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд 🥰

[@undarmaajamsran5272]

Mash ih talarhaj bna bayralla❤❤❤😊😊😊

[@solongomunkhbayar2768]

Ymr goyo yumbe❤ aris archilgaanii talaar delgerengui oruulj ogooch pls😊

[@ejentertainment272]

Ene podcast eostoi super bla. Hamgiin goy ni ❤

[@altajargal2023]

Ямар гоё хэрэгтэй подкаст олоод сончив оо, бааярлалаа ❤❤❤

[@sokosoko629]

yostoi hair yumaa ❤goy yaridag deern harhad nudend dulaahan bur efiriin goy busgui bnaa🥰 bayarlalaa zundu unete zuwlumj awlaa

[@suvdbayarmagnai4830]

баярлалаа маш хэрэгтэй мэдээлэл өглөө❤

[@esenbichig1134]

Баярлалаа , нэмэлтээр уух эм бүтээгдэхүүнтй нэршил нь юу гэсэн бэ хэлээд өгөөч 😊

[@nyamka6152]

bayrlalaa😍

[@lilymomok3614]

Маш гоё, ойлгомжтой, амьдралд хэрэгтэй мэдлэг мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.

[@degiganbold2227]

Wow bayrlalaa. Uuruu uneheer goy aristai yumaa. 30 hurch bga bolovch zovhini urchlees uuseed bh yum. Zovhinii aris archilgaanii zuvluguu uguuch pls 💯💯

[@utaanbaatar652]

Wwow helmeer sanagddg zuilsig tsegtstei goy helj ugluu ushuu nemelt goy medeelluud ch awla bayrlaaa

[@lkhagvasurentsevegdorj660]

Сайн зөвлөгөө өгсөн төнд их баярлалаа❤😊

[@oyuntumurtogoo4198]

mash olon buteegdhuunuud baigar. sanal bolgoj baigaa buteegduuniihee zurgiig oluulbal sain baina. thanks.

[@AriunaaEnkhtur]

Thank u for sharing useful infos with us. nogoon hoolton bolohiig zorij bga nadad uneheer heregtei medeelel bailaa.

[@erdenezehts]

Браво

[@turboldtserenkhuu270]

Gaihaltai❤

[@delgermaaerdenebold4484]

Thank you 🫰🏻

[@dashmaagan1054]

Баярлалаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүний орцыг хэрхэн уншиж, мэдэх талаар бичлэг оруулж өгөөч

[@boldbaatartsolmontuya7331]

Баярлалаа 😊😊😊нүүрний бүтээгдхүүн авах гээд шийдэж чадахгүй байсан юм маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа❤❤❤

[@user-yf2pf7db3i]

Сайхан бүсгүй . Үнэхээр гоё мэдээлэл өгсөнд баярлалаа

[@purevnyambaigalmaa9063]

Ямар гоё юм олоод сонсчихвоо❤

[@oyungerelbaasandorj9560]

хэрэгтэй мэдээлэл өгч байгаад нь баярлалаа ❤

[@MiMibumi]

Хайр шүү та💜

[@oyunchimegdanaa711]

Ямар хэрэгтэй чухал мэдээлэл олоод сонсчихвоо. Их баярлалаа

[@tserendulambattogoo9165]

Цаг гарган хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа сул үг бараг хэрэглэхээ болисон бнаа 👍👍👍

[@undraajm]

Heregtei medeelel ugsund bayrlalaa 😍 3buteegdehuunii neriig bicheed uguuch🙏🏼 ta uuruu hergeldeg zarchimaasaa bas helj uguuch

[@munkhtuyaaltantuya9729]

estoi heregtei medeelel bn goo saihan talaar dahin yriarai bayrlala

[@bayanjargalmandshir3971]

Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа . Ажилд нь болон амьдралд нь амжилт хүсье.💪

[@OyunOyun-ll7bm]

Маш их баярлалаа

[@zochin5024]

Баярлалаа. Ямар сайн зөв яриатай бүсгүй вэ! Анх удаа сонсож байна.

[@chimegmaaaltantsetseg9057]

Үнэхээр их талархлаа

[@sankabracer8080]

Баярлалаа маш их хэрэгтэй мэдээлэл байна цаашдынх нь ажилд амжилт хүсье

[@gcbolor]

Маш их гялайлаа ❤

[@byambaanergui5285]

Bi bur 10n like darmaar bn. Uneheer mash sonirholtoi minii yg medehiig husej bsan medeelel blaa. Vielen vielen Danke

[@sarahromanowski42]

Сайн байна уу. Сайхан зөвлөгөө өгсөнд их баярлалаа.

[@etpro2105]

миний сонсож байсан хамгийн чухал хэрэгтэй гоё сонирхолтой подкаст байлаа ❤❤❤❤

[@bayaraadoko3012]

Баярлалаа🙋🏻‍♀️

[@hairtaiemee2216]

Gaihaltai😮❤

[@khojaa5486]

Цаг зав гаргаж бидэндээ маш гоё мэдээлэл хуваалцаж байгаад баярлалаа.

[@user-rl6wm4id9c]

Uuruu emnuud heregledeg bol sanal bolgooroi 😊 Olon turliin bolohoor songolt hiih hetsuun bn aa kk Mun deerh hemjeegeer yaj uuh ve

[@dorjagiima2121]

Сайн байна уу.Маш хэрэгтэй гайхалтай мэдээлэл байна.Баярлалаа. Биед хэрэгтэй гэж хэлээд байгаа зүйлсийг нэрсийг нь бичиж өгч болох уу...

[@goolingoogoo]

tnx

[@dunuruu4021]

Arisanii buteegdehuunii talaar delgerengui post hiigeerei..mash ih husej bgaashuu!!!

[@UyangaJargalsaikhan]

Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа❤ Дараа нь Нүүр арьс арчилгааны талаар зөвлөгөө оруулбал их хэрэгтэй байна аа. Баярлалаа.

[@ochibatoyun-erdene4349]

bayarlalaa ❤❤❤

[@NyamNomod]

Heregtei medeelliig mash tsegtste ugdugt bayrlalaa

[@Delgertsetseg.D]

Энэ өдрийн хамгийн үнэ цэнэтэй 28 минут байлаа ❤❤ Баярлалааа ❤️🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

[@sarahromanowski42]

Анх удаагаа сонгож байна. Амжилт хүсье баярлалаа. Сайн хэрэгтэй зүйл их гоё ойлголмжтой ярьсанд. 😊

[@undraa7122]

Хэрэгтэй мэдээлэл хүргэж байдагт баярлалаа. Арьс бие арчилгааны бүтээгдэхүүний зөвөлгөө оруулж өгөөрэй

[@munkhjagaa2511]

Хөөрхөн ❤ Сүүлийн 3 өдөр заваараа сонсоод л байна. Хоолойны өнгө нь хүчтэй, тод гоё сонсогддог болохоор татагдаад байна хэ. Влогоо хийгээд л байгаарай. Амжилт.

[@hubisihatutamujav3755]

Сонирхолтой маш их хэрэгтэй мэдээдэл байлаа❤. Баярлалаа🎉

[@myagmarsurenotgonsuren9979]

bayarlalaa❤

[@enbee8517]

Bayrlalaa 🤍 Spotify deer nemeerei pls 🤗

[@user-ue8rb6st9e]

Гайхалтай. хүн бүрт хэрэгтэй, бас ойлгомжтой, цэгцтэй сайхан мэдээлэл байлаа. Мааш их баярлалаа. Хэрэгжүүлэхийг хичээж байгаа зүйлүүд байна.

[@ganuni0306]

Маш сайн судалгаатай гоё влог бна. АУ хэллэгүүдийг маш ойлгомжтой тайлбарлаж байна.

[@user-kz5sx1vz4s]

Маш хэрэгтэй мэдээллийг ойлгомжтой тайлбарлаж өгсөнд баярлалаа 🥰

[@bayarjargalmaatsogbadrakh5161]

Loveya Ariana🙆🏻‍♀️🌸

[@indranaraa]

Bayrlalaa unetei zövlögöö orchuulj ögsönd. 😊👍 Coffee goo l bagasgaj chadahgui m daa nogoon tsaigar solij uzsen ilt tolgoi ergeed daralt unaad bh shig bgan hun hund öör uilcjilgeetei baidag bhdaa 😢

[@bayarmaachuluun8493]

Caixan medeelel baina❤

[@blhamsan8733]

예뻐요😍😍

[@tesdamdin4547]

Hi bayrlalaa goe blog olloo duu nu arai sul bn mic oo joohon deeshluulj bolohuu