KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]
21:26
บรรยากาศการปล่อยตัวงานวิ่ง UBU RUN FOR Life 2024 #ผู้ติดตาม #otc #marathon #วิ่งมาราธอน #มาราธอน
0:32
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
Nastya and SeanDoesMagic
00:16
World’s Largest Jello Pool
01:00
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
00:23
หลังวิ่ง Easy นักวิ่งขาแรง ทำอะไรถึงได้วิ่งเร็วก้าวสู้ Podium & Over all
Рет қаралды 582
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 974
Elite Old Runner
Ай бұрын
Пікірлер: 5
@meiteesaegang2284
14 сағат бұрын
ขอบคุณครับโค้ชมีประยุทธ์มากครับ จะเรียนแบบทีละท่าของโค็ช
@LetterToDaMoon
Ай бұрын
สวัสดีครับพี่ ขอรวบกวนถามหน่อยนะครับ ขอถามนิดว่า Six pack นั่นมาจากไหนครับ วิ่งอย่างเดียว หรือมีเล่นเวท กล้ามเนื้อด้วย ใช้เวลานานไหมครับ ส่วนตัววิ่งมาปีนึงแล้ว วิ่ง พัก ไม่ค่อยต่อเนื่อง กล้ามเนื้อค่อย ๆ มี แต่รู้สึกว่ายังช้าอยู่ ไม่ค่อยชัด โดยเฉพาะหน้าท้องช่วงล่าง มันเป็นโยโย่ ที่มาๆ หายๆ จะไปเล่นเวท สถานที่ก็ไม่ค่อยสะดวก
@eliteoldrunner5084
29 күн бұрын
เล่นเวทด้วยครับ ติดตามดูที่คลิป reels Jaroonsak wang ครับ
@LetterToDaMoon
29 күн бұрын
@@eliteoldrunner5084 ขอบคุณครับ
@LetterToDaMoon
13 күн бұрын
@@eliteoldrunner5084 ขอบคุณครับ
21:26
8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]
Run With Xa
Рет қаралды 56 М.
0:32
บรรยากาศการปล่อยตัวงานวิ่ง UBU RUN FOR Life 2024 #ผู้ติดตาม #otc #marathon #วิ่งมาราธอน #มาราธอน
Elite Old Runner
Рет қаралды 704
00:29
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН
00:16
Nastya and SeanDoesMagic
Nastya
Рет қаралды 38 МЛН
01:00
World’s Largest Jello Pool
Mark Rober
Рет қаралды 101 МЛН
00:23
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 18 МЛН
0:26
กล้ามเนื้อหน้าท้องสำคัญกับนักวิ่งมาก ช่วยการปรับท่าวิ่งให้สมบูรณ์ที่สำคัญปัองกันการจุกท้องในนักวิ่ง
Elite Old Runner
Рет қаралды 737
0:34
มึงอย่ามาเหยียบงานศพลูกกู #เพลงปลง #ภาคต่อเพลงกฎธรรมชาติ #เชียงคำโปรดักชั่น #เชียงคำเรคคอร์ด
เชียงคํา โปรดักชั่น
Рет қаралды 14 МЛН
0:23
ยางยืดเสริมความแกร่ง วิ่งได้เร็ว แรง อึดทน ลดระยะเวลาเท้าสัมผัสพื้น #ผู้ติดตาม #otc #marathon #วิ่ง
Elite Old Runner
Рет қаралды 793
ยายรา มักม่วน กำลังถ่ายทอดสด!เปิดค่าการมองเห็น#🙏🙏
ยายรา มักม่วน
Рет қаралды 13
14:49
Student Manual (Faculty of Liberal Arts TU)
Faculty of Liberal Arts TU
Рет қаралды 583
51:01
โภชนาการนักวิ่งมาราธอน กินดี ซ้อมดี วิ่งสำเร็จตามเป้า EP.1
iStyle Sports
Рет қаралды 14 М.
10:19
Pull up ได้แค่ครั้งเดียว รับเลย 100 บาท
TLLK
Рет қаралды 20 М.
14:52
อะไรที่ทำให้วิว กุลวุฒิ มาถึงรอบรองฯ โอลิมปิก + ตารางเวลาแข่ง
บ้าแบด - Badminton Blah Blah
Рет қаралды 34 М.
3:37:11
ผนึกพลังติว A-Level วิชาภาษาอังกฤษ (แหก)โค้งสุดท้าย | พี่เกม GAT ENG COOL COOL
GAT ENG COOL COOL
Рет қаралды 329 М.
25:25
Podcast Ep34 6 วิธีดูว่าผู้หญิงชอบเรารึเปล่า!
DonjuanReturn
Рет қаралды 424 М.
00:29
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН