HÅLLNINGSVÄST - FUNKAR DET?

[@Motoinc]

Jag vill ju bara se bättre ut genom att inte ha kutrygg.....inte pga smärta

[@natalibabros825]

Hej kan du visa övningar för Framåttippat bäcken 😢

[@Kiroxpert]

Nej, det där är en påhittat orsak till smärta etc, bäckenets position varierar stort mellan olika individer och man har inte hittat någon korrelation mellan detta och smärta, trots detta är det många i min bransch som fortfarande hävdar det

[@jazzeppelin]

Finns det något bra sett att få en person med framåtlutande axlar att sträcka på sig och få en bra hållning? Något som gör underverk. Själv har jag fått höra att sträcka på mig och andas in genom näsan och ut genom munnen(det sista har nog ingen betydelse förutom att näshåren filtrerar inandningsluften).

[@Kiroxpert]

Finns inga mirakel tyvärr, vill du se rakare ut så sträck på dig, du kommer märka att det är ganska jobbigt tillslut. Styrketräna och bygg upp en skön känsla i kroppen och fokusera mindre på vilken position axlarna har, du kommer märka att det inte känns naturligt att gå och spänna bak dom 👍

[@Feooooooooooooooooon]

@@Kiroxpert Fast en hållningsväst fungerar som stretching. Anledningen att folk inte stretchar i 1 timme är för att ingen orkar eller har tid. Med hållningsväst är det möjligt. Tråkigt att du är så pass influerad av dina egna ekonomiska självintressen

[@urbannystrom5303]

Hej jag har diskbråck och jag undrar om du har något tips hur jag ska göra för att min smärta blir bra

[@Kiroxpert]

Hej, kolla denna video kzbin.info/www/bejne/ep_ZiqlofLCkg7c

[@petermagnusson8748]

Kan västen förändra hållningen på sikt?

[@Kiroxpert]

Nej

[@Feooooooooooooooooon]

Ja. Tänk dig att det fungerar som stretching. Fast i flera timmar till den optimala formen. Kombinera med att bygga muskler för att sedan kunna uppehålla den själv

[@varazir]

Sitt obekvämt