হাঁটুর “জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট অপারেশন”এর পর Phase 1-এ যে এক্সারসাইজ গুলো অবশ্যই শুরু করবেন

Umma Salma Urmy is a Physiotherapy Consultant, Health Awareness Speaker and Educator. Currently she is completing her higher education in Health and Rehabilitation Science in University of Western Ontario, Canada.
হাঁটুর “জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট অপারেশন”এর পর Phase 2-এ যে এক্সারসাইজ গুলো অবশ্যই শুরু করবেন: • Video
শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম | Most effective Breathing Exercises:
• শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায...
🔴 Subscribe: www.youtube.co...
Follow Umma Salma Urmy:
👥 Facebook: / ummasalmaurmy
📸 Instagram: / ummasalmaurmy
Website:
Mobile: [phone]
🎧 MUSIC 🎧
Try it for FREE here → www.epidemicso...
Thanks for watching
Please Like, Comment, Share & Subscribe ❤

[@UmmaSalmaUrmy]

সঠিক পরামর্শ পেতে আপনি আমাদের ফেসবুক পেইজের ম্যাসেঞ্জারে আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত বলতে পারেন: facebook.com/UmmaSalmaUrmy/ অথবা সরাসরি *WhatsApp* নাম্বারে যোগাযোগ করতে পারেন #01705507007, ধন্যবাদ।

[@shyamalkumarroy8212]

Phase 2 video is required.

[@UmmaSalmaUrmy]

@@shyamalkumarroy8212 phase 2 video o ache amar channel a. Please check

[@rubymitra3309]

Thank you Maam😊🙏I am a Physiotherapist. This video is very helpful. 👍👍👍

[@gautamiamitavasen773]

আপনার ভিডিও টি অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু TKR এর পর কিছু দিন ( দু সপ্তাহ একজন ফিজিও therapist জরুরী) নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বললাম। কারন প্রথমে কিছুই নিজে করে উঠতে পারছিলাম না আর ভরসা ও পাচ্ছিলাম না।,অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এই ভিডিও টি করার জন্য।

[@UmmaSalmaUrmy]

Jii. Dhonnobad. Apni ekdom thik bolechen, tobe prothom 2 shoptaho noy puro ta rehabilitation er shomoy e ekjon Physiotherapist er under a ba observation a thaka uchit. Kintu shobai sheta pan na ba bivinno karonei Miss koren. Tader help korar jonno e Amar video gulo korar cheshta.

[@azimhossain2451]

আপ্নার কি TKR করছেন

[@UmmaSalmaUrmy]

kzbin.info/www/bejne/r5bFh51vjrOhbbcsi=EDrpc54y4vfzMKWg Link for exercises in the second phase

[@mohammadjowel8798]

অসংখ্য ধ্যনবাদ মেম...😍 আপনার ব্যায়াম গুলো খুবই উপকারী... 🥰

[@nurmohammad-rm4ud]

সুন্দর ভাবে বোজানোর জন্য ধন্যবাদ

[@IsratJahan-yo8jg]

Hi mam,Amar knee venge gece 1month flastar cilo/1 week hoyce flastar khule dice amar knee onektai bakayte pari but puru ta bakayte pari na,ami ki ai exercise korte parbo,ba ami jodi knee bakay ami gumai tahole ki kuno somossa hobe.

[@md.kamalpasha54]

উপকারী ব্যায়াম।

[@kalpanamazumder1902]

আমার ১৩ দিন হাঁটুর রিপ্লেসমেন্ট হয়েছে ।একজন ফিজিওথেরাপিস্ট এসে আমাকে ব্যাম দেখিয়ে যাচ্ছে। কিন্তু আমার ওর পদ্ধতিগুলি একদমই ভালো লাগছেনা। তোমার এখানে নিখুঁত ব্যায়াম গুলি দেখে আমার খুব ভালো লাগলো।

[@UmmaSalmaUrmy]

@@kalpanamazumder1902 Thanks a lot.

[@debasismanna7752]

Distal femur megaprosthesis operation er por ki exercise dorkar, please reply mam

[@malagupta9693]

খুব ভালো লাগলো

[@abdulmannankhan222]

আমার দুই পায়ে শতাংশ নিয়ে রিপ্লেসমেন্ট হয়েছে আপনার ভিডিওর দুই সপ্তাহের ব্যায়াম দেখলাম নেক্সট দুই সপ্তাহ কি ব্যায়াম করতে পারি একটি ভিডিও দিয়ে উপকৃত করবেন।

[@drmahamayachatterjee5994]

Ami ae bayam kora Valo achi amar 2 leg tkr hoyacha AR ke exersis korar pryojpon acha janaban

[@lipimazumder3029]

ম্যাম সারজারির পর শেষ পরজনত হাটু কতটা ভাজ হয় জানতে চাই।

[@mitadey7491]

knee replacement er koto month por puropuri thik hoy. amar 29th January hoyeche

[@ritapal7389]

Ei exercise gulo ki je keu korte pare?

[@UmmaSalmaUrmy]

Ai exercise gulo specifically knee joint replacement er jonno. Kintu onnanno kichu problem a o upokar hote pare

[@riponhossain6829]

Thanks apu

[@subhrajash3847]

Knee replacement surgery r ager exercise gulo dekheben

[@shyamalkumarroy8212]

Very fine

[@sankarde3494]

ম্যাডাম, হিপ জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্টের আগে এবং অপারেশনের পরে কি কি ব্যায়াম করলে এবং কটা ফেজে করতে হবে, আমাদের জানালে আমার খুব উপকার হয় । আমার ডান পায়ের নেকফেমারের হেডটা ও ওর সকেটা ক্ষয়ে গেছে।ডাঃ বলেছেন অপারেশন করতে হবে,নইলে সারবে না ।

[@UmmaSalmaUrmy]

Ekhane operation er porer phase er exercise deoa ache. Amar channel a er porer phase er exercise er video o paben. I hope that help

[@chandramondal934]

ETA ki operation er stich katar por korbo to

[@SazSs-t6q]

হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি পরবর্তী পর্বতটিএক্সাইজ এক্সারসাইজ গুলো করতে হবে

[@SazSs-t6q]

ম্যাডাম একটু আলোচনা করবেন

[@UmmaSalmaUrmy]

Jii oboshshoi cheshta korbo

[@susmita5560]

Ei exercise gulo oparetion er age ki kora jabe please ektu bolben, maseler kor baranor jpnno

[@UmmaSalmaUrmy]

Ai exercise gulo bishesh vabe thik operation er porer jonno program kora. Karon tokhon movement Onek beshi kora koshter hote pare. Apni chaile operation er age korte paren. But operation er age aro onno kichu exercises kora jete pare muscle er jor baranot jonno

[@MdBaccu-gl8cq]

ACL লিগারমেন্ট অপারেশন 14 দিন পরের ব্যাম দেখতে চাই।

[@saifurrahman5242]

Mam, are u living in canada? I want to do acl surgery in canada, could u help me.

[@JAHANGIRALAM-jj5gc]

ধন্যবাদ

[@md.masumpradhan7556]

Thank you for help

[@mohammadrahim3480]

Thanks

[@HasanMahmud-ql5jn]

আসসালামু আলাইকুম আপু,, আমার হাঁটুতে বাটির অপেরশন করা হইছে বাটি ২ বাগ হইয়া গেছিলো, তো অপেরশন করা হইছে মোটামুটি ২ মাস হইলো কিন্তু পা বাজ হচ্ছে না, সাধারন ব্যাবে এক্সারসাইজ করতাছি পার পাতা পুশআপ আবার হাটুর নিচে হাত দিয়া পুশআপ করি দিনে ২ বার করে তাও হচ্ছে না , এখন কি করা জায় একটু জদি বলতেন প্লিজ?

[@azimhossain2451]

হাটু প্রতিস্থাপন নাকি।।।জানাবেন একটু।।

[@mdjahidkhan5393]

Thanks apo

[@saifurrahman5242]

Very helpful

[@naseemsasha]

Mem আমার 2হাঁটু ভাঁজ হয়েছেন নাই OT হয়েছি 5 মাস আগে

[@UmmaSalmaUrmy]

@@naseemsasha hatu vaaj na hole ki Ki Exercise korte hobe shetar arek ta video ache mar you tube channel a. Oigulo follow korte paren

[@siprasaha2851]

Valo laglo

[@srijibbhattacharyya9203]

১) এক বছর পর সর্বোচ্চ কত কিমি হাঁটা যেতে পারে? ২) পায়ে কোনও ৫০/১০০পাউন্ড ওয়েট বেঁধে ব্যায়াম করা যাবে কিনা? ৩) পেট মোটা (ভুঁড়ি) হয়ে যাচ্ছে করনীয় কি?

[@MizanMohammed-f9w]

আসসালামুয়ালাইকুম ম্যাডাম আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই আমি

[@UmmaSalmaUrmy]

Amar shathe consult korte chaile 01611633012 ai number a contact korte paren. Dhonnobad.

[@malayamitra2408]

Mam,amaar 08.05.23.te ei operation hoyechhe,ei exercise gulo korchhi

[@UmmaSalmaUrmy]

kzbin.info/www/bejne/r5bFh51vjrOhbbcsi=EDrpc54y4vfzMKWg

[@fatemaparvin2814]

nice

[@MahfuzaKhanom-c9x]

ওপারেশনের কতো দিন পর থেকে থিরাফি দিতে হয়

[@UmmaSalmaUrmy]

Operation er thik por por e kichu exercise shuru korte hoy. Abong aste aste sheta change hote thake patient er obostha onijayi. Prothom thekei ekjon Physiotherapy specialist er under a thaka bhalo. Jodi prothome thik moto Physiotherapy na hoye thake tahole je kono stage a e Apni ekjon Physiotherapy specialist er shathe consult kore treatment shuru korte paren. Dhonnobad

[@tareqmiah8825]

Phase 2&3 er video kothai pawa jabe?

[@UmmaSalmaUrmy]

I have plan to do those. Couldn’t do it because of time constraints

[@UmmaSalmaUrmy]

kzbin.info/www/bejne/r5bFh51vjrOhbbcsi=EDrpc54y4vfzMKWg Here you go

[@jhunuakterchannel.information]

আসসালামুআলাইকুম মেডাম।আমার আম্মুর হাটুর উপরে প্লেট বসানো হয়েছে।যার কারনে তার পা টা অনেক দিন সোজা করে রাখা হয়েছে।এর কারনে হাটুর জয়েন্ট টা জ্যাম হয়ে গেছে।সে পা টা ভালো ভাবে ভাংতে পারে না।তার কি এই ব্যয়ামগুলো কাজে আসবে?

[@UmmaSalmaUrmy]

Oboshshoi ashbe.

[@sanjuktasen3111]

অন্য ফেজ গুলো ও দেখতে চাই

[@UmmaSalmaUrmy]

Amar channel a e phase 2 er exercises er video o ache. Please check

[@ALAMINAHMED-bl9zm]

আমার পা তো অপারেশন করা না এখন তিন মাস হয়ছে ভাঁজ করা যাইতেছে না

[@UmmaSalmaUrmy]

Ki problem chilo

[@seulidasjana1631]

30din er porer bayam ki hobe dekhan

[@leenabanerjee6001]

হাঁটু অপারেশন একমাস পর থেকে নিয়মিত কি কি ব্যয়াম করতে হবে সেই গুলো দেখতে চাই

[@tapankumarpal4424]

ফেজ -2

[@UmmaSalmaUrmy]

kzbin.info/www/bejne/r5bFh51vjrOhbbcsi=EDrpc54y4vfzMKWg Here you go 😊

[@Abibariyan]

Amito pata oporer dike otate parina.

[@DeepBanerjee-mt9gg]

Physiotherapy for 4 limbs kake bole

[@UmmaSalmaUrmy]

Ami thik bujhte parchi na apni kon perspective theke jiggesh korchen. limbs bolte ashole haat paa ke bojhay. lower limbs mane 2 ta paa ke bojhay and upper limbs bole 2 ta haat ke bojhano hoy.

[@thasinhelal2275]

আপু আমার হাঁটু অপারেশন হয়েছে আপনার নাম্বার টা দিলে উপকার হতো আপনার সাথে একটু কথা বলতাম প্লিজ

[@UmmaSalmaUrmy]

Please call on 01705507007. Thanks

[@alokranjanchaudhuri6387]

Plz send phae2

[@susmita5560]

Jonno

[@alokranjanchaudhuri6387]

Phas 2

[@UmmaSalmaUrmy]

I will try to do it soon In Sha Allah

[@UmmaSalmaUrmy]

kzbin.info/www/bejne/r5bFh51vjrOhbbcsi=EDrpc54y4vfzMKWg Here you go