หมอสุชาติ ทำอึ้งอีกแล้ว กิน "ไข่" ผิดวิธี ไร้ประโยชน์ ไข่ต้ม = ซากไข่ | อีจัน EJAN

[@geesug]

ในเรื่องการรักษา ผมเชื่อแพทย์ แต่ในด้านสารอาหาร ผมเชื่อนักโภชนวิทยามากกว่าแพทย์

[@samranthongdonmaun9875]

แม่นแล้วครับ

[@singthong1810]

ช่ายคับ..😂😂

[@ct9852]

ใช่ครับ หมอไม่ได้ทำวิจัยเอง

[@kritdc]

เหอๆ ฝรั่งเขาทำงานวิจัยมาแล้ว ผมเชื่อวารสารทางการแพทย์ของฝรั่งมากกว่าความเห็นของหมอไทยครับ ที่สำคัญผมได้กินไข่ต้ม 6 ฟองต่อวัน รับรู้ได้เลยว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นและคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นอีกด้วย

[@โง่ก็เงียบๆ]

สรุปให้กินน้ำต้มไข่ ต้มไข่เสร็จแล้วเอาไข่ทิ้ง หมอควรไปพบหมอจะดีกว่านะครับ

[@jame5842]

ให้กินไข่ดิบ คุณถ้าจะได้ไปหาหมอก่อนที่หมอจะไปหาหมอ

[@Chen2Tian1Cai2]

ถ้าอยากรู้ไม่ต้องเชื่อครับทดลองวัดค่าสารเอาเลย แกพูดถูกถ้าดูกับกล้องจุล หลังจากนั้นเอาไข่ต้มกี่ร้อยฟองก็ได้มาต้มให้สุกทั้งหมด แล้ววัดค่าทีละอย่างเลย ว่าในไข่ต้มมีอะไรบ้างที่เหลืออยู่ในตัวเนื้อไข่

[@สุมัทlมัทสุ]

555555

[@zunnun-x4n]

@@Chen2Tian1Cai2 วัดน้ำต้มไข่ด้วยน่ะ

[@PNG-bu6nq]

ควรไปพบหมอตอนเห็นแกใส่นาฬิกา2เรือนแขนเดียวกันนี่แหละ 😂

[@Nimitz0609]

ผมไม่ใช่หมอ แต่ผมว่า ไข่ต้มมีประโยชน์ กินอิ่ม และช่วยประหยัดได้มากด้วย

[@jamesadd9647]

ประโยชน์ที่คุณพูดถึงคืออิ่มและประหยัด แต่ที่หมอพูดถึงคือวิธีการกินอย่างไร ให้ได้ประโยชน์จากสารอาหารสูงสุดครับ

[@angvorajak8442]

@@Nimitz0609 เรากินแบบเดิมๆ, อย่างน้อยก็อิ่มและได้โปรตีนใช่มั้ยพี่

[@Kakikakkoi]

ฉันกินไข่ต้มตั้งแต่เด็กจนกระทั่งอีกสองเดือนฉันจะแปดสิบปี มากหมอก็มากความ ไม่ว่าเราจะกินอะไร ก็ไม่พ้นตายอยู่ดี

[@สันติภาพศรป้อม]

555555ชัดเจนครับ

[@AnnitaAnn-p9o]

@@Kakikakkoiใช่ค่ะ อยู่นานก็ลำบากกาย กินแบบปู่ย่าตายายพากินดีที่สุด ดูตาสีตาสาคนจนบ้านนอกเค้าสุขภาพแข็งแรงอายุเกือบร้อยกันทั้งนั้น เค้าก็ไม่ได้กินสารอาหารครบห้าหมู่ มีแบบไหนกินแบบนั้น กินเท่าที่มีเท่าที่หาได้คือดีที่สุด❤

[@therawitchaiwang3803]

ฟังแล้วขำกร๊ากเลยเรื่องไข่ต้ม เค้าถึงบอก การรับรู้ข่าวสารข้อมูล ต้องพยายามรับรู้หลายๆช่องทาง หลายๆแหล่ง อย่าเชื่อเพราะคนพูดเป็นหมอ

[@mamba1760]

อธิบายหน่อยครับผมไม่เข้าใจ

[@uuertuutt3548]

สมัยก่อน องค์กรอนามัยโลก พวกหมอเก่งๆนิและ ที่ใช้ สารปรอท รักษา มะเร็ง ตายกันเป็นล้าน ความรู้บางอย่าง มันยังไม่นิ่ง รู้แค่ตอนนี้ก็สอนแบบนี้ อนาคต อาจเป็นอีกอย่างเลย มีทั้งเซลดีไม่ดีแยกเซลมาแดก แดกไปเถอะตอนนี้

[@พิเชษฐยอดพิบุตร]

​@@mamba1760กินแล้วมีแรงกว่าหมอนะ

[@3740381]

หมอแดกไก่เป็นๆเป็นอาหาร เอาไปกินในน้ำด้วย

[@Ponsuradej]

​@@mamba1760 google

[@skysky1071]

ขอบพระคุณค่ะ ประวัติหมอก็ไม่ธรรมดา ท่านหวังดีที่ออกมาบอกให้ทราบจะได้ไม่ต้องกินวิตตามินเสริมแล้วรอเจ็บป่วยติดเตียง ขนาดว่าท่านเองก็ทดลองจนประจักแจ้งแก่ตนเองจนอายุมาถึงขนาดนี้แล้ว ทดลองให้ประจักแจ้งแก่ตนเองก่อน

[@kmgaming2134]

ผมก็ชอบสังเกตุตัวเองนะครับ ผมได้แผลจากการเตะฟุตบอล แล้วพอดี ต้องไปแข่งที่ ชม. 10 วัน ที่โรงแรมก็จะมีไข่ ต้ม ดาว ให้ทุกเช้า ผมทานวันล่ะไม่ต่ำกว่า 3 ใบ แผลของผมหายโคตรไว ทั้งแห้งทั้งตกเกร็กและลอกออก ปกติ ตัวเองจะใช้เวลา 2 อาทิตย์ กว่าๆ แต่นี่ รวมๆ น่าจะ 10 วันเอง

[@porntepchunpanapol4518]

ผมกินไข่ลวก กับไข่ดาวที่ไม่สุก พ่อทำให้กินวันละ 2 ฟอง ทุกเช้า สลับกันไป ตั้งแต่ประถม ตอนนี้อายุ 50 กว่า ตรวจ ไขมัน ไตรกีเซอลาย ดีหมด ขาหมูชอบมาก กินทั้งบ้าน

[@アルニー]

ที่ญี่ปุ่นก็แนะนำแบบนี้ค่ะ ไข่กึ่งดิบสุก เช่นไข่อองเซน ให้ประโยชน์ที่สุด

[@Ponsuradej]

แต่ตอนไข้หวัดนกระบาด ดังมากเลยเม่อหลายปีก่อนดังพอๆกับโควิดตอนนี้ ก็มาจากการกินไข่ลวก กับ ไข่ดาวไม่สุกเลยครับ ผมว่ากินสุกๆแล้วกินผักกินเนื้อเติมลงไปดีกว่า

[@rrmrr48]

เราสุกอย่างเดียวเลย สุกๆดิบๆ กลืนไม่ลง จะอ๊วกก

[@sirichaisaengpech6938]

มีอะไรก็กินๆเข้าไปเถอะ ยุคนี้มีกินก็บุญแล้ว มัวแต่ฟังหมอคนนั้นคนนี้พูดแย้งกันไปแย้งกันมา ถึงเวลาก็ตายกันหมดอยู่ดี😅

[@zamapon]

จริงแท้

[@MintNaturebag]

กินมาแต่เด็กจนป่านนี้แล้ว😂😂😂

[@ไม้การันต์นั้นไม่มี]

เมื่อก่อนบอกน้ำมันหมูไม่ดี นุ่นนี่ จนคนไม่กล้ากิน มาวันนี้บอกน้ำมันพืชไม่ดี ให้กินน้ำมันหมู 😂😂😂

[@Kotsaka-s2v]

หมอฝ่ายค้าน กับหมอรัฐบาล ไม่รู้จะเชื่อใคร 😂

[@Fll2lVL]

ทุกคนตายเหมือนกัน ต่างกันว่าตอนตายสบายไหม ตอนอยู่สุขภาพดีมีความสุขรึเปล่า

[@snnk1465]

ดูคลิปนี้จบปั๊บ...มีอีกคลิปเด้งขึ้นมา..เภสัชกรพี่โหน่ง..บอกกล่าวถึง8คุณประโยชน์ของการกินไข่ต้มตั้งแต่เส้นผมยันปลายเท้า...555 ..ทุกวันนี้แค่มีไข่กินก็พอแล้ว จะต้ม ตุ๋น ฯก็เอาตามสะดวกเถิด

[@--Me--]

บางทีการเป็นหมอก็ไม่ได้หมายความว่าจะให้ข้อมูลที่ถูกต้อง ฟังแล้วต้องเชื่อตาม

[@yenyent.1476]

ให้กำลังใจอาจารย์นะครับ สิ่งที่อาจารย์พูดผู้ฟังต้องมีพื้นฐานความรู้โภชนาการมาก่อน แล้วยังโดนตัดต่อคลิปให้สั้นอีก ความเข้าใจของผู้ฟังก็ยิ่งผิดเพี้ยนไป เห็นได้เลยว่าใจความคือคุณอยากได้สารอาหารอะไรคุณก็ต้องรู้วิธีกินเพื่อได้สารนั้น เช่น เรื่องความร้อนที่อุณหภูมิไหนทำลายสารอาหารไหน สารอะไรเป็นสารตั้งต้นของอะไร ถ้าเราไม่ได้ซีเรียสเจาะจงจะเอาสารอะไรเป็นพิเศษ ก็กินตามปกติ

[@tp9632]

หมอครับไข่ต้มมันอยู่ในเปลือกสารอาหารมันออกไปไม่ได้ ยังอยู่ครบครับหมอ ไข่ทอดไข่เจียวถึงเป็นซากไข่เพราะความร้อนสูงทำให้วิตามิน โปรตีน คาร์โบ เปลี่ยนรูปคุณค่าเปลี่ยนไป ไขมันดีในไข่แดงรวมตัวกับน้ำมันพืชกลายเป็นอนุมูลอิสระตัวร้าย ตามที่สอนเคมีนักเรียนมาสามสิบกว่าปี ตำราว่าไว้

[@พรรณนิภาเบาสูงเนิน]

😅😅😅

[@แรงมาแรงกลับ-ไม่โกง]

ใช่เลย แล้วสารอาหารสำคัญที่ว่าโดนอุณหภูมิ49แล้วหายอ่ะ ถ้าไม่งั้นก็ต้องกินไข่ดิบหรือไข่ไม่สุกแล้ว ไข่ลวกยังเกิน49เลย เพราะไข่แดงสุกที่ความร้อน 60-65 ถ้าจะไม่เกิน49 นั่นคือไม่สุกทั้งไข่ขาวไข่แดง เชื้อโรคไม่ตายนั้นเอง ซึ่งมีอันตราย ไม่น่าเชื่อว่าหมอจะแนะนำอะไรแบบนี้

[@kabkram1575]

ท่านให้ความรู้ดีเลิศเลย ชอบมากค่ะ

[@psnk1952]

แล้วก็ไม่แนะนำด้วย วิธีกินให้ถูก ได้ประโยชน์ที่สุด คนถามช่วยถามให้สุด

[@samchintaparn5674]

กินน้ำที่ต้มไข่....แทนอ่ะ.....วิตามินจะออกมาที่น้ำต้มไข่...555555

[@samchintaparn5674]

ส่วนไข่สุกโยนให้ไอ้ด่างกินแทน....

[@pongpoopaan292]

@@samchintaparn5674 หมอบอกตรงจุดความร้อนที่ 49 องศา วิตามินDและสารอาหารก็หมดแล้ว แต่ไม่บอกว่า เราควรจะแดgไข่แบบไหน แดg ไข่ลวกใช่ไหม หรือตอกไข่ดิบลงไปโจ๊กร้อนๆ ก็พอแล้ว แล้วก็เสือgไม่ถามหรือเสือgไม่ตอบให้สิ้นกระบวนความใด ๆ เลย.....เฮ้อ!

[@Wchai-311]

@@samchintaparn5674 วิตามินออกจากเปลือกไข่ ยิ่งติดขี้ไก่มาด้วยยิ่งดี 55555

[@sense3d]

@@samchintaparn5674 นั่นซิ ถ้าบอกแค่นั้น ความหมายคือกินน้ำไข่ต้ม ใช่มั้ยนะ????

[@ประพันธ์แสงเนติธรรม]

แพทย์/หมอ ไม่ใช่เทวดาที่จะบันดาลได้หลายสิ่ง แต่ถ้าจะพูดให้เชื่อถือ ขอเป็นแบบผลงานวิจัย จะดีกว่าไหมครับ

[@phuriphatkl1865]

ต้องดูบริบทของคลิปนะครับ นี่มันเป็นการสอบถามด้านเกร็ดความรู้ คุยกันง่ายๆให้กระชับคนเข้าใจได้เร็ว ไม่ได้มีบอกเลยว่าถูกต้อง 100% ถ้าให้มากางแผนและผลลัพธ์วิจัยจริงๆวันเดียวก็ไม่จบครับ เพราะปัจจัยมันเยอะมากๆ ดูคลิปจบหรือเปล่าครับ เห็นประโยคที่บอกว่า "ศึกษาให้ดีก่อนกิน" หรือเปล่า ใช่ครับคุณควรไปหาความรู้และข้อเท็จจริงเพิ่ม จะยอมรับไม่ยอมรับสิ่งไหนก็แล้วแต่วิจารณญาณของคุณเลย ศึกษาเอง กินเอง รับผลเอง

[@ประพันธ์แสงเนติธรรม]

ขอบคุณมาก เปิดโลกทรรศน์ และได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ ทำความดี และให้ความรู้ เพื่อสังคมดีๆ ต่อไป ครับ

[@tunvajitvanon5571]

ไข่ดิบ ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ ดิบๆ สุกๆ อาจเสี่ยงต่อเชื้อโรคที่ปนมากับไข่ ควรกินไข่สุกหมดทั้งฟอง จึงจะได้ประโยชน์

[@bchompoo]

ไข่ดิบญี่ปุ่นมี แต่ของเขาสะอาดทานได้ ของไทยล่ะไข่เหมาะไหม ก็กินไข่ผ่านความร้อนต่อไปดีแล้ว

[@kandanai028]

@@bchompoo ไม่ใช่ทุกใบเหมือนกันครับที่ญี่ปุ่นปีๆนึงมีคนท้องเสียเพราะเชื้อซาโมลเนลล่าไม่น้อยเหมือนกันครับและมีคนเสียชีวิตด้วย

[@cowaysales317]

เป็นการทำ Content สวนกระแสที่ยอดเยี่ยมมากเลยครับ คิดว่าผู้ชมหลายแสนคนคงได้ประโยชน์มากจากการดูคลิปความยาว 3.38 นาทีนี้

[@Thanxxng]

โหอาจารย์ครับ..ก่อนอื่นใส่ฟันหน้าก่อนครับชีวิตจริงเราไม่ได้กินแต่ไข่นักโภชนาการก้อบอกแล้วให้กินอาหารครบห้าหมู่ กินไปเถอะไข่ต้มไข่ลวกไข่ปิ้งไข่ตุ๋นไข่ดาวไข่เจียว ไม่ตายหรอกครับ ..

[@jingparko]

ตกใจมาก คุณหมอบอกว่าไข่ต้มคือซากไข่ เพราะสารอาหารละลายน้ำไปหมดแล้ว มันจะละลายน้ำขนาดนั้นได้ยังไง งงมาก เราเรียนโภชนาการมา เคยคุยกับคุณหมอก็หลายท่าน ยังไม่เคยได้ยินแบบนี้เลยนะ มนุษย์กินไข่เพราะต้องการโปรตีน ส่วน วิตามิน D หรือ phospholipid ในทางโภชนาการถือว่าสำคัญรองลงมา เพราะร่างกายต้องการโปรตีนคุณภาพดีและราคาไม่แพงจากไข่มากกว่า สำหรับคอเลสเตอรอล อยากให้คุณหมอพูดให้หมดว่ามันมี 2 แบบ คือ LDL (Low Density Lipoprotein)และ HDL (High Density Lipoprotein) แบบ LDL ไม่ดี ส่วน HDL ดี เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันไม่ดีอย่าง LDL และ ไตรกลีเซอไรด์ ไปพอกที่ผนังหลอดเลือด ที่สำคัญไข่ไก่มี LDL และ HDL ในระดับที่ใกล้เคียงกัน พอหักลบก็แทบไม่เหลือ LDL ทำให้ร่างกายไม่มีผลกระทบจากคอเลสเตอรอลในไข่ ดังนั้นใครกังวลว่ากินไข่แล้วจะคอเลสเตอรอลสูงก็เลิกกังวลได้เลย ป.ล. ไม่รู้ว่าเหตุที่ข้อมูลประหลาดแบบนี้ เป็นเพราะคุณหมอเข้าใจแบบนี้ หรือเพราะทีมงานตัดต่อจนเนื้อหาสำคัญหล่นหาย ถ้าไงฝากทีมงานช่วยดูเนื้อหาให้ถูกต้องและครอบคลุมด้วยนะคะ เพื่อคนทั่วไปจะได้ไม่เข้าใจผิด

[@ดริ๊งปกคํา]

😅เอาที่สบายใจ😅 ชอบมากไข่พะโล้ ไข่ลูกเขย😂

[@eiwraddawan1698]

ไข่มีประโยชน์ค่ะ แล้วทำได้หลายเมนูด้วย ไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่ดาว ไข่ดอง แต่ถ้าเลือกกินเป็นไข่ต้ม ไข่ตุ๋นได้จะดีมาก หรือไข่ดาวน้ำก็ได้

[@pitit2664]

โอย อะไรกันแน่ แต่ละคนแต่ละศาสตร์ แต่ละหมอ บางทีไปคนละทิศทาง เคยมีคนบอกว่า เมื่อศึกษาถึงที่สุดแล้ว เรื่องโภชนาการเหมือนเป็นความเชื่อทางศาสนา

[@leprosyGHOST]

ง่ายๆเลยครับอยากรู้อะไรจริงพิสูจน์เอง

[@dhakornkulthonjinda7790]

ต้องพิจารณาอย่างแยบคายเพราะเชื่อมาเยอะแล้ว

[@ebizsl007]

ไข่ต้ม = ซากไข่ !!! ไข่ต้ม มีมาหลายร้อยปี ทำไมเพิ่งมาบอก แล้วอันนี้เป็นความจริงไหม มีหลักฐานสนับสนุนไหม

[@chamnarnwadkornburi2538]

คนเคร่งครัดมากๆ..มักเครียดตายไว..ฟัง 10 หมอ..ก็ 10 ข้อมูล...พุทธเจ้าถึงเลือกทางสายกลางมาให้ยึดถือปฏิบัติ...โลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน..หรือพูดแบบกวนๆคือ..."ความแน่นอน=ความไม่แน่นอน😁😁😁อิอิอิ..เอาทีพอดีๆชีวีมีสุข อายุยืนยาว...อิอิอิ😁😁😁❤

[@ประยวค์หมั่นแสวง]

ต่อไปต้องกินน้ำต้มไข่แล้ว555

[@Armuro2305]

ไข่อะไรก็ช่างนักโภชนาการทำวิจัยตรวจสารอาหารมาหมดแล้วว่าโปรตีนเยอะ ที่บอกซากไข่อะเหลวไหล

[@พรรณนิภาเบาสูงเนิน]

ซากไข่

[@แรงมาแรงกลับ-ไม่โกง]

อย่าไปเชื่อครับ ถ้าเชื่อแล้วทำตามจะอันตรายมากกว่า เช่นที่บอกว่า สารอาหารสำคัญที่ว่าโดนอุณหภูมิ49แล้วหายอ่ะ ถ้าไม่งั้นก็ต้องกินไข่ดิบหรือไข่ไม่สุกแล้ว ไข่ลวกยังเกิน49เลย เพราะไข่แดงสุกที่ความร้อน 60-65 ถ้าจะไม่เกิน49 นั่นคือไม่สุกทั้งไข่ขาวไข่แดง เชื้อโรคไม่ตายนั้นเอง ซึ่งมีอันตราย ไม่น่าเชื่อว่าหมอจะแนะนำอะไรแบบนี้

[@Wchai-311]

น่าจะสัมภาษณ์ตอนแกยังหนุ่มๆ ที่ยังมีสติสมบูรณ์อยู่

[@supakwong]

สสารไม่มีวันสูญหาย ไข่แดง มีคุณค่าพอให้ไก่เปลี่ยนจากโปรตีนก้อนขาวๆ กลายเป็นตัวได้ ก็แสดงว่ามันมีประโยชน์ และมีคุณค่าในหลายๆ ด้านพอสำหรับการเจริญวัย ต้มไปสสารก็ไม่ได้หายไป อาจจะมีแค่วิตามินบางตัวสูญสลาย แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่หายไป

[@กฤตพัฒน์ทรงสุนทรวงศ์]

กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินกล้วยน้ำว้าเป็นยาชูพลัง ตอนเช้ากินไข่ลวก แค่นี้ก็อายุยืนหมื่นปี สบาย สบาย

[@tirifeil]

ถ้ายังนั้น ต่อไปนี้ ผมจะทิ้งไข่ต้ม แล้วไปซดน้ำต้มไข่..

[@MheeNoiLoveKing]

😂😂😂😂

[@MintNaturebag]

😂😂😂

[@user-pu1gx4rj3k]

อย่าทิ้งไข่ต้ม เก็บไว้เดี๋ยวเราไปเอามากินเอง เรายอมกินซากไข่ 🤣😂

[@สิริสุดาธนะเลิศพันธ์]

55555

[@revolutionth9600]

ไข่ต้ม คุณต้มทั้งเปลือก ระวังนะ โดยเฉพาะ ไข่ที่ไม่ได้ล้าง ขี้ไก่ติดที่เปลือก ต้มเสร็จ แดกแต่น้ำ(ขี้ไก่) 😂😂😂

[@nateeyanthawai5827]

คนแก่กินแล้วตาย เด็ก ๆ กินแล้วโต คิดง่าย ๆ ให้มันสมเหตุสมผล ไม่มีปู่ย่าตายายคนไหนเห็นแก่ตัวเลือกกินแต่ของดี ๆ แล้วให้ลูกหลานกินขยะหรอก เขาต้องเอาของที่ดีที่สุดให้ลูกหลานกิน ให้ลูกหลานได้กินดีกินอิ่ม ส่วนตัวเองก็กินน้ำแกงกินอะไรไป เพราะรู้ว่าชีวิตตัวเองอยู่ได้ไม่นานแล้ว อีกอย่างระบบย่อยระบบอะไรมันก็ไม่ค่อยดีแล้วด้วย เหงือกก็เสื่อมฟันก็หลุดร่วง กินได้แต่อาหารอ่อน อาหารเหลว ของที่มันเป็นน้ำ ๆ

[@คิดถึงนะคนดีของฉัน]

ใช่

[@user-pu1gx4rj3k]

อ่านแล้วจะร้องไห้ เหมือนตายายเราเลย ตอนเด็กๆเราอยากกินมากจนยายต้องคายออกจากปากให้เรากินจนยายต้องอดกิน มีอะไรดีๆก็เก็บไว้ให้หลานกิน ตัวเองไม่กินก็ได้ พูดแล้วจะร้องไห้

[@nateeyanthawai5827]

@@user-pu1gx4rj3k ใช่ครับ คนสมัยก่อนเขาลำบากกัน ไม่ใช่จะมีอะไรให้เลือกกินมากมายก่ายกอง แค่มีกินก็บุญแล้วครับ ทุกวันนี้ที่โตมาได้ก็เพราะไข่ต้ม พวกนมหรือเครื่องดื่มชงดื่มอย่างไมโลโอวัลตินก็แพงมาก ตอนเล็ก ๆ ชอบตามตายายไปเดินเล่นในป่าละเมาะ เก็บพุทราป่า เก็บลูกตะขบ เก็บผลไม้ป่ากิน ไม่มีหรอกครับจะมานั่งเลือกกินอย่างคนสมัยนี้ กินไข่ต้มเท่ากับกินซากอาหารเศษขยะ ฮัลโหล...🤣🤣

[@Bangkok-b9r]

แม่ค้าไม่ขายไข่ต้มแล้ว เอาน้ำต้มไข่ใส่ถุงขายดีกว่า

[@ดําแดง-ฒ5ข]

เราไม่ชอบกินไข่ แต่ตอนนี้เรากลับมากินไข่ ต้ม ตุ๋น นึง อื่มไว ลดน้ำหนักได้ดีมากๆ

[@sangkoms1]

ประโยชน์ไข่ต้ม อิ่ม อร่อย แข็งแรง แก่ช้า แนะนำกินเยอะๆลุง ปล.รู้มากจะยากนาน (เพราะรู้ไม่รอบ).

[@kanyaneekitti5983]

ใช่ ฟังแล้วสรุปว่ากินน้ำต้มไข่ ตกลงให้กินไข่แบบไหน...

[@BorromwoothPoottichart]

กลับไปฟังใหม่ ค่อยๆคิดตาม มีคนถาม ไข่ดาวน้ำ หมอบอกว่า คุณต้องการอะไรจากไข่ดาวน้ำ ซึ่งประโยชน์ด้านอื่นไม่มีแล้ว สลายไปกับอุณหภูมิ แต่ถ้าต้องการแค่โปรตีนกินได้เลย แต่กรณีน้ำซุป เป็นการพูดถึงประเด็นของมีประโยชน์จะละลายไปอยู่ในซุป แต่หากของมีประโยชน์สลายตามอุณหภูมิ ก็ไม่ได้ประโยช์อยู่ดี ส่วนไข่ หมอก็ไม่ได้บอกให้กินดิบๆนะ หมอน่าจะอธิบายให้ พิธีกร แล้วละ แต่คงไม่ตัดมาลง กลัวไม่ดราม่า คหสต. ไข่ดิบอันตรายนะ แต่หากเอาเฉพาะไข่แดง ไปทำน้ำสลัด หรือแยกไข่แดง เจียวไข่ขาวก่อนแล้วค่อยวางไข่แดงแบบ รันนี่เอ้ก จะได้ประโยชน์มากกว่าไข่ต้ม อันตรายน้อยกว่า (ไข่แดงมีประโยชน์มาก ส่วนไข่ขาวมีโปรตีนมาก ไข่ต้ม=ซาก แต่ เป็นซากโปรตีนนะ)

[@pooklookchisu809]

ต้องด่าคนพาดหัวข้อข่าวและทำคลิป เพราะมันทำให้หมอโดนเม้นเสียๆหายๆ

[@Like-sara]

​มอบอกว่าไข่ดาวน้ำสุกแล้วจะไม่ได้อะไรเลยสักตัว ฟังดีๆ

[@sodasouth8032]

ดูสภาพคนพูดแล้วความน่าเชื่อถือต่ำมากครับ คงไม่พอใจลัทธิไข่ต้ม ไข่ดิบร่างกายดูดซึมไม่ได้ย่อยก็ไม่ได้ แถมมีพยาธิด้วย ต้องเป็นไข่ไก่บางชนิดเท่านั้นที่กินดิบได้

[@thewhitemarketing]

เขากำลังสอนปรัชญาว่าอย่าเชื่อคำพูดใคร แม้ว่าเขาจะเป็นหมอก็ตาม ฟังแล้ว ต้องไปหาข้อมูลเองเพิ่ม ล้ำลึกๆ

[@sukitan1579]

ใช่ ไปขอใบอนุญาตขายไข่ไก่ ปศุสัตว์ออกใบซื้อขายระบุบ "ซากสัตว์" ครับ

[@bigbluebanthai46]

มาให้ข้อมูลแบบนี้ประชาชนทั้งโลกงงตายห้าาาาาาา แนะนำคุณหมอนำผลการวิจัยส่งให้องค์การอนามัยโลก หรือ กระทรวงสาธารณสุข เผยแพร่ต่อไปจ้า ตอนนี้ผมก็ยังกินไข่ต้มทุกวัน

[@artcomlotus3091]

ความรู้หมอโบราณหรือเปล่าครับ หมอสมัยใหม่ไม่เคยแนะนำให้กินไข่แบบท่านครับ ขอนุญาตดูงานวิจัยเพื่อมาสนับนุนแนวคิดของท่านด้วย

[@sompopklibpeng9192]

ปัญหาของการเรียนรู้มีมากมาย เช่น ได้ข้อมูลแค่หัวข้อศึกษาไม่ลงลึกพอ เรื่องนี้มันเป็นวิทยาศาสตร์แต่พอเพียงว่าจะเอาให้เป็นเรื่องการแพทย์มันเลยไม่สามารถทำให้เกิดข้อสรุปที่ครบถ้วน แต่ผลที่รุนแรงกว่าคือคนที่ไม่รู้วิทยาศาสตร์ก็อยากจะแสดงความรู้(ในเรื่องของวิทยาศาสตร์) ตัวใครตัวมันล่ะ

[@GKK.]

คลิปก่อนกินขาหมูลดน้ำหนัก คลิปนี้ไข่ต้มไม่ดี ทะแม่งๆแล้วนะลุงตั้งแต่ใส่นาฬิกา2เรือนที่ข้อมือ ยิ้มสวยด้วย เคยเห็นไมเวลาหมาโดนวางยาเบื่อเค้าเอาไข่ดิบกรอกปากให้มันอัวก เพราะไข่ดิบมันไม่ย่อย หรือย่อยยาก เห็นมีแต่ญี่ปุ่นพัฒนาไข่ดิบกินเจ้าเดียว ส่วนไข่ไทยอย่าหาทำครับ

[@lucky495j]

ฟังให้ครบกระบวนความหน่อยค่ะ คราวก่อนท่านบอกว่ากิน คากิ (เส้นเอ็น) สูตรโภชนาการคือการกินเส้นเอ็นเพื่อไปเสริมรักษาเส้นเอ็นในร่างกายเรา ไม่ได้บอกให้กินขาหมู เลยนะ ให้ความรู้ล้ำค่า แต่เหมือนยื่นแก้ว.......... สาธุ

[@nateeyanthawai5827]

ขอบคุณสำหรับคอมเมนต์ครับ 🤣🤣 ว่าจะทักเรื่องนาฬิกาละ 🤣🤣

[@nateeyanthawai5827]

@@เมย์เมย์-ฟ2ช เรือนเดียววัดไม่ได้เหรอครับ มันก็อ่านค่าทุกอย่างพร้อมกันหมดอยู่แล้วไม่ใช่เหรอครับ

[@jirayootch4286]

​@@nateeyanthawai5827เหตุผลแต่ละคนไม่เหมือนกัน kzbin.info/www/bejne/jHqbiGepmcRoi5Isi=aeKZwtxcBCSFHyEg

[@aujiwaboysr1051]

5555ชอบเม้นคุณ😂❤❤

[@AunthichamatManadee]

สุดยอด แค่นาฬิกาก็ใส่ 2 เรือน

[@sawaib3104]

มันก็ซากทั้งนั้น ซากหมู ซากไก่ ซากปลา etc.

[@lifevisions9338]

ยิ้มสวย ฟันสว่าง ชอบมาก ฟังนุ่มนวล

[@นงกรณ์รซ1ภ]

หลอกให้กินน้ำต้มไข่ ส่วนตัวเองกินไข่ต้มเองหรือเปล่า.อิอิ

[@seksanjaitrongkla3799]

โภชะเนมัตตัญญุตา การรู้จักประมาณในการกิน สัพเพสังขาราอนิจจา สังขารทั้งหลายไม่เที่ยง กินอาหารธรรมดาๆที่บรรพบุรุษเรากินมาปกติก็พอแล้ว ผิวดี สวย หล่อ ไม่มีอะไรคงทน สุดท้ายก็ต้องแก่และตาย เดินทางสายกลางก็ไม่ต้องทุกข์

[@ศีลธรรมจรรยาสว่าง]

OH! MYGOD Zablai แซ่บหลาย เบิ๊ดคำสิเว้า

[@theanswerclip]

หมอเป็นคนมีเวลานะครับ เพราะใส่นาฬิกาสองเรือน🤗🤗🤗🤗

[@SuperAkamon]

อยากรู้เรื่องโภชนาการให้ไปฟังนักโภชนาการ งานวิจัยมีอัพเดทตลอดเวลา จากสถาบันที่ทั่วโลกยอมรับ อย่ายึดติดกับความคิดเดิมๆ ความรู้เดิมๆ ความเชื่อกับความจริงมันต่างกัน

[@daabc123]

พูดคุยกับองค์การอนามัยโลก และหมอทั่วโลก

[@seneeosatanan6172]

ต่อไป​ก็​เอาน้ำต้มไข่ให้หมอกินนะครับ

[@thailandom510]

ท่านพูดถูกครับ ทำไข่ตุ๋นจะได้แระโยชน์มากกว่าครับ แต่ไม่ใช่ไข่ต้มไม่มีประโยชน์นะครับ

[@aass-n8j]

สื่อควรความรับผิดชอบ มีบทวิจัย แหล่งอ้างอิงที่น่าเชื่อถือ จากหลายแหล่งมาประกอบด้วย

[@joe9993]

เริ่มแก่แล้วเริ่มเลอะเทอะ...ดูหนังจีนอ่านนิยายจีนที่มันเขียนอภินิหารต่างๆ..หม้อพักผ่อนเยอะๆนะ😂😂😂❤❤❤❤❤

[@วรวรรณ-67]

การกินไข่ลวกยังคงสารอาหารมากกว่าไข่ต้มก็จริงเพราะไข่ขาวบางส่วนยังเป็นวุ้นๆใสๆอยู่แต่ร่างกายก็ดูดซึมสารเหล่านั้นไม่ได้​อยู่ดี​และอาจจะท้องเสียด้วย​ เช่นคนกินยาพิษบางชนิด​เค้าก็ให้แก้พิษด้วยการกินไข่ดิบมันจะเคลือบกระเพาะทำให้ร่างกายดูดซึมพิษได้น้อยลง

[@justKillerz]

ทุกวันนี้ ผมกินไข่ลวกเพราะมันง่าย อร่อยด้วย สารอาหารที่ต้องการอะไรครับหมอ เลอะเทอะแล้ว ไข่ประเทศไทยไม่ใช่ญี่ปุ่นที่มันจะปลอดภัยในการกินดิบๆ

[@Forgiveness_s]

ใช้ความคิดเองเออเอง​ ไม่ต้องอ้างงานวิจัยเลย​

[@S48o02]

หมอแทน ต้องมาละ

[@A24ffonp2]

ดูอายุกับสถาพร่างกายเค้าดีมากนะ หมอบางคนตายก่อนคุณตาคนนี้อีก

[@ธีระพงษ์ใส่ม่วง]

@@S48o02 เห็นด้วยครับ

[@manatchaisaetung]

อ. เบียร์ คนตื่นธรรมจะตอบ อย่างไร ถ้าถาม เรื่องนี้ 😂

[@Songphop-hv9rt]

ขอบคุณครับ

[@whereeatthefood7288]

หมอไม่ได้รู้ทุกเรื่องนะคะ บางทีรู้มากจนเข้าใจผิดๆก็มี แถมอธิบายแบบด้านเดียวให้คนงง คนที่ตอบเรื่องโภชนาการได้ดีที่สุด คือนักโภชนาการ นักกำหนดอาหารค่ะ

[@paew98]

😂😂😂😂😂😂😂😂 จะกินไข่ต่อไปค่ะ

[@nijjaree..tumtim]

ผิวอาจารย์หมอสวยนะคะ😊😊

[@generalchen2320]

กินดีมีประโยชน์ กินอิ่มพอประทังชีวิตให้อยู่ได้ ผลสุดท้ายก็หนีไม่พ้น เกิด แก่ เจ็บ ตาย หรอกครับ มันแล้วแต่บุญกรรมที่ทำมา บางคนรวย กินแต่ของดีมีประโยชน์แต่อายุไม่ยืนโรคร้ายรุมเร้ามีถมไป เอาง่ายๆ กินทุกอย่างพอประมาณและกินให้หลากหลายเหมือนที่พระพุทธเจ้าบอกคือ โภชเนมัตตัญญุตา รู้ประมาณในการกิน ไม่มากไป ไม่น้อยไป ครับ

[@MiraA-b7w]

กินไข่ต้มสุกมากๆรู้สึก ลมในท้องเยอะมาก ต.ด ต.ด ทั้งวัน จริงๆ อยากรู้ต้องกินไข่แบบไหน

[@wishclinicth]

มิน่า คนสมัยก่อน ตอกไข่สดใส่กาแฟ❤❤❤❤

[@ฟหกดพแหเท]

ขอบคุณค่ะคุณตา🙏

[@pahkwan3143]

เพิ่งมาเจอคลิปนี้โดยบังเอิญป็นคนชอบดูยูทูป มันได้ประโยชน์มากมายในทุกเรื่อง จะเม้นท์แต่บันเทิงส่วนใหญ่เพราะมันไม่เครียดพอๆกับการฟังเพลง ..ส่วนเรื่องไข่นี่ ดูมาหลายต่อหลายคลิป ก็แตกต่างกันออกไปแบบรู้ไว้ใช่ว่า ยังไงเสีย เราก็กินไข่เกือบจะทุกวันในหลายแบบหลายเมนู .. ไม่รู้เป็นไรป่าว .. .. แต่อร่อยก็กินแหละเพราะเป็นคนชอบกินหลากหลายจ๊ะ ..

[@น.ส.ธนัชปรินทร์ภู่ทับทิม]

🌍🇹🇭🏆🥇🥈🥉ขอบพระคุณค่ะ

[@somchai_jaidee]

อาหารเช้าสำคัญสุด ทานให้ครบ 5 หมู่

[@0LittleChild0]

อาหารเช้าไม่ได้สำคัญสุด

[@Mawin-xt7si]

ใช่คับท่านคือปรมจารย์ ในการคิดค้นในการกิน ไข่ต้ม ที่ถูกวิธีที่สุด คือเอาไข่ไปต้ม ต้มสุกแล้วนำไข่ออก แล้วดื่มน้ำต้มไข่แทน คับ เพื่อรับสารอาหารให้ครบ ท่านผู้นี้คิดค้นคนแรกของโลกที่ทานไข่ให้ได้สารอาหารครบ คับ😅😅😅

[@darkplay4861]

ตอกไข่ออกเอาไปทำเมนูอื่น ส่วนเปลือกไข่ก็ต้มกินน้ำจนพอใจ เพราะต้มไห้ไข่เปื่อยยังไงสารอาหารในไข่ก็ไม่ออกมาอยู่ในน้ำหรอกมีแค่สารอาหารตรงเปลือกไข่เท่านั้นแหล่ะ

[@สายหลอน-ข1ซ]

ขอบคุณ.คุณหมอมากที่ให้ความรู้พอดีที่บ้านมีไข่2ลูกช่วงนี้ผมตกงานไม่มีเงินผมจะต้มไข่นี่ละกินใส่น้ำเยอะๆกินเฉพาะน้ำมันจะได้อิ่มกินจนกว่าจะมีงานทำ😢

[@kanlayaprommet521]

😅😢😅

[@kssai6561]

1. Phospholipid มีที่เยื่อหุ้มเซลล์อยู่แล้ว ไม่ใช่มาจากไข่อย่างเดียว ดังนั้นแสงแดดช่วยกระตุ้นการสร้างวิตามินดี ได้อยู่แล้ว 2. ร่างกายสร้าง cholesterol ได้เอง ถ้าทานไข่มากเกินไปก็จะได้ cholesterol มากเกินไปด้วย 3. ไข่ต้ม มีโปรตีนอัลบูมินอยู่เต็มเปี่ยม ย่อยง่ายกว่าไข่ดิบด้วย

[@OEW-e5r]

สรุปแล้วเราต้องกินไข่ดิบเหลอคะ

[@krisdaaeksarun]

หลักคือ กินไขมันหลายชนิด ที่ไม่โดนความร้อนสูง จนถึงจุดที่ โครงสร้างโมเลกุลของไขมันชนิดนั้นๆเปลี่ยนไปจนไม่มั่นคง แล้วไปจับกับโมเลกุลอื่น กลายร่าง เป็นไขมันทรานส์ไป ไข่แดงประกอบไปด้วยกรดไขมันครับ ร่างกายต้องใช้กรดไขมันหลายอย่างในการทำงานครับ ทุกวัน

[@ศานติวิมุตโต]

กินน้ำต้มไข่ ส่วนไข่ต้มสุกแล้ว ให้เอาไป....(^~^)😅😂

[@kittiwpv]

ถ้าเราไม่มีความเคารพในการศึกษา ก็จะไม่ได้ความรู้อะไรใหม่ …ความรู้ คือข้อมูลจริง ซึ่งไม่ใช่การตัดสิน ไม่ได้บอกว่าสิ่งนั้นดี หรือไม่ดี … แต่ให้เราหาวิธีใช้ประโยชน์, ได้ประโยชน์จากความรู้นั้น 🥰

[@khundeejai7945]

แล้วกินไข่ถูกวิธีต้องทำยังไงครับ... หรือว่าเคาะไข่ใส่ปากเลยไม่ต้องผ่านความร้อน ได้คุณค่าเต็ม 100😬

[@JoJo-xe3ds]

เมื่อกินไข่ต้ม แล้วเสริมด้วยวิตามิน D3K2 ก็ได้คุณภาพคับแก้วแล้ว

[@SuperPromethee]

เพิ่งดูคลิปของฝรั่งเหมือนกัน..ไข่ควรสุกพอประมาณเพราะธรรมชาติไข่มันเหลว สารอาหารอยู่แทบครบ..ทำให้นึกถึงคนญี่ปุ่นกินไข่ดิบคลุกข้าว..มักระบุว่า ไข่ญี่ปุ่นไฮยีน..แต่ก็เคยได้ยินว่าไข่ดิบร่างกายเอาสารอาหารไปใช้ยาก

[@vijitthaiusah766]

ผมไม่เชื่อ สารอาหารมันไม่สามารถซึมออกมาผ่านเปลือกไข่ได้ ลองง่ายๆเอานำ้ต้มไข่มาตรวจหาสารอาหาร ว่ามีอะไรบ้าง กินไข่ดิบเหรอ อันตรายกว่าอีก แล้วมีวิธีอะไรที่จะทำให้ไข่สุกโดยไม่เสียสารอาหาร

[@หนานเฉา]

หมอ หลายๆคน บอกว่าเรียนมาต้องบอกคนไข้ตามที่เรียนมา แต่เวลาปฏิบัติไม่เอาอย่างเรียน

[@samardcyou]

จะเอามาออกเพื่อไรครับ ไม่สรุปข้อเท็จจริงที่ควรทำ ยังไงให้ถูกต้องที่สุด ไร้สาระสิ้นดี คลิปแบบนี้ แค่สร้างกระแส ไปวันๆ

[@ชาติดนัยภูติจันทร์]

ของดี เฮียเก็บไว้เถอะครับ

[@bannakanlekkean9426]

ชอบตอนยิ้ม

[@tonyboyluckyland8524]

คิดง่ายๆ คนนึงให้กินแต่น้ำต้มไข่ อีกคนกินไข่ต้ม กินไปเรื่อยๆ ใครจะขาดสารอาหารตายก่อน

[@Thong-ob5ln]

อ้างจีนโบราณทั้งที่แพทย์สมัยใหม่ งั้นเราควรกินไก่ดิบเพราะโบราณมาปอบชอบกินสารอาหารอยู่ทีเลือดไก่ ไก่ต้มไก่ทอด ซากไก่ มันก็ใช่อยู่ให้ได้อุณภูมิที่เหมาะเพื่อสารอาหารวิตามมินบางส่วน คนกินไข่ต้มทอดทำงานกลางแดด อยู่บ้านนอก บางคนอายุยืนกว่าหมอ กว่าคนฐานะดีอีก กินๆ ไปเหอะอย่าใส่ใจมากแค่ไก่กับไข่

[@anunondechaphongwaranon8453]

ตอนขาที่น่องเริ่มลีบ เรากิน ไข่ต้มวันละ3 ฟอง 2เดือน กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรง เหมือนเดิม

[@leonidas5647]

ขอกินตามอยากในปริมาณพอเหมาะละกัน ชีวิตนี้ขออยู่แค่60ปีพอ ถ้ามีโรคแล้วต้องเป็นภาระลูกหลานตอนนั้นเดี๋ยวโดดน้ำตายเอาเอง

[@คิดถึงนะคนดีของฉัน]

พูดมาได้ไข่ต้มเท่ากับซากไข่😂

[@wicheanlueang1852]

ดูคนพูดที่ไม่กินตอนนี้เท่ากับซากมากกว่าสร้างความสับสนวุ่ยวายแพทยสภาต้องออกมาแถลง

[@nuash7412]

​@@wicheanlueang1852แหมคุณห็ว่าท่านเกินไป ไม่เชื่อก็เฉยๆไว้ อยากกินแบบไหนก็กินไปเถอะค่ะ

[@กําลังมูฟออน]

ไข่ต้ม ไข่มีเปลือกหุ้มครับสารอาหารคงไม่ออกมาในน้ำหรอก อีกอย่างน้ำต้มน้ำซุปมีสารอาหารเยอะก็จริงครับสำหรับคนเป็นโรคไตกินเข้าไปก็แย่อยู่ดีครับ มีให้กินก็ดีแล้วครับยุคสมัยนี้

[@นพพลขํากลัด]

เสียเวลาฟัง

[@mrsuansutarawong5275]

ถ้าจะพูดอย่างนี้นะผมคิดว่าทุกสิ่งทุกอย่างมันก็ไม่ต่างอะไรไปจากชาก ที่หมอหลายท่านออกมาทำคลิปเพื่อสุขภาพท่านทั้งหลายเหล่านี้ก็มาการันตีว่ากินไข่วันละสามฟองชักเดือนหนึ่งสุขภาพดีขึ้น(เว้นเสียแต่ผู้ป่วยไตหรืออื่นๆ)ต้องระมัดระวังจากการกินไข่

[@ดาร์คซีเดียส]

นี่คือเหตุผล ที่ควรมีนักโภชนวิทยา มาให้ความรู้ที่ไม่ใช่สายงานอื่นมาให้ข้อมูล

[@T-onz]

เอาไข่ทิ้งแดกเปลือก 😂😂

[@waterproof5532]

กินอะไรช่วยบำรุงฟันครับหมอ

[@kantayaketchan3935]

😂

[@whitegrizzly2566]

ยังไม่ขอเชื่อนะครับ เพราะขนาดงานวิจัยยังมีความผิดพลาดได้ ความเชื่อเมื่อยี่สิบปีก่อน ก็อาจเปลี่ยนแปลงไปแล้ว เหมือนเรื่องแผนที่ตุ่มรับรสบนลิ้น หรือรสเผ็ด ที่จริงๆแล้ววมันไม่ใช่รสชาติ ความรู้หรือคำพูดสั้นๆที่ตัดคลิปมาเพื่อทำให้ตื่นเต้น แต่ใช้ไม่ได้จริงกับทุกคน ไม่ได้เอาเอกสารวิชาการมาอ้างอิง ถ้ามีคนเชื่อจนเกิดอันตราย นี่น่ากลัวพอกับแชร์เรื่องมะนาวโซดารักษามะเร็งเลยนะ คำถามต่อไป ถ้าไข่ต้มมันไม่ดี แล้วจะกินยังไงถึงจะดี ไข่ดิบเหรอครับ ในเมื่อ ไข่ขาวดิบกินไปแล้วร่างกายย่อยไม่ได้ องค์กรอาหารและยา (FDA) มีการค้นพบว่าในแต่ลปีมีคน 30 คนที่เสียชีวิต เนื่องมาจากการรับประทานไข่ที่มีสารปนเปื้อนด้วยเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อ ซาลโมเนลลา (Salmonella) ที่มีอยู่ในไข่ดิบ มีการวิจัยพบว่า ผู้ที่ทานไข่ดิบ ร่างกายจะดูดซึมโปรตีนได้เพียง 51 % เท่านั้น ขอคำตอบครับ ว่าจะกินไข่ยังไงถึงจะดี ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้เต็มที่ ในขณะที่สารอาหารในไข่แดงยังครบถ้วนและปลอดเชื้อ จะบอกว่าอะไรไม่ดี ก็ขอทางแก้ด้วยครับ ถ้าพูดแค่นี้ มันดูเหมือนไม่รับผิดชอบ หรือถ้าหมอพูดมาเยอะกว่านี้ แต่ตัดคลิปมาลงเท่านี้ ก็ถือว่าเพจไม่ตรวจสอบในเนื้อหาที่คลุมเครือ

[@โปรแกรมมั่วมือใหม่]

ต้องดูฮวงจุ้ย ดูตำแหน่งของหม้อที่ใช้ต้มไข่ครับ ดูตำแหน่งของแหล่งที่มาของน้ำ ถ่าน แก๊ส วันเดือนปีเกิด ของคนต้ม .............................

[@MheeNoiLoveKing]

แค่ฟังเรื่องไข่ต้ม ผมก็ขำละ ช่างไปหามาสัมภาษณ์😂😂😂😂😂

[@LifeisJourney442]

ผมคิดเห็นว่า อะไรทีกินใช้ตั้งแต่อดีต แล้วยังมีการใช้อยู่ถึงปัจจุบัน สิ่งนั้นคือสิ่งดีที่สุด เช่น ไข่ต้ม นม สบู่ แชมพู ยาสีฟัน น้ำยาล้างจานยี่ห้อเก่าๆ มันพิสูจน์ตัวมันเองแล้วว่าดีจริง

[@aunelm7086]

น้ำต้มไข่ก็มีขี้ไก่ที่ติดเปลือกไข่กับสารของเปลือกไข่ ประโยชน์คงเยอะน่าดูครับ

[@vanittranukkij]

กินไข่ดองน้ำส้มสายชูได้ไหมครับ

[@muzachi295]

มีการวิจัยเป็นหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือเปล่า (ขอลิงค์ผลการวิจัยด้วยครับ) หรือพูดมโนไปเอง

[@บัณฑิตสมหารวงค์]

หมอเป็นล้านๆคนว่าไข่ดีมากๆแต่มาจากไหนว่ากินไข่ต้นน้ำปล่าว..โอ้ยๆๆๆ555

[@สุเนตรเดชลาน]

เบื่อข่าว หมอๆ เเละไข่ต้ม สรุปเรากินอะไรก็ได้ ในปริมาณที่เหมาะสม อร่อย เเละ อิ่ม 😊

[@AeSsZ]

ไข่ต้มถ้ากินโดยที่ไม่ได้นับสารอาหาร ก็ไม่ต่างอะไรกับการกินไขมันครับ เพราะสุดท้ายแล้วแคลลอรี่ที่ทานไปถ้าไม่ได้ถูกนำไปใช้อย่างเหมาะสมตามจำนวนแคลลอรี่ที่แต่ละคนควรจะได้รับก็สะสมเป็นไขมันอยู่ดีครับ