Hướng Dẫn Bài Khởi Động Vovinam I Nguyễn Đức Mẫn

[@nguyenducmanvovinam]

kzbin.info/www/bejne/b3nNnKuZorqLd8U

[@PhápsưLongAn]

Em cảm ơn anh nha em mới tập mà xoạc chân được rồi❤❤❤❤

[@vooison395]

Rất hay

[@nguyenducmanvovinam]

Ok

[@vooison395]

@@nguyenducmanvovinam bài khởi động này tuy cơ bản nhưng giúp một người lười vận động như em khỏe hơn rất nhiều. Trân trọng cảm ơn anh

[@nhungocha5402]

bài khởi dộng rất là hay các bạn ơi mọi người hảy ủng hộ kênh này nha

[@nguyenducmanvovinam]

chúc các em tập luyện luôn tiến bộ

[@hovietha2202]

dù em không còn học Vovinam nữa nhưng mỗi chiều em đều mở video thầy để tập khởi động. chúc thầy nhiều sức khoẻ và ra nhiều video hơn ạ

[@nguyenducmanvovinam]

Chúc em thành công

[@tramtram506]

Bài hướng dẫn tận tình lắm Cảm ơn bạn!

[@nguyenducmanvovinam]

chúc bạn thành công

[@thanhlebinh7512]

Bài khởi động rất hay. Chúc a luôn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống

[@thuyngoc6718]

Cái này có chế thêm ko bạn.. Hình như cơ bản ko có mấy động tác đó nhe.. Và thiếu động tác gặp lưng...

[@VoDanh-free]

Khởi động song khỏi còn sức mà tập😂

[@L.anh25]

Hay ạ

[@kiemmuramasa9047]

hay quá

[@nhuhuynh_1511]

Hình như dư 1 số động tác lúc t học ko có tập

[@thoitrangphuonglan7056]

Thầy ơi cho tôi hỏi tại sao con tôi gầy lắm rồi mà vẫn còn phải ép cơ xuống 5kg

khởi động kiểu khác dc k ạ; hay bắt buộc

[@Jun_TFGiaToc]

Nếu tập võ á thầy có cần học thuộc ko thầy chứ con thấy người ta nói học võ phải thuộc bài á đúng ko thầy>

[@o0EryU0o]

Thiếu bài lưng rồi bạn ơi

[@phuongcao7941]

Anh ơi hãy chỉ em cách cởi quần Vovinam đ

[@thoitrangphuonglan7056]

Thầy ơi cho tôi hỏi là ăn uống như thế nào để ép cơ đúng

[@nguyenducmanvovinam]

Ép cân nó chỉ là tạm thời, dừng ép cân là cơ thể tự hồi cân trở lại

[@ngaangngoc9505]

thầy thiếu cái xoạc chân thầy ơi

[@nguyenducmanvovinam]

Có video riêng e nhé tách ra, cho vào 1 video dài quá không nói hết được

[@ngaangngoc9505]

@@nguyenducmanvovinam video đó tên gì vậy thầy

[@ngocphong8785]

có video về xoạc thầy làm riêng 1 video mà bạn

[@ngaangngoc9505]

a mình biết rồi cảm ơn bạn nhiều

[@thoitrangphuonglan7056]

Con tôi cao 1,66 nặng 50 kg mà ép xuống 45 là sao vậy thầy không hiểu ạ

[@nguyenducmanvovinam]

Do năng lực hạng cân trên k đủ trình độ, ép đánh hạng dưới sẽ khả năng huy chương cao hơn c nhé