Hướng Dẫn Chi Tiết Thái Cực Quyền 24 Thức (Phần 1)

[@bacsinguyenthaiduy]

Mọi người tập tiếp phần thứ 2 tại đây nhé ạ: kzbin.info/www/bejne/mWiYo52He52aopo

[@lyhien7213]

P

[@hoangothi8572]

Áo

[@thikimkhanhnguyen1939]

Thầy dạy cẩn thận quá, cám ơn thầy rât nhiều. Ủng hộ thầy.

[@HaSaller]

Xin cảm ơn nhiều !

[@MilesimexLogistic]

Cám ơn thầy đã hướng dẫn tập quá cẩn thận, chi tiết và nhiệt tình. Tôi luôn ủng hộ thầy. Chúc thầy khỏe mạnh, hạnh phúc

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn, kính chúc bạn sức khoẻ & thành công.

[@suonghong6163]

Thật sự khó nhưng bs hướng dẫn khá dễ hiểu ạ. Trước e có học rồi giờ tập lại mà cũng khó lắm luôn. May còn nhớ mang máng.

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn nhiều!

[@nghiemovan6203]

Trước đây tôi được vô sư Vũ Hải dạy nửa năm mới xong

[@llt76-TheOFFICIAL-CSPTVFan]

học rồi mà nhớ mang máng. tcq 24 thức chỉ là bài thể dục của các bô lão trong Công Viên.mà còn k thuộc...mang tiếng học rồi

[@deanle604]

tui thứ rồi.ráng học 1 năm kết quả thì múa rất đẹp…mất thời gian vô ích

[@VanNguyen-re7ve]

Xin cám ơn bác sỹ. Động tác của bác sỹ rất đẹp. Bài tập rất dễ hiểu và tập theo. Kính chúc bác sỹ mạnh khỏe

[@hungmainguyen8999]

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn rất tỷ mỉ, dễ hiểu.

[@lanhoang7995]

Bài hướng dẫn hay nhất mà e tìm đc, xin cảm ơn bác sĩ🙏🙏🙏

[@lienkyson]

Cảm ơn bài hướng dẫn của bác sĩ. Nhóm chúng tôi bắt đầu tập đấy ạ.

[@kimloannguyenthi9767]

BS hướng dẫn rất rõ ràng, rất cảm ơn BS!

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn chị! ❤

[@lanrungkieubinh4258]

Lần đầu tiên tôi tìm hiểu Thái Cực Quyền, thấy bác sĩ dạy dễ hiểu. Trân trọng cám ơn!

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn anh/chị nhiều ạ!

[@TôUyVũ]

Cảm ơn Bác Sĩ, chúc Bác thật Nhiều sức khỏe

[@truvu4180]

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn rất nhiệt tình Chúc thầy nhiều sức khỏe an lành và hạnh phúc

[@tanhuynh731]

Tôi mới tập TCQ đã xem vài video nhưng video này là dễ hiểu và dễ tập nhất với từng động tác. Rất cám ơn thầy và mong có thêm vài video nửa từ kênh này.

[@tanloinguyen9517]

Cảm ơn Bác sĩ Xin cảm ơn

[@tranvinhthang8326]

Cảm ơn tấm lòng đầy trắc ẩn đối với tha nhân của bs ! Kính chúc bs luôn mạnh giỏi và hạnh phúc trên đường đời, luôn an nhiên tự tại và thảnh thơi , vững chãi!

[@vuinguyen9326]

Kính chào Bác sỉ. Tôi rất yêu thích môn thể dục này và hiện đang chập chững bước vào học tập. Phải nói là rất khó nhưng bằng lòng kiên trì tôi hy vọng sẽ tập đươc. Bs hướng dẫn thật dễ hiểu và có tâm. Cám ơn Bác Sĩ nhé.

[@bacsinguyenthaiduy]

❤️

[@dinhngoc2169]

BS hướng dẫn quá tuyệt vời. xin BS phần tiếp theo

[@tranvinhthang8326]

Cảm ơn bs Duy rất nhiều ạ!

[@trannga6962]

Bác sĩ duy dậy rất hay chi tiết và dễ nhớ cảm ơn bác sĩ

[@aonguyen299]

Hướng dẫn rất chi tiết cảm ơn thầy 👍.

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bạn!

[@ThienKy2024]

Cảm ơn Bác sĩ rất chi tiết

[@dinhngoc2169]

BS ơi phần tiếp theo nữa .BS hướng dẫn quá tuyệt vời

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn, toàn bộ các phần 1-2-3 đều đã được chia sẻ trên kênh ạ. Chúc bạn tập hiệu quả và sức khoẻ ❤️

[@llt76-TheOFFICIAL-CSPTVFan]

dạy hay quá.rất chi tiết.cảm ơn ạ

[@precioustran8935]

Cam on bs Duy rat nhieu. Bai chi dan vo cung chi tiet, that su giup hoc huu hieu tung buoc du tren online. Su giup do nay coi nhu chua tri va ngan ngua benh ve mau huyet va xuong khop. Noi chung rat tot cho he tuan hoan va thong tri, vung tin. Rat chan thanh cam ta Bac Si Thai Duy. Hanh Nghia Houston, Texas.

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn Hanh Nghia rất nhiều. Mong bạn luôn giữ sức khỏe và duy trì tập luyện nhé ạ

[@cuonganh4891]

cảm ơn bác sĩ nhiều ạ, cháu mới 20 tuổi đầu đã bị đau mỏi khớp, tập bài này cháu thấy đỡ nhiều lắm ạ

[@bacsinguyenthaiduy]

Chúc em sức khoẻ, 20 tuổi đã tiếp cận bộ môn này, chắc chắn sẽ có nhiều lợi ích trong tương lai

[@ngocyenphamthi5846]

Xin cảm ơn bác sĩ NGUYỄN THÁI DUY rất rất nhiều !

[@thuhanguyen3115]

Quá tuyệt vời Bác sĩ ạ! rất hữu ích giúp những người mới bắt đầu học như em ạ! Kính chúc thầy và gđ luôn dồi dào sức khỏe và thành công.

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn nhiều! Chúc bạn vui khoẻ!

[@tientranmanh7913]

Kính chào bác sĩ. Các chia sẻ của bác sĩ hướng dẫn rất dễ hiểu, hữu ích. Nhờ bác sĩ chỉ cho chúng e 2 nội dung sau ạ: 1. Các yếu lĩnh chung tập bài thái cực quyền 2. Cách thức hô hấp (khi nào hít vào thở ra theo động tác) nội dung này nhiều người thắc mắc ạ Trân trọng cảm ơn và mong hồi đáp của bác sĩ!

[@HuongNguyen-hx1rz]

Cảm ơn bác sĩ. Bài viết rất bổ ích.

[@bacsinguyenthaiduy]

❤️

[@LanLe-hk4ep]

Cảm ơn Thầy rất khí đối với người bắt đầu học mong thầy cố gắng làm châm để người mới bắt đầu học như tôi theo kịp

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ em vừa mới đăng lại từ từ. Chị xem nhé!

[@sylvietran9792]

Rất cảm ơn bác sỉ nhiều 🙏🙏❤️💞💖💕

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ kính chúc bạn sức khoẻ!

[@thihanguyen4385]

Tuyet quá bác sĩ ạ! Mong sẽ tập được ạ.

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn nhiều! Chúc bạn vui khoẻ!

[@thuylinhtran1793]

Bài hướng dẫn hay và rõ ràng!

[@bacsinguyenthaiduy]

Thanks!!!!!!! Cùng tập nhé bác sĩ ơi :D :D

[@sendinh804]

Thầy dạy rất tận tình

[@leathertaurus2005]

Lần đầu tôi tiếp xúc bài quyền này , biết rằng rất khó , nhưng nhìn Thầy hướng dẫn tận tình từng bước , giảng giải cặn kẽ tên từng thức . Tôi sẽ cố gắng tập . Cảm ơn Thầy . Đã đăng ký và tặng like cho Kênh

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn rất nhiều, mình chưa phải là thầy trong môn này, chỉ là người thực hành và thấy nó rất có lợi cho sức khoẻ cũng như là cải thiện được sức khoẻ của nhiều người cùng tập với mình. Do vậy, mong muốn lan truyền ra bên ngoài cho nhiều người cùng tập. Trong quá trình tập, sẽ tự thấy những điểm chưa thích hợp để cải thiện. Chúc bạn vui khoẻ!

[@HuongNguyen-iu9kg]

Thầy hd cùng hướng thì dễ thuộc hon thầy ạ

[@thacdo2438]

Cảm ơn bạn nhiều ❤chúng tôi sẽ cố gắng hết sức

[@tuanphongpham8640]

Rất hữu ích! Cảm ơn bác sĩ!

[@hanham3401]

Thật là 1 vị Bác Sỹ tận tâm. Lần đầu tiên T tiếp xúc với Thái Cực Quyền, thật là lạ lùng và ngượng ngùng. Ở bệnh viện nhiều người đi lại nên chỉ tạm ngồi xem, chắc phải chờ về phòng 1 mình trộm tu luện 😁😁😁 Cảm ơn BS nhìu nhìu ❤❤❤

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ chúc bạn tập thật tốt nhé!

[@BichLam-i2p]

Cảm ơn bac si, rất dễ hiểu

[@ThuỷNguyễnvăn-f5h]

Cảm ơn bác sĩ nhé

[@kimnguyenthi304]

Cảm ơn bác hướng dẫn rất chị tiết tôi cố gắng hoc

[@bacsinguyenthaiduy]

Chúc bạn tập tốt và có nhiều sức khoẻ!

[@dunguyenofficial]

E thấy nhẹ nhàng mà bác sĩ thở ghê quá thế là e tập thử. Công nhận là nhẹ mà mệt thật nhưng khoẻ khoắn.

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bạn!

[@hoangbui7752]

Cám ơn BS tâm huyết!

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn nhiều, cùng luyện tập bạn nhé!

[@phambang3186]

Hướng dẫn rất rõ ràng. Thanks. Nhưng cần chú ý với bước chân. Trọng tâm không đặt ở hai chân (song trọng) trừ thế khởi thức và thế thập tự thủ. Đây là điều cần lưu ý. Nếu không hiệu quả tập luyện sẽ không cao. Lưu ý tay đi tới đâu thì mắt theo tới đó. Một vài thiển ý xin góp thêm

[@bacsinguyenthaiduy]

Tuyệt vời, cảm ơn những lời chỉ bảo rất tận tình của bạn ❤️❤️❤️

[@bacbui3712]

Cám ơn bác sĩ rất có tâm

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn nhiều

[@mikevu1228]

Cám ơn đã hướng dẫn đẹp và rõ ràng

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn rất nhiều, mong bạn sớm tập được môn này vì rất có ích cho sức khoẻ. Mình sẽ cố gắng quay hướng dẫn phần tiếp theo gởi mọi người.

[@thanhthuyvo-yn1by]

Cảm ơn bác sĩ

[@tta_hg2928]

Học khoẻ thật á .!

[@hungly9728]

Xin bs hướng dẫn luôn cách hít thở theo động tác ạ.

[@xuanhainguyen9134]

Hướng dẫn chi tiết dễ học

[@hahai4029]

Xin cam on Thay rat nhieu a

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bạn!

[@Luho1253]

Cảm ơn bác sĩ đây là môn gdtc 3 của em

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khoẻ!

[@hiepphan9433]

Hay quá chi tiết cam ơn

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn Hiệp Phan rất nhiều, tập luyện khoẻ mạnh và cùng chia sẻ kêt quả với mọi người bạn nhé!

[@voxuanxuan9090]

hay quá bác sĩ ơi!

[@bacsinguyenthaiduy]

thank you!!!!!!!

[@tuancaotuvi7755]

Mình sẽ lấy video tập và dạy cho nhân viên của mình, cảm ơn bác sĩ

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bạn!

[@sakuralethanh]

Cám ơn Doctor !!

[@HaLe-vf9cy]

hay lắm bạn ơi cảm ơn bạn

[@bacsinguyenthaiduy]

[@ucvu9882]

Kimhs chào nác sĩ,bác đướng quay luong lại màn hình mọi người đễ dàng tập theo rõ hơn cám ơn bác sĩ

[@bacsinguyenthaiduy]

Chào bạn, cảm ơn bạn đã xem video và để lại bình luận. Bản tập từ phía sau bạn có thể xem ở video mới kzbin.info/www/bejne/pXXNdWmdlLp1i9E&lc=UgwKfe707K-jcx06xC54AaABAg&ab_channel=B%C3%A1cS%C4%A9Nguy%E1%BB%85nTh%C3%A1iDuy . Trong bài hướng dẫn trên mình có quay ở nhiều hướng cho mn dễ theo dõi ạ.

[@lucpham5891]

Mình bị thoái hóa đốt sống có tập dc kg

[@vannguyenthithu9994]

Tuyệt vời nhất

[@bacsinguyenthaiduy]

❤️

[@vanhungnguyen5216]

Hít thở như thế nào ạ

[@vnreview4833]

Hay quá bác sĩ Duy . E là Tiên nè

[@KelGhu]

Are you in HCMC? I am an advanced practitioner, and I would love to exchange knowledge with you.

[@nguyenminhnhat3053]

Sao kg thấy kết hợp hơi thở? Vậy cod hit thở kg vậy?

[@haitr1234]

cái này dùng để tự vệ đc ko bác sĩ

[@vantrucle2590]

Hít thở ntn, bác?

[@chuonghong1884]

Khi đi thức Dã Mã Phân Tông, mũi chân trước không hướng ra ngoài , thức Bạch Hạc Lượng Xí không rút gối lên cao , chỉ kéo mũi chân về và đưa ra lại . Còn vài thức trong bài 24 thức BS đi chưa đúng kỹ thuật.

[@llt76-TheOFFICIAL-CSPTVFan]

chuẩn...nhưng có Tâm chia sẻ mn là quý rồi bạn

[@vannguyenthithu9994]

Tuyệt vời

[@bacsinguyenthaiduy]

❤️

[@thanhhoanguc252]

Cam ơn bac bac day ky f tôi theo đc

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bác ạ! Chúc bác sức khoẻ!

[@veso1227]

cái này chỉ tập dưỡng sinh thôi , rất tốt cho sức khỏe

[@bacsinguyenthaiduy]

Da dung roi a. The duc duong sinh, rat tot cho suc khoe a!

[@duongduong1709virgo]

e mới tìm hiểu bộ môn thái cực này, cho e hỏi chút là trong thức thứ 2 dã mã phân tông, khi mình bước đi thì đi chéo hay đi 1 góc vuông? có nhất thiết phải đi đúng 1 số đo góc ko ạ? e cảm ơn ạ.

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn đã đọc và bình luận, trong clip có thể để hướng dẫn cho đơn giản mình dùng số đo góc. Thực tế trong dã mã phân tung, (1) bạn xoay hông trước, (2) đặt chân xuống với một góc mà sau khi bạn hoàn thành ở tư thế (3) cung bộ thì độ rộng giữa hai chân bạn bằng vai là được.

[@bacsinguyenthaiduy]

Bạn có thể tham khảo ở đây: kzbin.info/www/bejne/aqCknHp6iLmnb6cfeature=shared

[@MonicaVTSN]

bác sĩ ơi cho tôi hỏi luyện cái này mình có thể dùng nó để tự vệ được không ạ nếu được thì làm như thế nào ạ ?

[@bacsinguyenthaiduy]

dạ không ạ, mình hít thở, giải phóng tâm trí cho vui thôi ạ! hihi

[@canhnguyen3944]

Dạy bài 56 thức đi bác sĩ

[@chausa2017]

56 trần gia mà.. Không biết làm sao mà chỉ dc

[@anhquang2374]

Thầy có thể đứng theo tư thế quay lưng nữa để mn dễ học theo

[@ucNguyen-pu7sr]

Thầy cho e hỏi học Thái Cực Quyền này liệu có tự vệ được mỗi khi bị tấn công ko ạ

[@bacsinguyenthaiduy]

Ôi, chắc chắn học cái này thì bạn sẽ có một cơ thể khoẻ mạnh, đầu óc minh mẫn biết ra quyết định nên bỏ chạy hay chiến đấu. Còn chiến đấu thì mình không biết để khuyên bạn đâu hihi!

[@LongNgôKim-g9p]

Tuyệt

[@bacsinguyenthaiduy]

❤️

[@nguyenquynh9403]

chưa có phần 2 ạ

[@bacsinguyenthaiduy]

Mình mới đăng lên hôm nay, quay mấy tháng rồi nhưng bận quá mình không post được. kzbin.info/www/bejne/eYisoqmGmLaJmrM

[@canardlaque1459]

Vui lòng quay từ sau lưng được không BS? Hoặc chia đôi màn hình để xem được cả trc lẫn sau. Cám ơn bác sỹ nhiều

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bạn, mình chỉ quay bằng 1 thiết bị và cũng k biết edit nhiều. Tuy nhiên trong lúc quay, mình cố gắng hướng dẫn ở nhiều tư thế khác nhau. Và cũng có những video mình chỉ quay ở đằng sau, bạn có thể follow nhé!

[@canardlaque1459]

@@bacsinguyenthaiduy Tôi tập theo video thấy rất khó theo mặc dù đây là video tốt nhất tôi tìm thấy trên KZbin. Bác sỹ vui lòng một lần quay từ sau lưng nhé

[@bacsinguyenthaiduy]

@@canardlaque1459 Dạ em cảm ơn nhiều ạ, để em sẽ cố gắng tìm cách nào tốt hơn để hướng dẫn nhé ạ! Có thể ở video full bài Thái Cực Quyền, em sẽ kết hợp từ trước và sau.

[@thuhanguyen3115]

Bác sĩ ơi! Bây giờ em mới bắt đầu tập ạ. Em không tìm được Video 1 dành cho người mới học của bác sĩ ạ

[@bacsinguyenthaiduy]

Bạn xem bài hướng dẫn online của mình về Ngũ Công và Bát Pháp, các tư thế cơ bản trong Thái Cực Quyền.

[@tranphuong8577]

Cho hỏi là đây là võ dưỡng sinh hay là võ đánh vậy ạ

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ em tập cho khoẻ người thôi ạ, nên xem nó môn thể dục dươnzg sinh thì hơn ạ!

[@nggio32]

Xin hỏi Bác Sĩ Tập Thái Cực Quyền có lợi gì hơn sự tập thể dục thông thường không? Nếu có lợi hơn xin nói rõ! Tôi thường tập thể dục mỗi buổi sáng ngay tại nhà khoảng 50 phút, thấy người luôn khỏe mạnh như binh thường. Có cấn phải đổi sang tập Thái Cực Quyền không? Xin cám ơn.

[@bacsinguyenthaiduy]

DẠ thực ra môn nào cũng giúp mình tập trung vận động, giảm stress và tăng chuyển hoá ạ!

[@chauang4707]

Cùng chiều

[@trovebenmo8142]

có dạy bài tập này ở đâu ko bác sĩ, muốn trực tiếp hoc dễ hơn

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn nhiều, hàng ngày mình hướng dẫn một nhóm tại công viên ngay cạnh UBND Quận 9. Nếu bạn có đam mê có thể đến tập lúc 5g sáng.

[@kiettuan8791]

Khó nhất bước 2,3 của quyền cuối hay bị nhầm chân vs tay, nhưng r sẽ tập đc thôi😊

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ chắc chắn rồi, mình tập nhiều sẽ thuần thục thôi ạ!

[@ngancao5149]

❤

[@chiakicolen2116]

khó quá! Thầy đứng quay lưng ra phía màn hình và hô rõ chân trái tay trái, chân phải tay phải nâng và bước ntn thì dễ hơn ạ. Cảm ơn thầy!

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bạn, hình như động tác nào Duy cũng quay ở ba tư thế khác nhau. Bạn xem lại nhé. Duy cũng có video hướng dẫn từ phía sau, và các short quay cận cảnh từng động tác nữa, bạn làm theo nhé!

[@ChienNguyen-er4wo]

Hướng dẫn không nhìn được tai vì những dòng chữ che lại hết đã hướng dẫn bằng miệng rồi thì không cần bằng chữ nữa. Xin cảm ơn

[@bacsinguyenthaiduy]

Cam on ban nhieu. Minh nghi la do phu de tu dong. Ban tat phu de di la duoc.

[@tranthanhtrung178]

❤❤❤❤

[@bacsinguyenthaiduy]

❤️

[@phuongpham580]

Múa dưỡng sinh bài người đến từ Triều Châu Mai múa dưỡng sinh rồi đến từ Tri

[@ducngoc1834]

Cho tui hoi? Võ này ngoài luyện sức khoẻ vậy có thể chiến đấu ko ạ?

[@KietNguyen-fl7pe]

Cái tên Đề thủ hạ án hơi khó nhớ

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ mình đã vừa làm bài hướng dẫn full từ phía sau cho các anh chị cần ạ. kzbin.info/www/bejne/r4iTZKGMqppnoZo

[@ngocyenphamthi5846]

Wuá tuyệt vời ! Bác sỹ ơi ! Rất rất cảm ơn bác sĩ !

[@Hungtran-ls2hh]

👍

[@luulekim4693]

học dc chiêu 1 còn chiêu khác chắc phải tập nhiều

[@BaoChi-p8h]

Khó quá 😢 những phải cố

[@acnhantamnguoiconxuthanh5798]

Cái này gọi là hạ tấn mà

[@huynhtranngoc3500]

Hướng dẫn rể tập

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bạn đã theo dõi và bình luận.

[@chausa2017]

Hướng dẫn khá chi tiết nhưng kỷ thuật thì chưa chuẩn từ thủ pháp đến tấn pháp

[@bacsinguyenthaiduy]

Cảm ơn bác đã chia sẻ. Mình cũng tự học thấy hiệu quả rồi chia sẻ lại cho mọi người cùng tập, hy vọng sẽ học tập đc từ mọi người nhiều hơn.

[@huongtrinh4135]

Khó quá

[@thanhdungtran6639]

Khó thật sự. Sự kết hợp toàn bộ cơ thể

[@yvoduongsinh]

Cám ơn bác sĩ Duy. Phần hướng dẫn rất tâm huyết. Tôi cũng có kênh chủ đề tương tự, mời bác sĩ khi rảnh ghé thăm cùng kết nối. Đã like và subscribe.

[@bacsinguyenthaiduy]

Dạ cảm ơn bác nhiều. Cháu cũng xem và học nhiều ở các video hướng dẫn của bác khi mới bắt đầu tập ạ! Mong có dịp được gặp và giao lưu cùng bác.

[@yvoduongsinh]

@@bacsinguyenthaiduy Nếu bạn ở tphcm, thì hôm nào mời bạn cùng cafe đàm đạo.

[@bacsinguyenthaiduy]

@@yvoduongsinh Dạ cháu cảm ơn bác nhiều. Cháu ở Hồ Chí Minh, quận 9. Cháu hiện công tác tại bệnh viện Lê Văn Thịnh, Quận 2.