Hướng dẫn kĩ thuật quay vòng trong bơi Ếch - Quay đầu khi bơi ếch | Thay Toan day Boi.

[@thayToansport]

kzbin.info/www/bejne/eXzWf4ilga5qrJo Các bạn muốn mình hđ kĩ thuật nào thì cmt nhé

[@haohuongvlogs6329]

Thầy hướng dẫn kỹ càng vd ý nghĩa quá

[@thayToansport]

cảm ơn bạn

[@lohuyen2663]

Cảm ơn thầy đã chia sẻ ạ, rất cần cho bé nhà e

[@HuongNguyen-st7tb]

Xin chào Thầy, đến hôm nay em đã thuần thục kỹ thuật lộn vòng bơi Ếch rồi ạ, Xin cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ!

[@thayToansport]

Cảm ơn bạn .nào bạn tập gửi clip mình xem cho .hoặc zalo [phone] nhé .

[@HuongNguyen-st7tb]

@@thayToansport Vâng ạ, hi hi vì lúc đi bơi thì toàn là quên không mang điện thoại để quay. Em nhờ bạn em xem hộ và em cũng cảm thấy là Ok Thầy ạ. Em xin cảm ơn Thầy rất nhiều! Em cũng đang nghiên cứu video của Thầy về Hướng dẫn kỹ thuật xuất phát trong bơi lội ạ.

[@thayToansport]

@@HuongNguyen-st7tb cần gì k hiểu ib zalo nhé mình chụp cả tài liệu cho bạn nghiên cứu

[@HuongNguyen-st7tb]

@@thayToansport Dạ vâng ạ, em xin cảm ơn Thầy nhiều ạ, em cũng chỉ nghiệp dư thôi ạ, em vẫn còn kém lắm ạ, hi hi!

[@MyNguyen-un9ye]

Cam on thầy nhiều nhé!!❤️❤️❤️❤️

[@haonam4236]

Hay lắm bạn ơi

[@bepnhathaomy360]

*giỏi quá bạn*

[@lamnamphattv835]

Ok bạn đã đk kênh.like và xem video giúo bạn

[@tranbinh9495]

hay quá thầy

[@HuongNguyen-st7tb]

Xin cảm ơn Thầy nhiều, rất hữu ích, mình đang tập và có gì mình sẽ hỏi Thầy nhé!

[@thayToansport]

Cảm ơn bạn đã quan tâm .cần gì hỗ trợ bạn cứ hỏi mình sẵn sàg giúp đỡ

[@HuongNguyen-st7tb]

@@thayToansport Vâng xin cảm ơn Thầy!

[@HuongNguyen-st7tb]

Xin chào Thầy ạ, Thầy cho em hỏi tý nhé, chiều qua em đã thực hiện động tác kỹ thuật lộn quay vòng trong bơi ếch, nhưng có một chi tiết em hỏi lại Thầy là: khi bơi ếch đến gần bờ, em lấy tay phải bám vào thành bờ, còn tay trái đưa ra sau, và có lúc thì dùng cả 2 chân đạp để xoay theo hướng tay trái ra đằng sau, rồi tiếp tục streamline để bơi ếch tiếp, nhưng có lúc em lại chỉ đạp chân phải, như thế cái nào đúng ạ. Với lại tay phải của em bám trên thành bờ thì thấy dễ hơn để xoay và đưa tay trái ra đằng sau, nhưng nếu bám vào lưng chừng thành bờ thì tay phải cứ b ị tuột ra, vậy có cách nào Thầy chỉ bảo dùm e với ạ, em xin cảm ơn Thầy nhiều ạ!

[@thayToansport]

Chào bạn xin trả lời câu hỏi của bạn . Bạn nên đạp 2 chân là đúng vì sẽ tạo ra 1 một lực khỏe và mạnh nhất để giúp người bạn lướt đi xa .còn tay chạm vào thành bể chỉ là giúp mình xác định còn 1 cánh tay để thực hiện cú xoay ép của cơ thể thôi .Để khắc phục những lỗi trên bạn cần tập thuần thục và chậm từng bước , sau đó mới ghép vào nhau thì mới có hiệu quả .nếu cần bạn có thể gửi video qua za lo 09666 27 998 mình sẽ xem và sửa thêm cho bạn .Chúc bạn thành công .

[@thayToansport]

Giải thích thêm chút 2 bàn tay chỉ là chạm vào thành bể là mình pải co chân xoay ép rồi nhé .chứ k pải dùg bàn tay đu lên thành bể rồi xoay ép để đạp vào thành bể đâu bạn nhé. Phải có 2 bàn tay chạm vào thành bể thì mới xác định được cú lộn của mình được chuẩn và chính xác nhất ( mới xác định đã đến bờ trong các cuộc thi đấu)

[@mickeyphamngoc768]

thầy quay rõ một chút vì em ko thấy ạ

[@phuongmi8]

M cũng mới bít bơi ếch thôi. Đang tập quay vòng. Nhưng m không biết thở khi m quay đầu lộn vòng vì toàn lúc đạp chân ấy. K biết do mất bình tĩnh hay là chưa thả lỏng được. Nên toàn thở hết không khí ra. Nên m cảm thấy khi m đưa hai tay ra có cảm giác phần thân trên bị chìm chứ k kiểu nổi thả lỏng. nên cảm giác tốn sức khi bơi tiếp.Xin phép hỏi để đc khắc phục ạ

[@thayToansport]

Dạ vâng đúng r ạ .khi mình tập quay vòng là tạm thời nín thở để sử dụng động tác chân đạp cho lướt và xa nhất ạ . Muốn khắc phục động tác này mà có thể bơi tiếp sau khi quay thì a chị nên thở nước tích cực khi gần vào thành bể hoặc những nhịp cuối để có thể có dc cú lộn đẹp và khỏe nhất ạ .a chị cứ tập có gì k hiểu e sẽ chỉ cho