Hướng dẫn Thiền trong 5 phút để loại bỏ căng thẳng, giảm stress và các nỗi lo trong cuộc sống.

[@ashmechannel7221]

❤❤❤ cảm ơn cô đã hướng dẫn tận tình ạ 🙏

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn chị Linh ạ ❤

[@wonsimwo4621]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ video hướng dẫn. Cá nhân mình đã xem các video dạy thiền khác nhưng mình đánh giá rất cao video của bạn hiện tại, bởi phương pháp bạn đưa ra là kiểu mình trực tiếp đi vào những cái suy nghĩ lo lắng và đốt nó đi, mình thực hành theo những bài khác như đếm số, hay tự an ủi mình rằng buông bỏ, buông đi mà suy nghĩ mình vẫn nổi lên khó chịu nhiều mình không áp nó đc

[@ThuyLiza]

Thật đơn giản và dễ thực hiện. Cám ơn em ❤

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn chị Thuý ạ ❤

[@Nijismile]

Biết ơn gặp được cô giáo, mỗi ngày thấy cô cho em nhiều niềm zui, điều hay trong cuộc sống. 🧡

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

@@Nijismile cám ơn em Dung đã chăm chỉ mỗi ngày ❤️❤️❤️

[@ashmechannel7221]

Hôm nay mình lại tiếp tục thiền theo hướng dẫn của cô giáo vào buổi sáng❤. Một ngày bắt đầu thật bình an 😇

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn chị ạ

[@annaminh2008]

Rất dễ làm theo, cám ơn cô giáo

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn chị Nguyệt ạ ❤

[@hoangchi9959]

hay quá ạ ! làm theo và cảm thấy nhẹ nhõm hẳn !

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn chị Chi ạ ❤

[@annaminh2008]

Thật bình yên

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

❤❤❤

[@VanNguyen-jh4er]

Thực sự nhẹ nhõm và yên bình ạ! Biết ơn cô giáo đã chia sẻ bài thiền thật đơn giản và hiệu quả ạ 😍

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn chị ạ

[@THUẬTTÂMNHÃN]

rất tuyệt vời.cảm ơn bạn đã chia sẻ .nhìn buồn ngủ quá😀😀😀

[@nghiệpbui-r4m]

tôi có đứa con cũng mới tập ngôi thiền vài tháng nó gửi cờ líp này qua , con tôi kêu tôi nghe hết ngồi thử luyện tập , tôi thấy vui vì nó sống tốt lên , thấy no vui ve tôi thấy hạnh phúc cảm on cô chia se

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Dạ cô/ chú đã thử tập thiền theo video chứ ạ?

[@nghiệpbui-r4m]

⁠tôi có tập rồi cô cảm ơn cô

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

@@nghiệpbui-r4m dạ chú. Chú thật hạnh phúc khi có con của chú đã biết tập thiền ạ

[@Nijismile]

Hôm nay Niji đã thực hành thử thách ngày 2 trong căn phòng thật ấm áp vào buổi sáng. Mỗi lần thiền theo clip mình cảm nhận được luôn có người đồng hành dẫn dắt luyện tập theo phương pháp để không bị lạc lối. Thật là hay! 😊

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn Niji đã chăm chỉ

[@Nijismile]

Hi vọng cô ra thêm clip thiền buổi tối ngủ ngon. Hihi 😊

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cùng chờ clip nhé em

[@KimNgan-xj1lj]

Ai mà xinh nhợ!!

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cảm ơn chị Ngân, chị làn toả video cho mọi người nữa nhé😊

[@Nijismile]

Hôm nay Niji tham gia thử thách ngày đầu tiên thiền buổi sáng theo clip của cô tại biển. Thật là bình yên ạ!

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Cám ơn em ❤️❤️❤️

[@Nijismile]

Hôm nay Niji hoàn thành bài thử thách ngày thứ 4. Cảm ơn bản thân rất nhiều! Thiền xong NIji luyện chép từ vựng tiếng Hàn. Đối với Niji bây giờ học ngoại ngữ và thiền là 2 điều Niji muốn bản thân điều đặn mỗi ngày. Hạnh phúc không nằm ở đích đến mà nằm ở hành trình mỗi ngày chúng ta đi để mỗi ngày tốt hơn 1% ngày hôm qua.

[@thien-loaibotamtrivietnamm7894]

Quá tuyệt Niji ơi ❤️

[@BlueChip_BK3486]

Thiền đồng thời nghe nhạc tần số đx ko ạ?

[@quanghua6642]

Hướng dẫn người ta nhưng bản thân ngồi còn cao đầu gối thế là không đúng rồi làm clip câu viu như thế hai người bắt trước đấy ngồi không đúng cách tấu hoa nhập ma và liệt chân vì khí huyết không lưu thông là hại người đó dẹp đi nhé