התקף חרדה כריפוי - איך להרגיע התקף חרדה באופן טבעי (הסיפור האישי שלי)

איך התקף חרדה הוא לא בעיה או מחלה, אלא ריפוי והזדמנות לצמוח ולקבל את עצמנו מחדש. למידע נוסף בקרו באתר שלי www.awake.co.il

[@עדיחיים-ג4ס]

אלי יקר כל כך!! אני ממש בהלםם, איזה אדם אמיץ אתה!! כל כך מתקשה להאמין שבחרת בחיים אחרי כזה מסע, וחשה את התינוק הזה המבועת כל כך, ואיך שכנגד כל הסיכויים בחרת להיות איתו בתוך הפחד מוות ההכי מפחיד הזה!! אני כבר פעם שלישית כותבת ונמחק אבל באמת חשוב לי כל כך לומר עד כמה אתה מעורר השראה, ומרגש אותי כל כך, כמה אני באמת המומה לראות אדם כמוך עם כזו נכונות לחיות וכמה שמתוך אותו המוות אתה מביא כמויות מטורפות ולא נתפסות של חיים, אני חשה שאם אתה החלטת לחיות למרות כאלו מטענים של כאב שלא ניתן להבין ולמרות הכל להיות כאן ולקחת את האחריות על אותו תינוק וילד חסר ישע ולהיות מוכן להרגיש את הפחד הכי משתק והכי מפחיד בעולם אז גם לי יש את הסיכוי!! תודה תודה שאתה בוחר לחיות!!! אתה באמת מתנה לעולם! המון הצלחות בנאדם אמיץ🙏

[@-Pidi-]

אני פשוט התחלתי לבכות. אני מבינה סוף סוף

[@BRIJIT777]

גאוני. אין ספק שבתקופה שאני עוברת אתה קרן אור בחיי. תודה 🙏

[@meir4gtr]

אלי היקר! איזה השראה אתה מביא לעולם , תודה לך ❤️

[@liorgil4574]

תודה שוב על הסרטון הזה ועל כל סרטון שאתה מעלה. זה תופס אותי בצמתים מסוימים בשנה האחרונה. זה עוזר מסייע ומחזק. לא תמיד אני יודעת לאיזה כתובת לפנות לעתים יש גם סדרי עדיפויות מבחינת טיפולים ושאר הוצאות (כאחת שגרה לבד ועושה עבודה פנימית בכל דרך שמתאפשרת) כך שהסרטונים האלה מאוד עוזרים ומסייעים כמו כן בדרך שאתה מדבר ומעביר את הנושא א. אני מוצאת עצמי מאמינה לך. ב. נרגעת. ג. אז אתה לא מבין כמה זה עוזר לי וכמה הערכת תודה יש לי אליך על השיעורים שאתה מעביר בצורה מפורטת וניכר גם שממקום כן אכפתי לאחר. תודה. יום מבורך.

[@חמנד]

הסברת את זה באופן שאני לא חשבתי זה מאוד פתח לי הסתכלות אחרת עלי תודה🎉

[@oledabelsteen5021]

תודה רבה אלי , אף פעם לא חוויתי התקף חרדה אם כי ילדותי לא הייתה קלה .אך הבת שלי בת עוברת מדי פעם התקף כזה וכל מה שאתה מספר עוזר לי להבין את מצבה וגם לתמוך בה ועל כך אני מודה לך47

[@elikrasnits]

ole dabelsteen תודה רבה לך, אני מודה על הזכות לעזור :)

[@אביטלדמארי]

תודה רבה על כל הסירטונים שאתה מעלה ,אני מקשיבה ומאוד מזדהה ,זה עוזר לי להבין את עצמי טוב יותר ,אתה ממש מדבר כאילו זה אני תודה

[@elikrasnits]

תודה רבה אביטל :)

[@אורהרוזנברג]

אתה מרתק.מדבר מהלב ודבריך מכנסים ישר ללב ולנשמה.

[@elikrasnits]

תודה :)

[@doritgrosman]

תודה אלי, תובנות מעולות! ממש התחברתי.

[@Smelly18Cat]

איזו תובנה מדהימה, תודה לך אלי, אמן והצליח להפנים אותה אצלי, כמובן שנדרש עוד מאמץ ועבודה גדולה כדי להגיע למקום כזה של התמסרות. אי אפשר היה להמחיש זאת טוב יותר מהדרך בה הסברת והדגמת!

[@elikrasnits]

תודה רבה :)

[@doritman59]

איזה דימוי מופלא בעזרת המטריושקה

[@iloveyorkie-yorkshireterri6423]

הסרטונים שלך והסיפורים שלך מעוררי השראה תודה רבה לך!!

[@elikrasnits]

תודה רבה דניס

[@DalyandMichael]

אלי אני מקשיבה לך ואני מצטמררת. אתה מקסים ואתה עוזר לי המון.

[@ענתשמש-נ8ט]

תודה אלי, שינית לי את החיים. 🙏

[@elikrasnits]

איזה כיף :)

[@erezhami]

אלוף! תמשיך בדרכך . (מ-מיטל)

[@נעמיברזילי-כ9פ]

גישה מאוד מקורית ומעניינת

[@ליאנהגדייב]

אתה ממש מציל נפשות תבורך

[@מנגו-ר1ח]

גאון

[@חנהסודרי-ת1ה]

תודה אלי💞

[@חלידיין-ע9ח]

איזה מדהים אתה

[@RandomAccess78]

מרגש וחזק מאד

[@amitaizenberg4060]

אשמח לתשובה.

[@elikrasnits]

תשובה למה?

[@מרסלאברגיל]

הלוואי ויכולתי ליישם את זה זה פשוט הרגשה נוראית למי שחווה את זה

[@elikrasnits]

זה אפשרי לגמרי ליישם את זה, זה פשוט מצריך למידה...

[@דניאלגרוספלד-מ3ד]

אני עשיתי את זה כשהייתי בת 22 כשהשלמתי עם הכעסים שלי והאכזבות מהאנשים הכי קרובים אלי והבנתי את זה והחלטתי לעדור את הגן השרוף לגן חדש ובריא ויפה וסלחתי וחיבקתי את הילדה שבי והבטחנו שניהיה שם אחד לשנייה לתמיד ומאוחדות והיא נכנסה לתוכי . כל זה ששכבתי במיטה כמו שאתה עשית ודיברת לילד שבך. כבר בגיל הזה הבנתי ויש עוד להבין. אתה יודע מה אני אוהבת בך משהו אין לי ויש לך? יכולת להסביר את זה ולהוציא החוצה ולעזור לאנשים אחרים. זה מבורך אני עוזרת לעצמי כדי לעזור לאחרים. זה כיף לשמוע את הסיפור שלך. אח.

[@elikrasnits]

תודה, כיף שאת פה :)

[@musicatlas9]

שלום אלי, תודה על הוידאו הזה. זה מעניין וזה מרגש. רציתי לשאול: בזמן של התקף חרדה, מה הדבר הכי טוב לעשות כדי לדעת שזו אכן חרדה ולא מצב חירום בריאותי שדורש קריאה לעזרה מיידית? הייתי במצבים כאלה שהבנתי שהיו חרדה מאוחר יותר. אבל בזמן ההתקף לא יכולתי לדעת זאת, גם כשזה לא היה פעם ראשונה כמובן. אז האם יש איזו דרך שעוזרת להחליט באותו הרגע המפחיד אם זו אכן החרדה? תודה

[@elikrasnits]

היי יובל, יש דרך, בוודאי, רק לא "אינסטנט", זה לא פלסטר או "עצה". זה תהליך של התעוררות של הכרה, של מודעות אוהבת לעצמך, של לחיות בתוך הגוף ולא בתוך מחשבה. יש דרך כזו ויש גישה כזו, יש גם תרפיה כזו. זה רק מצריך רצון ומוכנות לפגוש את עצמך באופן אוהב.

[@bidayanaser4896]

תודה רבה רבה. רצתי לברר אם טיסה ארוכה מקנדה, משפיעה על בחור בן 20 שסובל מחרדות?

[@b.d8355]

אם אתה לא אחד שפוחד ממקומות סגורים , זה ממש כיף לטוס

[@חןבינשטוק-ל1ש]

שלום אלי... האם ידוע לך אם בתחושות האלה של החרדה יכול להיות גם הרגשה של טשטוש ראייה או פגיעה בראייה? כי אני חווה התקפי חרדה די תכופים בשבוע האחרון וגם מרגישה קושי בקריאה ובראייה אשמח לתגובה שלך תודה חן

[@elikrasnits]

כן חן, לפעמים גם טשטוש ראויה מופיע כחלק מתופעות החרדה והכי חשוב להבין שחרדה זו לא בעיה ולא מחלה, אלא בקשה להתחבר לעצמך מחדש.

[@חןבינשטוק-ל1ש]

תודה אלי...

[@יוחאידהן-פ2ב]

אלי תעזור לי אני סובל כבר שנה מיזה ולא מצליח לעשות את מה שאתה מלמלמד אני סובל

[@elikrasnits]

היי יוחאי, איך אתה יכול לעשות את מה שאני מלמד אם לא למדת ממני? הסרטונים הם לא תחליף ללמידה, הם רק נותנים השראה אבל הם בוודאי לא לימוד מעמיק ומסודר. לשם כך יש קורס ופגישות אישיות. יש פרטים ויצירת קשר באתר שלי www.awake.co.il

[@דודשחר-ד9ד]

אלי שלום הייתי מעניינת לשוחח איתך בטלפון אפשר את הנייד שלך בבקשה

[@elikrasnits]

פרטים ליצירת קשר בכל מה שקשור לליווי והדרכה אישית (גם בשיחות וידאו מהבית) יש באתר שלי: www.awake.co.il

[@א.דייני]

אך אתה מצליח לזכור את חווית הילדות הרי היית תינוק

[@elikrasnits]

אני לא יודע על איזה גיל מדובר אבל אני זוכר את עצמי מגיל שנתיים בערך ואת השאר אני יודע ממה שההורים וקרובי משפחה ספרו לי

[@asafkonio7298]

היה נכון גם לדבר על פחד מסוג של איומים מצד גורמים פליליים על אנשים נורמטיבים שמאוימים עד לכדי פחד משתק

[@Vfkhhsyu]

שלום לך אך אפשר ליצור קשר דחוף

[@elikrasnits]

היי, אפשר באתר שלי www.awake.co.il

[@eitanamar6831]

ממש התחברתי .. תודה אלי ❤🧡💜

[@חמנד]

הסברת את זה באופן שאני לא חשבתי זה מאוד פתח לי הסתכלות אחרת עלי תודה🎉