হার্ট ভালো রাখার উপায় | ডায়েট-কি খাবেন আর কি খাবেন না || How to keep your heart healthy and strong

How to keep your heart healthy and strong by Dr. Arindam Pande || হার্ট ভালো রাখার উপায় | ডায়েট-কি খাবেন আর কি খাবেন না ?
এক কাপ কফি | আমাদের টিমকে সাপোর্ট করতে www.buymeacoffee.com/HealthIn...
আমাদের ভারতীয় উপমহাদেশে হার্টের অসুখ ভীষণ সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার প্রতি অনীহাই এর জন্য দায়ী । কাজ ও অন্যান্য চাপে আমরা আমাদের হার্টের যত্নের কথা অনেকসময় ভুলে যাই, আচমকা বুকে ব্যথা, নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, একটু কঠিন কাজ করলেই হাঁপিয়ে যাওয়ার মতন উপসর্গ নিয়েই হার্টের অসুখের সূত্রপাত হয়। অবহেলা করলে এর রূপ আরও ভয়ঙ্কর হয়। তাই বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার অরিন্দম পাণ্ডে জানালেন কি ভাবে আপনি আপনার হার্টকে সুস্থ ও সবল রাখবেন ।
Here Dr. Arindam Pande, a renowned cardiologist from Kolkata sharing some tips on how to keep your heart healthy.
More Healthy Information Please visit www.healthinside.in
Follow our Facebook Page healthinside.in
for any query mail us @ [e-mail]

[@HealthInsideBangla]

Join Us to Support Our Team - kzbin.info/door/CWHsjI-U_hxf4_2Aqnd-tgjoin

[@mstmitu2176]

🎉

[@AnjaliBhattacharyya-zk2tr]

​@@mstmitu217611

[@mithuduttamithudutta8280]

Dr. Babu aap reply diyaa bahut khush hum.

[@saddamsadat9901]

স্যার আপনার জন্য অন্তরের অন্তস্তল থেকে দোয়া এবং ভালোবাসা রইলো। এই প্রথম আমি দেখলাম যে কোন ডাক্তার এতো সিরিয়াস ভাবে চিকিৎসার জন্য সবাইকে অনুরোধ করতে 🙏🙏❤️❤️❤️👌👌

[@iqbaltouhid6371]

অনেক উপকৃত হলাম পূর্বের ধারণা পাল্টে গেছে এক নিমিষেই, অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা ও অভিনন্দন ও শুভকামনা রইল, সৃষ্টিকর্তার কাছে প্রার্থনা করি যেন সুস্থ থাকার জন্য আশির্বাদ করেন ধন্যবাদ বাংলাদেশ থেকে

[@simagupta8805]

I am on Dialysis since 8 years During procedure my blood pressure fall.What could be the reason?

[@manikamukhopadhyay9176]

হার্ট এর ব্যাপারে অনেক কিছু জানতে পারলাম ডাক্তার বাবু, আপনি কি সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন, আমি subscribe করে নিলাম। ভালো থাকুন ডাক্তার বাবু।

[@selinaakter4257]

হার্ট সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা শুনলাম স্যারের কাছে, আলহামদুলিল্লাহ 🇧🇩✌️❤️

[@hmmamunulhaque7275]

হুম

[@mintubose1909]

Bh understand understand 😊

[@d.chakraborty88]

আমি আগরতলা থেকে।।।। হার্ট নিয়ে যা বলেছেন এককথায় অসাধারণ।ডাক্তারদের বলে ভগবান।আপনি তার সাক্ষাত উদাহরণ। ।

[@shahidulislam-pv9hr]

হতভাগ্য ডঃ কীভাবে ভগবান হয়।

[@improudimbangladeshi1275]

@@shahidulislam-pv9hr আরে ফেরাউন এর বংশধর,,তাহলে তুই বিমার হলে কই যাছ,মাদ্রাসায় মোল্লা দের দিয়ে পুটকি মারাইতে,

[@sankarisatpatitanayasatpat1488]

অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু, সজাগ করে দেয়ার জন্য

[@udaydasgupta5177]

ধন্যবাদ। চমৎকার উপস্থাপনা!

[@abdusshohid8462]

ধন্যবাদ স্যার, খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা।

[@rekhamondal6016]

অনেক অনেক ধন্যবাদ, এতো সহজ সরল ভাবে বলার জন্য।

[@bijoylaxmibaidya3092]

খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন ধন্যবাদ আপনাকে

[@dr.r.n.bhattacharjee5241]

খুব সুন্দর উপস্থাপনা। আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি।

[@mdjuyel5517]

ধন্যবাদ স্যার

[@chandanaskitchen8529]

Doctor babu, apnak anak donnobad sasto samporka su poramarso dabar janno.

[@nuramin6852]

Thank you sir for your briefing about the heart attack issue

[@alokitojoyeeta2013]

ধন্যবাদ। খুব ভালো লাগলো খুবই গুরুত্বপুর্ণ তথ্য পেলাম।

[@skamjadali1713]

ধন্যবাদ আপনাকে। খুব সুন্দর করে বোঝানোর জন্য।

[@tapankumarroy4573]

Anek anek dhanyabad Dr. babu sathik paramarsha deoar janya

[@sksir2329]

Thank you very much sir,for your important opinion how to keep our hearts & health good.

[@dr.sharif130]

Sir,আপনার এত চমৎকার পরামর্শ আমাদের বার বার দিবেন যেন আমারা উজ্জীবিত হতে পারি

[@sangitamazumder4309]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে স্যার 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@prosenjitdas2010]

Thanks u sir , আপনার প্রতি আমি চিরকৃতজ্ঞ

[@manasbanerjee259]

I've subscribed you channel Dr Pande and following with much eagerness.It's great service to humanity at large.Thanks.

[@doctotshaheb4294]

সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@b.m.taukirahmed6958]

অসাধারণ লেকচার। ধন্যবাদ ডাঃ সাহেবকে

[@dipankarbiswas5155]

খুব সুন্দর পরামর্শ দিলেন, ডাক্তার বাবু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@robelcoxs7054]

ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তার সাহেব

[@kakalimanna1846]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু 🙏🙏🙏

[@bishnupramanik6398]

Very good suggestion. Thanks a lot.

[@mdjashim4386]

ধন্যবাদ জানাচ্ছি আপনাকে সুন্দর ব্যাখ্যা দিয়ে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ।

[@sadiaafrin929]

Thank you so much sir..onek sundor kore bujhiye Kotha bolen apni

[@banglaTechSystem]

খুব ভাল লাগল ৷ informative

[@nasrinmahbub4672]

ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ

[@azaharhossain4783]

ধন্যবাদ স্যারকে, দারুণ একটা টিপস। 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

[@chinmayeedutta2595]

Anek upokrito holam apnar advice peye.. Thank u Dr. Babu

[@bivasbiswas9249]

খুব ভালো লাগলো।

[@anannaafrin4004]

Thanks for your fabulous advice Lots of love from Bangladesh ❤

[@globalcitizenenglish5886]

Thank you so very much for your important advice

[@bhaskarbasu7951]

Many thanks for speeches today. It’s very helpful to understand basic requirements and control process to avoid risk factors for heat attacks. You have explained subject matter with care and easy way for everyone. Keep us advice on different topics in future. Excellent video presentation.

[@jewelhossain5821]

Thank you. God bless you

[@ranjitmajumder7885]

Khub bhalo laglo dr babu ami upnar katha paln kore cholchi r cholbo

[@swapankumardatta5471]

খুব সুন্দর পরামর্শ এবং বলার ধরন।

[@k.k.chakraborty5132]

স্যার, অতি প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো নিয়ে সুন্দর আলোচনা করে আমাদের সাহায্য করার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাই।

[@aloksarkar7175]

Dr khub bhalo laglo apnar upodesh bhalo thakbwn

[@shyamalsinha7537]

Nicely advised. Articulation is perfect! 👍 Many, many thanks to you, doc!

[@narayanchandrabanik388]

Very nice informative presentation regarding ❤️ diseases. Thanks 🙏

[@sunirmalbiswas3249]

Khub Sundar advice dilen. Dr pandey apnake anek anek thanks. Apni o bhalo thakben dactarbabu

[@arijitdas2015]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তারবাবু এত সুন্দর ভাবে পরামর্শ দেবার জন্য,আপনি আমার কাছে ভগবান ১৪ ই ফে্রুয়ারি আপনি আমার স্বামীর হার্ট এর সার্জারি করেন আমি আপনার কাছে চিরকৃতজ্ঞ থাকলাম ভগবান আপনার মঙ্গল করুক।

[@mahabubrahman-eu4kt]

আপনার স্বামীর হার্টে কি সমস্যা হয়েছিল প্লিজ জানাবেন? আমার হার্টে সমস্যা অপারেশন করাতে হবে

[@arijitdas2015]

Stan bosano hoeche 14th Feb 2023

[@mahabubrahman-eu4kt]

@@arijitdas2015 এখন উনি কেমন আছে

[@Life_in_Japan_Sagnik]

Proper explanation with right direction. All doubts cleared..

[@nanditamukherjee8278]

Thanks for advice, Brilliant, AmazingGod bless 🙌🌹 you

[@animeshchakraborty8671]

Best honest doctor I have ever seen 🙏thank you for important tips

[@user-zb6zc7nn8s]

Thanks apnakay

[@mdferozalamkhan2735]

Thanks, Dr.Pande for your excellent presentation. You gave a lot of useful information and guidelines relating heart.

[@prabirdeb9766]

Thank you very much for your valuable speech.Your advice must follow all of us.

[@NazrulIslam-nd6wv]

Thank you for your awareness to keep heart healthy.

[@alanadas5830]

Onek upokrito holam sir 🙏🙏🙏

[@ardhendusen362]

Many Many thanks for your valuable discussion.

[@gadihussain2806]

সত্যি কথা গুলো বলেছেন মাশাল্লাহ স্যার

[@satyaranjanchakraborty626]

Thanku sir for your valuable advice

[@ashokkujur2379]

Thank you for good advice.

[@narendrakundu1705]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।

[@amitsarkar1817]

Khub upokrito holam

[@ratnabanerjee6338]

Thank you for your valuable advice.

[@brindakarmakar3598]

অনেক ধন্যবাদ

[@susrighosh756]

THANK U DR. FOR YR.VALUABLE ADVICE.

[@MasudRana-sr7xh]

Thanks a lot for advice

[@sumaiyakhatun3604]

Akta darun discation.. Thank u sir amr baba heart patient.. Tai ata khub help krlo amak.. Thank u once again..

[@gunasindhukayal1906]

ধন্যবাদ অনেক কিছু জানতে পারলাম

[@saikatdasify]

Thnx.dr babu.darun brief korecheen.

[@bandananath2721]

Thank you soo much Dr.Pande I like your videos.

[@HMRIslamicmedia]

ধন্যবাদ ভালো লাগলো

[@oindrilagoswami7679]

Khub bhalo laglo doctor babu...anek awareness holo....thanks a lot

[@swadeshray8911]

Thanks sir .Gain a valuable knowledge .it will help to keep heart normal .God bless you .

[@manojkumarmadhurima9169]

Thank you very much for the advice

[@MdAlamin-xi9zv]

ডাক্তার বাবুর কথাগুলো অনেক সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ

[@youngtrends215]

স্যার আপনার কথাগুলো শুনতে বেশ ভালো লাগে।অনেক অনেক ধন্যবাদ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@rabishankarkar6862]

Thank you Doctor for your wonderful guidance.

[@sanchitaroy6332]

Good advice sunlam khub valo laglo

[@ratansarkar68]

thank you sir.advice gulo darun valo

[@byasfaruki6633]

Thanks for informative and helpful information.

[@kaberibandyopadhyay1713]

ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু, আপনার সতর্কবার্তা খুব ভালো লাগলো ।

[@mojiburrahman2515]

Thanks for your advice. 💔

[@pachforon9629]

from Bangladesh, thank you for your important discussion

[@RajuMondal-uh4rj]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।

[@sutapamaji4751]

Very valuable medical advice.Thank you sir.

[@kuligramStar]

Thanks Docotor

[@ratanshil3347]

খুব সুন্দর পরামর্শ

[@vedicconnection]

Thank You So Much Doctor...

[@FarukHossain-vy8gn]

Valuable advice, will follow InshaAllah ! Thanksgiving from Bangladesh.

[@hassanmollha6370]

অসাধারণ ছিল, ধন্যবাদ স্যার

[@padmamukherjee3483]

Daktarbabu apnar mulyoban motamot dewar jonyo anek dhonyobad

[@abirhosain4107]

অনেক ধন্যবাদ সার ।বাংলাদেশ থেকে দেখলাম।

[@dipghosal6884]

Khub sundor poriskar vabe bojhalen apni khub valo laglo

[@surjendumukherjee9238]

DR. PANDEY VERY GOOD TEACHER OF HEALTH.

[@sisirmondal5342]

Very helpful advice.

[@jayadas1972]

Khub 2 valo laglo . Onek 2 dannobad.👍👍

[@koberhossain1726]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@ziaurrahman3252]

আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রেখে দীর্ঘায়ু করুক ।

[@savezone4317]

ভাই আপনার বেশি না পারলেও ইসলামের নূন্যতম জ্ঞান অর্জন করাও জরুরি আমি ওনার জন্য ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি অন্য কিছু নয়

[@sujitmukherjee9997]

অশেষ ধন্যবাদ

[@manjulatalukdar1845]

Awesome xplanation. God bless you

[@explorerabhra7550]

Thank you sir for very very helpful video 🙏

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much Dr. Arindam Pande for great analysis on heart health. ❤❤❤❤❤