Höre diese Meditation täglich für mehr Ruhe und Entspannung!

freudeamlernen... Lasse dich in eine Meditation gleiten, die von einer symbolischen Ballonfahrt inspiriert ist. Während du tief ein- und ausatmest, begleite ich dich während dieser Reise durch die vier Prinzipien Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Veränderung." Male dir in deiner Phantasie einen wunderschönen Sommertag aus. - Die Sonne steht hoch am Himmel, sie strahlt und ihre wärmenden Strahlen wandern über eine üppig blühende Blumenwiese bis hin zu dir. - Du liegst auf dieser Wiese, du fühlst dich wohl inmitten der Blütenpracht. Du siehst Vögel über Dir fliegen - alles kommt dir idyllisch und harmonisch vor. - Du legst dich ins Gras entdeckst kleine Wolken ziehen über dich hinweg, als ein warmer Wind aufkommt. Du spürst das weiche Gras in Deinem Rücken - es fühlt sich wie ein weiches Kissen an.

[@Sun-fz1gk]

Eine Reise mit dem Ballon die tief wirkt. Hab mich wunderbar leicht gefühlt 🎈🙏😃 🤩

[@marita-biel]

Achtsamkeit -Dankbarkeit - Selbstliebe und Veränderung je mehr wie das schaffen in unser Leben einzubeziehen lernen wir wirklich bewusst in der Gegenwart zu leben,