【後頭神経痛】１分改善セルフケア

#後頭神経痛 #頭痛 #緊張型頭痛 #頭の神経痛
自分でできる後頭神経痛のセルフケアを解説しています。
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普段はこのような活動してます
suzuhiro-seita...
秋田県大仙市
リラークsu すずひろ整体院

[@user-fy5ke6jm8g]

１週間前から耳の右後頭部に電気の様なヒリ・キリの痛みが間欠して起こるようになりました。そして偶然先生のＷｅｂを拝見して即、ご指導のとおりにマッサ－ジをしましたら、劇的に改善致しました本当に有り難うございました。こんな事あるのですね、先生に心から感謝申しあげます。有り難うございました。

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます(^^) まさに神経痛要素が強い苦痛な痛みだったとお察しします。 症状が軽減いただけて何よりです！ これからも宜しくお願いします^ ^

[@user-ee2ed9ni5x]

痛みが消えました！ まる2日辛かった…心から感謝です！

[@suzuhiro39]

それは良かったです(^^) 今後も同じような症状でましたら是非活用ください！

[@ayamm-li8tk]

夜中に激痛で起きてしまい。これにたどり着きました。すごいです。治ってきました!!ありがとうございます

[@suzuhiro39]

夜中の激痛はしんどいですよね💦 お役に立てて何よりです(^^)

[@user-xf4bo5bu2v]

痛かったのにこれをやって痛みが消えました。すごい！ 有り難うございました。

[@suzuhiro39]

痛み改善されたようで何よりです(^^) 今後とも宜しくお願いします‼︎

[@user-no3zg8if5f]

1週間前から後頭部が間隔あけてズキズキと痛くなり、3日前に頭痛外来に行きCT検査もしていただき、後頭神経痛と診断され色んな薬処方されました。すこーし楽にはなった気がしてましたが、今日またぶり返した感じがあり、KZbinで検索しこちらにたどり着きました。 一度やっただけで「うそっ！痛みなくなった！」って言っちゃいました。 ホントにありがとうございます。 早速登録させて頂きました！！

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます(^^) 症状的にびっくりしてしまいますよね！ 痛みが緩和されお役立ちできたようでなによりです^ - ^ ありがとうございまーす‼︎

[@user-sc1kv6rp5p]

後頭神経痛に半年前から悩まされてました。このマッサージをしたら痛みが本当消えました😭👏

[@suzuhiro39]

長くに痛み抱えていらっしゃったんですね^^; 痛みが落ち着いたようでなによりです！

[@flower-xj1ec]

耳の裏の痛みから始まり、頭頂部に日焼けした時のようなヒリヒリ感があって悩んでいたのですが、原因がわかってよかったです。セルフケアをしたらちょっと楽になった気がします。ありがとうございました！

[@suzuhiro39]

後頭神経痛は、実に不快な症状でもあるので、原因解明と症状緩和にお役立ちいただけて嬉しいです^ ^

[@user-lb4nc5py2x]

5:40　急いでる方用 昨日からピリピリ、ズキズキ 痛かったのですが 大分、マシになりました😭 何度か繰り返し やってみようと思います！ ありがとうございます✨

[@suzuhiro39]

だいぶ緩和したようでなによりです^ ^ 是非続けていただければ幸いです！

[@ToooouK]

これやった瞬間に痛みが消えました！ ありがとうございます！

[@suzuhiro39]

痛み改善できたようでなによりです^ ^ これからも宜しくお願いします。

[@user-el3ms4ez4n]

電気が走る感覚で泣きそうでしたが改善してきた感じあります！ありがとうございました！

[@suzuhiro39]

恐怖感の伴う痛みですね(^^;; 少しでも改善されてきたようで幸いです！

[@user-wr3nf2im1m]

すごい！ありがとうございました！ポカポカして痛みがかなり引きました！

[@suzuhiro39]

実践いただき効果を感じていただけて何よりです^ ^

[@user-dz7yr3nd6e]

先週から症状出たので実践したら改善できました。感謝

[@suzuhiro39]

実践していただきありがとうございます^ ^ 症状が治まり嬉しい限りです！

[@user-wm6du4yh5p]

夜間に救急車呼びたくなるほどの痛みに襲われました。 やってみたらかなり楽になりました。 今日は眠れるような気がします。 ありがとうございます。

[@suzuhiro39]

かなり痛みが強くお辛い思いされていたんですね^^; 楽になっていただけてなによりです！

[@user-vb6je9qy8v]

この3日間痛みがどんどん酷くなり辛すぎて、軽い気持ちで試してみたら、改善しました！魔法みたい！動画を上げてくださって、本当に本当にありがとうございます😭

[@suzuhiro39]

3日間にわたりかなりお辛い思いされてたんですね^^; お試しいただき改善に結びついたようでなによりです！ お大事にされてください。

[@user-jk5ks5lx4w]

痛くて痛くてたまらなかったのにやったらすぐに楽になりました！ありがとうございます！

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます^ ^ すぐに楽になっていただけて良かったです。 今後とも宜しくお願いします！

[@naonao4412]

痛みがましになりました‼️ ありがとうございます🙏

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます(^ ^) 日頃から体をほぐしておくと発症しにくいですよ〜！

[@user-xk2cb2qe4u]

後頭神経痛になって毎晩痛すぎて泣いてました、、。改善方法知れてよかったです

[@suzuhiro39]

おん 大変お辛い日常送られてたんですね^^; 御参考にしていただきお役立ちできれば幸いです！

[@a.p85]

ホントに２回で治りました！感謝感激です。ありがとうございました!

[@suzuhiro39]

2回で症状改善に繋がり嬉しいです^ ^ お試しいただきありがとうございます！

[@legoshortmovies3049]

この動画に出会えて良かった！！ 絶望の日々から抜け出せました😊 ありがとうございました🎉🎉🎉

[@suzuhiro39]

お役に立てて嬉しいです^ - ^ 今後とも宜しくお願いします！

[@user-ps2nr6sq1l]

凄い！ありがとうございます！ 長年の悩みがこの動画で改善しました。 感謝します。

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます！ 長年の悩みの改善に繋がったようで嬉しいかぎりです^ ^

[@cattawamo9736]

刻々と酷くなる刺すような痛みがスっと消えました これは大発見ですね！ ありがとうございました🙇

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます^ ^ 痛みが消えたようで良かったです！

[@user-ls7jo7bz7k]

昨夜から悩まされていた痛みが和らいで驚いてます。 有難うございました。

[@suzuhiro39]

お役にたてて光栄です(^^) お大事にされてくださいね！

[@user-se4sf3pg9p]

何日か前から肩凝りと首凝りのせいで後頭部に痛みが走ってると思って一生懸命肩や首に湿布したり痛み止めを飲んだりしても後頭部の痛みが止まらず、いよいよ病院かなと思ってましたが、昨日初めてこちらの動画を拝見して教えて頂いたようにやって見ました。 ビックリです！😳 後頭部の痛みがかなり無くなりました！ もう少し続けてみますが本当に助かりました🙏 有難うござました！🙇‍♀️🙇‍♀️

[@suzuhiro39]

後頭部の負担はなかなか取れにくいんですよね！ こちらのケアで緩和に繋がり何よりです(^^) 是非継続されてください！

[@mymo5408]

年に１、２回ひりひり、軽くコツンコツンと叩かれて、イテッとつい言葉に出てしまう痛みが一週間程続く事があり、医師に相談してMRIを受けた事も有りましたが、ちゃんと病名を告げられた事が有りませんでした。10年以上前最初に受診した病院では、安定剤を出してくれてたみたいで、その時は改善したことがありましたが、今別の持病でかかっている大学病院の先生達には特に異常はないと… 前回発症時にネットで調べまくって後頭神経痛に行き当たり、今回こちらにたどり着きました。改善を期待してます。ありがとうございました。

[@suzuhiro39]

原因が明らかにされない状況で不安を抱えられてたようですね^^; そういった時の歯痒さお察しします！ もし症状が確答するようであれば、体に負担をかけないケアになりますのでお試しください！

[@user-cm9jh2db3w]

6:00

[@user-gc2vi4vg3n]

本当に良くなりました！ありがとうございます！

[@suzuhiro39]

症状改善に効果でたようで嬉しい限りです(^^) ご参考にしていただきありがとうございます‼︎

[@user-yu4ni9gc6e]

ありがとうございました。 よくなりそうです。

[@suzuhiro39]

ご参考にしていただきありがとうございます(^^)

[@soomi9024]

一昨日からずっと痛かったのですが、これをしてみると嘘みたいになくなりました！手で髪を撫でるだけでもピリッとして痛かったのに、、ありがとうございます😭

[@suzuhiro39]

後頭神経痛はとても不快な痛みですよね^^; 症状改善にお役立ちでき光栄です！

[@kt-fw3tw]

少し楽になりました😄即効性あり、助かりました。ありがとうございます。

[@suzuhiro39]

効果を感じていただきありがとうございます^ - ^ 今後とも宜しくお願いします‼︎

[@namomo9006]

高評価しました。

[@user-db6kn6vw4g]

すごい

[@suzuhiro39]

ありがとうございます^ ^

[@takeshizen3lhashimura664]

半信半疑で2回やったらビリビリしてた頭皮が劇的に治りました。ありがとうございます。首の後ろのマッサージは効かなかったのに驚きです。

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます！ 施術にも取り入れた療法の１つで、セルフケアでも痛み軽減に繋がる方が多いです(^^)

[@user-us4lb3mi6i]

本当に効きました！ １週間痛かったのに！ありがとうございます！

[@suzuhiro39]

長くご負担あったなかで、効果を感じていただけて何よりです(^^)

[@nama0718kubi]

断続的に訪れる激痛で寝れなくて、最初に目についたこちらの動画を（すいません、対処法のところから）拝見したところ、治りました...こういう系の他の動画で治ったのが初めてだったのでびっくりです...！ありがとうございました。

[@suzuhiro39]

眠れない位の激痛だったとすれば相当苦しかったとお察しします！ どの巻きからでも痛み改善に繋がれて幸いです^ ^ これからも宜しくお願いします。

[@cocoa8109]

昨日の夜から痛くなり朝起きても治ってなく😰これやったらビックリ‼️痛みがなくなった〜これでいつでも治せる👍ありがとうございました😊

[@suzuhiro39]

清水友美 効果実感いただけて嬉しいです^ ^ こちらこそお役立ちできて光栄です！

[@robinfoot_daikou2767]

自分は2回やってみましたが全く効きませんでした。 左目の奥、左耳の奥、左後頭部、と全体的に電気が走るような痛みが続いています。 自分の場合は大体2-3日で自然治癒します。人生の中でかれこれ数十回と経験しています。 疲れがたまった時に口周りのヘルペス。ヘルペスが出ない時は大体、後頭神経痛が発症します。 身体を休ませろ、というサインなんだと思っています。

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます！ 症状の大小や個体差により効果はそれぞれですが、左に集中した症状お辛そうです。 早く自然治癒される事を願っています。 はい、まさにサインです‼︎

[@youkoko7007]

左の後頭部(耳の後ろ側)の頭痛があり、怖くて動画見ました！ 脳血管疾患だったら怖いと思いました。 頭が重く、左の耳の後ろ側の痛みがあり、片側だけが痛いです。 痛みは、ズキズキしたような痛みがあります。 飲み込みや手の動き、呂律は大丈夫ですが、不安で怖かったです。 このような動画を見れて嬉しいく、安心しました。

[@suzuhiro39]

頭部の不調はとても心配になりますよね(^_^;) 症状の確認や改善ケアを視聴いただき、少しでも不安や症状緩和につながる形になれば幸いです！

[@user-hs3iv2vo8l]

丁度一週間前、後頭部が痛く辛かったですが、今は落ち着いています。今度症状がでたら試してみます。大変参考になりました。ありがとうございます❗

[@suzuhiro39]

1W前大変だったのですね^^; 今度是非試されてください！

[@alisa52]

大変参考になりました。😃

[@suzuhiro39]

参考にしていただけて嬉しいです^ ^

[@rikuto8125]

初めてこっち系で効きました！！本当にありがとうございます😭

[@suzuhiro39]

効果を感じていただけたようで幸いです^ ^ これからも宜しくお願いします！

[@runa3_]

治りました！これで勉強頑張れます！！

[@suzuhiro39]

お役にたてて良かったです^ ^ 勉強頑張ってください‼︎

[@GAGA-nz4mv]

今凄く先程から行動神経痛が発症してしんどくてしんどくて動画を探したら出てきました。やってみたら、、、なんと！痛みが、、、なくなりました😳😳ありがとうございます！！びっくりです！

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます^ ^ 症状が無くなったという事で、お役立ちできて嬉しいです‼️ お大事にされてください(^^)

[@user-eu5sm6mb2w]

首を慣らして右側の首筋伸びちゃってそこから発熱してしまいました。後頭部ズキンズキンと痛かったです。今の今までよりだいぶ緩和しました🥺 ありがとうございます。

[@suzuhiro39]

それは災難でしたね(^^;; 痛み緩和のお手伝いができて幸いです！

[@sohsuke_2539]

忙しい人向け セルフケア解説5:42

[@suzuhiro39]

👍

[@NYAWGYM]

自分用メモ　5:42

[@AZ-sr5tc]

自律神経系やってしまい常に頭が痺れて視神経にも影響しているのか、酔う感じでふらふらしていますがこちらをやるとマシになります！ 左側の首が緊張して筋肉が肥大化しているので姿勢に気をつけて生活したいと思います💦ありがとうございます😭

[@suzuhiro39]

かなり症状が強くお辛そうですね^^; 継続していただく事で、少しでも緩和に繋がると思います。 生活スタイルの見直しも考えていらっしゃるようで素晴らしいです！

[@user-xq5ob9kf9v]

すごく楽になりました。凄い‼️

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございましす^ ^ 楽になっていただけて嬉しいかぎりです♪

[@27syou90]

助かりました。 本当にありがとうございます！

[@suzuhiro39]

27 syou お役に立てて嬉しいです(^^)

[@bashi7772]

昨年の冬頃から左後頭部に指で弾かれたような痛みが走りました。すぐに止みます。 結果、後頭神経痛と診断されました。 この時期になるとなぜか症状が出ます。 今夜からやってみます。 デスクワークが増えパソコン、スマホを使用することも多いので本当に助かります。

[@suzuhiro39]

時期に応じて発祥するのですね、その時期はお辛いですね^^; 症状緩和しますので是非お試しください！

[@bashi7772]

昨年の冬から症状が出ました。指で弾かれたような一瞬なのですが気になり受診しました。１月に入り再び起こったので、昨日の夜から試してます。 なんだか前兆があるような気がしますが、教えて頂いたマッサージすると、前兆も無くなった感じがします。

[@user-yk2hu7yo8e]

1週間くらい前から 寝起きに後頭部（枕に接触してる頭の部分）が痺れてる感じがしてました。 身体の方はいたって健康ですが、 この動画見て、改善できるかチャレンジしてみます。 念の為脳神経外科にも受診しようと思います。心強い動画があって助かりました！ありがとうございます！

[@suzuhiro39]

硬い枕などが原因で接触面に痺れを感じる場合がありますから、寝具の見直しとセルフケアを継続いただければと思います！ 念の為の医療機関受診の心がけ素晴らしいです^ ^

[@user-yk2hu7yo8e]

@@suzuhiro39 年末でお忙しいところ、 すぐにお返事いただきありがとうございます 確かに固い枕を使用しているので、 柔らかい枕に変えてみます！ ありがとうございました！

[@Kn-hu3kq]

ここ数日毎日、一日中痛くて痛くて眠ることも出来なくて、葛根湯がいいと言うことで飲んではいるけど、時間経つとまた戻ってまして、何も出来なく泣いてました。 ビックリです！😢良くなって来ましたー！素晴らしいです！ありがとうございます！

[@suzuhiro39]

K M 大変な毎日を過ごされていたんですね^^; 痛み緩和のお手伝い＆お役立ちできて嬉しいです^ ^ 今後とも宜しくお願いします。

[@Kn-hu3kq]

ただ、また痛みが始まってます😢あれから効いたんですけど、数秒置きに左後頭部を鈍器で殴られてるみたいなのが、ずっと続いてます。これ数日続いてたのが、やらせてもらった時は止まったんです。頑張って続けてみます。

[@user-sq3eu6lj7z]

痛みが軽減されました！すごい！

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます！ お役に立てて嬉しいです(^^)

[@AMI-bm1xm]

初めまして 時々見させてもらってます． 先月､脳神経内科でMRI撮ったところ、軽度の三叉神経痛でしょうと言われました．左側顎から耳辺り輪郭に沿ってジンジンした初めての感覚、違和感何ありました。 最近気付いたもう一つは、ヘアブラシで髪をとかす時、右後頭部辺りがブラシが当たると痛いなぁと感じています。顔の違和感は左側､頭部は右側　そう言う場合もありますか?

[@suzuhiro39]

時々見ていただきありがとうございます！ 症状が併合したパターンのようですね^^; はい、そのようなケースもあります。 継続的に続けていただくと予防効果もありますので是非！

[@kaoroom1599]

ご相談です。後頭部から頭のてっぺんに向かって徐々に脈打つようにガンガンと強烈な痛みが走ります。時間的には数秒から数十秒ですが、1日に何回か襲ってきます。痛すぎて号泣しました。 おさまると頭の血が引いていく感覚があります…よく皆さん表面がピリピリすると言いますが、私は頭の中がガンガンガンッと今まで体験したことのない激痛に襲われます。 また痛みの影響で吐きます。 これは後頭神経痛なのでしょうか？😢

[@user-cn3bx4ge5i]

めちゃくちゃ痛かったのに前置きが長くてびっくりしました(笑)

[@suzuhiro39]

ご意見ありがとうございます！ 今後の参考にさせていただきますね^ ^ 痛みが早く回復される事を願っております。

[@user-bl7wc9ss8e]

一昨日から症状があり、調べていた所辿り着きました。試しにやってみたらスッキリしました。在宅が多くなり運動不足＋姿勢が悪くなっていたのかもしれません…意識して気をつけていきます。ありがとうございます♪ 入浴しながら続けていこうと思います。

[@suzuhiro39]

まさしく生活要因の変化によっても発症しやすいです！ スッキリしていただけて嬉しいです (⌒▽⌒) 今後とも宜しくお願いします！

[@bell8171]

自分は左後頭部にピリピリとした痛みがありましたがこれでやわらぎました有り難うございますー

[@suzuhiro39]

ピリピリした痛みは不快と言うか辛いですよね！和らいだようで嬉しい限りです^ ^

[@user-ym4rw8it6t]

頭痛が続いてあまりにつらくて不安で脳神経外科でMRI やってきて、結果スマホ首による後頭神経痛と診断されました(^-^; 軟骨が飛び出てしまって神経にイタズラしちゃってるよ～とのことで(レントゲン？で、たしかに何かがﾋﾟｮｺｯとちょっと飛び出てましたw)、私は頭と首付け根の奥のダルく重い痛みと、頭の右側の表面？のチクチクズキンズキン頭痛が2週間ほど。 2度と経験したくない思いで、とにかく姿勢と枕、セルフマッサージで頑張りました。 今は気配を感じて痛みが強くなる前になんとかおさえられています。 有益な動画をありがとうございます！

[@suzuhiro39]

長く頭痛が続くと心配なりますよね！ スマホ首ですね、スマホが欠かせない現代症状と言っても過言ではないですね(^_^;) 長時間の悪姿勢は身体に負担をかけますので、姿勢意識されてお大事に過ごされて下さい！

[@user-pw3rx6lc8c]

非常によくなりました！ありがとうございました😊

[@suzuhiro39]

王乃超 効果でたようで何よりです^ ^ こちらこそ参考にしていただきありがとうございました！

[@user-jv5hg7hn8i]

わかりやすい動画でした。 簡単に薬に頼ってしまいがちですが、出来るだけストレッチなどして、改善できると良いですね！

[@suzuhiro39]

ご覧いただきありがとうございます(^^) できれば体に負担のないケアで症状緩和に繋がると幸いです！

[@user-xj6qo2lo7b]

初コメです クシでとかしたときヒリヒリした感じ有ります、やっぱり確実に後頭神経痛だな～ 姿勢改善しないとな～ ありがとうございました

[@suzuhiro39]

コメントありがとうございます^ ^ 限りなく後頭神経痛の症状に当てはまりますね。 はい、根本改善として姿勢の見直し頑張ってください！

[@user-gw8mw8gq1g]

すごい、、、これで看護師国家試験に向けた勉強に身が入ります、、と入力しているとズキっときました笑笑 まずは姿勢を改善しなきゃですね、緩和目的で続けていきます！！本当にありがとうございます（ ; ; ）

[@suzuhiro39]

効果の程は個体差ありますので、少しでも楽になっていただき、国家試験勉強に集中できれば幸いです(^^) 試験に向けて頑張ってください‼︎

[@ya_kun6594]

助かります！

[@suzuhiro39]

ヤックル お役に立てて嬉しいです^ ^

[@user-ig2fo9xg4x]

凄い！１年悩まされていたので嬉しいです。 ありがとうございました。m(_ _)m

[@suzuhiro39]

一年は辛いですね^^; 症状改善のお役立ちできたようで嬉しいです！

[@user-pm4rw3ht6q]

自分用　05:40

[@miopon228]

何年かに１度はやってくるこの症状に悩まされてました。 動画にたどり着き試してみました。少し楽になりました。 毎日続けてみたいと思います。 姿勢の悪さ。介護職なので無理な姿勢も多いと思います。このセルフケアを常に続けるのも手でしょうか？

[@suzuhiro39]

mio hirayama 少しでも楽になっていただけて嬉しいです(^^) 続けるのも有効ですが、ストレスや肩こりなどを溜めすぎない環境作りが1番かもしれません！

[@user-kn3si4fq7d]

はじめまして！ 先日、頭皮マッサージをしてもらってから(素人)右の後頭部(耳の後ろ)が痛くなりました。 最初は寝違えかと思ったのですが数日 たっても痛みが和らがず右を向くのも辛いです。これはマッサージによるものなのか 単純に後頭部神経症なのでしょうか。

[@suzuhiro39]

中西弘樹 確率的には低いですが頭皮マッサージの刺激で逆に後頭神経を過敏反応させてしまったかもしれませんし、マッサージ中の体勢の負担や、内外部要因もあるかもしれませんね。 ポジション的には後頭神経の走行にあてはまりますので、その可能性もあるかと思います。

[@user-hd9po1fq6y]

一日中悩まされていましたが今やってみたら改善しました！ありがとうございました！

[@suzuhiro39]

しんちゃん904 悩みから解放されて良かったです！　お大事にされてください^ ^

[@ut4681]

5:43 第一ステップスタート

[@suzuhiro39]

👍

[@user-eo4ki5qb8u]

小学生の頃体育の時間にいきなり耳の後ろから首に電気が走るようになってずっと何かわからないまま悩んでいました。 私の場合ひどい時は頭の半分から後が痺れて麻痺した感覚になります。 普段はつむじ辺りの髪の毛を動かすと痛いです。後頭神経痛だったんですね…！これからは姿勢を意識してマッサージもやってみます☺️ ストレートネックは骨の形が変わってしまったらもう治せませんか？

[@suzuhiro39]

昔から症状をお持ちで大変お辛い重いをされてたんですね^^; 是非セルフケアを日常に取り入れていただければ、緩和に繋がると思いますので！

[@suzuhiro39]

状態にもよりますが、姿勢一つで首にかかる負担がかなり激減しますよ！

[@user-hs7il4oj9n]

「偏頭痛ですね。ストレスに注意して下さい。」と言われて30年。やっと後頭神経痛なる症状名に辿り着きました。正にコレです。コレ。

[@suzuhiro39]

非常に伝えづらく理解されにくい症状でもあるので逆にソレがストレスになってしまいますよね^^; セルフケア是非参考にしてください‼︎

[@user-sl5us1gs3b]

先生にクエスチョン？です！ 後頭部というより,頭の左横部分が１日に何回か一瞬痛みがあり,寝てる時も一瞬痛みがあるのですが…これも後頭神経痛に含まれますか？また,この場合でも耳👂の運動は効果ありますか？ 最近,色々不安がありそれが頭の痛みに繋がっているのでしょうか？

[@suzuhiro39]

いちがいに言えませんが、後頭神経痛の要因が考えられます！ セルフケアは神経への負担解放に繋がりますし安全でオススメですよ。 不安やストレスからも頭痛を招きますので、不安要素を少しでも取り除けるよう頑張ってください(^^)

[@user-zh3es2cf7b]

おでこと目が痛くなりました

[@user-vh4ym9el5l]

後頭部の片側にズキッとした痛みが2〜3秒走ってまた消える、ということが多いときは10分間隔くらいであるんですが、これは後頭神経痛とは別でしょうか…？ 普段は全く痛みはないです。

[@suzuhiro39]

あかんさす コメントありがとうございます。 その感じだと後頭神経痛の可能性も考えられますが、長く続くようであれば一度医療機関の受診をオススメします。

[@pinoko7821]

さっきまで痛かったのに 二回程で痛みが消えました！ 今まで後頭神経痛になったら ただただ辛かったので 本当にこの動画を見てよかったです(;_;) ありがとうございます。 対処法が見つかり嬉しいです(*´-`)

[@suzuhiro39]

2回で効果を感じていただけたと言う事で、お役に立てて嬉しいです(^^) 今後とも宜しくお願いします！

[@fantasticuika7610]

4月前半、上の前歯と奥歯に激痛が走り、口に水を含んでないと耐えられず夜も寝れませんでした、、。歯医者に行ってレントゲンをとっても耳鼻科でCTをとっても原因不明と言われ、ダメ元で整体に行ったところ首こりからくる神経痛と言われました。筋トレが原因と言われたのでやめたところ今は治りましたが、今度は耳の中や耳の上や下あたりが痛くなったり、耳のつまり感も気になります💦これは後頭神経痛なんでしょうか？💦

[@suzuhiro39]

お辛い思いをされていらっしゃるようで苦しさお察しします^^; 後頭神経痛の可能性ありますね！ 神経痛と言っても様々で、痛みが移動してあるくような感覚をおぼえる方も多いです！

[@user-fn9zf5ts7t]

昨日から首と後頭部の境目あたりが右側だけ痛くて、今は首筋ぐらいまで痛い気がします。首を下に曲げたり曲げた状態で左右に動かしたり、首を左右に動かすと痛いです。これも後頭神経痛でしょうか？😭

[@suzuhiro39]

ご質問ありがとうございます^ ^ ポジションや症状から考えられると後頭神経痛の可能性は低いかと思います。 右側へのなんらかの負荷のかけ過ぎや、眼精疲労からも、同じような症状が出る場合があります！

[@user-xs3oy2zt7i]

痛くなったきっかけは、右向きに寝ていて咳込んだ時にピキッと首が。 それから電流が走るみたいに激痛です。 １週間経つんですが中々治らず。 後頭神経痛に当てまる気がして‥‥

[@suzuhiro39]

返信おそくなりましたm(__)m 症状を聞く限り関連性も考えられますが、俗に寝違え的な要素が強いとも思います。 いずれ汎用的な効果がありますのでオススメです。

[@pipi4407]

後頭神経痛は枕の高さなどに影響されますかね？又、仰向けで寝た方がいいと聞いたのですがどうなんでしょう。

[@suzuhiro39]

コメントありがとうございます！ 少なからずあると思います、元々首肩こりがある方に多い症状なので、枕の高さや寝方で負担になると感じるのであれば見直した方が良いかとかと(^^)

[@user-mi5ry5pp9g]

本当に軽くなった

[@suzuhiro39]

嬉しい報告ありがとうございます^ ^ 痛みの緩和に繋がりなによりです！

[@user-dq4zh2kv3p]

5:45

[@user-zt9eu8kk8r]

主にストレスを感じた時に頭全体がピリピリと痛くなるのですがこれも後頭神経痛なのでしょうか

[@suzuhiro39]

ストレスから発症する場合もあります！ 是非試してみてください(^^)

[@user-ut6ub7sy3e]

初めまして。 ごくたまーにみ耳の右側の髪の毛の付け根辺が痛くなるんです😓痛みで吐き気もあったり、痛くて温かくなる湿布貼ったりしてるんです。この痛みって寝方が悪いとか原因あるんでしょうか？

[@suzuhiro39]

寝方もありますが、姿勢や日々の生活習慣による影響の方が強いかと思います！ 今一度客観的観点でご自身を確認するのも一つかと思います(^^)

[@user-hs1zi6vx2e]

第2ステップの耳たぶ内回しで、痛い方の右耳の中からコリコリ音がして痛くて回せない‥なんでぇ〜〜

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます^ ^ 耳たぶ回しの方は、深部まで働きかけますので、耳自体の専門的要因の場合ですと分かりかねますが、一般的には周辺組織の硬さなどによって表現されているかと思います。 その場合はソフトなアプローチでセルフケアを試みてください！

[@user-hl4ug9ez5e]

私は一週間前から左後頭部、首の辺りにズキズキとした痛みがずっとあります。ただ、我慢できないほどではありません、集中していれば気になりませんが寝るときなどは気になって寝にくいです。痛み止はあまり効いていません。 触って痛いということはありません。ちなみに二年前にすごく軽症だったのですが同じく左側肩甲骨辺りに帯状疱疹起きました。 これは後頭部痛なのでしょうか？

[@suzuhiro39]

発症の時間や期間で言うと後頭神経痛の症状とは類似しないですが、個体差があるのでなんとも言えない部分ありますので断言できません^^; 機会があればお守りの意味も込めて医療機関の受診も一つかなと思います！

[@user-hl4ug9ez5e]

@@suzuhiro39 ご丁寧にありがとうございます。

[@yyy5267]

何するにも左の後頭部、左耳の後ろが痛いです。右は何もないのに。 横向きに寝て起き上がる際顔を上げるだけで激痛だったり、ギーンと痛みが走る。ゆっくり寝ててもじんじんずっと痛いです…後頭神経痛であってるのかな？ズキンズキン、電気走るような痛みはあるのですが、セルフケアしてもマシにならず…朝から痛いのでもうかれこれ9時間あまり動けず…セルフケアは、痛みがないときでも続けるべきですか？痛みあるときだけするべきですか？また、温めたり冷やしたりは効果あるのでしょうか？寝てばっかりより、散歩したり体動かす方が良かったりしますか？

[@suzuhiro39]

かなりお辛そうですね！ お話の状況からみて神経痛だとしてもかなり重度な状況かなと思いますし、セルフケアをされても効果が出ないようであれば、一度医療機関の受診をされて原因追求されるのも一つかと！ セルフケアじたい身体に負荷をかける要素はないので継続されても大丈夫ですし、温熱やアイシングや運動なども試されるの良いかと思いますよ〜^ ^ あと、ストレスあればそちらの改善も！

[@user-tq4mr6pu7k]

コロナワクチンの副反応なのか、そのような症状が初めて出てビックリして調べた次第です。強い倦怠感で一日中寝ていたからでしょうか？

[@suzuhiro39]

ビックリしちゃいますよね(･_･; ワクチン反応も考えられますので、セルフケアを入れながらゆっくり休んでいただくほうがいいですね！

[@mariruru297]

質問失礼致します。 左耳の上辺りの皮膚の感覚が鈍くなってしまいました。 原因は頭からのマッサージ機をかぶったまま寝てしまい、ぎゅーっと締め付ける力が強くなったからだと思います。時間にすると１０分くらいなのですが、その日から3日経ちますがまだ感覚が戻りません。自然に治るでしょうか、それともマッサージなどで刺激したほうが良いでしょうか。

[@suzuhiro39]

それは実に災難でしたね^^; 状態確認してみないとなんとも言えませんが、こちらでオススメしてるセルフケアであれば、お体への負担が少ないので有効かもしれません！

[@mariruru297]

@@suzuhiro39 様、お返事ありがとうございます。そうなんです、気持ちよかったけど横になるのがいけなかった(T . T動画見てしばらくやってみますm(_ _)m

[@user-zh3es2cf7b]

血圧が171,下は94、おでこ目が痛いです、にやくも早かったです、

[@suzuhiro39]

血圧も高めのようなので医療機関の受診をおすすめします！

[@ee-xz2nr]

やろうとしても、耳を触ると痛くてやりきれませんでした💦

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます。 そうだったのですね^^; 耳自体そこまで痛みを伴うとすれば、神経痛の他にも原因があるかも知れませんね。

[@panta2463]

普段重い荷物を手作業で運ぶ仕事をしているのですが、 力を入れたとたん後頭部の激痛と共に視界が一瞬白くなり、大切な荷物を落として倒れ込んでしまいます。 何かが後頭部で広がる様な冷たい感覚があり、ひどい時は舌まで痺れます。 すぐに治るのですが、仕事にならなくて困っています。これも後頭神経痛なのでしょうか。

[@suzuhiro39]

それは仕事に支障あり大変そうですね^^; 後頭神経痛にも当てはまる部分はありますが、他の原因も考えられますので、一応医療機関での受診をオススメします！ 特に異常無しと診断された場合は、それが御守りになりますので！

[@panta2463]

@@suzuhiro39 お忙しい中大変ありがとうございます。 医療機関で受診してみようと思います。 1分でできるストレッチも毎日してみます！

[@user-jo2ep1fd9q]

2週間くらいずっと首の付け根の真ん中凹みの部分がガンガン痛くてあまりの痛さに脳神経外科行ったら、神経痛と言われました。片側ではないです。。本当に神経痛なんですかね😭笑

[@suzuhiro39]

お辛そうですね^^; 神経痛と言っても様々な箇所に影響を及ぼしますので、医療機関の検査で異常がなければ神経痛的な要素強いかもしれません！

[@youemo9596]

左側頭部から後頭部にかけて膜が張ったようなしびれ感と締め付けるような感覚があって、たまに顎や頬、右側頭部にも出ます。教えて頂いたセルフケアをしたら、しびれ感が増します。 原因が違うから私には合わないのでしょうか？それとも神経を逆に刺激してしまっているのでしょうか？ 一日中不快感があって、睡眠時間や質にも影響しているので改善したいです。。。

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます^ ^ とても不快な症状ですよね。 とくに身体に負担のかかるケアではないのですが、症状が強くなるようであれば控えていただいたほうが良いです。 症状をお聞きするなかで、帯状疱疹の疑いも考えられますので、一度医療機関の受診をお勧めします。

[@youemo9596]

@@suzuhiro39 症状が出てから１週間くらい経っていて、発赤も水疱もないのですが、受診するとしたら内科か神経内科でしょうか？

[@suzuhiro39]

@@youemo9596 発疹がないようであれば、かかりつけ医か神経内科が良いと思いますよ！

[@youemo9596]

@@suzuhiro39 かかりつけ医が神経内科ですね、受診してみようと思います。 どうしたらいいのか…と不安に思っていたので、とても助かりました。ありがとうございます！ これからも色々な配信を楽しみにしています。

[@EvolutionVIIIMR_CT9A]

すげぇ…ほんとに引いたぞ

[@suzuhiro39]

お試しいただきありがとうございます(^^) 緩和のお役立ちできて幸いです！

[@user-cg5dn7kz2d]

すみません、知人が前頭部の神経痛で悩んでいます。 前頭部の神経痛にも効果はありますか？

[@suzuhiro39]

コメントありがとうございます！ 筋膜等の繋がりから考えると、前頭部にも効果が期待できますので是非お試しください^ ^

[@user-cg5dn7kz2d]

お返事ありがとうございます^ ^♪ 早速伝えておきます。

[@user-wd9hc5fm2q]

数日前から軽い頭痛があり、痺れるような感じもあったので脳神経外科を受診しましたが脳には特に問題がないと言われ、今この動画に辿り着いています。症状があるのは頭の左半分のみで、ピリピリしたような感じやたまに頭痛のような感じ、頭皮を押すと痛い部分もあります。後頭部というよりは、前側や目の周辺もピリピリしたりなど違和感があります。これは後頭神経痛なのでしょうか？はっきりとした診断がつかないのでマッサージをしていいものかも分からず(;_;)何科を受診すれば診断出来るのでしょうか？

[@suzuhiro39]

お辛い状況ですね^^; 今の状況だけでは断定できませんが、後頭神経痛の症状に近いと考えられます！ こちらのセルフケアは耳の周りのマッサージであり、極めて体の負担をかけずに行えますので是非お試しください^ ^

[@user-gy6ks9sx3z]

先生質問でも自分で調べたら、後頭神経痛に当てはまって、でも耳すごい痛むんです、何か別の病気でしょうか

[@suzuhiro39]

お辛さお察しします(^_^;) 後頭神経痛の場合、耳自体も痛みを感じる時もありなんとも言えませんが、不安であれば耳鼻科での受診をオススメします！ 耳鼻科では色々なパターンの症状を診察しているので、総合的に診ていただけるかと！

[@Umekichi877]

初見です。 数日前から痛かったんですが痛みがましになってきました。 １日何回したらいいですか？

[@suzuhiro39]

少しでもお役にたてて嬉しいです！ 症状がある場合は1日3回位がおすすめです(^^)

[@Umekichi877]

@@suzuhiro39 分かりました。１日３回やってみますね😊

[@RK-wu2nx]

1日何回やればいいと思いますか？

[@suzuhiro39]

3回位を目安にしていただければと思います！

[@user-eg6mf6og4o]

寝るときだけ１０分くらいしたら右の後頭部が痛くなります、 それとものすごく寒いところにいくと、痛くなります、これも後頭神経痛ですか？

[@suzuhiro39]

痛み方にもよりますが、片側に起こりやすい特性から後頭神経痛も考えられます。 いずれ寝る動作によって引き起こされるのであれば、寝具や日常の身体コンディションの見直しも重要なポイントになるかと思います^ ^

[@user-eg6mf6og4o]

ありがとうございます 変えてみようと思います

[@pippi699]

最近癖で首をポキポキ鳴らしていて、今日鳴らした時にピキっと首をつった感覚になって首を右側にまげられなくなったんですが、これって後頭神経痛でしょうか…💦

[@suzuhiro39]

pippi お辛い状態ですね(^^; 神経痛を導く要因になったかもですが、筋や筋膜の炎症だったり、軽度の捻挫も考えられます！

[@pippi699]

すずひろチャンネル 返信ありがとうございます！なるほどぉ…数日経って治る様子が無ければ受診してみようと思います^^;ありがとうございました(^ω^)