喉を締めずに音程を変える方法！（アコーディオン呼吸応用編）

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３ヶ月に及ぶコロナウィルスの封鎖がやや再開に向かい始めた
NY、マンハッタンよりお届けする、シンガーソングライター しほりボイトレ基礎講座
第５６回目は、前回、前々回に渡ってお伝えしてきたアコーディオン呼吸を使って、実際に発声に繋げ、喉を押さずにスムーズに音程を変える練習方法を伝授します！
喉で音程を変えてしまいがちな日本語ですが
それでもより喉を区切らない、押さないでフレージングができるようになると、劇的に声が太くなり、音程の安定感も驚くほど増します！
騙されたと思ってコツコツ日頃の呼吸から練習してみてくださいね＾＾
※頭の動きがこの時まだ下手くそでや後ろに傾いてるのですがすみません（汗）やや斜め前上に伸びていくくらいのイメージがちょうどいいと思います。
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*BGM
「キミノウタ」「Wonderful World」「Herz」「Jungle -Cyber Mix-」／しほり
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世間では「これがいい！」とされている情報の
多くが、実はむしろ喉に悪かったり
トレーニングするのにむしろ喉を痛めてしまうメソッドが、ほとんどマジョリティの量で出回っています。
17年間のプロ歌手人生を通じて現場たたき上げで学び、発見してきた、本当に喉や体によくて効果のある方法を、ほんのさわりですが、超初級の入門編として公開してみます。
乞うご期待！！
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[@Coco-lh4st]

意味は良くわかります！！、、、でも、なかなか実践できません😅　繰り返しやる事ですね！

[@shihori9558]

Cocoココ すごくわかりますっ！！ 今までの人生で思ってたイメージと違いすぎて戸惑いますよね（笑） ラジオ体操のイメージで完全に育ってるし。 私もまだまだ書き換え中なんですけど、日常生活からコツコツ、癖をかえるしかないかなと思います。

[@Coco-lh4st]

Shihori どうもありがとうございます😊ガンバリマス💪　また、動画楽しみにしていますm(__)m

[@江頭岳洋]

昔、ある年配のプロ女性歌手の方がおっしゃってた、たくさん歌うと背中が痛いと言う理屈、感覚が初めて理解できました。 ありがとうございます。🤗

[@marikomizuta7832]

分かりやすいです✌️練習してみます🙂 グリーンのデカアクセサリーとイエロー&ブラックの変形 切り返し服が夏らしくて個性的で素敵です💕

[@kanako0227]

しほりさんお久しぶりです！ NYも落ち着いてきたようで何よりです♪ 動画を拝見した時に発声してる時に背骨が伸びると仰っていたしほりさんその事で思い出したことがあるんです… 小学生の時合唱部に少し入ってましてその時の先生が言っていた事なんですが「声を出す時に声は口から出すのではなく後頭部もしくは頭の上から出すイメージで」と言われた事を思い出しました。 それと同じって事ですかね？ そうすると声を出す時に力まず出てたような…って思い出したんですよね💡 いつも勉強になっていますが… とうとう８月に腰で入院する事が決定しました。 治療法は次回の診察で決まるようですが正直不安です。 体幹を鍛えたり腰周りの筋肉を鍛えたりなどリハビリを頑張ってやって歩けなかった所から歩けるようにたっただけに手術は避けたい所です… 腰はホントに大事だなって思いました… 横隔膜を動かすにせよ姿勢にせよまずは腰がしっかりしてないとって思ったので。 歌いたいのに歌うのが厳しいのはツラいですね… でも治療とリハビリ頑張ります！

[@shihori9558]

おおおお、大丈夫ですか？？？ 手術うまくいきますように🙏 立ってたり座ってる状態だと、腰が悪いと余計に負担がかかっちゃうと思うんで、仰向けに寝転んで、背面に力が全くいらない状態を作ってやってみてください。 両膝の下に枕とかも入れて。 コメントにいただいた、頭から出す感じ、それ良いです！ さらに後頭部からくるんと上に向けて、という感じにすると、鼻側の気道があいて立体的な声が出たり、高音や大きな音の飛びも楽に歌えます！

[@kanako0227]

@@shihori9558 おはようございます！ 実はCTやMRIやレントゲン画像が実は入院した時と変化がなかったんです(苦笑) それなのに歩けるようになっていたのはひとえにリハビリの努力と“奇跡”だったんです。 新しく投薬治療も認可が降りたのですがそれをやるのも難しいかもという事で次回の診察でどちらの治療になるかがわかります。 それまでは今はまでの努力を無駄にしないためにもリハビリは頑張りたいな…と思っています💪 発声のイメージやっぱりそれで良かったんですね！ それでアコーディオン呼吸！ コレが出来れば無敵ですよね✨✨ 練習方法考えてくださってありがとうございます m(_ _)m 腰のためにたくさん枕やクッションは増えてきたので(苦笑) 早速仰向けの方法をやってみます♪ やはり歌わないと喉が衰えそうで気になっていたのでとっても嬉しいです。 ありがとうございます❤️ (*^_^*)

[@にゅぺりん-x6z]

頭上の風船をポン！と割るイメージ　より　わかりやすいかも

[@jackyn6093]

わかりやすくて頭では理解しているつもりですが、身体が動かない。特に背骨の伸ばし縮み。日常生活から習慣になるくらい練習しないといけませんね。

[@shihori9558]

Nobuto Fukushima わかります！！ そうなんですよね、長年の習慣と真逆のイメージだから、無意識に染みつきすぎちゃって（笑） 意識してかきかえないとですね！

[@歌好きさん]

すいませんいつも楽しく勉強させてもらってます。やってみて「イ」の高音いいにくいのですが「ア」の口の形でイを言えるようなればいいのでしょうか？

[@fujimon0817]

はじめまして！最近見つけ、登録させて頂きました！ おっしゃっている事は面白く、興味深いのですがなかなか横隔膜の存在やその動きを自覚できませんʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 横隔膜や背骨や喉の開きなどCTスキャンや何かで客観的に見れれば良いのですが。。 自分の身体と会話していくしかないですね。 これからも楽しく見させていただきます！