หัวไชเท้่า

Рет қаралды 10,956

Күн бұрын

Пікірлер: 30

@ธนบดีลิมปรังษี 3 жыл бұрын

ผักกาดหัว เป็นผักที่หาทานได้ง่ายและมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ เป็นผักที่มีคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร โปรตีน และอื่นๆอีกมากมาย วันนี้คุณหมอได้มาบอกถึงประโยชน์ของผักกาดหัว ดังนี้ครับ 1.เป็นผักที่มีกากใยที่สูง ทำให้ไปลดการดูดซึมของน้ำตาลหรือไขมันต่างๆ ช่วยในการขับถ่ายได้ดี 2.ช่วยในการลดน้ำหนัก ทานแล้วอิ่มไว มีแป้งต่ำมาก 3.มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารช่วยลดการอักเสบของร่างกาย 4.มีวิตามินซีสูง ทำให้ช่วยลดการเจ็บป่วย มีแคลเซียมสูง มีโปรตัสเซียมสูง นอกจากนั้นน้ำในหัวผักกาดจะมีเอนไซที่ช่วยระบบการย่อยอาหาร แต่หากกินหัวผักกาดดิบมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคคอพอกได้ เนื่องจากในหัวผักกาดดิบจะมีสารเคมีชนิดหนึ่งที่เรียกว่า กอยโตรเจน ซึ่งหากร่างกายได้รับสารนี้มากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดสารไอโอดีน จนทำให้เกิดโรคคอพอกได้ ขอบคุณครับคุณหมอ(FC)

@tele2899 Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ

@ป้าแป๋วอัจฉรานันท์ 3 жыл бұрын

ปกติไม่ชอบกินหัวไชเท้าเลย ได้ดูคลิปนี้คงต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว ขอบคุณที่ให้ความรู้ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ

@noreerat16 3 жыл бұрын

สวัสดีคุณหมอแต่คนจีนโบราณบอกอย่ากินล้างยาก็เลยระแวงปรกติชอบกินแต่ตอนนี้ฟังคุณหมอแล้วจะกินบ่อยๆ😁

@chayanchumthachote2915 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอ

@nickname4034 3 жыл бұрын

สอบถามคุณหมออีกครั้งนะค่ะ หัวไชเท้าเอามาทารักษาฝ้าได้จริงหรือค่ะ

@bikerfishingontour7795 3 жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ถ้าเราเอามาตุ๋นให้มันเปื่อยแบบน้ำก๋วยเตี๋ยว คุณค่าทางอาหารจะเสียไหมครับ

@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ 3 жыл бұрын

วิตามินซีลดลงไปค่ะ แต่สารอื่นๆยังมีอยู่ตรึม

@bikerfishingontour7795 3 жыл бұрын

@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ ขอบคุณครับ

@ongo9948 3 жыл бұрын

คุณหมอครับ >> เมื่อก่อนกินกาแฟวันละ4แก้วชิวๆ ทำไมหลังๆกินแก้วเดียวแล้วมึนหัวบางทีก็คอแห้งมากมีอาการเหมือนจะน็อค สาเหตุเกิดจากอะไรครับ ?

@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ 3 жыл бұрын

ร่างกายคนเราเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ ถ้ากินกาแฟแล้วรู้สึกไม่ดีต่อร่างกาย ก็อย่ากินนะคะ

@KanKrasarsom 4 ай бұрын

ไขมันแน่ๆ

@nataphisaraandersen5025 3 жыл бұрын

สวัสดีค่า เดนมารค.. ครบถ้วนเลย ดีงามค่ะ

@nickname4034 3 жыл бұрын

คุณหมอน่ารักมากๆๆๆเลยค่ะ

@nuoshp6548 3 жыл бұрын

อยุ่ในตุ้เย็น2หัวครับ😉

@sujittramaleelai2712 3 жыл бұрын

ช่วงนี้ต้มกินบ่อย ใส่แค่เกลือชมพู

@MiMi-et8to 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@อุไรวรรณอุไรวรรณ-ม4ผ Жыл бұрын

😊

@popswordsman8639 3 жыл бұрын

เย็นเรียกหยิน ร้อนเรียกหยางครับ

@nakorn286 3 жыл бұрын

คุณหมอครับขอเรียนถามเพื่อเป็นความรู้ครับ เมื่อคนไข้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำอยู่ เกิดสภาวะความดันโลหิตต่ำ การให้เลือดเป็นการเพิ่มแรงดันส่วนหนึ่งหรอไม่ครับ

@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ 3 жыл бұрын

ช่วยเพิ่มความดันได้ค่ะ

@nakorn286 3 жыл бұрын

@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ ขอบพระคุณมากครับ

@saianteebk4328 3 ай бұрын

แผงครับ

@พรรณกมลเท่ียงแท้ 5 ай бұрын

คุณค่ะคุณหมอปุ้มที่มาไห้ความรู้ค่ะ

@เบญจมาศแจ่มจันทร์-ศ9ฅ 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะจะรีบหามากินเลยค่ะปรกติจะไม่ชอบกิน

@yaisomdej7616 3 жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอเห็นเขาบอกว่าคนเป็นเกาท์ห้ามทานทานแล้วทำให้ปวดเกาท์หรือครับ

@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ 3 жыл бұрын

ทานได้นะคะ หมออยากให้ฟังคลิปเรื่องโรคเก๊าด้วยค่ะ

@yaisomdej7616 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@nonlaneeparapon3862 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอคนสวยชัดเจนมากค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ💖💖💖

@Joe1689-l4n 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอปุ้มขอให้สุขภาพแข็งแรงร่ำรวยเงินทองครับสวยๆครับ

ทิ้งไร่อ้อยมาปลูกการผักกาดหัว(หัวไชเท้า) สร้างรายได้ 100,000 บาท/เดือน l ชมสวนเกษตรกรไทย Ep306