「何をしたいか自分の本音がわからない」カウンセリング公開！頭と心の声の見分け方

[@mindfulnessayurveda]

カウンセリング内容、頭と心の声を見分ける考え方、お勧めの本の３ブロックに分かれています！ 編集を簡単にして、もっと投稿回数増やしていけるよう今変化させています。（風の時代なので…速さが大事かと） 今回動画ちょっと長くなってるので時間ある時に聞き流ししてくださいね😊

[@kyoko4702]

ありがとうございます♡🚩いい動画✨✨

[@mindfulnessayurveda]

ありがとうございます❣️

[@nkazunori9655]

とても良くわかります。社会に出ると「こうあるべき」と頭で考えてしまいますよね。心の声を聞くのを忘れてしまいますね。

[@mindfulnessayurveda]

ほんとにそうですね🥲 自然を感じ、ほっと緩んで内観する時間が大事だと、最近深く思います♨️✨

[@ゆうや宮田]

本音って勇気がいるので、上手く言えるか不安になります。でも不安にならなくていいよって言われると安心して言えます。そういう環境だったらいいなって思います。

[@aozo-ra]

覚悟というキーワードから辿り着きました。 拝見させて頂きありがとうございます。 すっと、入ってきました。 色々な理由や言い訳やら、不安葛藤恐れの類いが引っ張るのはどちらが安心か？得か？有利か？ などなどw そうではなく心がどう動くのか。 何にワクワクを感じて、やりたい！と感じているのか？それは何故か^_^？ こうして文字にするだけでも整理せれるんですね。オススメ頂きました本はポチッと買いました。常に選択の連続！後悔はなるべく小さく。 やららなくてする後悔はほんとの後悔。 もう答えが出てる。チャレンジ！俺は出来る！

[@sukoyaka369]

アーユルヴェーダで　自分の本質や合ってる仕事が判るのですか？ 何度聞いても聞き取れなかったので教えて下さいませんか？ 今　変わりたいのです。

[@mindfulnessayurveda]

過去の動画でご説明をしていますがこちらはみてくださいましたか？ まだでしたらご覧いただければと思います✨ kzbin.info/www/bejne/pWOqdH6vpL6FgJo

[@メリィ-i6r]

自分の本音がわからない まさに今私が困っていることです 考えるより感じる…数十年生きてきて「感じる」という感覚がよくわかりません 何十年もロジカルであること…考える力こそが自分の強みと思って生きてきてきましたが、この度初めてうつで休職になり、しかし自分は何が辛くてうつになったのか考えても考えても腑に落ちる答えに辿り着けません 自分の本音は何なのか…動画参考にさせていただきます (個人メモ) 7:18 〜 どうやって自分のハートの声を聞いていくか（具体的 なやり方→9:33 〜 12:05）

[@usausa168]

1年前の動画ですが、2022年11月現在今の自分の心に刺さりました。 自分の本心を今まで蔑ろにしていて人に合わせるばかりで考えが分からなくなる時があったので、この動画を見て少しづつ自分の本心と向き合いながら実践してみようと思います！

[@mindfulnessayurveda]

それだけ人に対して思いやりが強いってことですね❤️ご自分の特性はそのまま大事に、同じくらいご自分のことも優先してあげてくださいね✨🍀

[@友作-q9s]

今の自分にすごくフィットしているなと思う動画でした。お話も分かりやすく、聴き取りやすく染みわたるように入ってきました。 ずっと自分軸が大事だという確信だけは抱いていたのに、何がしたいかは頭で考えてしまっていたので本格的に自分の心・本音・子供の心と向き合います。 ありがとうございました！

[@mindfulnessayurveda]

お役に立ててよかったです！✨ より良い方向に進んでいきますように…🙏

[@wonder2136]

とても勉強になりました！ ありがとうございます🤗 私も本田健さん好きなので、 嬉しかったです！

[@mindfulnessayurveda]

本田健さんいいですよね！ 私のメンターです😊