【考えすぎちゃう夜の瞑想】体を感じて心地よい睡眠へ/マインドフルネスボディスキャン瞑想
Рет қаралды 15,762
Күн бұрын
@mindfulnessayurveda 2 жыл бұрын
ボディスキャン は体の痛みがある時にも効果があります。皆さんが心地よい時間を過ごせていますように…🙏💤
@nf5476 6 ай бұрын
昨晩は、ちゃんとボディースキャン最後までできた後に、寝れました。
@nf5476 6 ай бұрын
昨日もこの動画で💤
@nf5476 6 ай бұрын
金曜日の先生のオンラインクラスで眠くなったのに、スマホ見てたら目が冴えちゃって、この動画見て、眠くなって寝れました笑。
@nf5476 6 ай бұрын
最近、この動画がルーティーン
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Рет қаралды 1,6 МЛН
《聴くだけマインドフルネス瞑想》八田幸子
Рет қаралды 27 М.
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН