😊🧀🔥 Хачапури для диабетика. Ржаные. Можно даже на ужин

😊🧀🔥 Хачапури - это вкусно! И есть способ сделать так, чтобы было еще и безвредно для диабетиков.
Приготовленные по этому рецепту хачапури содержат мало углеводов, и ими можно полакомиться в любое время, даже вечером, во время ужина. Правда, на ужин не больше одной штучки.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
Ингредиенты:
Для теста:
Творог 9% - 200 грамм;
Яйцо - 1 штука;
Клетчатка - 10 грамм;
Разрыхлитель - 10 грамм;
Мука ржаная - 60 грамм
Для начинки:
Сыр - 200 грамм;
Яйцо - 1 штука
Для смазывания - 1 желток
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 20,4 грамма;
Жиры - 19,4 грамма;
Углеводы - 8,9 грамма
291,2 кКал
Приятного аппетита!

[@marideniz]

❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

[@NataliyaMedvedeva]

Огромное спасибо! Мари, Ви , просто прелесть. Я вас обожаю. Я из того числа диабетиков, которым Вы помогаете жить и радоваться. На ваших рецептах, сахар держится в норме. ❤

[@АнатолийГотовцев-ф2п]

Всех с Великим Воскресением. Сил всем нам " особенным" людям. Мари благодарность безмерная. Благодаря ее науке и знаниям я полтора года как без лекарств при удивленном эндокринолога моем. Не сдавайтесь и у вас с Божьей помощью и помощью Мари получится как получается у меня. Я верю в каждого из вас, не опускайте руки. Диабет не приговор, теперь по себе я это точно знаю. Пока живу я с вами, диабетик. со стажем " хитрящий" со своим диабетом. Всегда с вами пока живущий Анатолий.

[@ОльгаФедотова-л5с]

Присоединяюсь к Анатолий, всех поздравляю с Пасхой, спасибо МАРИ за труды и всем всех благ. ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!

[@ГалинаЕмельянова-д6л]

Христос Воскрес!!! Все кто на канале,, вам Анатолий долгия лета!!!

[@ТНТНТН-к1з]

Христос воскресе, Мария. Спасибо за Ваши наивкуснейшие рецепты. Я с начала марта с Вами, понемногу делаю по рецептам, меряю глюкометром, сахар перед сном 5,4. Много хожу, занимаюсь в группе здоровья, в июне к врачу идти, показывать буду результаты свои. Здоровья Вам, наша любимая волшебница ! ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@АлександраЕгорова-ь1р]

Моему восхищению нет предела ❤ спасибо за чудесные рецепты 🙏😘👏👍🌹 Здоровья,процветаня, Божией благодати 🙏🎉

[@Дзен-п4ц]

Вы большая молодец,дай Бог вам долгой жизни!!!

[@ТамараЯворская-л3м]

Спасибо,Мари! Всё,как всегда,понятно,доступно и полезно.Здоровья Вам!

[@ГалинаКушнер-с5р]

Благодарю Вас, Мари❤!

[@xatunajgenti9572]

Дорогие мои друзья,с праздником Пасхи Вас поздравляю😘💓💐!Любви и здоровья от души всем желаю!Встретим мы Пасху с добром и любовью!Пусть будет мир🕊️,на душе и в семье!Пусть будет радость на нашей земле 🙏!Христос Воскрес!!! Воистину Воскрес!!!

[@Валентина-б6ъ4е]

Благодарю вселенную за встречу с вами

[@ЛюдмилаБородина-л6с]

Христос воскресе!!!

[@АлександраСергеевнаКосатенко]

Мари, огромное Вам спасибо за прекрасные, простые и вкусные рецепты для нас диабетиков! Не знаю чтобы я ела без Вас!!! Хачапури с некоторых постоянно присутствуют в моем меню😊

[@nadel4560]

Спасибо!!! С праздником!!!Желаем Вам и нам новых полезных рецептов

[@ЗахарБогочек-ф6х]

Добрый день.Спасибо большое за ваши рецепты.Помогают жить дальше.

[@ГалинаЛипай-б2ю]

Спасибо! Супер! Светлой Пасхи вам! Христос воскресе!❤

[@ТатьянаТон-ш2и]

Спасибо большое за рецепты. Вы для меня огромная находка. Дай бог вам здоровья.

[@ЕленаМихайлова-д6з]

Спасибо за рецепт! Обязательно воспользуюсь! Уже многие рецепты я применила. Все отлично! За Ваш труд спасибо!

[@starbambu6758]

СПАСИБО! Испеку обязательно. Уверена, будет очень вкусно.

[@ИдаПивень-г2х]

1000лайков! Спасибо за полезные вкусные рецепты!

[@STI7368]

С праздником! И огромное спасибо! Вы так нежно говорите, что уже от ваших слов становится легче и радостнее жить! Низкий поклон и крепкого здоровья вам❤️🙏🙏🙏

[@ОльгаКостюкова-ь3у]

Спасибо за ваш труд❤❤❤

[@honor6x270]

Очередная вкусняшка. Спасибо ❤🎉

[@raylyapolyakova4049]

Благодарю. Обязательно испеку.

[@ИринаВересович-т2р]

Приготовила сегодня на завтрак, это очень вкусно!!!!! Раньше делала наподобие таких хачапури, только с рисовой мукой, но с ржаной понравился больше!!! Делайте по этому рецепту, не пожалеете!!!

[@НатальяКастохина]

Спасибо большое за вкусняшку.

[@Наталья-щ5с9р]

Благодарю за рецепт❤

[@ludmilazuikova7402]

Спасибо всё просто и вкусно

[@ТатьянаКиринкина]

Спасибо, обязательно попробую испечь

[@ТатьянаСимонова-з9з]

Полезный рецепт. Спасибо.

[@Moi6kotiki]

По рецепту такого теста можно испечь и пирожки закрытые, например с тушеной капустой! Будет очень вкусно! Спасибо за рецепты!

[@Анна-р1х2д]

Спасибо большое

[@ТорасоваГалина]

Срасибо.

[@ЛюбовьСорокина-б9ф]

Спасибо 🌹

[@АлександрЩербаков-р6й]

С праздником пасхи вас

[@Эльза-г5т]

Здравствуйте Мари, скажите пожалуйста а можно ржаную муку заменить цельно зерновой пшеничной мукой?

[@marideniz]

НЕТ! Пшеница в любом виде яд для диабетика 2 типа, и неважно цельнозерновая или нет. То есть ни мука любая из пшеницы, ни булгур, ни манка, ни макароны, ни кус кус и все прочее нам категорически нельзя! Полба - тоже обычная пшеница, так что запрет и на нее распространяется.

[@natalijakurtova7962]

Кто нибудь может мне посоветовать хороший глюкометр?

[@ЕвгенияКлименко-щ7ь]

Сыр любой можно Спасибо

[@ГалинаЕмельянова-д6л]

❤❤❤

[@ЛюбовьВладимировна-и5т]

👍👏🌹

[@daisukeee_9938]

Спасибо за рецепт, а можно на ячменную муку заменить?

[@marideniz]

Пробуйте

[@TatianaKostromina]

А пропоция для теста?😊

[@marideniz]

Ингредиенты указаны ДВАЖДЫ - на заставке в конце видео и в описании видео. Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, там есть вся информация.

[@ГалинаЕмельянова-д6л]

🥰🥰🥰

[@starbambu6758]

❤

[@ЕленаСидоренко-п6е]

А мука какая?

[@marideniz]

Ингредиенты указаны ДВАЖДЫ - на заставке в конце видео и в описании видео. Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, там есть вся информация.

[@tatapshela6734]

Ржаная