HAASTOIN KEHONRAKENTAJAN COOPER JUOKSUUN!

[@matias_niemi]

Ayrton 2200, Niklas 2300 ja Sami 2000. Siel on kovat pohjat nyt tehty 😄 500 tykkäystä tähän kommenttiin niin alkaa munkin jalka liikkumaan 🤝

[@matiaskoistinen]

No ainakin pohjat.. halusit tai et nii kohta tuolla ollaan 😂

[@Smart_supps_tt]

Markku Suonsivu 2800m😎 Any day.. Se on jo hemmetin kova💪

[@matias_niemi]

Fuk. Älkää tykätkö tosta kommentista 😂

[@iotop3674]

​@@Smart_supps_ttTuo on todella kova. Markkuhan ei mikään kevyt kaveri ole 😅

[@jannekukkonen6957]

Mitäs Matias juoksee kuupperissa?

[@t0mmiii]

Samin sisukkuus oli/on kyllä ihailtavaa! Mutta ei pidä jättää sua Matias pois, aivan loistavaa tsemppaamista ja neuvojen antamista. Ei varmaan olis tullu 2000, ilman sun läsnäoloo, ja lähes jatkuvaa tsemppaamista.💪

[@matiaskoistinen]

Kyllä 💪 On se itsellekin palkitsevaa mennä vierellä kun näkee että toinen antaa kaikkensa 👍

[@samituovinen9746]

Aika väkinäisen näköstä oli, mutta luokitellaan juoksuaskeleeksi 😅😂

[@matiaskoistinen]

Ääh, ihan malliesimerkki juoksusta :)

[@matias_niemi]

Kohdasta 11min eteenpäin oli mun lemppari kohta 😂

[@Jozzzuuu]

Kaiken kun ottaa huomioon, niin täytyy kyllä arvostaa kaverin päätä. 😅 Siinä 1600m kohdalla lääkärikin olis varmaan jo todennu kuolleeksi, mutta kaveri se vaan painoi menemään. Hattu päästä! 🫡

[@matiaskoistinen]

Joo oli todella sisukas veto mille pitää nostaa aina hattua 💪 parilla vikalla kierroksella ei siellä happi oikein kulkenut ja sen näki naaman väristäkin kyllä 😬

[@jannekukkonen6957]

On kova veto varsinkin vielä, kun kaveri painaa enemmän, kun perus pitkänmatkan kaveri, eikä oo juossut. On kova pää Samilla ja varmaan sen vuoksi on kehonrakennuksessa päässy sinne missä on.

[@JKV.]

Koska uutta videoita? Autoista tms?!

[@maxpahkasalo8436]

Hieno taistelu, Sami! Arvostan. 🙏 Ylipäätänsä, että lähti urheilemaan, koska se kannattaa. Mikään ei ole omaa terveyttä tärkeämpää. Kiitos videosta, Matias. 😊😊

[@maxpahkasalo8436]

Pitkään skeneä seurannut sivusta. 10v. Ylipäätään arvostan,. Matias miten mukava ja asiallinen mies olet. Puhut aina ystävistäsi aina niin ku kaikkien pitäis. Ja Kisadiettejä vetäny tsempiks ko muut kisannu. Rento.

[@matiaskoistinen]

Kiitos 🙏

[@catyacoo]

Tää koko homma on kyllä niin loistava. Hauskaa läppää ja kova veto oli. 😂❤🎉 Koska saga jatkuu? 😅

[@mikkovirtanen9866]

Minulla on painoa 138kg mutta cooperissa menee 3080m. Tosin rasvaprosenttini on 3 joten miltei kaikki on painostani lihaksia muttei punteille tulleita lihaksia vaanfyysisestä työstä ja kamppailulajeista.

[@matiaskoistinen]

Aikamoinen ilmestys

[@KuumaTulli]

Kannattaa lähteä mr. Olympiaan kisailemaan tossa kohtaa.

[@iirowiik2855]

😂

[@19Kamau79]

Kyllä 225senttinen koripalloilija voi mennä kuupperissa yli kolmen mutta rasvojen mittauksessa on tapahtunut virhe 😊

[@theman2624]

sellaset fantasiat :D

[@oskaripuhakka2490]

Hiton kova Sami💪 ainakin enemmän kuin Niemen Matias

[@matiaskoistinen]

Sami on kone! 💪

[@jhg5349]

No siihen ei paljoo vaadita että rättimyyjä voittaa😝

[@viipvi]

Sun suoritusta kun seuras tuli mieleen intistä yks skappari joka juoksi 3000 kärjessä ja kiritti poikia ja teki sen pari kertaa putkeen... oli vielä kova rööki ukko =D

[@tra1in1]

2000 ei todellakaan oo hyvä suoritus. Lolleroo!

[@viikinki]

Muutaku haastetta muille lihasmiehille...hyvin sami veti!

[@matiaskoistinen]

Khyl 💪

[@PoikaJaIlves]

Karmeeta kärsimystä. Hapensaanti ois tärkeää. 😉 Arvostan tota äijää.

[@matiaskoistinen]

Joo suoritti kyllä aika kärsimyksen alla pari kierrosta 😅👍

[@zigandojohn300]

Hyvä video ja onhan se moisilla reisillä juokseminen hapokasta hommaa.

[@matiaskoistinen]

On varmasti, kun edelliset juoksut monen vuoden takaa..

[@tapsa412]

Hieno veto! 2 kuukautta 2 kertaa viikossa kevyemmällä vauhdilla niin 3 tonnia menee sen jälkeen kevyesti!♥️🇫🇮

[@matiaskoistinen]

En usko että sillä kolmeen menis, mutta se 2,5k tulis täyteen kyllä 👌

[@kalle-u9n]

voin muuten sanoa, että ei mene. Kolmeen tonniin pitää jo vähän juosta

[@tapsa412]

@@matiaskoistinen Pahoittelut tsemppaamisesta! ♥️🇫🇮

[@tapsa412]

@@kalle-u9n Pahoittelut tsemppaamisesta. Lupaan etten tee sitä enää!♥️🇫🇮

[@jannep6772]

Ihan hyvä suoritus kun onhan toi 2000 metriä Cooperin testissä kuitenkin 10 km/h keskivauhtia. 3000 metriä on 15 km/h keskivauhtia. Nuorempana oma ennätys Cooperin testissä 3150 metriä, mutta nykyään ei toivoakaan edes 2800 metriin.

[@matiaskoistinen]

Hyvät pohjat jos on nuoresta niin äkkiä sen nousemaan saa 💪

[@MultiTunturi]

Keväälle uusi video. Lajeina kuula, pituushyppy, 800m, keihäs ja korkeus. Niemi ja Mentula mukaaan😅

[@matiaskoistinen]

Ei ne lähde kuitenkaan..

[@JK-gn5jr]

Kantsis punttiukkojenkin joskus tehdä aerobista.

[@EEE80]

Helppo 2500 loadedin seinälle isoilla kirjaimilla kiitos 🤣

[@matiaskoistinen]

😂😂😂

[@jussipuhakka742]

Palioko Koistinen juoksis jos tosissaan yrittäisit? Hatunnoston arvonen veto Samilta

[@matiaskoistinen]

Pitää kokeilla, mutta kyllä sen kolmen lähellä pitää olla tai olen pettynyt, vaikka en juoksua niin harrastakaan 😅

[@Ranpe79]

​@@matiaskoistinennäytti kyllä niin keviästi kulkevan että varmasti 3000 on lähellä💪💪💪

[@allu4692]

@@matiaskoistinen Meet sit kaiman kanssa juoksemaan. 🙂Tosin vaikea kuvata ainakaan yhdessä, koska sulla on ihan eri vauhti. Sun pitäis vetää noin 1.40 kierroksia.

[@jampe_]

Bulli ei kehdannu juosta ku olis ollu nii ylivoimaane

[@matiaskoistinen]

Juu onneks jäi ottaan aikaa, olis joutunu kampittaan sen muuten jos olis ollu juoksemassa mukana, eikä sitä vittuilua kestäis kukaan..

[@okok-gg5fl]

Bullia ei saa päästää juoksemaan jos ei ole ensiapu paikalla.

[@kokkipoika6147]

Samille terveisiä 107 kiloselta 45 vuotiaalta 179cm pitkältä mieheltä,3 päivää sitten cooper testi 2780m ja 3 viikkoa sitten 10km 56 minuuttiin.

[@matiaskoistinen]

Hieno suoritus 💪 varmasti oot vähän joutunut moista kyllä sitten harjoittelemaankin 😅👍

[@samituovinen9746]

Laitan astman piikkiin.... 😅😂

[@kokkipoika6147]

@@matiaskoistinen harjoittelin kolme kertaa heinäkuussa😃Enempi salihommaa mut toki lätkätaustaa

[@kokkipoika6147]

@@samituovinen9746 muutama juoksulenkki ja menee sulla 2500 helposti💪

[@jarkkojukkola9790]

Jos tuo on totta niin ei moni tuota kyllä sun mitoissa ja iässä juokse.

[@heikkix]

Täytyy arvostaa kaveria, että lähti kokeilemaan. Pienellä reenillä 2500m menee parin kk päästä.

[@matiaskoistinen]

Jep harva samassa tilanteessa lähtee ja hyvin suoritti 👍😅

[@Raimond799]

2000m menee rikki itsellä nopealla kävelyllä. Askel tosin pitkä ku oon melkein 2-metrinen.

[@matiaskoistinen]

Se on reipasta kävelyä kyllä 👍

[@jannekukkonen6957]

Koistiselle toi oli perus airobinen, kun ei ees puuskuttanu.

[@matiaskoistinen]

118 oli keskisyke, eli aika kevyt pk

[@kiinteistöpäällikkö]

Hattua nostan🫡

[@matiaskoistinen]

👍👍

[@paskahousu7248]

Sillo ku minä olin koulussa ja juostiin coopperi nii muistan että 2100m pojat 13vee ois arvioitu hyvin huonona 😁 Nykyjää se on varmaan ihan hyvä 😝

[@matiaskoistinen]

En tiedä miten arvioidaan, mutta huonohan se on nuorelle pojalle 😅

[@samituovinen9746]

2600 on huonoin mitä juossut ennen tätä 😅

[@Nuuskatyyny]

Alkaako koistinenkin kaljuuntuun?!!? Mun päivä on pelastettu jos näin on😂

[@matiaskoistinen]

Ei varmasti, kameran ja geelin yhdistelmä 😂

[@mjouppi]

Ihan paras video! 😂

[@matiaskoistinen]

😅👌👌

[@okok-gg5fl]

Pahaa se tekee raitisilma😁

[@matiaskoistinen]

Juu melkeen tukehtuu siihen 😅

[@lookatmypfp4290]

Voinks mä voittaa sen bemarin😂😂

[@hannutiikkaja629]

Pitää testata kans joku päivä

[@matiaskoistinen]

👍👍 testiin vaan

[@JKV.]

😎😎otin itte 2750. 130kg(ilta paino perjantain ja lauantai mätö jälkee) 196cm

[@matiaskoistinen]

Kova 💪👏

[@jannekukkonen6957]

2000 bodarille on kylmiltään hyvä

[@matiaskoistinen]

Jep

[@ziizii582]

Koistisella olis kyllä menny enemmän

[@matiaskoistinen]

Keskisyke oli 118 niin kyllähän se melko köykäsenä lenkkinä meni 😅

[@peku6685]

Hyvin meni

[@matiaskoistinen]

Jep 👍