الطرق الأساسية اللي حرقت بيها غاع الدهووون ✅🔥

[@badrlss]

الفيديو لي كنت كانتسنا خرجت للبرد مع 10 ت الليل باش نتفرج فيه بحكم اني كنت ف البادية ههههههههه ... تحية ليك برو !!

[@usa.manhatta]

عقلتي اخاي قبل خمس سنين خرجتي فالبرد باش تشد الريزو و تفرج ف هبات كنتي ديك الساعة فالعروبية

[@Tjeuza]

​@@usa.manhatta😂😂😂😂

[@HAMZA.0DAY]

انضرا نقصتي شحمة هههه

[@BessiouaAnas]

@@usa.manhatta😂😂😂😂

[@تلاوةياسردوسريونصرقطامي]

وفين ابرو كيف ولات قصية

[@abdellahelhachmi1308]

واش فخبارك بلي نتا هوا الوحيد لي كنتموتيفا منو حيت وصلتي لنيفو واعر او طبيعي ١٠٠٪ بلا مكملات بلا دوباج كتزيد تشجعني كتر باش نولي حسن بلا مانحتاج لشي حاجة مغير التمرين و الماكلة 👍👊

[@nfw7370]

أهم الأشياء اللي تعلمتها منك هي Never give up wkha lmuda ghadi tkun twila ms i'm strong like you bro thank's for evry thing 👍👌

[@learnspanishfluently]

Tbarkellah 3lik, video men dakchi rfii3, u the cinematic footage is just amazing👌🇲🇦♥️

[@rowex_x9046]

awwwah awal marra tan nkoun mn 10 lawliin khasni 9layb

[@aminemassaoudi7726]

شحال وأنا نتسنا فلفيديو

[@younesfitnessel3611]

@@aminemassaoudi7726 khoya Dir Me3ak Abonné Allah ye7fedek

[@oussamaboutrik7388]

خويا هضر لينا على فوائد الصيام المتقطع ودور ديال فتطوير الهورمونات

[@ibrahimamarech710]

سولتك على التأخر و قلتي انك كتوجد شي حاجة فالمستوى... فيديو أكثر من شي حاجة فالمستوى ..برافوا ...خاصة المونطاج 👌🏻👌🏻👌🏻❤️

[@mohamedhamdi9720]

طريقة شرح متقنة، دمت مبدعا يا أخي 💪🏽

[@MR.Panenka-]

من نهار 20 ألف متابع ... وأنا كانستافد و مزال كانستافد منك الحمد الله كل نهار الجديد و ماكاتعاودش ... الله يعطيك الصحة و كمل راك هاز لينا المورال ☺

[@hajraab]

تعطات بززااااااف باش عرفت هاد سيد تبارك الله كيشرح مزيااااااااان

[@anouarelmejor4413]

فاااااك وشحال و انا كانستنا فيديو ديال تنشيف احححح

[@davidjames3259]

ta ena

[@rissaycanal9485]

انا مكنتريني موالو وكنكمي وكنتفرج فيك غي باش نضحك وصافي هههه كمل راك غادي فربحان

[@ayoubhdt5192]

المونطاج واعر .متبعك قبل 40k

[@laghouilyassin694]

افضل يوتبر نرتاح ليه ونكمل الفيديو دياوله بدون مالل و نخد بلهدرة دياو و نستافدو منك بزاف كمل برو .........

[@adamait5424]

احسن مصور شكرا حيت كتفكر فالمتابعين ديالك راك محمر لينا وجهنا 😊😊

[@salahyasser7308]

animal back منتوج فصباح مفيش مشكل ولكن بعد تمرين هنا مشكل لانه فيه زنك اخي تحقق من برنامجي اخي مع استيقاظ (انيمال باك +زنك+ ب س س ا) من بعد 20 دقيقة فطور شوفان بيض قبل غذاء سناك واي غذاء ارز دجاج قبل تدريب بطاطا حلوة +اما واي اما طون بعدها انيمال باك + كرياتين قبل تديرب مباشرة تمرين مباشرة انيمال باك+ب س س ا +كرياتين بعد 20 دقيقة واي وجبة ما قبل اخيرة لحم+ارز وجبة اخيرة ياغورت مع علم اني حاسب كالوري لاحتاج+ انا اوكتومورف في فترة ضخامة

[@69kenitra]

اواه الصاط.فيلم وااااااعر.خصك تبشي الهوليود .تحياتي برافو عليك ⚽️⚽️⚽️

[@choaibjf6603]

احسن مصور شكرا حيت كتفكر فالمتابعين ديالك

[@khalilm6282]

B9a dir tableau a sat b7al jamcore dz, bach bnadem maytlefch ou y9der ytebe3 m3ak et sur tt y3awed yraje3 koulchi oula yscreeni

[@hibaouikassi8466]

Wa taa chukran👍🏻👍🏻👍🏻

[@chamssou1879]

تبارك الله عليك خويا عبد اله تحيا ليك من الجزائر وكا نتمنا نتلقا بيك شي نهار الله لايختيك 😍😘😘😘

[@nanaramy4701]

فديو ديالك جواب على بزاف التسألات كانت عندي، شكرًا و مسيرة موفقة🌹

[@edmmassive5977]

خور بو طرمة د سهيل ف ليزابوني و هارب عليه ف المونطاج و كلشي

[@youssfed7569]

ههههههه ويه عندو هاد الولد بزاااااف على سهيل

[@mohamedsalleh7267]

هاد لفيديوا غا نرجع ليه فصيف انشاء الله ♡ من بعد ما تفرجت تا دبا ههه مشكور اخاي 💪

[@Abdoabdo-zx9tl]

صحح ☝️ان شاء الله✅

[@anaselatifi8328]

فالفيديو ديالك عمري ما كانحس بالملل عكس مسيمنة كايدوي 4 سوايع بدون فوائد

[@heavenworld4k585]

*kolchiii tbarklluh 3la 7a9o w tri9o (Montage - Rass 3ameeŕ - l'khibraa - forma Kolchii__Kayn Tbarklluh) Big Up* ❤

[@mchki5220]

bon travail,vous êtes à la hauteur comme toujours.Bravo 💪

[@mayafayah7656]

مكاين لخارج عليا من خير البطبوط و أملو. الله يعطيك الصحة على هاد الفيديو

[@moradramzi8840]

Bon travail frero vraiment tu as atteint l'âge de la sagesse en musculation...idem pour la qualité de la vidéo 👌

[@aminelazaarfit]

الابداع كون كان راجل، تبارك الله عليك ⁦❤️⁩

[@tarikjo4582]

ههههههههههه فينا هما صحاب الفوتوشوب يكولو دبا فيديو شوب

[@smailar3415]

المحسادا كثاار

[@NEMSOfficiel]

عحبني المونتاج كتر من الفيديو 😂❤

[@yahyakalii6778]

Khoya ila knti ghat3eteel idir bhal had lvidyowaat .......khod raaahtk .......rak toop 💙💙

[@salah-dred8576]

خويا راك أسطورة تاع ناس لي باغين يطلعو بلا مكملات respect و كمل راك كاتموتيفينا

[@mohsinejr7548]

kamal bro tbarkalah 3lk . awal commentaire w awal like

[@younesfitnessel3611]

Khoya Dir Me3ak Abonné Allah ye7fedek

[@abdouchambari]

Kayne akhaye tebarrkelahh 3lik

[@mohamedoubouali3147]

tbarkallah aalik Excellent video avec toute la logique qu'il faut 👌 Bonne continuation

[@daoudod3811]

صراحة انا متبعك من ايامات الكعبة و الذي لا يعترف بصدر الدجاج ههه وبغيت نقول ليك راك بديتي الاحتراف اخويا و التصوير عندك الهربة صافي..... تابع احبك في الله

[@jflanhdehahallandgde4484]

انا ؤ صاحبي دايرين موسابق شكون يدير اول جام ليك ؤ مكونتش فدار ؤ ربحني كنا نستناو غي فوقاش تلوح شي ڤديو تبركله عليك خويا ؤقسم بالله إلى نتا راك احسن يوتوبر عندي انا عندي 15سنة ؤ صاحبي 16 واش ؤ كنترينيو لحديد واش ماعليش

[@abdelkodoussamel4276]

الناس لي عندها ما يفيد تبارك الله عليك أسي هبات

[@yonkoraid4388]

Bla mt3i9 3lina hdchi gha Photoshop 😂 mhm kmel bro rk ghadi ❤️❤️

[@hamzatoufik7341]

مونطاج و تصوير احترافي مي لازمك شي حسانة ههههه تباركالله عليك مشكور على هاد المعلومات

[@crayzman99]

dirna chi serie fiha les exercices achmen muscule kaykhedmou + tari9a sa7i7a bach tdir l'exercices ! w chokran khoya abdelillah !

[@amineel5555]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️🌹

[@isamilsamoel3209]

خويا هبات تبارك الله واش ممكن تعطينا سميت أفضل إنمي تفرجتي فيهم

[@runder2022]

انمي نمي .هو احسن واحد

[@abdouelka2096]

باكي الخطاف اخر انمي كان كتفرج فيه فيه تلاتة الاجزاء

[@hichamkarach7833]

ماعرف علاش كاندور كاندور وكنرجع لاشين ديالك حيت نتا واعر ياااالهل ياااااهل

[@othmanrahal518]

creative

[@oppositedirection8344]

abdelillahhabbatidrissi تبارك الله عليك اخي راك تماك الله يعاونك والله يرحم ليك الوالدين على هاد شي زوين لي كدير

[@nawafberrada5444]

علاش مكتبغيش تشارك فالكومبتسيون

[@sibilales4896]

Montage khatir Bzaf tbarklah 3lik wlh

[@simoalaoui1833]

6:38 علاش كتكدب علاش

[@islamarbic6321]

؟malo

[@ahmedaitbouyahia5512]

الله ايرحم ليك الوالدين على جميع المعلومات المدكورة

[@yassinegaming7851]

انا لول وحق الرب

[@Anass3]

Hak tofita

[@yassinegaming7851]

@@Anass3 فيناهيا ؟

[@mrabdo3036]

@@yassinegaming7851 oh goaaal

[@abderrahmaneouaghad7604]

Ya sallam ela l quality bash katkhdem lvideo🔥

[@bayadnewmoviesandtvshow8298]

شي قلب

[@younesfitnessel3611]

Khoya Dir Me3ak Abonné Allah ye7fedek

[@hamzahmach5032]

الخوت كنعيا منخدم الفخاد ولكن عندي ذهون كتار على مستوى الأفخاد شي حل

[@راجيةالرحمان-س7ر]

المونطاج والتصوير هااااااارب يا صاحبي. بشااااااخ تبارك الله عليك وخلاص. والله يسمح لنا منك يا ربي. أتصور العذاب والتمارة لي ضربتيها على قبل هاد الفديو....

[@khalidhl7197]

Ylh ket baghun gol lik khassna vid ta3 tenchaf tnx broo keep like this 🔥💪

[@badrabaissa502]

احماق ديالك في التقديم زوين . تتعلم وتضحك . برافووووووليك اخاي

[@saidgrirrane2608]

أقسم بالله العلي العظيم حتى هاذ الفيديو عوتو 4 مرات غير باش نزيد نركز في الهظرة ديالك من 9h00 و أنا كنتفرج في الفيديو حتى 10h15 خووووويا راك أستاذ غير كمل اللي جاي حسن و الله المعين

[@assmabakas516]

و الفيديو هاارب ا خاي...كمل بليز هاد البلان زين

[@somyasomya7949]

احسن واحد فهاد الميدااان تبارك الله عليك خوووياااا برافووو

[@drissachar3622]

كين وحدين عطاهم الله القبول ووحدين عطاهم الله الحسد...شفت هاد الفلوغ ضنيت نفسي كنتفرج في jon olsson ودابا قولو بلي تى الفيديو فيه فوتوشوب هههه براافو خاي عبد اله

[@anasbouzendoufa7618]

تباركالله عليك خويا راك قدوة ❤❤

[@achrafaksa3324]

أحسن شرح ديل لسيش فالعالم والله هت بزاف 😍😘

[@tflowtflow1487]

تشكرات اخي عبد الله على هذه المعلومات

[@alinasser3146]

منطاج خرافي فصراحة او تبارك الله عليك

[@nacirivlogs3400]

هربتييييييييييييي على بنااااادم أ خوويا عبدالإلاه❤❤❤

[@simofit311]

merciiiii. 3ndi so2al f 7alat kand5el 2500 calories ach antle3 bzaf protein ola carb olla lfat3tilya nisab..... wa chokran

[@saadbarbour5739]

Tbarklah 3lik khouya. Chokran 3la ma3loumat

[@mohamedougouni]

الناس لي كايديرو شي حاجة نقية و مفيدة مكايتشافوش، الطوندونس فيه غي ساري كول و الراقي و من لف لفهم. 👍👍

[@nouredineanouche2335]

تبارك الله عليك وصاف نت لغتزيد بهد ضومين فهد لبلاد السعيدة

[@MaxStirner1]

3:17 Li ma3arefch dik lkelma li ktabha hia "Bano lia wahd lklab jayin"

[@nourddinezidouni7302]

Niveau dial les videos li wliti tadir herbaaan bzzaf. Allah y3awnek bro

[@ABDELHAMID17]

هانا عوتاني على الابداااااااااع 😍😍

[@goshopi3180]

Chti ana ma3ndi ta 3ala9a btnchaaaf ms dkhelet l video 3la weed tswaaaar tooop bravo

[@hamzabouzida4508]

Bravo frère 3rafti tachra7 o 3rafti kifach twasal les étapes kolhom, franchement chapeau

[@ifizs1292]

علا سلاما راه بحال هاد ليفيديو هوما المهمين /مهم شكرا على مجهوداتك

[@mixdz4986]

الله يبارك عبد الاه فيديو في مستوى تصوير خرافي ماشاء الله اخوك من الجزائر ولكن كثر لينا ليفديو دير زوج في سيمانة

[@simonbass1618]

ما شاء الله عليك خويا الله احفضك من العين

[@mouadjab4713]

Quality akhuya habbat maxa2alah

[@brahimadib1675]

Khouya chi 7aja sda3 wlh bravo 3liiik

[@prof-svttazerourti3925]

a khouya tbarkelah 3lik osafe .. tari9a dyal char7 dyalék momtaaaza , nta tsla7 tkon chi oustad wlh l3adém

[@iphyx4448]

احسن يتوبر من ناحية المونتاج وتصوير رااااااااااك طووووووووووب شي قليب

[@vm_2038]

Keep going ❤💪 تبارك الله عليك 👑

[@haythemboughanmi7551]

ماشاء الله...فيديو عالمي...شكرا

[@hichambenmadani1112]

عندك الحق ڨاع واش قلت وبارك الله فيك بزززززاف بزاف

[@youssefal3795]

التصویر و المونتاج راااائع 👏👏👏

[@redonebekk8300]

تقنيات تصوير احترافية. ماشاء الله

[@تواضعلله-ي5ر]

متواضع جدا هاد العزاوي تحية من مراكش

[@hichamhaddane5359]

تبارك الله عليك. ممكن تهدر لينا علي نظام صيام متقطع...

[@AnassDX]

واخيرا حتيتي فيديو من شحال هادي وانا كنتسنى

[@aymanebensaadia8278]

Hrbtii f lmontage w tasswir wlh🔥🔥🔥🔥

[@imanealami6360]

Merci khoya 3la nassa2ih o btawfi9 l9anat 👍👍👍

[@redawahid9549]

Habbat mrc bcp tat fidna bzf mai bghina n3arfo naw3 lmakla li ndiro fi sésh

[@user-nu3fl2dk1m]

الله يبارك خويا هبات عبد الإله نيفو هارب في كلشي كمل ياخويا راك مكطع

[@imaareda7753]

Tbarkelah 3lik khoya niveaux ghadi o kaytla3

[@abdellahaboustta789]

شكرا على المعلومات مونتاج هارب بزاف تحياتي

[@noureddineelmouden1076]

شنو غا نقولك اخويا الله اعطيك الصحة راك طوب ربي أسهل علك صاحبي

[@oussamaterrafi5090]

Khuya nta bzaf tbarkllah 3lik ❤