Habe ich eine Essstörung? (mit Psychologe Lukas Klaschinski)

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3 ай бұрын

Vor über 10 Jahren habe ich mir selbst die Frage gestellt, ob ich eine Essstörung habe. Rückblickend betrachtet, hatte ich mehrere Jahre ein gestörtes Essverhalten, genauer gesagt Orthorexie. In dieser Episode spreche ich mit Psychologe Lukas Klaschinski über das sensible Thema Essstörungen. Wie entstehen Essstörungen? Welche Rolle spielt die Kindheit? Was machen Cheat Days mit mir? Und ganz wichtig: Wie erkenne ich, dass ich eine Essstörung habe?
*Mein Buch “plant.based.”: amzn.to/3UGlH8t
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Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst - so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
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Пікірлер: 2

@anjastuber3781 3 ай бұрын

Guter Beitrag, wobei ich finde, dass man hier immer unterscheiden muss. Wenn ich z.B. auf Grund einer Magen--Darm Problematik oder hinsichtlich entzündungshemmender Ernährung auf Grund von Vorerkrankungen, auf meine Ernährung streng achten muss. Dann dreht sich das Leben auch ums Essen --> also was esse ich heute, was steht auf der Zutatenliste, im Zweifel, lege ich es lieber nicht in den Einkaufswagen, das gehört ja auch zur Orthorexie ....