Hablando con la Nutricionista / Juliana Borrero, nutrición y deporte

En este video de “Hablando Con” tuve la oportunidad de entrevistar a Juliana Borrero, nutricionista deportiva. ¿Sabías que hay una diferencia entre ser nutricionista clínico y nutricionista deportivo?
Hablamos de todo un poco, ¿Qué comer antes de entrenar? ¿Qué comer durante la carrera? ¿Cómo preparar mi nutrición? ¿Qué comer… y que no comer?.
El glucógeno como energía de nuestros músculos, no se produce tan fácil de cualquier manera y con cualquier alimento… Alimentarse de manera correcta, ayuda a rendir mejor pero también a recuperarte mejor.
¡No dejes de ver este video HASTA EL FINAL! Estoy más que seguro que te será muy útil.
De paso, no olvides suscribirte a nuestro canal, y si te gusto el video, ya sabes lo que tenes que hacer.
#Nutrición #Nutricióndeportiva #Triathlonics #Tritlón #Natación #Ciclismo #Pedesterismo #Running #Maraton #Endurance

[@erikadelsalto8701]

Muchas gracias por tan buen contenido :D

[@cristianarmas690]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@carmengarciaherrera8669]

Holis...dónde puedo hacer una consulta con la dra .. dirección

[@Triathlonics]

Hola Carmen! Gracias por escribirnos. Podes contactarla por Instagram en @Nala.ecuador . Pasa por el canal, no olvides suscribirte, seguro encuentras otro vídeo que te guste! Saludos!