DESCUBRE ESTOS ALIMENTOS QUE NO TE SUBEN EL AZÚCAR | Controla la glucemia al comer

[@ruthmof]

Ojo con los encurtidos, mirar los ingredientes porque suelen llevar azúcar, entre otros aditivos como el glutamato. Lo ideal idealisimo sería prepararlos en casa! :)

[@mariateresapitarque1703]

@@ruthmof ! Muy cierto! 👍👍😉😉🍀🍀

[@raquelgonzalez149]

Los pepinillos es difícil encontrarlos sin azúcar, pero en el Consum hay unos que no llevan.

[@marianaazucenagallagher8946]

Gracíass Mónica,que buena información,una consulta Monica,las frutas son buenas como postre? Y las mandarinas? Es verdad que la mandarina levanta..la glucosa.g

[@linamartinez9283]

Muchas gracias por tu valiosa información.😊

[@majessramvega]

Gracias😊

[@mariateresapitarque1703]

👍😁Estupendas recomendaciones que tenemos que seguir si queremos estar en buena forma!. Gracias, Mónica por tus valiosas propuestas, fáciles de seguir!!! 🎉🎉😅😅😉👏👏👏👏🍀🍀

[@carmenlopezperez3463]

Gracias ❤

[@Maria-uw3dq]

Muchas gracias por la información

[@paulinorodriguez4571]

Es mas interesante medir glucosa postprandial, asi descubres lo que te hace picos, lleva razón

[@paulinorodriguez4571]

La proteína tropomiosina de los mariscos, me hace picos de glucosa y la caseína

[@corigutierrez6585]

El aguacate tiene hidratos de carbono y sube el azúcar te lo digo yo que tengo tipo 1 hace 27 años

[@michele1970]

El queso curado no lo recomiendo, hace engordar mucho. Mal consejo.

[@yakairareyes4974]

Eso va a depender de la cantidad de gramos que comas y de la frecuencia con que lo comas

[@evahada6511]

Depende de si te sobra peso o no,depende de la cantidad que comas,depende de cada cuanto lo comas y depende del resto de la dieta diaria. Yo lo como sin problema y peso 53 kilos.

[@lucialopez5688]

❤el keso manchego y el k fresco

[@sandraimvinkelried4035]

POSTPRANDIAL!!!

[@maricarmenperez2022]

ESTE VIDIO ME HA GUSTADO PERO SIGO PREGUNTANDOME SI PUEDO TOMAR YOGURES NATURALES ENDULCORADOS

[@Ascen-q9d]

En lugar de edulcorantes puedes echarle canela.

[@evahada6511]

Edulcorados mejor no,blanco natural o griego natural y mejor que no sea desnatado.😊