Hablando del MLSS con JL Chicharro

La cuarta ocasión en la que tengo la oportunidad de sentarme con un grande a charlar sobre entrenamiento, ejercicio o cualquier cosa que se nos ocurre. Es un placer enorme, poder tener tiempo para hacer estas charlas distendidas, con amigos de todos los lugares.

[@juanmamonterodoblas8319]

Muchísimas gracias profesor. Difícil aportar conocimiento y notas prácticas de mejor forma. Este modelo de charla "espontánea" es un formato espectacular. Entretenido, dinámico, didáctico, interactivo, un regalo de gran valor para todos los que aspiramos a aprender algo sobre ejercicio físico y entrenamiento. De paso decir que es una verdadera lástima que vídeos como este tengan apenas 30 me gusta y 0 comentarios y después veamos cualquier bazofia en internet con miles de ellos. Muchas gracias, todo el contenido que usted aporta es un hilo de esperanza de que internet y las redes sociales pueden llegar a ser lo que se espera de ella, quizás la herramienta educativa más potente que podemos imaginar.

[@pedrojbenito4474]

No hay de que, lo hacemos para seguir aprendiendo todos...

[@alvarogarcia9686]

Madre mía que maravilla! como me gustan estos debates así con profesionales de este nivel. En esta charla de convalidan casi 3 años de carrera jaja que pasada. Muchas gracias Pedro y Chicharro por esto.

[@pedrojbenito4474]

Muchas gracias a ti por verlo y comentarlo. Un fuerte abrazo.

[@yonbenito6343]

muchas gracias , super interesante

[@maralba4584]

Información que vale oro, lástima que pocos entiendan su valor. Gracias por compartir!!

[@pedrojbenito4474]

Muchas gracias...

[@oscaralonsoalzatealzate7919]

Mucho conocimiento en solo 2 personajes...que bieen.

[@babilolnia9038]

Genial la charla; gracias de un alumno de CCAFD de la UVigo. Una pena que la cámara se haya quedado sin batería. Un saludo

[@jutelchala]

Mirar el estudio de veronique billat para ver q la velocidad de MLSS calculada se podía aguantar hasta 60'

[@pedrojbenito4474]

Hola Fernando, si te refieres al del Maratón, también hay un MLSS para el maratón. Mi hipótesis es que desde los 30 min hasta las 3 h, el MLSS es dependiente de la distancia a recorrer y no llevaré la misma concentración de LH en un 10.000 m que en un Maratón, aunque el atleta sea el mismo.