Hablemos del amor propio ✨ Como si nadie escuchara #9 | Cris Blanco

[@pamelagomez5033]

como he llorado con este video, me di cuenta de tantas cosas que me sentí abrumada. Yo siempre he sido una persona que depende mucho de las opiniones de los demás, por eso hago lo necesario para agradarles y complacerlos y en este video me di cuenta que no tengo ni una pizca de amor propio, siempre priorizo a los demás antes que a mi y me gusta fingir ser una persona que no soy para agradarles a personas y no estar sola

[@BthyLynne]

Soy una adolescente de catorce años, el año pasado fue bastante duro para mí, la secundaria llegó a abrumarme por el exceso de estrés a tal punto que lo único que quería era morirme, mi autoestima también quedó muy dañada cuando me comparaba o pensaba que cuáles eran las razones por las que otras compañeras fueran más atractivas para otros chicos, esos pensamientos me molestaron por un tiempo y tal como tú lo dijiste, empecé a obsesionarme con mantener el buen cuerpo e incluso llegar a sexualizarme por el simple hecho de querer llamar la atención para que me dijeran que era bonita. En noviembre acabé con todos esos pensamientos , empecé a escucharme, a hacer lo que fuera mejor para mí sin la opinión de terceras personas, fue un gran logro para mí pero en las últimas semanas me había estado sintiendo mal físicamente, especialmente porque tengo ojeras, espinillas y marcas en la piel que me hacen sentir apenada, el maquillaje ya no es suficiente, me sigo sintiendo mal pero afortunadamente consultar a estos videos, leer los comentarios e incluso recibir consejos de chicas como tú me hacen tener más esperanza, sé que pronto podré mejorar y dejar de pensar negativamente. Gracias por compartir contenido como éste.

[@MovidasMatematicas]

Hola, Lynee. Espero que estés bien. 💕 Yo tengo 12 años más que tú y he pasado por bastantes cosas parecidas a ti. Si me lo permites, me gustaría comentarte cómo se ven todas esas cosas cuando pasan el tiempo y se es "mayor" o cómo lo haría ahora que sé más de la vida (y aún me queda por aprender). 1. Si te has abrumado tanto por la ESO el año pasado (supongo que también por cambios personales, etc.) y aún no has pedido ayuda, hazlo. Habla con tus padres si puedes y coméntales cómo te has sentido, qué pueden hacer para ayudarte. Si no puedes hablar con ellos y puedes tomar terapia, la terapia cognitivo-conductual es fantástica y está probada científicamente que funciona. Si no te lo puedes permitir económicamente, busca psicólogos gratis en tu ciudad (si no, me dices y te ayudo a buscar). Si tampoco puedes por el motivo que sea, habla con algún o alguna profe que te caiga bien, con el jefe o jefa de estudios o con el psicólogo/a del instituto. Te pueden ayudar a organizarte mejor, a enseñarte a no castigarte o exigirte, a detectar alguna neurodivergencia (TDAH, TEA, etc.) o simplemente para desahogarte emocionalmente. Pero nunca te quedes sin pedir ayuda aunque sientas que no te lo mereces y menos aún si sentías tal desesperanza como para querer morirte. Si es necesario, puedes ir a urgencias y hablar con algún médico/a de esos sentimientos. ❤️❤️❤️ A veces el cerebro nos miente y nos dice cosas feas, pero no hay que hacerle caso.

[@MovidasMatematicas]

2. Si tienes que tener un cuerpo o una cara concreta para gustar a otros chicos, esos chicos no te quieren por quién eres, sino por tu físico. Huye de esa gente; te juro que no merecen la pena. En los malos momentos no estarán a tu lado. Además, compararse con otras personas no merece la pena, ya sea en el plano de lo atractivo, de lo material, etc., porque siempre vas a comparar lo "mejor" de otras personas con lo "peor" que ves en ti. Es decir, que es una batalla perdida que solo va a dañarte y a no sacar nada productivo.

[@MovidasMatematicas]

3. Que te hayas empezado a escuchar sin tener en cuenta a terceras personas es un logro para ti y para muchas. 💕💕💕 Sigue así, poquito a poquito. De todo corazón, te doy la enhorabuena. 4. En cuanto a los granitos y a las marcas, existe solución. Con 25 años seguía teniendo granitos y marcas rojas que me hacían sentir mal. Fui a la farmacia y hablé con la especialista de la piel. Me recomendó una rutina de skincare (te recomiendo también un dermatólogo youtuber: Dr. Scarana) con unos productos y mano de santo. Ya no tengo granos y estoy en la fase de eliminación de marcas. La rutina de skin care consiste en la limpieza, hidratación y protección solar de la cara por la mañana y por la noche. Con eso, mejora la cara muchísimo.

[@MovidasMatematicas]

Te mando un abrazo super grande y mucho, mucho ánimo. ❤️❤️ La adolescencia suele ser una etapa durilla porque nadie sabe cómo hay que sobrevivir, se depende del entorno y de otros factores, etc. Pero lo positivo es que después viene la adultez y ahí es cuando empiezas a tener más medios para cuidarte y vivir la vida como más quieras. Todo no es fácil, pero a día de hoy soy millones de veces más joven que hace 12 años. La vida es una carrera de resistencia, recuérdalo. Sé consistente y lucha por y para ti. 💕💕💕 Ten un bonito día.

[@BthyLynne]

@@MovidasMatematicas No sabe cuánto le agradezco su apoyo y que se haya tomado el tiempo para compartir y de alguna forma hacerme sentir acompañada. Hablé con mi madre acerca de la escuela y ya me cambiaron, estoy en otra secundaria que por el momento va siendo muy cómoda para mí, también le comenté acerca de asistir con un psicólogo e incluso una de mis primas me ayudó a convencerla, por el momento mi madre y yo llevamos varios gastos pesados (especialmente ortodoncia, llevo con brackets 2 años y medio) estamos por terminar, empecé un tratamiento de skincare y por el momento todo marcha bien para mí, los granitos se me están reduciendo un montón. Sigo luchando contra los pensamientos pero ya no son tan fuertes como antes, ya tengo un control sobre mis emociones e incluso mi mente. Aún así agradezco mucho el tiempo que se tomó en escribir e incluso en ofrecerme su ayuda, muchísimas gracias! Espero que igualmente obtenga un gran día. 💞💞

[@eliasrosales2631]

Dice que no sabe nada, para después derrumbarnos con su madurez y sabiduría. Cómo la quieroo!! ♥︎

[@CrisBlanco]

ay no ❤ muchísimas gracias Elias!!!

[@Camaluer]

Ya soy otra que la quiero 😊❤

[@yurialmeida5583]

Cris que duro es cuando sientes que tu propia mamá es alguien que provoca esa perdida de amor propio ....y de paso eres hija única 🥺🥺🥺

[@swarosvky2047]

Si soy

[@mairacuadros9777]

Me pasa

[@Floyzl]

A mi me pasa lo mismo, mi vieja es muy exigente, siento que tiene expectativas muchas conmigo y todo el tiempo hace comentarios de mi, odio su vibra y me hace sentir mal conmigo misma, siento que soy una decepción para ella, siempre peleamos y cada día siento que estamos más alejadas, la verdad estoy cansada de estar así y quisiera suicidarme pero soy muy cobarde para eso.

[@luciacortesmontoya2702]

@@Floyzl Debes buscarle un sentido a tu vida, pensar en suicidio no es la solución. Cuando yo tenía 19 años y estaba en mi casa tuve con mi madre los mismos problemas que tú, yo sí intenté suicidarme y eso me costó 2 semanas en psiquiatría y seguir un tratamiento. Las diferencias con mi familia no se solucionaron, me fui de casa. Ahora estoy en el camino de la espiritualidad y entendido todo. Ahora no soy víctima de nadie, he aprendido mucho. Busca ayuda. Un abrazo gigante y mucho ánimo 💖

[@valiavalenzuelabonifacio8271]

las

[@joker6-6]

"Nosotros solo nos necesitamos a nosotros mismos" Que gran verdad Cris, esperaba con ansias este podcast. 🥰💖🧘🏻‍♂️

[@CrisBlanco]

muchas gracias Kevin ❤❤

[@joker6-6]

@@CrisBlanco Las gracias te las doy yo a tí. 🙏🏻💖

[@brandonsandoval4981]

@@CrisBlanco hola

[@lauramdz1565]

Estoy pasando Por una situación dificil en mi vida, Dios es grande que se que me puso este video para que entediera más las cosas, gracias por compartir esa sabiduría

[@mayraanaya-Veracruz]

Me ha asombrado la madurez e inteligencia emocional de una mujer de 23 años, no me puedo imaginar lo sabía que serás a los 40, serías una grandiosa,psicóloga, psicoterapeuta y psiquiatra,o en lo que sea que te prepares, gracias por compartir:) gracias, gracias, gracias

[@Mariaa19b]

Yo soy una adolescente de 13 años , y yo hago ejercicio por que yo quiero, aunque tmb quiero adelgazar pero no para otras personas ,sino para mi misma , verme y decir fua que guapa me siento y soy . Lo que diga la gente me da igual. Y me gusta mucho escucharte ya que me enseñas muchas cosas ,gracias.

[@salvadorbarrera2124]

Cuanta madurez, es sorprendente que a tu corta edad seas consciente de la importancia del autoestima. A mis casi 30 años me cuesta mucho lidiar con la dependencia y efectivamente es por la falta de autoestima. Estoy trabajando en ello y quiero agradecerte por tu video 🥰

[@loree9365]

No he podido acabar este podcast porque a cada palabra que decías más me dolía la realidad que no quería aceptar, soy una persona dependiente y acabo de salir de una relación violenta mental y físicamente, gracias a este podcast he escuchado lo que quería ignorar, de hecho me he derrumbado a la mitad porque estabas reflejando tan bien el tema, muchísimas gracias por hacer estos podcast

[@carmenjuliaperdomonolasco139]

Nena tu puedes ❤

[@limch14811]

Woow me siento 100% identificada, tengo 42 años Desde los 14 inicio esta inseguridad y falta de amor propio, llevo 2 años luchando con todo mi ser por aceptar lo que veo en el espejo, estoy pesando casi 200 libras, jamás había pesado tanto, pero ahora no estoy desesperada por bajar de peso, porque se que si lo hago volverá ese falso amor y aceptación que solía sentir cada que bajaba de peso. Hoy quiero aceptar que soy perfecta como soy y como me veo y que si bajo debpeso es por amor propio y salud, y que mi valor no cambia según los kilos que peso. Gracias por este video ❤

[@BrayanChaparroGomez-cn3sl]

Yo estuve un buen tiempo solo literalmente no tenia amigos y despues de que pude formar un grupo de amigos trataba de mantenerme junto a ellos aunque algunas cosas no me gustaban. No los dejaba porque tenia miedo de sentírme otra vez solo. despues aprendí que no tenía porque soportarlos y me enfoque mas en mi mismo, aprendí a usar de forma mas productiva mi tiempo a solas y me amé mas a mi mismo. Me aleje de esos amigos y pude formar otras relaciones mas saludables. Gracias por la informacion, disfrute y reflexione mucho. Saludos ❤💙

[@lauramorales6205]

Me encanta este podcast ame este episodio justo hace 7 meses me vine a vivir a estados unidos y ah sido un proceso demasiado difícil y sola, pero no disfrutaba mi soledad lloraba mucho aunque bueno no digo que no lo haga a veces extraño mi otra vida y me di cuenta que me faltaba mucha amor propio antes de esto me sentía perdida en muchas cosas , pero pasando tanto tiempo conmigo misma por que me toco encontré mi verdadera pasión, encontré mis metas y lo que quiero en mi vida , me di cuenta cuales relaciones valían la pena y cuales no aunque dolió entre esas una amiga de toda la vida que pensé que siempre iba a estar ahí conmigo pero bueno es parte del proceso después de perderme a mi misma de sentirme tan sola , empecé a disfrutar mi soledad a hacer cosas que siempre quise hacer y bueno enfocarme en mi y los amigos la verdad han venido llegando solos ni di que tenga muchos sin pocos y hasta ahora ahora estoy conociendo pero me siento bien en ese entorno en ese momento entendí que solo te necesitas a ti mismo para ser feliz y aunque duela aceptarlo es así y si te enfocas en ti mismo lo otro vendrá después como las relaciones sociales saludables y demás Bueno si alguien llego hasta aquí gracias por leer mi experiencia y recuerden hay luz al final del túnel, solo se necesitan a ustedes mismo para ser felices

[@BrayanChaparroGomez-cn3sl]

1- Hacer cosas que te gusten para ti y solo para ti 2- Sentirte bien contigo mismo cuando estas solo 3-Salir de las relaciones toxicas que afectan

[@kellyanahi1726]

Nunca me sentí más identificada y comprendida, gracias a este video.

[@eleyni1433]

Estoy a mitad de video y estoy encantada es tan real todo lo que dice es muy tranquilizante escucha tu voz gracias por este video

[@madeleinechica541]

No tienes idea de cuantas vidas has salvado con tus palabras

[@blackcat9513]

Que impactante leer la catarsis que puede generar un vídeo como este . Por leer estos comentarios.

[@Samix173-d4h]

En estos días me sentí decaída y desanimada por que deje buenos hábitos que me daban amor propio, me puse súper sensible y mi pareja se preocupo, después de estar platicando días con mi mamá y pareja pues efectivamente tuve un bajo de autoestima y confianza propia, yo me preocupé por que yo no quiero eso para mi, comencé a sobre pensar mucho, a desconfiar de mis seres queridos y de mi misma, pero comencé a meditar buscar información y como retomar esos buenos hábitos por que me quiero dar ese amor propio, con el apoyo de mi familia, pareja y sobre todo la mas importante mi propio apoyo, por que sentía que no podía mas con esos sobrepensamientos y pensamientos intrusos que solo me ponían mas nerviosa y no ayudan en nada pero ya estoy en un progreso y me estoy sintiendo muy bien

[@Soykristelquintero]

Tengo 33 años y siempre he sido "gor.da" .. mi vida ha sieo un carrusel en todos los sentidos . En especial, cuando de seguridad y autoestima se trata. Muchod años intenté quedar bien con todo el mundo, hacía cosas que no quería por agradarle a algun hombre o alguna grupo de personas... He pasado por mucho, pero también he aprwndido bastante.. el amor propio no es algo que se aprende y ya... Se debe trabajar todos los días y aceptar que no todo es bonito, pero tampoco todo es duradero ❤

[@karlatovar7090]

Estoy empezando a ir a terapia y justo me identifique demasiado con lo que dices en el minuto 23:54 "cuando empece a trabajar en mi amor propio, comencé con los problemas de ansiedad". Asi me siento totalmente, estoy yendo a terapia y por primera vez tengo mucha ansiedad al darme cuenta que intento ser demasiado perfecta para todos, complacer a todos y es algo tan insostenible que me causa muchisima ansiedad ir en sentido contrario, es como si no lograra ver el camino con claridad, pero me siento mas cerca de mi, me voy conociendo y lo más dificil "aceptar que no este proceso no es rapido", va tomando su curso poco a poco

[@LeslieReng-i1c]

ahora estoy pasando por exactamente lo mismo y la verdad que la ansiedad y el sobre pensar estan acabando conmigo

[@rodrigohechenleitner2193]

Transmites una vibra tan buena Cris

[@CrisBlanco]

muchísimas gracias Rodrigo ❤❤

[@silss2013]

Eres muy buena Cris, ayudas a muchísima gente, eres muy sabia a pesar de tu edad, te ánimo a que sigas descubriendo la psicología es apasionante y disfrutas ayudando a los demás, me identifico en muchas cosas contigo y he aprendido mucho de la experiencia vivida, aún así como tú sigo teniendo algunas actitudes tóxicas que intento cambiar y sigo sin amarme a mí misma al 100%, pero en ello estamos.😊🥰😘

[@Nammu_cosplay]

El mejor podcast que he escuchado al respecto sobre este tema, me ha ayudado un montón y además las ideas que expresas aquí coinciden muchísimo con lo que yo he vivido o sentido alguna vez, muchas gracias por este podcast, la verdad es que lo necesitaba.

[@melalamela2137]

A veces es necesario tocar fondo para llegar a entender la importancia del amor propio y estoy muy agradecida de haber llegado a este podcast😊❣️. Muchas fuerzas y bendiciones para todos❣️❣️

[@worldedit1676]

sabes, yo cuando empecé a dejar de estar obsesionada de los demás y pensar en mi, me siento mejor

[@shaigame4291]

Durante todo el podcast me la pase llorando, aceptando la situación, llorando de nuevo, aceptando, llorando…

[@arianamartinez8650]

Nueva subcritora, amé 100% todo lo que dijiste, es tan real y fácil de entender (y aunque digamos que es difícil de hacer creo que va en cada uno de nosotros, de lo que estamos dispuestos a mejorar) gracias por abrir mi mente y aclararme y/o confirmarme lo que he estado pensando desde hace mucho. Diste en el clavo con todo, agradecida Cris🙏🏽💜🇻🇪

[@celibattanteetcelicharmante]

utilizó este podcast para aprender el español y es increíble, gracias 🫶🏻

[@chrissouza5337]

Yo tambiem

[@lusarchive]

Me es curioso que ella ha nombrado un montón de cosas que conforman el amor propio que he hecho toda mi vida y por lo cual la gente me ha tachado de rara o egoista, como lo de no querer salir de fiesta por los amigos, mi cuerpo o los amigos que tengo. Y es por eso que me di cuenta que mucha gente a mi alrededor era toxica y no me querian ver con autoestima. Me encanta el podcast, hace que te sientas identificada y veas las cosas de otra manera.

[@dan14232]

Wow! Cómo me está gustando esta serie, ya hice maratón y me fascinó 😁

[@CrisBlanco]

me alegro muchísimo! Muchas gracias!! ❤❤

[@brandonsandoval4981]

@@CrisBlanco hola 👋 love ♥

[@quetiimporta40]

yeees girl en este podcast se ve tu crecimiento y eso que ni te conozco, es el primer podcast que veo tuyo, pero se muestra tu madurez y un buen proceso de eso mismo autoestima

[@yoongiwkn2558]

desde hace 3 años tengo problemas con mi confianza. no puedo hablar con nadie tranquilamente porque todo lo que pienso es "lo estás aburriendo" "todo lo que decís está mal, le vas a caer pésimo" y no puedo ser yo. gracias por hacer esto, muchísimas gracias. me sirvió escucharlo💘 espero poner en práctica todo

[@kiarudominguez8542]

Estoy pasando un momento muy complicado con el amor propio, gracias por hacer este video!! Me ayuda a recordar lo que uno necesita trabajar en esto para ser feliz ❤️

[@thaissacorreia2873]

Estaba procurando un podcast para practicar mi comprensión auditiva y encontré el suyo, el tema es muy interesante, busqué cobre y encontré oro jajaja

[@paolacarvajal.]

Te he conocido en el momento justo y no es casualidad. Gracias.

[@flameclow1219]

He tomado nota de todo lo que has ido diciendo, una pasada de vídeo, personalmente lo necesitaba. Muchísimas gracias tienes un nuevo subscriptor. Saludos desde Teruel.

[@kolorama]

Me encanta la parte del minuto 10:10 💖 ojalá pudiera guardarme esas palabras tal cual las pronunciaste para repetirlo y contarle a todos los otros adolescentes que sufren por su cuerpo. Creo que se necesita mucho hablar en casa y los colegios sobre esto

[@raissalara7066]

Qué bonita!!!!! De verdad que he visto mucho en KZbin sobre temas relacionados pero escucharte a ti me da tranquilidad! ❤ Eres súper joven, soy más de 10 años mayor que tú y apenas estoy despertando.

[@meli03portero]

Muchas gracias necesitaba oír esto, he dejado de hablarle a mis amigas de toda la vida porque sentía que no encajaba, que si no hacía lo que quería no les iba a caer bien. Además, sentía que si me iba igualito sería para ellas y pues si justo eso paso. Gracias porque ya me estaba sintiendo culpable pero con esto reafirmó que es un acto de amor para mí 🤗❣️

[@ondinederuaz250]

Hola !soy Frances y escucho tu podcast para practicar mi español y quiero decirte gracias porque necesito este vídeo y estos consejos mucho en este momento así que por favor continua! es un podcast maravilloso!

[@danisguifarro6817]

Chris, es normal escuchar el podcast por Spotify, pero siempre venir acá para escucharte de nuevo pero estarte viendo?🥺 Gracias por cada palabra que nos das, saludos desde Honduras.❤️ sos la mejor🫀

[@adriana5774]

wow amé mucho este podcast, me ha vuelto a motivar y a analizar sobre cosas que probablemente me estén sucediendo y no me haya dado cuenta

[@diegosandovalf]

Muchas gracias, con tu corta edad me enseñaste mucho. Estoy luchando por amarme y sanaré

[@jus7infb]

Hola Cris, justo encontré tus podcast y no tienes una idea la tranquilidad que me transmites, muchas gracias!!

[@Lutherking007]

Gracias Cristina nos queda claro. Un abrazo me siento identificado

[@rachell2970]

La verdad me has ayudado un montón 💘💘soy adolescente y he carecido de autoestima y es infeliz no quererte a ti misma, me has ayudado a encontrar la poción de la felicidad.💘

[@meelanie-t8i]

Que bonito encontrarme con esto, te lo agradezco muchísimo!! Hace tiempo estoy en proceso y poquito a poquito ahí voy, estaba totalmente rota y busca la validación y aceptación de todos ya que siempre me sentía excluida, muy en el fondo se que soy suficiente, este proceso es muy duro pero ahí vamos escalando poco a poco. Muchísimas gracias preciosa, amor tu vibra🌟👸🏻

[@shadeymachado3536]

muchas gracias, necesitaba escuchar esto, no estoy sola pasando este proceso. 🥰

[@foreroherrera2925]

muchas gracias me has ayudado mucho con lo que compartes estos días me he sentido mal y tú me has ayudado salir de ahí muchas gracias por este contenido

[@natanielyortiz7915]

No hay mejores explicaciones y consejos que alguien pueda hacerlo como tu. Gracias 🌹

[@alejandralobatocarrasco8469]

Este video me a hecho ver que no estoy bien, y que estoy rodeada de personas q me restan 🥺

[@CrisBlanco]

pues ahora es el momento de dar el paso! tú puedes ❤❤

[@fabioalejandropertierrabat946]

Gracias x tus vídeos Cris x lo menos en mi parte me ah ayudado y abrir mi mente... realmente tienes unos videos muy profundos y son palabras q apoyan en la realidad de muchos de nosotros ❤️❤️❤️

[@carmenjuliaperdomonolasco139]

Yo siempre he sido muy delgada y me costo muchos años aceptar mi cuerpo ya q todos se burlaban por ser tan flaquita, cuando por fin logré amar mi cuerpo tal y como es llego el, ese chico al principio me trataba muy bien me hacia cumplidos y literalmente me trataba como una reina, (somo fuimos casi algo) después se me pidió q fuera su nv le dije q no porq mis papas no me lo permitian y cambio, uffff un cambio del cielo a la tierra, me decia q estaba plana muy fea y muchos comentarios bien feos, me obsesione con el y comencé a depender de el emocionalmente, mi mundo giraba en torno a el y complacerlo, después de como 2 años por fin sali de ahi y me amo por lo q soy. Deje de pender de su aprobación y mi vida mejoro muchisimo, vamos amiga/o tu puedes y se q lo lograras ❤

[@carmenjuliaperdomonolasco139]

Solo*, el*, deje de depender*

[@eugedeleon6710]

WoW. Cada palabra, tan identificada. Gracias gracias gracias 🫂

[@telceltelcel6724]

Me encanta Cris, eres una joven muy madura, gracias gracias gracias por mostrarnos tanto...

[@lizlizbeth02]

Pff Cris, igual que en otro comentario de otro video me ando haciendo un maratón de tus videos! Y ando enamorada de este podcast ♡

[@CrisBlanco]

muchísimas gracias, de corazón!!!❤

[@MarioNoir]

Que comodidad me das, tu voz tu forma de ser, emanas belleza, gracias, en el momento estoy pasando por una ruptura dificil, sin entender el contexto o motivo de porqué me terminó, primera relación en la que no fui toxico y me quedé con la duda de que hice mal, pero supongo solo se aburrió

[@maritxudelabarra]

Muchas gracias por compartir esto, ayudas mucho gracias de verdad ❤❤❤ que dios te bendiga siempre 🍀🤍🤍

[@patriciaisabela4315]

Necesito sentirme mejor, ruego a cada chico que conozco, llevo de relación en relación desde los 15 años y tengo 22 :/ el último chico me acaba de terminar y me hizo sentir culpable de la ruptura, además de sacar a flote todos los problemas que tengo. Este chico me parece guapísimo y con mi baja autoestima dudaba de todo y ahora siento que no encontraré a alguien como él, lo peor es que hubo cosas que no me gustaron de él desde un principio y lo dejé pasar porque me parecía precioso, me negaba a aceptar que no somos compatibles, que lo que yo buscaba, no lo iba a encontrar en él, lo último que me dijo que conmigo es estar en una montaña rusa de emociones y que yo estoy dispuesta a hacer cosas que él no, por ejemplo, de intentarlo las veces que sean necesarias, nunca quiso ceder conmigo, yo queria hablar del problema , el queria solo evitarlo, olvidar el problema y yo no puedo. Si alguien me quiere escuchar sería de gran ayuda. Quiero sentirme bien estando sola, empezar a quererme, pensar que merezco todo lo bonito, y que si llego a estar en una relación, poder saber qué es lo que quiero y sentirme plenamente enamorada, sin tener miedo.

[@etorgonzalez9177]

Me ha encantado el vídeo, ha tenido un 'timing' perfecto, gracias por hacer este podcast. Me ha pasado lo mismo que a ti, siempre he estado delgado y no era muy 'fitness', durante los últimos años he cogido bastante peso y ahora estoy en proceso de ganar forma física y autoestima.

[@CrisBlanco]

muchísimas gracias a ti por escucharme ❤ 🥰 estoy segura de que te irá fenomenal!!

[@JaquelinAlcar]

Eres extraordinaria, y me encanta tus vidios , los veo y escucho ,son muy buenos . Serias una gran Escritora si lo plasmarias tus consejos en un libro .te. llevarias muy fasilmente un Betseler o te llevarias el mejor premio en Literatura .❤

[@gabrielaignacia5412]

Hola, quiero agradecerte por este video, ya que nuevamente estoy volviendo a conectar conmigo y videos así ayudan muchísimo❤muchas gracias de corazón.

[@danborges1243]

Mucho necesario esto video 👏👏

[@madelincastillo2804]

Tremendo, muchas felicidades por este contenido tan maravilloso.

[@rocioboladomangas1208]

Que video más bonito. Muchas gracias princesa. Ojalá hubiera más gente de tu edad como tú.

[@andrealuna1581]

Te veo hablar y me siento tan identificada y este tema me toma tan duro porque salí de un matrimonio tóxico que me destruyo mi paz mental

[@CrisBlanco]

siento mucho que hayas tenido que pasar por eso... estoy segura de que ahora todo irá a mejor ❤ ánimo!!

[@nataliamaidana8156]

Estoy en ese proceso

[@noeliamaldonado3579]

Super identificada con querer pertenecer y hacer cosas sin tener ganas para ser aceptada. No sabia q era parte de la falta de amor propio. Gracias por tanta info valiosa

[@seniarodriguez1969]

Amén 🙌

[@SolCristalAmarillo]

Gracias, ayuda mucho tus palabras!

[@Lic.LauraGonzalez]

Aprender a amarse a si mismo es un proceso de día a día que implica aceptación, paciencia, trato y reconocer que se es único e irremplazable con virtudes y defectos, capas de transformar aquello que si se puede cambiar y aceptar con amor lo que no se puede cambiar, amarte tal cual y automotivarte con dedicación y amor a tus gustos metas e ideología personal, complacerse asi mismo aceptarse asi mismo y no buscar el amor y aceptación de otros.

[@agustinarajoy2009]

Sos lo mas Cris, ayudas un monton. harias charla privada sobre amor propio y/o dependecia emocional dede tu experiencia ?

[@tamaniguerrachemohamed8985]

lo mucho que me ha ayudado este video muchisimas gracias :) , hoy has sido un gran descubrimiento , nueva seguidora .

[@tucanaldespanol]

Super interesante ❤❤

[@agustinagomez1380]

Me estas ayudando un monton superando una relacion, gracias por tus palabras❤

[@mayerlisalvo]

Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me encanta la fuerza con la que te expresas uwu

[@nereatrjn2346]

Me identifico tanto contigo , me has hecho descubrir muchas cosas que en el pasado no había pensado que eran por eso

[@elizabethhuaytan7917]

gracias por tu video me ayudo un monton yo estoy pasando por el despertar espiritual y me siento asi como dices

[@larissaramires3074]

Muchísimas gracías por este vídeo 🇧🇷❤️

[@sweer3410]

es impresionante cómo le cambió la voz a Cris, soy una persona que la escucha todas las noches para dormir y noto cierto cambio en su linda voz, obvio que para mejor siempre ❤️‍🩹🫂🫶✨

[@gianellaaguilarrubio2074]

holaaaaa , soy nueva aquí . me ha encantado tus podcast ,me hace sentir comoda y acompañada , gracias a tiii

[@dayanaleonprieto6385]

gracias por tus testimonios !!!😄

[@lidiamorenoo]

Jope , que razón tienes de verdad , gracias por esto ! ❤️

[@RomirnaTapia]

Tienes un gran talento en la comunicación

[@jocselynbarbozabrenes3547]

Te amé 🎉❤ Gracias Gracias!!

[@saulprporta390]

Gracias Cris por estos vídeos estoy pasando un mal momento y tus vídeos me ayudan mucho y uso muchos tips tuyos que ayudan mucho

[@isabel6224]

Escucharte me ha ayudado mucho a entender lo que me sucede gracias de verdad

[@jesusserranobaudet2551]

Que valioso lo que nos cuentas yo estoy intentando trabajar cada vez mas en mi mismo ❤ y la verdad au que cuesta mucho pero hay que trabajar dia a día

[@Elena.cortess]

Justo después de esto me ha aparecido una foto en insta que decía "Que tú corazón esté hambriento no justifica que comas mierda". Suena mal pero es que es cierto. Ánimos 💖

[@karlaquinterorojas6483]

Wow gracias por este video me ayudó muchisimo. Explicas muy bien 🙏❤️🌸

[@csmiw.p]

Necesitaba escuchar esto

[@agoss1234]

Amo tus videos, te quierou

[@Kiajazm]

Me he sentido muy identificada con este episodio, muchas gracias💌

[@lauraainsa8088]

Hola tienes toda la razón me a encantado tengo que aprender

[@maricarmenmonge7943]

Gracias Cris❤

[@endergemenez448]

Gracias por esta ayuda de verdad nadie me hablo mas claro que tu gracias gracias

[@yensyburgosburgos]

Excelente video muchas gracias, saludos desde Colombia

[@pamevalentinv]

Muy bueno este video.. Lo compartiré ❤️

[@mishamercy2078]

tu video me estreso y me dio mas ansiedad con depresion...suerte a los demas y bendiciones para ti.

[@karenMGZ]

Yo siempre fui una persona gordita y no lo notaba de alguna manera pero todo cambió de mi cuando una tía me dijo "estas más grande y gorda" como que ahí sentí un cuchillo en el corazón, tenia 18 años más o menos y a partir de ahí comencé a bajar de peso pero de forma segura y fui al nutriologo, aunque durante ese proceso tuve muchas decaidas emocionales y me mataba si no bajaba lo que debía o si subía tan solo medio kilo era lo peor para mi, ahora ya tengo 22 y me mantengo en mi peso sano aunque a veces quedan pequeñas cicatrices que se vuelven a abrir años después pero he trabajado mucho en eso y tal vez tenga un poco de miedo a subir de nuevo pero ya no es lo mismo aunque el miedo está presente un poco❤️‍🩹