Hacer ejercicio después de una cirugía, Fisioterapia para la gente

Después de una cirugía de cualquier tipo el cuerpo necesita reposo, pero tampoco exageren…
Fisioterapia para la gente

[@normasoriano6950]

Gracias por esos consejos por que yo tengo 19 dias de la operación de la muñeca de la mano del operacion cubito y radio hace 2 dias me quitaron los puntos y yo pensaba que estaba mal mover la mano, su video me sirvio de mucho gracias

[@Smart_tv0101]

Muchas muchas gracias amigo Fabian Me acaban de operar hace 8 dias para quitarme mi cateter puerto que estaba en el pecho y yo ya estaba desesperada por volver a hacer ejercicio. Pero me guíaste y ayudaste mucho, mejor espero unos meses para que quede todo bien. Cuidate mucho y tiene una nueva suscriptora Psdt: Me interesa mucho tu profesión

[@Fisioterapiaparalagente]

seguramente le pidieron no hacer actividades de esfuerzo, dele tiempo al tiempo¡... le sugiero que se busque a un buen fisioterapeuta para que le monitoree su situación y le valla mucho mejor¡... saludos¡¡

[@camiloxa26]

Hola llevo 29 días de abdominoplastia con lipoescultura, y me ordeno hacer ejercicio de cardio y pesas con los brazos pero no se por donde empezar y la persona que me entrenaba no me gustó la rutina me da miedo porque igual fuerzo la cicatriz de abdominoplastia. Podrías ayudar con algunas rutinas sería maravilloso! Te envío un abrazo y éxito en tu canal

[@marioterra6699]

Hola hace 4 semanas me opere de hernia umbilical, no he sentido ninguna molestia cuando puedo hacer ejercicios. Yo iba 4 veces x semana al club, hacia aparatos, cinta etc.

[@quiutbryandavidacevedobedo6174]

Me aclaraste muchas dudas... soy deportista extremo y no queria esperar tanto... pero al menos se que podre hacer ejercicios puntuales y que no abusen de fuerza, graciass

[@heidyvenegas1920]

saludos, ya me suscribí, y me gustaría saber que ejercicios terapéuticos recomiendas después de una cesárea, ya que en youtube, hay muchísimos, gracias

[@zaq1115]

Una pregunta ya voy dos meses ,me operaron de una hernia inguinal ,la recuperación hasta ahora todo bien , usted recomendaría volver a entrenar al menos brazos suave?

[@alejandraaraya9623]

Hola, me hicieron un bypass gástrico, el doctor me indicó que después del mes, recién llevo una semana, he bajado de peso y seguiré bajando y temo quedar muy flascida, qué ejercicio sería el mejor? Natación? Una amiga lo hizo y quedó muy bien. Saludos gracias

[@marimarblancodonoso9933]

Hola hace un mes me operaron de los cuatro metartasianos del pie izquierdo,quería que aconsejaras ejercicios para fortalecer los dedos y tener mas movimiento en el futuro,gracias.

[@mercyzhispondeaguilar3155]

Tengo un mes que me operaron me quitaron un tumor junto con el ovario y de una vez me ligararon quiero empezar a hacer ejercicio

[@carosplendiani]

Hola! Tuve una cirugía abdominal hace una semana, y entre la faja y la poca fuerza que puedo hacer con la parte abdominal tengo la espalda muy dolorida. Que ejercicios recomiendan para esos casos? Muchas gracias!

[@sergioespinoza8581]

Despues de una cirugía por hernia hinguinal doble cuanto tiempo tengo que esperar si quiero empezar el gym?

[@araceliramirez9992]

Hola buen día 👋 a mí me operaron la rodilla en 2019 y hace 25 días de vena safena q ejercicios puedo realizar

[@angelescannizzo763]

Hola. Hace una semana me hicieron una cirugía de extirpación de quiste al final de la columna. Cuándo puedo volver que entrenar?

[@rocky1321]

Hola me operaron de la pelvis hace 2 meses que ejercicios me recomendaría?

[@anibaldiaz9129]

Me parece super lógico tu vídeo. Pero como saber cuándo se está acto para empezar a entrenar? En mi caso me operaron de extracción de un tumor en la tiroides. Yo alzó pesas voy al gym y hago running, cuando puedo alzar pesas nuevamente?

[@vivianarodriguez3943]

Hola! Saludos desde P.R 🇵🇷 Llevo 5 meses operada de artroscopia de cadera derecha, me duele todavía y mucho más cuando camino , que me sugiere?

[@roxyasmr1]

Hola espero que me respondas te lo agradezco 🙏🙏 que ejercicio puedo hacer si tengo una malla abdominal😭

[@carlomarsur]

Buenas noches, tengo 3 meses de una reconstruccion de Hartman , ya puedo empezar actividad fisica en un gym (musculacion) y que tipo de ejercicio deberia evitar ? Gracias.

[@andreaquishpe7102]

Excelente explicación

[@davidortega7206]

Tengo 13 dias despues de corgis hernia inguinal que ejercicios puedo y son adecuados. X favor y much as gracias X la atencion L

[@myu2bvideos]

Yo de mis brazos y por manejar tan pronto se me abrieron las heridas 😢 ahora ya estoy recuperada pero fue doloroso el proceso por no seguir las instrucciones de no moverme tanto o manejar.

[@bigpapi0007]

Me encantó tu video eres muy bueno tiene, venía de hacer dos meses seguido ejercicio con pesas cardio y demás y hace como 3 semanas que me hicieron una cirugía del dedo se me cayó una pesa rusa por querer hacer una tontera y me quitó la punta del dedo el cual me tuvieron que rebajar en la cirugía y apenas tiene 3 días que me quitaron los puntos Más sin embargo El doctor dijo que ya estaba cerrada porque fue expuesto todavía no puedo usar muy bien el dedo que me lesioné como antes pero he tenido muy buenos avances Te quisiera ver Qué tan bueno sería volver a hacer poco a poco ejercicio ya sea haciendo ejercicios de cardio o de pesas Claro que yo puedo usar bien la mano

[@glendaaguilar1262]

Acabo de ver tu video. Me gusto mucho tu explicación, hace 3 semanas exacto me operaron de la vesícula solía hacer cardio y levantar pesas, que me recomiendas por el momento oh cuanto tiempo tengo que esperar para volver otra ves a mi rutina. Gracias y muchos saludos 🤗.

[@Fisioterapiaparalagente]

no hace mucho publiqué un video sobre después de cirugía de apéndice... seguramente te darà mucha respuesta que buscas .. búscalo en mi canal . saludos Glenda 😇

[@juanenriquesepulveda8875]

Aver que me recomiendas me acaban de operar hace un mes de una hernia inglinal y yo quiero ir a correr en un mes más cómo ves.

[@saidmendez7213]

Para una cirugía de fractura de maleolo me dijo el doctor que a partir del 6to mes podi hacer ejercicio de bajo impacto ya que tengo 1 placa y 6 tornillos más el que atraviesa la tibia y el peroné, ¿podre entrenar box?

[@javiergomez9383]

Hola Me operaron de los Pulmones hace 3 meses Ya puedo ahcer ejercicio o cuanto tiempo debe de esperar??

[@damianromero9091]

Hola Soy de Argentina y hace unos 5 días me operaron de hernia de disco c6 c7 que ejercicios terapéuticos me recomiendas gracias

[@danielaguadalupecartagenaa3744]

Hola me operaron hace 5 meses y estoy empezando ir a gym casi no hago peso bueno nada de peso prácticamente pero quiero saber q me sugiere usted la doctora me dijo q si fuera al gym pero quisiera saber cuál es su pensar

[@juancreyes7086]

Me realizaron una cirugía por una fisura en el cuarto metacarpio de mí mano izquierda, me colocaron dos pin. Que ejercicios puedo y no debo hacer?

[@mireyanoemiarroyosrodrigue9543]

Me operaron de un prolapso rectal ya hace 5 meses antier camine durante 2 hrs y senti dolor en el abdomen aun debo esperar para hacer ejercicio?

[@blancasalazar3092]

Hola me operaron del tobillo hace 2 meces que egercisios puedo hacer me urge poder caminar y bajar de peso que e subido en estos meces Gracias

[@abrahamg5884]

En caso de suturas ya cuando te las retiran hacer ejercicio con pesas pueden volver abrir esa sutura cerrado por la presión? Me podrías ayudar con eso gracias

[@marinat1059]

Hola Dr. Que opina de ejercicios de baile. Estoy operada de ligadura de trompas. Puedo volver a bailar en unos días? Llevo 3 días de reposo. Soy muy activa. Iba al gym y bailaba. Me dijeron q son 2 días de reposo y después actividades sin peso y de bajo impacto pero no sé x donde comenzar

[@VicenteHernandez-fn6zi]

Oye bro si estoy operado y quiero marcar mi abdomen no se me deformarán mis cuadros

[@jacquelinedanielabenavides6527]

Hola. Ya llevo 22 dias me hicieron una laparascopia abierta por un ovario como una sesaria. Deseo iniciar los ejercicios fisicos por que me siento muy como dura del cuerpo y eso me molesta .

[@josuesanchez528]

Hola buenos dias me operaron del hombro se safo o salio el hueso de la clavicula me operaron dos veces porque la primera operacion salio mal ya pasaron un año y dos meses y esta cicatrisado la herida puedo hacer ejercicios de barras o levantar pesas

[@fabiolachavez4196]

Yo llevaba ya casi los 2 meces y medio de ejercicios para el abdomen coreano hasia 1 hora diaria y ahora me estado doliendo el área de la operación pero no se si sea eso ,me operaron de la vesícula viliar en septiembre cumplo 3 años de la operación

[@Karia0510]

Un día de cirugía inguinal y quiero saber cuando puedo caminar por lo menos una hora? Y puedo usar máquina elistica?

[@davidchuquin948]

Me realizaré una rinoplastia, ¿cuánto tiempo debo esperar para alzar pesas nuevamente?

[@albaselenenevarezurbina2779]

Hola. Me operaron de un quiste de ovario hace casi 1 mes, me quitaron una trompa y un ovario. Debo seguir esperando para realizar algún ejercicio? Antes d ela operación diario realizaba ejercicio

[@monicafrancs1985]

A mí me operaron de la apendice ya estaba un poco perforada, me hicieron una laparoscópica y me la sacaron cerca del ombligo, ya tengo 7 semanas desde la cirugía, puedo hacer pilates?

[@aracelisolis5857]

Hola tengo 15 días de que me realizaron una cirugía de vesícula ya puedo hacer ejercicio ..o que tipos de ejercicio tengo que hacer

[@nuviamarquez8118]

Hola doctor, me van a hacer una cirugía para la reconstrucción del suelo pélvico y colocar una malla para la vejiga. Estoy buscando información sobre cuánto tiempo debo estar para retomar mi actividad física luego de realizada la cirugía, y que tipos de ejercicios podría hacer, y este es el primer video donde me dan una idea que si se puede y a quien puedo acudir. Gracias por la información.

[@luceritocalderon7601]

Hace 5 días me hicieron una cirugía de una hernia la cirugía fue robótica cuánto debo de esperar para empezar hacer ejercicio ?

[@nathalyhernandez9228]

Hola me isieron una cirugía del ligamento LC que tiempo me recomienda comenzar a caminar sin muletas ???

[@alexisrodriguez5626]

Cuento mi experiencia.fui operado remplazo total de cadera.al otro dia me pare por mis propios medios de la cama.alos 3 dias subi y bajaba escaleras, a los diez dias subi a la bici estatica y camine 15 a 20 cuadras.ho un mes de la cirugia hago bicicleta urbana camino con una muleta y hago los ejercicios fisio recomendados.un exito!

[@anonimo-ss2ze]

Cirugia de cadera y te levantaste solo al dia siguiente ? ....A los 3 dias subias y bajabas escaleras?....yo me fracture la pierna 🦵, me colocaron platina y tornillos, llevo un mes .....y por ponerme a hacer ejercicios en el pie suaves 🦶 y por una put4 flictenia ... resulto que una de las heridas cerca al tobillo sigue abierta y ya no puedo mover el pie por miedo que no cierre nunca..... El pie 🦶 esta torcido como una media luna ☪ por la posición antes y después de la cirugía...y ya empieza a dolerme.....incluso si doblo la rodilla para caminar con las muletas ...... Por otro lado aun me faltan unos días para la cita con el ortopedista🤦

[@alexisrodriguez5626]

@@anonimo-ss2ze si es asi como le cuento! Hoy llevo un mes y medio de la cirugia ya camino casi normal y volvi a las actividades laborales nuevamente! Lo de usted es diferente pq fue fractura.vamo arriba con fuerza y con muchas ganas va salir adelante!!!

[@paulinithaleon5776]

Ami me Operaron de un quiste en mi Ovario hace dos semanas, mi Doctor me dijo k puedo hacer todo tipo de cardio pero no pesas, y precisamente hoy hice un poco de pierna pero muy liviano, creo k tuve que esperar el mes como me lo recomendo el Doctor. Aunque fisicamente me senti muy bien.

[@karlamarytzallanes5588]

A mí también me operaron hace dos meses de los mismo yo tengo 14 años y tú?

[@emelyzuniga2609]

@@karlamarytzallanes5588 Holi, ami también me operaron de un quiste en el ovario, me sacaron el ovario izquierdo, también tengo 14 años, mi operación fue el 14 de febrero

[@karlamarytzallanes5588]

@@emelyzuniga2609 enserio a mí fue de lo mismo pero el 8 de febrero me operaron a mi de urgencias porque no sabían que era y me operaron pensando que era de la pendice

[@andreaquishpe7102]

Amigo un favor a mi me opraron de la rodilla los meñisco y ligamentos cruzado y ya son 8 semanas y recién hoy me hicieron caminar sin muleta y dolor tengo al flexionar que ejercicios puedo hacer en casa

[@adryaguirre5626]

Hola tengo una duda me operaron en mayo 7 me kitaron la matriz y quiero Aser ejercicio al gym Aveces siento cólicos abdominales es normal

[@rodrigobarrera2538]

Me operaron de apendicitis ya cumplí 2 años de operado mi operación es un poco arriba del ombligo hasta la cintura, pero no se me complico, los doctores se equivocaron, pero puedo hacer ejercicios?, puedo levantar pesas?, puedo marcar mi abdomen?.

[@stephanieara7464]

Hola tengo duda A mi me hicieron una laparotomía exploratoria (me dejaron cicatriz de cesárea) puedo realizarlo??

[@charkrodriguez3474]

Tengo 6 meses de mi operación de rótula de rodilla se estrelló con una mortal ya ando haciendo ejercicio pero solo con mi propio peso, leve Una pregunta cuanto tarda en volver a correr y saltar una persona promedio después de esa cirugía

[@nohemicampa1107]

TENGO 2 MESES QUE ME OPERARON DE UNA HERNIA UMBILICAL. PUEDO HACER BICICLETA ESTATICA?? O HASTA CUANTO TIEMPO??

[@leydigomez1608]

hola me operaron hace 8 días de la vesícula cuando y con que ejercicios puedo empezar

[@miguelangelmartinezaguilar8455]

Llevo un mes de cirugia de fractura de tobillo ya se me Quito la costra ya puedo hacer ejercicio o no??

[@melinaTOKIO]

Hola me operaron hace dos meses de un quiste de ovario, me hicieron como una tipo sesaria, y quiero saber si ya puedo hacer sentadillas, desplantes con mi propio peso corporal?

[@Fisioterapiaparalagente]

que tal!!.. hace poco subí un video sobre "apéndice", aunque no es lo mismo, te queda muy bien lo que hablo en ese video, espero te sirva de algo Melina!!

[@reinanunez7313]

Hola a mí me operaron hace 22 días de fractura de fémur que ejercicios puedo hacer porque tengo rígida la rodilla, gracias

[@streetgamer8906]

Me operaron de varicocele hace un mes se puede alzar pesas y hacer cardio ?

[@jorgearroyobalbin5273]

Me operaron de los metatarsianos que tipo de ejercicios puedo hacer. gracias

[@mecias3804]

Hola me operaron de el radio y el cubito me pusieron dos clavos Quiero saber en cuanto tiempo puedo ir al gym? Y si puedo ir sin ningún problema?

[@Patico1329]

Hola me operaron el 6 de Feb de laparatomia exploratoria de un quiste ovario hemorrágico de 8 CM y extrajo otro de 3.7 CM ese si de liq me quitó el ovario derecho, aparte de eso me hizo pomeroy también él me dijo q me cuidara x 3 meses pero me veo barriga q hago q ejercicios puedo hacer le agradezco su rta.

[@rociofonsecajorge5575]

Hola , me operaron del ojo ya pasó una semana cuando podría hacer ejercicios

[@silverclosetfilm7627]

Hola, en terminos de rinoplastia cuanto debo esperar para volver al gym y hacer pesas? Voy 2 meses

[@Fisioterapiaparalagente]

te hicieron rinoplastía hace dos meses.. desde el primer mes pudiste haber iniciado si no hubo complicaciones en la cirugía... en todo caso inicia de a poco solo para asegurar que todo esté perfecto, suerte!!, saludos!!

[@xavierdelossantos6545]

Yo estoy recién operado de Ginecomastia a los cuanto años debo empezar hace ejercicios

[@danielvalenciaherrera2297]

Buenas tardes a mi me van a hacer una cirugía de los meniscos por rotura y desgarro en ellos que cuidados debería de tener, que debería de hacer y que no antes y después de la cirugía?

[@jessyramos13]

Me operaron hace 5 meses de hernia umbilical y retiro de vesícula. Ya puedo hacer ejercicio? Spinning?

[@michaelzavaletacaballero5157]

He reposado dps de mi cirugía de clavícula 1 mes con 1 semanas ya, y me duele la espalda parte de la clavícula osea de mi clavícula la parte de atras ps, y creo que es porque no hice ejercicios será que si hago mis ejercicios se calme el dolor ?

[@mayracarvajal6025]

Buenas tardes me operaron hace dos meses me hicieron una laparoscopía de vesicula, yo hacia ballet y me dijo el médico q durantes 3 mesea no podia hacer esfuerzo fisico y menoa ballet quisiera empezar a estirar o que ejercicios puedo hacer, gracias

[@manuelxon8105]

Acaban de operarme de una.ernia.del estomago me dijeron 8 semanas de reposo .que ejercicio puedo aser

[@jovannyfuentes7961]

Hola yo ya tengo un mes que me operaron de la pendise si ya puedo ser los basico de los ejercicios como sentadias o push up

[@rosarioacosta420]

Me operaron hace 3 meses de vejiga caida y no se que ejercicios hacer por favor respondeme

[@shastaserna5714]

Hola despues de una operacion de hernia umbilical puedo volber al gym y trabajar abdomimales ??despues de cuanto tiempo?

[@dulceortiz9795]

Yo tengo 10 meses que me operaron de un tendon del tobillo pero tengo mucho dolor que me recomienda

[@angelaobando6430]

Quiero saber que ejercios puedo realizar después de una Cirugia de rodilla rotomalacia

[@ammysalii831]

Hola, el veintiuno termina mi cuarentena. Puedo ya hacer pequeños ejercicios como sentadillas,puentes,levantamiento de piernas y laterales? debo esperar aún más.... O que ejercicios me recomiendas ? Saludos !!

[@Fisioterapiaparalagente]

te refieres a tu cuarentena.. cesaria??.. si es así... inicia con ejercicios respiratorios, busca en intenet ejercicios para piso pelvico, algo ligero... ya después tu misma te sentirás cómoda para meterle ejercicios de todo tipo...

[@amilcartrujillo4934]

buenas me operaron de tibia y peroné y me pusieron placas pero el médico dijo que me pusieran férula pero al hacerme la curación me lo quitaron antes de darme el alta en el hospital habría alguna complicación con mi recuperación ya que estoy haciendo el reposo sin férula pero ya con cicatrización podría haber complicación con que peguen los huesos

[@plk-ln7wq]

Hola amigo yo hacía pesas y me operaron hace 5 semanas de una apendicitis perforada, por lo q me hicieron una incisión, luego de cuando crees que pueda volver a entrenar? En el hospital me dijeron 6 meses, y lo otro en cuanto tiempo más me recomiendas ir a q me vea un kinesiólogo (en mi país Chile, kinesiólogo y fisioterapeuta son 1 solo) para que me diga que puedo hacer más específicamente

[@333nely]

Paso por exactamente lo mismo y me dijeron que después de 6 meses :c

[@alexescobedo2828]

Tengo la misma operación me dejaron la herida expuesta no cocieron. cuando tenía 15 años

[@AnaGarcia-to9de]

Hola soy marisela y llevo 15 día de tener una cirugía de manguito rotador y tengo ficio terapia el 1 de junio y tengo miedo y lo que dices me paso hayer con mi especialista de q no realizará terapias todavía por q puedo dañar mi cirugia gracias por darme esa información ❤

[@nubiaescobar5920]

Hace mes y medio me hicieron dos cirugías abdominales, y desde el segundo día empezé a caminar, no es bueno estar acostado mucho tiempo.

[@paof.t7053]

Me hicieron una cesaria llevo 1 mes y solo e podido caminar pero no todos los dias puwdo salir que ejercicios piedo hacer para las piernas y evitar cuagulos

[@rosemarymenendez560]

A me acaban de operar pero no se que ejercios puedo hacer y cuales no.

[@angelamaya1881]

Hola me aoperron Ayer de hernia umbilical que ejercicios puede hacer desde hoy gracias mill

[@mercedescaceres9107]

Me operaron hace ya 5 meses de una ooterectomia. Siempre fui muy activa, mucho gimnasio, competencia etc . Pero me dicen que no empiece a trotar hasta pasado los 6 meses...es así?..

[@edymarlismayorca3599]

Me operaron de una eventracion pélvica ! Cuando puedo hacer ejercicios y puedo cargar peso?

[@celiaramos849]

A mi me practicaron una cirugía de reemplazo total de rodilla, la primer fisioterapia la tuve a los 7 días después, pero gran desilusión el terapeuta sólo me mostró cómo hacer un solo ejercicio, me dijo haga esto 30 veces y se fue y cuando supuso que termine de hacer las 30 veces regreso y me dijo eso es todo vuelva la próxima semana. Y su video me ayudó muchísimo muchas gracias!.

[@Fisioterapiaparalagente]

mala suertr que tuvo en eso entonces... no nos desanimenos celia que siempre hay formas de avanzar!!

[@franciscovillalobos5780]

Estoy operado de apendicitis hace 5 días siento que me he recuperado nuy rapido. Que ejercicio puedi hacer

[@amf9622]

Saludos cordiales, me acaban de hacer una nefrectomia radical el 24 de febrero, que ejercicios podría hacer para recuperar la fuerza en el abdomen más pronto?

[@Fisioterapiaparalagente]

hola AMF, tu situación son de esas situaciones en las que nada de lo que leas o te diga yo te puedes confiar, ..y aunque no me gusta responder cosas no concretas, pues no hay de otra; cada operación invasiva como la tuya necesita un seguimiento con el médico, y solo el médico o quien tenga tu caso debe ser quien te guíe en la recuperación... Seguro que te recuperarás bien, solo no te confíes, toma las cosas despacio, no cargues cosas pesadas, búscate ejercicios isométricos abdominales, y espero de a poco te recuperes lo mejor posible!

[@rauldiazroque5809]

@@Fisioterapiaparalagente amigo tengo un mes y dos semanas de que me operaron de la vesícula (me la quitaron) mínimo puedo ir a caminar. O que me recomiendas

[@anamariachoquepinto5772]

Hola si me sacan la vesicula cuando puedo levantar pesado?

[@manuelalopezLopez-zr6dl]

Tengo 7 meses q me quitaron El utero ya salgo a Camino pero quiero aser ejersisio nose q aaser??

[@monicabenitez1404]

Hola buenas tardes, a mi me hicieron una cirugía de 2 hernias Inguinal izquierda hace 2 meses, cuando puedo empezar hacer ejercicio, me gustaría mucho volver a retomar.

[@Fisioterapiaparalagente]

te sugiero veas el video que no hace mucho publiqué sobre "apéndice cuando iniciar..." te dará bastante idea de tu situación... ánimo Mónica!!

[@caritodalmau6854]

Buenas noches Te comento! Soy una mina muy activa, hago GYM camino una hora diaria ! Pero mi cuerpo me jugó una mala pasada y me diagnósticaron cancer de mama, en dos semanas me hacen una mastectomia radical doble y me gustaría saber si la recuperación va a demorar mucho y en cuanto tiempo voy a poder volver a mis actividades diarias...? Gracias

[@Fisioterapiaparalagente]

que tal Carito, o como lo digo yo, es parte del presupuesto qeu tenemos en nuestra vida!.. mira, no podría ni debería darte un tiempo ya que dependemos mucho de cómo valla primero la cirugía y después la cicatrización, todo al tiempo, después de la cirugía saldrán esas fechas qeu ahora son inciertas, pero todo con calma, saludos Carito!

[@roxyasmr1]

Hola por favor espero que puedas responderme 😭😭me colocaron una malla abdominal en mi parte izquierda de mi abdomen 😭😭 no puedo hacer más Nunca ejercicios en mi vida deseo saber? 😭😭ya tengo un año de operada

[@davidortega1324]

me acabaron de operar apenas ayer me quitaron unos fierros q eran por fuera no por dentro el más me preocupa es el q me quitaron en medio del peroné necesito información porfavor para no sufrir dolor q puedo aser para sea el mejor resultado

[@eileen9753]

Hola, me operaron de un folículo hemorrágico hace 6 meses, todo salió bien y la herida cicatrizo rápido. Quiero hacer ejercicios cuando haga el año de operada pero tengo miedo porque hay mujeres q me dicen que a ellas les duele cuando hacen abdominales. Qué me aconsejas para que pueda hacer abdominales sin problemas? Yo se q es un proceso, pero bueno algun consejito que deba saber. Gracias

[@Fisioterapiaparalagente]

como siempre lo menciono, tu médico debe darte las alternativas para ello, pero en fin .. si tu intención es trabajar el abdomen, no tengo un video sobre ello, pero búscate algún video sobre "isométricos para abdomen", inténtalos!, saludos!

[@joisilaquijo6611]

Me sacaron las muelas del juicio y tube que dejar de ir al gym, yo quisiera regresar pronto cuanto tiempo deberia descanzar?

[@marthacorrales3265]

Me operaron hace 6 días de la vesicula a cuanto tiempo puedo alsar peso de 3o kilos

[@familiacavernicola971]

Hola, a mi me operaron de la vesícula. Fue operación abierta. Que ejercicios puedo hacer? Gracias

[@jaquelinedejesus5899]

Tengo la misma duda

[@dulce5590]

Hola buenas tardes, me operaron hace un mes de la vesícula fue cirugía abierta y mi herida es de mi hombligo hacia arriba, hay ocasiones en donde aún me duele un poco incluso no puedo pararme derecha completamente, cuanto tiempo más debo esperar para fortalecer o hacer ejercicio

[@elizabethpenacalderon4063]

Hola no soy fisioterapeuta pero te recomiendo que trates de caminar derecha por q si lo haces encorvada la cicatriz se te recoge yo tengo justo un mes de mi operación abierta de vesicula y la verdad que estoy bien hasta aqui no me ha echo daño nada ninguna comida y a las 3 semanas retome mis actividades de mi casa y de ejercicios procuro realizarlos sentadas moviendo brazos hombros por ahora ya la próxima semana que me atendera el medico le preguntare sobre ejercicios ,mi recomendacion no realices ejercicios de alto impacto recuerda que son 4 capas de piel que fueron abiertas y saturadas (puntos) por fuera la herida se vera perfecta pero por dentro aun no lo esta 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@rubiroblerogamboa3148]

Ola buenos días ya tengo 2 meses de q Kitaron un ovario y la pendisitis ise un mal desiron y me duele el estómago y m piquetea y lo siento en calorada por dentro q puedo hacer