Hai sa traim mult si bine Ep.2

Ce inseamna o alimentatie sanatoasa si echilibrata? Ce trebuie sa contina o dieta anti-imbatranire si anti-inflamatoare? Cat de multa miscare trebuie sa faci? Cat trebuie sa dormi pentru ca organismul tau sa se regenereze?
Acestea sunt doar cateva intrebari la care venim astazi cu raspunsuri cu dl dr. Adrian Stanescu, medic primar geriatrie si gerontologie.