Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları | Psikolog İrem Oturaklıoğlu

Bunu hepimiz yaşadık. Çok haklıydık. Bunu çok iyi biliyorduk ama ifade edemedik. Yanlış ifade ettik ya da tahammül edemeyip fazla bağırarak söyledik. Peki neydi doğrusu?
Ailemize, eşimize, eşimizin ailesine, patronumuza, arkadaşlarımıza kendimizi nasıl savunmalıyız?
Videoda uzunca anlattım.
Sorun olursa yorum kısmında bekliyorum.
Sevgiyle kal ❣️
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları
Narsistleri Tanıma ve Fark Etme Serisi: bit.ly/3q7WCpk
Ayrılık Acısı Nasıl Diner?: bit.ly/3Py25AX
Ayrılık Eşiğinde Misin?: bit.ly/3Bb4dtQ
İlişkini Yıpratan Şeyler ve Yapman Gerekenler: bit.ly/3OD9AW4
Özgüven Eksiliğinden Kurtulmanın Yolları: bit.ly/3onwBkY
Kendimi Nasıl Severim?: bit.ly/3PNQGg6
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
--
#psikoloji #kendinisev #iremoturaklıoğlu

[@ey4192]

Hakkımı savunmam gereken yerde söylemem gerekenler aklıma gelmiyo. Ama sonra diyorum ki keşke bunu da deseydim, keşke şöyle deşeydim. O an bunu yapamıyorum. Sonra kafanın içinde o kişiyle tartışıyorum. Ne yapmam lazım.?

[@burcinozdemir7336]

Ablacım karşımızdaki insanlar bu tavsiyelerin kadar saygılı, bilinçli, dinleyen bireyler yokki karşımızda

[@ezgiiyy]

Geçen gün okul kantininde sıra beklerken arkadan bi kız geldi ve beni ittirip bi çık ablaya parayı vericem dedi. Ama o kadar kaba söyledi ki, hemde tanımadığım biriydi. Bende o an ne yapacağımı bilemeyip çıkmıştım ve hiçbir şey dememiştim. O kadar içime oturdu ki gerçekten kendimi çok ezik hissediyorum. O an keşke sıranı bekle gibi birlwy diyebilseydim. Kendime bunun eskide kaldığını ve önüme bakmam gerektiğini söylüyorum. Ama tekrar yaşanınca yine böyle oluyor. Mesela bu olaydan önce de böyle bişey yaşamıştım. Ve hala hakkımı savunamıyorum. O an ağlayasım geliyo , gözlerim falan doluyo.

[@ayseceltikci5764]

Çok zor biz kontrol edip anlatıyoruz ama karşı taraf kendi doğrularından vazgeçmiyor ama üzülen hep biz oluyoruz çok geç anlıyorlar iş işten geçmiş oluyor

[@DD-vr5nk]

Hocam iyi hoş da tecrübeyle sabit bir de şöyle bir durum var. Bu durumları içimize atmadan olduğu anda çözdüğümüz zaman karşı taraf buna alınıyor ve bu sefer seni mercek altına almaya başlıyor, her hareketini detaylı olarak incelemeye, yaptığın en ufak şeylere laf sokmaya ima yapmaya başlıyor. Ve olay daha çekilmez bir hal alıyor inanın. Ne kadar güzel söylersek söyleyelim içten içe bir kinlenme başlıyor karşı tarafta. İçinde biriktirip bir anda söyleyince de sizin dediğiniz gibi sen bunları içinde mi tuttun sen ne doluymuşsun ya bana karşı! denilip karşı tarafın yapmadığı kötülük kalmıyor bir de başkalarını da sana karşı doldurmaya başlıyorlar. Ben bunları o kadar çok yaşadım ki. Artık tüm olanlara susuyorum ve sessizce uzaklaşıyorum.

[@userssk7]

Sanırım bir kavga çıkmasın bir olay olmasın diye bir şey diyemiyorum desem bile olması gereken yerlerde nasıl kendimi savunmam gerektiğini bilmiyorum hatta şuan bu yorumu yazarken bile nasıl hissettiğimi, tam olarak neye ihtiyacım olduğunu bilmiyorum bu da ayrı bir konu. Eğer kendimi savunup bir şeyler söylersem karşıdaki kişi kendini savunduktan sonra ne diyeceğimi bilmemekten korkuyorum diyebilirim. İçimden neye sinir oluyorsam kabaca fakat net konuşuyorum. Dışa kabaca söylemek de istemiyorum. Sanki karşı tarafa bir şey dersem o bana vuracak ya da haksızken haklı duruma yükselecek diye düşünüyorum. Sanırım bunları hissediyorum başka neler neler vardır içimde yaşadığım ama bu biraz açıklıyor derdimi. Ahh inşallah bu durumu aşarım çünkü iç dünyaya her şeyi atmak gelecekte farklı tür hastalıklara kapı aralayabilir. Artık kendimi yormak istemiyorum, umarım başarırım. Allah hepimizin yardımcısı olsun

[@Baskabirdunya4934]

Müdür yardımcısıyla Basa çıkmak için geldim

[@harikadiyar5255]

Hakliyim ve ofkesizim oysaki karşımdaki hem haksız hem öfkeli. Haklıyken hep haksız duruma düşüyorum çünkü konuşmama izin bile vermiyo hemen öfkeyle sinirle bağırmaya başlıyor ben bu tavrı karısında susuyorum çünkü konuşmam biseyi degistirmiyo. Bir insanı anlamak dinlemek hataluysan özür dilemek çok önemli erdemdir ama karşındaki insanda bu yoksa susmayi bi nevi içine atmayı tercih edersin .

[@softbaby6134]

Abla bende sürekli okulda bu duruma düşüyorum ve haksız kişiler yüzünden kimse bana inanmıyor bu video için teşekkürler😊

[@gamzegamze6234]

İrem hanım başarısızlık korkusuyla ilgili bir video çeker misiniz??? Ne yaparsam yapayım ben bunu atlatamadım kurtulamıyorum bir kısır döngü oldu, hedef koyuyorum kafamda başaramıycammm olmayacaklarla gene de çalışıyorum tam yüzüp kuyruğa geliyorum ve pes ediyorum olmayacak zaten diye tüm motivasyonum alt üst oluyor lütfen bu konuya da bir video çekin🙏🙏🙏🙏🙏

[@birkizinguncesi5369]

Hassas kalplerin yaşadığı sorun ne kırmak ne kırılmak sonra da içine atmak

[@guldanevurucu5117]

Çok güzel doğru söylüyorsunuz İrem hanım keşke ta en baştan bilinçli yasaydık çocukluğumuzdan başlayarak yaş olmuş 43 sen çocuk sus sen bir gençkızsın sus sen gelinsin sus hep sustuk ve hep başkaları yön verdi hayatımıza sil baştan yaşamak isterdim kendi hayatımı

[@aysegulsertkaya3681]

çok akıcı ve çok mantıklı bilgiler verdiniz.teşekkürler

[@zhraa.485]

acaba nasıl büyük bir iyilik yaptım da Rabbim sizi karşıma çıkardı?..

[@cosmosspace4645]

Bu sorunlar vasat ortamlarda ve vasat kişilerle,eğitimden nasibini almamış kişilerlerle yaşanıyor...Hangi alanda yada ortamda olursa olsun....Konunun özeti cahil görünce kaçın...Duvarla cahil aynıdır...izahatiniz çok mükemmel...Fakat sadece insan olan anlar...Dinler...kendine varsa eksiği çeki düzen verir...Duvar sabittir..Ne kendini anlar nede sizi...Güzel anlatimlariniz ve emeginize saygilar sevgiler..👍👏💐

[@emineerbay6541]

Emeğine, yüreğine sağlık güzel kızım, o kadar güzel anlattın ki herşeyi; yolun hep aydınlık ve açık, başarıları daim olsun❣️

[@daisy-ss6nq]

Ben hakkımı savunmam gereken anlarda çok heyecanlanıyorum kalbim atıyor bunu durdursam savunurum kendimi

[@seyyah4938]

Çok güzel anlatmışsınız. Bu güzel video için teşekkürler.

[@fatmamarangoz8098]

Çok güzel anlattım benim yaralarına dokundun sözlerini uygulucam teşwkkurler

[@busraoksuz9006]

Çok güzel anlattınız ilk defa anlattınız. Haklıyken Haksız Duruma Düşmek Ve Kendini Savunma Yolları adlı videonuzu izledim emeğinize sağlık İrem hanım.