하루 10분! 효과 보장✨ 보톡스도 필러도 필요없는! 시술 없이 동안되는 셀프 마사지 & 운동 방법

[@동네의사이상욱]

💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그 blog.naver.com/torifamily/222337744853 안녕하세요 여러분! 오늘은 저도 매일 하고있는 '동안을 위한 얼굴 운동방법'에 대해 소개해드리려 합니다! 이번 영상도 끝까지 시청해주세요~ 그리고 궁금한 점이나 원하시는 주제가 있다면 댓글로 남겨주세요! 하나하나 답변을 드릴 수는 없지만 앞으로 올라올 영상을 통해 답변드릴 수 있도록 참고하겠습니다! :)

[@noeulpark8788]

7:35 빨대운동법 11:00 리운동법 12:43 눈썹 마사지

[@참회감사-y5m]

고맙습니다 말 긴거 싫어해서요 ㅎ

[@릴리얌-q8t]

정말 얼굴근육 써주는거 중요한거 같아요.몇달 몸이 안좋아 집에 거의 혼자 있으며 표정 지을일도 없고 기분도 쳐지고..입꼬리도쳐지며 얼굴도 축 쳐져 보이더라구요.저희 엄마가 보구도 그러더라구요. 그래서 혼자있아도 계속 웃는표정 짓고 신경 쓰니 표시나게 좋아지더라구요. 그래서 삶에 찌든 사람 얼굴에 티가 난다는말 있잖아요. 여러분 항상 웃으세요. 얼굴에 드러나요.

[@user-sunny_simpathyize]

맞아요 이거 진짜입니더

[@formyconvenience4194]

오 저랑 반대시네요. 전 이민오면서 서류때문에 어쩔수없이 몇개월 일 쉬었더니 직장스트레스 없어지고 잠 많이자고 운동많이하면서 얼굴/피부가 더 좋아지더라고요

[@릴리얌-q8t]

@@formyconvenience4194 맞아요. 스트레스 없이 푹쉬니 피부도 좋아지겠죠~ 근데 제가말하는건 피부가 아니라 표정근육 ?이 아닐까요?.웃을일 없으니 웃는근육도 덜쓰게되고..저는 입꼬리가 쳐지는?느낌? 그래서 페이스요가란것도 있겠죠?

[@꽃길만걷자-m5y]

저두 직접 체험해봐서 완전 공감합니다 웃을일이 없다고 오랫동안 무표정으로 살았더니 저도몰래 인상쓰는얼굴이 되여있더군요 항상 밝은인상이되도록 노력했더니 인상도 밝아지고 인생도 밝아진느낌들어서 행복합니다

[@poormind7]

돈 없어서 미용목적으로 병원은 못가고 항상 찾은 동네의사 선생님이 내 주치의입니다~^^

[@jiiyooon]

선생님 참 예쁘시네요^^ 마음쓰는대로 외모도 가나보네요

[@taewookkim5360]

이뻐지려면 부지런해야 함❤

[@우주고양이-w1b]

눈썹 주무르니까 1번만으로도 진짜 눈 시원함.

[@프러시안블루-n1d]

진짜 신기해요. 한쪽 눈썹이 쳐져서 한 달 이상 한쪽 눈썹만 맛사지 했더니 진짜로 양쪽 눈썹 위치가 똑같아졌어요. ~~ 원장님! 감사드려요.

[@김낭만-y7e]

감사합니다.목주름 완화 방법들도 알려 주세요.

[@ENTHUZIN]

ㅠㅠ 거울로 얼굴을 바라보고 있으니... 괜히 눈물이 나네요... 이제 나이가 들어가는 건가 라는 생각이 들더라고요.. 달라지고 싶습니다..

[@sunshine-sl1vk]

빨대, 리~~ 운동 + 마음가짐도 홈케어 한다😊 감사합니다!!

[@birdjo4596]

얼굴 스트레칭도 좋지만.. 근본적으론.. 미간 사이의 제3의 눈이 닫히지않도록 하는게.. 중요한거 같아요... 활성화가 떨어져 닫히면서.. 눈이 쳐지고 작아지고 미간에 힘을 주게 되면서 노화... 자면서 미간주름이 생겼는데... 명상을 하니.. 잠자면서 인상쓰는게 풀어지는.. 제3의 눈을 활성화하면서 기운을 위로 올리며 얼굴 중앙부위를 활성화....한다는 개념도 도움이 되실듯

[@birdjo4596]

@@성이름-g3p6i 매일 잠을 자면서 영체상태가 되면서 무지한게 더 무섭

[@madamecoree9465]

원장님 비주얼이 넘 호감형이세요!! 좋은 정보 감사합니다

[@김은경-u4s]

와아..원장님..실생활속 할수 있는 팁에 이젠 마음 처방전까지 내어주시다니..감동감동 입니다

[@djsksoddjk]

초동안 쇼호스트 엄청 유명한 사람이 자기 동안 비결로 눈썹 마사지라고 함. 방송나와서 보여줬었는데 아주 옛날 방송인데도 기억에 생생함ㅋㅋ 그 방송 이후로 나도 꾸준히 하고 있음ㅋㅋㅋ 여기서 또 보네요

[@doils4643]

꾸준히 하신 효과 보셨나요?

[@ymj2934]

​@@rachel5389요즘은 피부과에 돈 좀 바르면 가능함

[@이름-w6v3i]

그래서 님은 지금 동안이 되셨나요?

[@Gggomak]

@@이름-w6v3i영상속 의사분이 제법 동안인걸 보면 할만한거같은데

[@sd-pk2lw]

100%유전이고 관리는 필수임 , 동안도 관리 안하면 삭아보임 관리 1.잠 많이 자고 2.잠자리 절제 하시길... 2번을 말하는사람 생애 한번도 못봄 대부분 50줄가면 확 늙어 버리는데 연예인 중 동안보면 절제하고 살고 폭삭 늙어보이는 애들은 맘고생 했거나, 잠자리가 너무 빈번한 탐욕스런 애들

[@이사벨라-v6l]

이렇게 쉬운걸 이제야 알게되다니 역시 사람은 죽을때까지 배워야하나봐요 ㅎㅎ 감사 ~~ 감사합니다 ❤❤❤

[@최드림-p1p]

원장님방송을 좋아하는 팬중의 한사람입니다. 성형과 피부시술을 선호하는편인데요, 언제나 섐의 유효한정보가 감사합니다, 눈이 유난히 무겁고 피곤해 결국은 눈등지방제거와 눈섭거상했는데도 시원함이 별루,,, 섐의 방송보고 눈섭과 이마, 미간 올리는 마사지를 부지런히 필사로 하니 시술과 동반되여 한결더 가볍고 인제야 비로써 내가 원하는 느낌인것 같았습니다. 댓글은 안쓰는 편인데 원장님께 언제나 항상 유용하고 유효한 정보공유 다시한번 감사드립니다.

[@쉡-k4x]

샘,,여기는 미국인데,,10년만에 6월에 한국 가는길에 샘한테 진료받고 싶었는데,,벌써 예약이 꽉찼네요;;;넘 유명하세요~~~아쉬워요!

[@왕자어린-y3w]

동안 정보 감사드립니다 눈썹운동을 하고 나니 시원하고 눈꺼풀이 가벼운 것을 체감햡나다

[@사라자매]

처음보게되는데.. 곧바로 구독하게됩니다~ 말솜씨도 좋지만 마음이 고스란히 드러나네요. 정말 유익하네요~ 전 눈밑지방때문에 고민입니다. 홈케어방법도 다음에 소개시켜주세요~ 너무 멋지십니다~

[@user-rh4rp4xt2y]

눈 저거 맨날 하고 있었는데 붓기도 잘빠짐 의사 선생님이 알려주니 신뢰가 더 가네요

[@김현정-m4c]

눈썹 꼬집기운동, 리이~~,빨대운동 열씸히 해보겠슴돠 감사합니다.원장님❤

[@줌마짱-r7p]

무쌍에 눈쳐짐이 요즘 더 심해진 느낌이였는데 원장님 덕분에 좋은 팁 알아갑니다..감사해요

[@전동자-f1i]

연예인 같아요.너무 부럽네여.저도 운동 열심히 해서 동안돼야지

[@작은숲-e8h]

우와~~ 선생님 너무 좋아요~ 이건 생각도 못했던 부분입니당~ 잘 실천하도록 할께요^^

[@김민지-w5z1g]

눈썹 꼬집기 하자마자 바로 시원함 대박;;

[@연두-d4u]

의사분이 너무나 차분하고 위트있게 설명해주시는게 정말 좋습니다~ 너무 이해가 빠르네요^^ 인상도 좋으셔서 인기가 참 많으실것 같네요^^

[@Lexie-e8z]

미국, 플로리다주 에 살고 있는 60대 여성 입니다. 한국 과 달리 피부미용을 위해서 뭘 특별히 할 수 있는게 없는데요. ( 피부과 병원, 마자시숍) 이렇게 일상 생활에서 할 수 있는 좋은 영상 보내 주시니 너무 감사드려요. 일단 원장님처럼 마음 가짐, 생활습관 등을 고치도럭 노력하겠습니다. 더불어 빨대운동, 리- 운동. 등 열심히 해 야겠네요. 항상 피부에 도움 되는 영상 올려주셔서 너무 감사드립니다.

[@wormhole-s2g]

지금 해봤는데 눈도 맑아지는 느낌이 들어요. 꾸준히 해볼게요😊

[@순이-p1n]

오 시야가 환해지네요❤❤

[@이라라-p6i]

눈꺼풀 꺼지고 눈쳐짐이 심해서 직장관두고 여기저기 병원 상담받는 중에 쌤동영상 보다가 운동법을 따라해 봤더니 헉 찐으로 눈꺼풀이 올라가고 젊을때 눈으로 돌아왔어요 한쪽만했더니 짝짝이지만 기쁘네요 맛사지 하고 눈썹만지면 주름질까봐 걱정 디게 했는데 더 탄력이 생겨서 왼쪽눈이 탱탱해요😂 바세린 케어랑 오전 케어하신다는 로션들도 사고 비타민도 먹을려고 구입했답니다~50 이넘어 얼굴땀시 속상해서 병원만 찾고있었는데 자신감 디게 생기게해주시네요^^ 선생님 무지 감사합니다 다시 일자리알아보고 있어요. 홈케어 열씸히 해볼려구요😊

[@heeya6168]

감사합니다. ❤ 긍정적 마인드도 중요하네요~

[@김보경-v2r]

넘 시원하고 눈이 밝아지는 느낌입니다~^^

[@마파두부-l3b]

참 선하게 잘생겨신듯...

[@억만석]

진지하다가 빵터지게 하시네.동네사랑방분위기 너무좋아요.

[@charles9871]

너무 잘생기셨다… 목소리도 넘 좋고…😊😊

[@황정원-k5u]

대체 피디님과 원장님은 어떻게 만난거예요????케미가 장난아니라서 더 재밌어요~원장님의 훌륭한 이야기 전달을 위한 피디님의 추임새도 예술입니다~

[@taeyoungkim3476]

선생님 외모가 정말 호감형 이에요 ㅎㅎ

[@oo-ur3mx]

좋은사람. 같아- 서 좋아요!

[@현후유]

눈이 바로 밝아져요 ㅎ 리~~

[@도토리군-l6y]

저보다 10살 많은 형님이지만 표정 찡그리실때 졸라 귀여우십니다 형님

[@janetpak6571]

원장님 은 사랑이십니다!!❤ 저고 꾸준히 하는습관이라 공감하고 잘하고 있는거구나 생각됬어요 좋은영상 감사하고 건겅하시고 대박나세요 🎉

[@惠眞]

따라해보니 피로가 풀리네요! 선생님이 재밌네요👍

[@annieL7]

주로 tv로만 영상 찾아서 보다가 이번 영상 보고 처음으로 댓글 달아요~ 요즘 제가 힘든 시기인데 힘들어도 억지로라도 긍정적으로 생각하고 밝은 에너지를 만들어보려고요~ 원장님은 참 진실돼 보이셔서 신뢰도 가고.. 상대방의 마음도 편안해지게 하는 능력이 있으시네요~~ 영상 감사합니다♡

[@lavita6928]

와 눈썹운동 너무 좋아요

[@디올-c3e]

이 영상보고 홈케어 진짜 열심히 해봐야겠다고 또한번 다짐을 하게되네요~감사합니다^^

[@Gafield]

그르게유

[@3mi.photo32]

감사합니다!!뭔가 진솔한느낌이들어서 홀린듯 구독했어요~^^

[@biniverse1975]

75년생 아재입니다. 억지로 많이 웃으려고 히는데 효과 있어요!

[@hry803]

리~하고 있으니까 기분까지 왠지모르게 즐거워져요.😊

[@sjyoo2132]

빨대 나훈아가수 따라하듯이 하면될까요? 리~좋은방법 듣네요 감사합니다

[@usa0201k]

울산 마사지 정말 시원하네요 건강과 미용을 다 잡을 수 있겠어요. 와 감사합니다

[@최진숙가롤리나]

선생님 홈케어는 항상감사해요 늘 공부가되는 칠십대를바라보는 할매랍니다❤😂🎉❤😂

[@지혜-h1j]

해볼께요! 눈두덩이가 올라가고 림프마시지도 된다는데 해봐야죠!

[@M-q3v]

입꼬리에는 "금보다는 은"이라고 말할 때의 입모양을 하라더라구요.

[@ym533]

오 이런거 인스타릴스에 엄청 많은데 사실 저런다고 뭐가 되나 싶어서 따라하고 싶은 생각이 안 들었는데.... 의사쌤이 설명하면서 해주니까 따라하게 되고 ㅋㅋ 일단 진짜 시원한 느낌..

[@jylovejy]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첨에 원장실 노크하고 들어갔을 때 원장님 씰룩씰룩 거리고 있는거 너무 웃겨요

[@김용용이-p4v]

오 눈이 시원해요 신기해요

[@withbambi00]

눈썹주위 생각날때마다 아침에 침대에서 풀어주는데 확실히 달라요

[@sookyungstory]

유익한영상 최고네요!! 진작에 알았었음 출첵 했었을텐데ㅎㅎ지금도 늦지않았어요!! 감사합니다 좋댓구알!!!👍

[@0229yk]

눈썹 정리 하셨나요? 눈썹 문신하셨나요? 선생님 더 젊어 보이는 이유 같기도 해요^^

[@5Sean]

눈 마사지는 진짜 혁명이네;;;

[@헵시바-p3s]

좋은 정보입니다~ 대박나세요~~~^^

[@jasonr5208]

저는 30살때부터 무표정으로 살아요^^ 일단 얼굴에 주름은 안생기는 거 같아요^^

[@주영신-i4v]

너무 신기해요 눈마사지 한쪽만 한번해봤는데 짝짝이 됬어요~ 우와

[@영미이-c6o]

우와 눈이 똭!!! 고맙습니다 원장님 🤩

[@하루하루-z7u]

씐생님 이거 눈이 바로 젊어짐 제눈썹살이 이렇게 많은거 새삼 느껴버렸어요~🤣 선생님 최고👍👍

[@책빵러버]

쌤 오늘 영상 넘 좋아요!! 사랑합니다!❤

[@작은숲-e8h]

눈썹 정확히 전체가 안잡히면 그냥 반만잡고서 꾹꾹눌러도 너무 좋은걸요~!!

[@열매가을]

좋은 정보감사해요 꾸준히 해봐야겠네요

[@dongdongfam]

요거 원장님 왜 더 잘생겨보이죠????

[@이사벨라-v6l]

방금 해봤는데 금방 효과나타났어요 신기하네요 원장님 정말 감사합니다❤❤❤😅😅😅

[@Yuki_Shiro]

시작과 동시에 빵터지게 한다!!!🤣 알고리즘아 고맙다❤

[@keepdancing3020]

오우 오랜만에 보러왔는데 더 잘생겨지셨네요~!

[@xj8501]

좋은 정보 감사합니다. 시술 할때 선생님 병원으로 갈게요!

[@황은주-v3i]

말씀들으니 맘까지 편안해지네요 감사합니다

[@문성현-n3y]

힘들다 힘들어 그냥 늙어가는 것을 받아들이기가 참 힘들다 먹고 살기도 힘든 세상에

[@ym5939]

도움 많이 됐어요.. 감사합니다😅😅😅

[@쮸야-l7i]

눈썹 마사지는 바로 효과가 나타나네요~~ 오~~👍

[@perfectlysplendid3116]

선생님만 믿고 해볼게요 😆👍한쪽 눈만 했는데 한쪽눈만 시원하네요 ㅋ 다른쪽도 해야지 ~ 좋은 마사지 방법이랑 가져야 할 마음가짐까지!!! 너무 도움이 되네요!!! 감사해요!!!

[@오복실-s9h]

눈 두덩이 늠 시원하네요. 감사합니다.

[@hsbq2329]

피곤해서 그런지 눈꺼풀 쳐져서 며칠간 겹쌍커풀 생기고 난리였는데 눈썹 마사지 해주고 다음날 아침 보니깐 조금 괜찮아졌습니다. 정말 감사합니다. 스트레스가 이만저만이 아니었는데... 일단 희망이 보이니 꾸준히 해보겠습니다.

[@ChloeO-no3np]

항상 잘 보고있습니다! 많이 웃으면서 긍정적인 마인드로 살면서 에너지를 뿜고 다녀야겠네요!! 쉽진 않겠지만 원장님 보면 항상 정말 긍정적이고 좋은 에너지를 주시는 것 같아서 저도 그런 사람이 되도록 노력해야겠어용 감사합니다❤

[@프러시안블루-n1d]

항상 좋은 정보 보면서 많은 도움을 받고 있습니다. 오늘도 잘 보고 집에서 꾸준히 실천해 보겠습니다. 항상 감사합니다. 원장님! 화이팅^^

[@jymoon3193]

미간 보톡스 맞는데…눈썹운동 해도 되나요? 보톡스 효과없어지는거 아니겠죠?

[@보철-o9c]

쌤~~ 보톡스 맞았는데도 눈썹 위로 올리는 마사지 해도 되는거에요? 그럼 보톡스 맞은게 금방 풀리지 않나요?

[@kong-i15sal]

원장님! 복 많이 받으소서^^

[@Gafield]

ㅎ😅

[@이정숙-d9r]

너무 좋아요. 팬이 되었네요.

[@소영-d8y9m]

와아 너무 시원해요!! 감사합니다!!!

[@sangbinlee93]

운동부분만 한군데로 모아서 다시 정리해주시면 더 보기 편할 거 같아요! 쇼츠로 따로 빼주셔도 좋고요! 운동부분을 찾아서 보고 싶은데 말하는 모습밖에 못 찾겠어요..

[@만-q9z]

9분이면 대단한건대!!! 팁감사합니다

[@김진희-u7x5h]

아이고오. 시원하다!!!

[@inkink2000]

고딩같으신데ㅜ의사샘이시라니 깜놀😮 오늘부터열심히해보겠어요

[@healtheducator777]

이건좀 .. 30대 초반 정도로 보이심

[@shibure_]

빨대 양측에 아령을 걸어 시도해보겠습니다

[@ddori08_chuu]

오 눈 마사지 하니까 눈 진짜 시원하네요 ~

[@마이던]

너무 유쾌하십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박상금-c5l]

너무 좋은 말씀 감사합니다 ~~

[@지대무외]

원장님 병원어디신가요

[@유미순-f3u]

설명 편하게 잘하십니다

[@전향란-n2b]

역쉬 노력한만큼 효과가 나타나요 감사해요

[@여름잎새]

헉 오늘봤더니 쌤 속쌍 넘 예쁘신데요~ ㅋㅋ

[@annie-iy8oh]

저도 이마 주름도 장난아니고, 눈썹, 눈두덩이가 쳐지면서 쌍커플을 덮으려 하는데 이 눈썹 마사지 진짜 좋네요. 너무 좋은 정보 감사합니다.^^