한 달만 따라하면 복근이...?

넷플릭스 피지컬 100 정지현이 알려주는 아.주.쉬.운 기초체력훈련!
이것만 따라하면 한 달 안에 복근 쌉가능이래요
다들 여름맞이 해야죠?

[@user-gr2wy8ww7r]

좋은 정보 감사합니다.. 감히 몇개만 참고해가겠습니다

[@user-mf4xw2ku1q]

ㅋㅋㅋㅋ 앞에 좀만 봤는데 벌써 현기증이 ㄷㄷㄷ

[@user-nd5uk3zm6j]

괴력체력훈련 3:25

[@annakim1681]

정선수님께만 가볍고 쉬운 운동 ㅎㅎ

[@user-fx8mb7gt7b]

형님 일반인 국대 만들기 인가요 ㅎㅎ

[@user-iz1ut2pz7w]

한쪽발씩이 아니고 양발왕복이 1회인거죠?;; 하체스텝1부터는 이미 접신중 팔힘도딸림;

[@tusjs7282urjxxhd]

ㅋㅋㅋㅋ 일반인고관절갈아버리기