Revealing What Japanese Dermatologists Do to Prevent Aging

[@ちゅう6369]

タバコを吸うタイミングが何かエモくって素敵

[@ちゅう6369]

36歳男です。お酒もほとんど飲まないしタバコもしないです。日焼け止めや日傘を30代になってからはほぼ毎日使うようになりました。スキンケアも朝晩しっかりやるよう心がけているので、10年後とかに同年代とどう差が出るのか密かな楽しみです。

[@hanafusahifuka]

ひそかな楽しみ、いいと思います！👏

[@ハタケたがやす]

同じく！38歳だけど40歳の同窓会楽しみ！ 今度黒子とりでハナフサも予約した💡 ボトックスやヒアルロン酸はそこまで慎重にならないけど、黒子だけは技術差凄そうだからカウンセリング何個か受ける。

[@J01-e6e]

23歳です！ うちも、日焼け止めブルーベリー、入浴楽しみ見つけて40歳で見返します🔥

[@HYDE666Roentgen58]

素敵ですねーーーー　タバコはもちろん　お酒飲まない人素敵

[@nhk6332]

うちの母親は25歳から毎日日焼け止めを塗っていて現在65歳です。同年代の方と比べるとシミも全くなくて、たるみも小さい。 40代にみられるみたいです。 だから効果は絶大だと思います！

[@luckybig6778]

はなふさ先生大ファンです。本当に癒される。喋り方、しぐさ、お姿、完璧すぎてドキドキします🤭いつもありがとうございます✨

[@okt3858]

先生の上品な雰囲気や、凄くまともなことを言っていて好感です❗️ 有益な情報をありがとうございます😊

[@hanafusahifuka]

嬉しいです！これからも頑張ります✨

[@user-ym6st8wd8p]

玄米を丼でモリモリ食べながら見てます 😋🍚 ご飯を食べないと肌が萎んで老けます😅 あと、野菜多めの自炊飯を🍚しっかり食べてから出掛ける様にしたら、無駄な買い食いや外食する事がかなり減り、結果的に 老化から遠くなる食生活になりました。 糖質制限をしていた頃は、痩せましたが、覇気が無かったですし、常にお腹空いていて脳内はスイーツやハイカロリー食の事でいっぱいでした。 心身の健康の為にはきちんとした食事、運動、睡眠、昔から言われている基本が何より大切だと痛感しております😊

[@ハマーざんす]

37歳からダイエット、筋トレを習慣化し、先日、同窓会に参加しましたが、明らかにしていない人との差が顕著に出ていました。周りからも同じ感想をもらえます。食べ物も腹八分目を意識し、脂っこいもの、糖質過多にならないようにしてから、皮膚は明らかに変化しました。

[@kanrikensu7412]

凄いです、やろうと思ってもできないですから ウォーキング始めて2週間ですがいつまで続くのやら😅

[@ハマーざんす]

@ ありがとうございます😊 継続って大変ですもんね💦 でも続けられるよう願っております☺️

[@mitz333]

二人の会話が絶妙で面白い！

[@あの頃のあなたは輝いてみえていた]

ぶっちゃけ問題❤髪の毛が沢山あるかどうかは最重要な気がする！！！

[@mkmk67784]

非常に勉強になりました！！そしてアシスタントさん、マスク越しでも笑顔が素敵なのが伝わってきます😊

[@j5727]

数年前にストレスで激痩せして、食事が喉を通らないってまさにこのことという感じで。 痩せすぎてめっちゃ老けていました。 そこからまた何年かかけて少しずつ食事を増やせるようになり、なんとか元の体重に戻せましたが、ここからもう少し太りたいのになかなか太れない😅 もともと少食で胃が弱いとかあるので、もりもり元気に食べられないのです。 もう少し太らないとやはり顔の小じわが気になりますので。 痩せすぎは老け見えします😅

[@Momomama-mk8lv]

私の知人でタバコを毎日吸っているにも関わらず若々しい40代後半の方、７０代の方が多々います。タバコにも負けない若さをお持ちなのか、体内は老化しているのかわかりませんが、人ってこんなにも個体差があるのだと思うと興味深いです。後、糖尿病の方は全身に影響が及んでいるのか、かなり実年齢よりも老いて見えるように感じます。私も先生を真似して予防のためにボトックスしようかな。

[@無限おかし]

別の動画で先生がアトピーだったというお話を拝見しました。 私もアトピーで色素沈着に悩んでいるのですが、アトピーの色素沈着を改善する動画を出してくれたらとても嬉しいです…！

[@しゅぴ_pekori]

うしろのふくろうかわいい

[@miru6975]

アシスタントちゃんのちょっと辛口なツッコミが好きです😁 たしかに90過ぎてるおじいちゃんもお肉が大好きで量もたくさん食べるし肌もツヤツヤ驚くほど元気です。

[@ケルトリ]

お姉さんの聞き手すっごく上手ですね

[@sapisapisapii]

先生がご自分の病院近くのジムで運動されている場面に何度か遭遇したことがあります！🚴‍♂️ 頑張っていらして素敵だなと思ってました✨運動も大事ですね！

[@麻衣-o4l]

病院が身近な存在に感じることの出来たチャンネルが花房先生のチャンネルでした😊これからも楽しく拝見していただきます😊

[@hanafusahifuka]

嬉しいお言葉ありがとうございます！これからもよろしくお願いします😊

[@CTbonbonjp]

日焼け止めは365日、20代前半からやってます。足腰が大事！！スクワットなど下半身の筋トレをやってタンパク質を摂るように気をつけています！　もちろんタバコは吸いません🚬 おかげで10歳くらい若く見られます😊

[@さぬきのくまもん]

かなりお若くみえる花房先生のお話なのでかなーりためになりました！ 筋トレします😊

[@renjukozou8347]

普通に47歳くらいでしょ？

[@ウルスラキキ]

とてもお二人の感じが良くて、お話聞きやすかったし、わかりやすかったです。観ながら聴いても、少し目を離して何かしながら聴いても、どちらでも大丈夫な塩梅で視聴しやすいです！

[@MF-yg4nd]

睡眠学勉強してましたが、先生のおっしゃる通りで、最初の深い睡眠が重要です。

[@甲斐犬-h2n]

35歳ですが、ありがたい事に20代と思われる事が多いです。 ただそれを嬉しいと思う年にもなりました😂 実際生活習慣には気を遣っています。 ・1日2食、野菜中心。 季節の果物は3種類欠かさず食べる。 ・週5筋トレとランニング。 ・風呂は15分以上汗をかくまで浸かって、冷水シャワーで締める。 ・睡眠は7時間程度確保する。 ・毎日2時間以上の音声読書。 ・服装や身だしなみにこだわる。 いつまでも元気にバリバリ働きたいので、適度に摂生して楽しく生きます！

[@HYDE666Roentgen58]

素敵ですーーーーー　同じ35ですが、筋トレ食事　睡眠　私も見習ってがんばります

[@hanafusahifuka]

素晴らしいですね！

[@さらさら-v4x]

最後挨拶して手振ってる先生かわいすぎるな

[@kk-pm6xb]

食事のお話は納得！超高齢でもしっかりご飯食べてる方はシャキッとしてる印象です😊

[@あああ-k9n6n]

タバコ吸いたくなるタイミンめちゃくちゃ分かります〜😭😭😭😭😭

[@hanafusahifuka]

共感いただいて嬉しいです☺️

[@miko4916]

いいコンビネーション😊２人の話がとても聞きやすいです〜

[@hanafusahifuka]

ありがとうございます😊嬉しいです！

[@ao-xy6bh]

ちょうど100歳で老衰、さいごの2ヶ月だけ寝たきりでそれまでは若々しく背筋もピンとしていた祖父もずっとよく食べよく動きよく眠っていました。魚と野菜が大好きだったのもあるのかな。 火葬後、スタッフの方に100歳でこの骨は有り得ないと褒められて悲しいながらも嬉しかったです。

[@みつやさいだー-r4v]

私が先生を好きになったキッカケは一見 かっこいいし、仕事もプライベートも充実しててクールな人なのかと思ったら、すごくチャーミングで、ちょっと不思議ちゃんな事が分かった時❤ たまに寂しさ感じてタバコ吸うとか可愛くて笑っちゃいました😂♡ 母性本能くすぐるんだよなぁw そうゆうとこほんと好き❤

[@佐々木有香-b5i]

先生本当に若い！　説得力ある

[@ちびたりあ]

先生、谷原章介ばりに爽やかな好印象イケメンです。。！！

[@みみ若葉]

うちの父、80になってもシワが全くなかった（ボトックスもヒアルロン酸も打ってない）。タバコも酒もやってたのに、シミひとつないつるっとした肌で「生まれ持った肌って大事だな…」と思った

[@わんをを美穂]

喫煙なんてだめに決まってるって言うと思ったけど親近感わきました😮

[@猫ちゃん-l5e]

先生が好きすぎる😆

[@ニク100]

タバコ吸っているって正直に話す先生も好きだ！！

[@kappa94_02]

父がずっと筋トレをしているのですが、50近くでも35歳くらいにしか見えず、部下と出かけてもお茶が最後に出てくると悩んでいました笑 2歳年下の母よりも若く見えていました。 私もそれを見ていたので最近ベンチプレスをはじめました。 先生のご意見も拝見し、継続するやる気になりました❤

[@none-q6t]

いつもありがとうございます🙇‍♀ よく笑う、よくお話される方も若々しいと思いました😄 周りとの関わりがあり、表情筋が保たれる、気持ちも穏やかになるためでしょうか❓

[@のいちご]

やっぱり運動は色々なものに良いですね。納得です。アップありがとうございます。

[@藤野-b4e]

こんな上品かつ品がある男は見たことがない‼️

[@usa16cherip48]

16:18 ココめちゃくちゃ同意で先生が言ってくれてスッキリしました✨ IT企業に入社したので周りは新卒でも部長みたいな見た目の人が多く、先生がおっしゃった通り飲み会で先輩達が全く食べなくて、私はお酒飲めないのでせめて食事を普通にとりたかったんですが、女子なのに大食いとか夜なのによく食べるよねと嫌味を言ってくる人が居て我慢していたので本当ストレスでしたw

[@スターくるっく]

花房先生好きだぁ…

[@futabachieri]

私はスキンケアと食事に気を付けてます。先生オススメのスキンケア商品教えて下さい。

[@fume918]

先生の煙草吸いたくなるタイミング、めちゃわかります😌私も年に2〜3本ですが、どうしても吸いたくなる夜があります笑！

[@user-gorillaskrillex]

それだけ吸って捨ててるの？

[@fume918]

@ 私は友達とか家族とかに1本もらってるよ。かわりにコーヒー奢ったりする感じ☕️

[@user-gorillaskrillex]

@@fume918 なるほどなるほど。捨ててるのかと思ってびっくりした。

[@user-mt6io6kv6n]

先生 加湿器なにつかってるんですか？

[@MrJONHY]

お聞きしたい事があるのですが、日頃から筋トレをして有酸素をやって首から下は20代にも負けない位若々しいのにお顔だけは年齢相応(40代50代)みたいな方をちょいちょい見掛けます。 顔はまた運動とは別のケアをした方が良いのでしょうか？

[@みんと-d5z]

日焼けの蓄積と乾燥だとおもいます!

[@ちみ-h4l]

オマール海老いきなり高級食材😆笑 お二人の掛け合いが面白いです❣️

[@sakocchidesu]

心にポッカリ穴🕳 メンタル病みすぎてしょっちゅう空いております😂 お酒は全然飲まなくなりましたがタバコは禁煙通って1年以上辞めたのに復活しちゃいました😢

[@佐々木有香-b5i]

先生プロテイン飲んでますか？

[@ねこちゃん-z4y]

勉強になりました😊 ありがとうございます✨🫶

[@misano192]

睡眠不足すると、食欲、しかもカップラーメン的なジャンクを求めてしまう気がするので、睡眠不足だけはしないように気をつけてます。

[@Jun081]

タバコを吸いながらこの動画を見ております…

[@apostrophe-2685]

ワイルド！

[@Hozdpoursory]

好き

[@ハタケたがやす]

ええやん笑笑 俺は副流煙まで老けないように気をつけてるけど笑

[@tkss6901]

ドンマイ！っす！

[@赤めがね-b2k]

ワシも！😂

[@ガラコ-d9h]

先生がタバコ吸うとか、逆に好感度上がりました（笑） しかも年に1〜2回とかも先生らしいです😂

[@夏みかん-e2k]

先生っておいくつなんですか？でも若々しくて素敵です

[@891Pakuchi]

ぶっちゃけほぼ遺伝で決まるんだけどな 身近でもデブの上司とデブの友達がダントツで肌綺麗で髪フッサフサで若く見えるもの 2人とも酒タバコもすごいし運動なんかもやらんし食事も適当だよ笑

[@yuyuyu0203]

家族が家でタバコを吸うのですが、受動喫煙も美容に関わりますか？ あと、月曜から夜ふかしに出られてた皮膚科の先生ですか？？違ったらすみません！

[@hanafusahifuka]

出ました！お気づきいただきありがとうございます🙇‍♂️

[@中弘-x2b]

私は　午前1時にこの動画見てます。起床時間は5:30です。

[@hanafusahifuka]

😢😢

[@えぴ-t2i]

白湯はどうなのでしょうか。 健康、アンチエイジングに良いのでしょうか。

[@1hus]

お姉さんかわいすぎる〜

[@Keira208]

おすすめの日焼け止めが知りたいです

[@icchannel2035]

夫、40過ぎてもまだ二郎系食べるけど(20代の頃より量も回数も減りましたが)これ見せたら今のうちに食べられるだけ食べる！とか言って通う頻度上がりそう😂

[@TheHiroponguys]

おすすめの日焼け止めありますか？

[@marika12290]

NMN、コラーゲンサプリ、シナール、ユベラ、Lシステイン、レスベロトロール？等のサプリはアンチエイジングになりますか？😮 効いている気がしませんが、いくつかお守りがてら飲んでいます😂

[@TYTTYYTTTYYY]

10月のぽっかり穴が空く、わかります🌕

[@mm-yk3ph]

オマール海老ｗいいですね　私もオマール海老をつかった食事を採るように心がけます

[@YaNa-tl8bc]

マジそれ。40歳になったら、老化スイッチ入る。

[@YoshieWD]

姿勢がいい人や歯が綺麗な人髪が綺麗な人は若々しいと感じます。 背中かが丸い人よりはスッと伸びている人の方が若々しく見える 歯茎が下がっていたり、くすんでいると老けて見えます。 髪もハリやコシがない、ちぢれていると老けて見えると感じています。 適正体重、、気をつけます😱😵

[@来世に期待]

筋トレしてる人が綺麗なのは成長因子の影響もあるんですか？もっとそこ深堀りしてほしい〜！

[@かず内田]

老化より先生のぽっかり穴回/年が怖いです。老けても楽しく生きたい

[@to9672mo]

喫煙よくされている方って歯茎と唇の色が紫っぽいというか茶色っぽくなるような気がして不思議でした。 お肌のトーンもくすんでるような… 血の巡りが悪くなるのかな？

[@user-kw7vy3kz4g]

ニコチンの作用が血管が縮小するものだからそれかな。毛細血管が細くなって血色が消えてるんだね ちなみに血管が膨張して頭痛になる人はそれで緩和されるって事もあるかも。デメリットが多すぎるけど

[@user-fi2fj9nn4r]

タバコのくだりがおもしろかった😂

[@koemigg]

飲み会とかかと思ったら夜道を歩いていますと...でなんかめっちゃ笑ってしまった

[@spgtg0714]

どのくらいの頻度で水泳されますか？

[@AH-kl7vc]

ショッピングリフト、最近よく見る気がします🤔無理やりあげる糸リフトより肌に負担が少ない！！！みたいな、、、

[@parupalu]

タバコ吸うタイミングが詩人のそれ

[@yaya-j9w]

無料でまとめて貰えていいのかってくらい有益だよな

[@satomi417]

もうすぐ40の私、恐怖です😱 タバコを吸うタイミングがお洒落だ✨

[@トゥルトゥル-j8d]

そもそも老化しやすい・老化しにくい みたいなものを明確に証明できる方法がないからね。食事で言うとあれだけ騒がれてる野菜や果物の抗酸化作用でさえエビデンスはない。なのであまり気にせずに過ごしたら良いかと。私は毎日野菜食べてビタミンサプリ飲んでますが

[@ガスガン]

この感じ先生若い頃めっちゃ吸ってるな🚬

[@さよなら天さん-c9g]

タバコ、酒、日焼けがめちゃくちゃ老けるイメージ

[@namekujinouta280]

う、う、う、う、う、うん！✨

[@タロウ-k6c]

睡眠時間7時間では足りない。年齢だけでなく個人差がかなりあると思う。稀に4時間で足りる人もいるし

[@kocoooooo]

アシスタントさんが可愛すぎる件♡

[@minoprincess]

行きましょうや笑

[@minami-g4q]

隣の女性はスタッフさん？看護師？どなた？？？

[@hanafusahifuka]

広報の、KZbinアシスタントです！

[@user-ho5gk3bu3s]

晩飯とかに行きましょうやwww

[@lemonchannn]

タバコ計1年吸ってたけど今はやめてる😂😂

[@momoniku3586]

日傘を毎日、晴れの日も曇りの日も使うようにしてます 効果ありますか？

[@hanafusahifuka]

曇りの日も紫外線はあるので、良いと思います！

[@nnnko777]

オマール海老笑いました🦞😂

[@2HINATA24]

43歳です。iQOSなら大丈夫と言う友人がいますがいかがですか？ 僕はスキンケアと日焼け止めやってます。

[@gumus6379]

ごくまれに寂しさを感じてタバコ買う先生、不倫に巻き込まれそう😂気をつけてくださいね😢 40代になるの怖くなりましたがいろんな選択肢があるのだなととても参考になりました🌟

[@PEACH0737]

肩ボトってどうですか？

[@4952ww]

花房先生のタバコってめっちゃセクシーじゃない？

[@puipui3133]

藤森慎吾かと思ったあせ😅

[@user-bz1rb1hv4f]

10:45 睡眠時間6-7時間くらいが最も病気が少ないって話 元データを見てないけど、 15時間くらい寝てて食生活終わってるニートの存在が統計を狂わせてたりして😂

[@icchannel2035]

女の子、メッシュ？インナーカラー？かな？部分的に明るいのが黒髪から覗いて可愛い❤

[@toritori7812]

夜更かしに出てた先生⁉️⁉️

[@fifthfly]

でんでんでんでんでんでん でんでんでんでんでんでん 遺伝🧬

[@たかちゃんです]

60歳代で、酒もタバコも吸わないですが、病院7カ所行っていますw

[@user-hl9ex1ks4z]

どんな吸い方wwwwww

[@エンジェル-l3u]

いつも有難うございます😊質問ですが、私の身内に今年の夏に高熱が何日もでて、pcr検査の綿棒で検査して陽性でお薬もらい1週間位で治りました 毎年定期検診や、婦人科の定期検診を受けても異常はずっとなかったのですが、pcr検査綿棒を入れてから、秋には身体のあちこちにしこりがでて、医師も驚き理由を聞かれたのです。 pcr検査綿棒にワク◯◯の成分が入って入るのでしょうか？異常なしの身体が突然あちこちしこりができたり、指先のひふはひどくなるのは、おかしいし、どう思われますか? ただでさえ、障害があるのに、指先の間まで赤くなり、指先まで皮ふがめくれ、細かい湿疹がでて、皮膚科に行って事情を話しても薬をぬっても治らないので、キャスターオイルで解毒したら、赤みは、減りました。キャスターオイルはしみるので、なにをぬったら良いでしょうか? 医師もわからず、キャスターオイルにキュレルをぬり、様子みてだめならキャスターオイルに敏感肌用セタフィルクリームをぬってみるのはどうかな?と薬剤師が言われてました。 心配なので、先生からのコメントよろしくお願いします🙇 ワク◯◯の後遺症で辛い思いされたり、亡くなられてる人も多く、どうか真実を知りたいので、教えてください😊おねがいします🙏😭

[@chiimilk2477]

夫婦みたい