اذا بدأتي تحبي نفسك بجد رح تتغير نظرتك لثلاث أشياء… اسمعيني ارجوكي… دروس من حياتي

[@MariaJesus-zu5gx]

بعد ما أحببت نفسي صرت آكل أكل صحي، أمارس الرياضه، أعمل استرخاء، أسافر، أستمتع بالحياه وبعملي، لدي ثقه بنفسي ولا يهمني آراء الناس، صرت قويه، حره، يعني أعيش كما أحب وأريد أدلع نفسي بالمساج، وماسكات للوجه والشعر علمونا أن حب النفس أنانيه، ولما كبرت ودرست علم النفس وجدت أن حب النفس يجعل الإنسان لديه الكثير من الحب ليعطيه للمحيطين به وللعالم ككل💚💜❤💙 صباح الحب والأمل والسعاده حنونتي ولكل الناس الطيبه الراقيه 😍😍😍😍

[@narjesnarjes8150]

ياسلام ع الكلام الجميل... لما تحبي نفسك.. تعطي حب اكتر... تصبح معطاء اكتر... الناس تفهم الكلام عكس.. انه لما تحبي نفسك ح تبقى أنانية.. ََهو العكس تمام... تحياتي لشخصك الكريم 😘❤️

[@rashaae3234]

برافو ... شاطرة .. ❤❤❤

[@MariaJesus-zu5gx]

@@narjesnarjes8150 تحيه متبادله 😗😗

[@MariaJesus-zu5gx]

@@rashaae3234 تحياتي 😗😗

[@MariaJesus-zu5gx]

كانت حياتي لأسرتي فقط ونسيت نفسي، ودراستي وتخصصي جعلني أفتح عيوني وأصحح بعض الأمور لأكون سعيده كل صباح ومساء أحضن نفسي وأقول: أحبك، شكرا، سامحيني، فبمجرد أن عقلي تعود على هذه الكلمات وصدقها، صرت أحب نفسي: أنام ثماني ساعات، أستيقظ باكرا بحيويه ونشاط، أمارس الرياضه، استحم بالماء البارد في كل الفصول وذلك للمنافع الصحيه للماء البارد، أكلي أصبح صحي ولا آكل حتى أجوع، أعطيك مثال على حبي لنفسي وحمايه صحتي بعد ما كان كل شيء عاديا بحياتي وآكل كل شيء صرت أهتم بم آكل: السكر يغذي خلايا السرطان، السكر يعيق امتصاص بعض المعادن، فرط الوزن والسمنه، داء السكري، الأمراض القلبيه الوعائيه، الأمراض النفسيه المزمنه... لذا فلا يوجد سكر بمنزلي ولا أشتريه، أعوض السكر الذي يحتاجه جسمي بسكر طبيعي من خلال تناول فاكهه، بيتي نظيف ومرتب، مواعيدي مدونه، وأحضر دائما خمس دقائق قبل الموعد، أعمل الشهيق والزفير حيث أدخل الهواء من الأنف وعيناي مغمضتان وأخرج الهواء من الفم لمده 15 دقيقه وأحس براحه، بعد يوم من العمل ومتطلبات الحياه، وقبل النوم أعمل استرخاء وأنا أستمع لأصوات الطبيعه: صوت أمواج البحر، زقزقة العصافير.... وأنام نوما عميقا ومريحا أهتم بشعري، ببشرتي، بعلاقتي بخالقي، حيث لدي الوقت لكل شيء، أعمل بالميدان الذي أحب، أسافر، صرت أستمتع بكل شيء وأجد لذه الحياه اشتريت منزلي، سيارتي بعد ما كانت أموالي ليست لي، كنت أعطيها لأسعد أسرتي رغم أن أسرتي لا ينقصها أي شيء، هذا لا يعني أنني لست كريمه الآن ومساهمه مع من يحتاج، بل أصبحت أضع نفسي في المرتبة الأولى لا أعرف المستحيل فكل شيء يتهيأ لي في الأول صعب لكن أقنع عقلي أنني قويه وأقدر وهذا ما جعلني أحقق أحلام وطموحات بحياتي أصبحت قويه، مسحت الناس السامه من حياتي لأنها تستنزف قوتنا ولا تعيش ولا تترك الناس تعيش، فالآن أعيش أحلى أيام حياتي قد دربت عقلي وروضته بالتفكير الإيجابي وهو الآن يعطي إشارات إيجابيه لكل أعضاء الجسم وأعيش سعيده، لدي سلام داخلي ومع العالم ككل💙💜💛💚❤ أضيف شيء مهم، وهو جزء من حياتي وهي أن أمي بعد سن اليأس أصبحت سمينه وهذا سبب لها بعد المشاكل كعدم التقبل والمعاناه، تدخلت لأساعدها، عرضناها على أطباء مختصين فوجدوا أن لها مشكله في الغده الدرقيه فصارت تتبع نظام غذائي صحي، تتناول الأدويه، تمارس الرياضه، وشجعتها لتحب جسمها السمين، تتقبل نفسها، تحب المنطقه المريضه في جسمها ولا تكرهها قد جنينا نتائج مبهرة ورائعه فأمي فقدت الوزن الذي كان يتعبها وصارت تنظر للمرآه وسعيده، لذا أنصح صاحبه الجسم الممتلئ، الرشيقه أن تتقبل نفسها تحبها وتبحث عن العلاج، وللمرضى أقول: أحبوا المنطقه المريضه، تقبلوا أنفسكم وهذا في حد ذاته سعاده أتمنى أن أكون قد ساهمت بشيء للإفاده من خلال تجربتي في الحياه😗😗

[@user-qx6vu8ks9e]

والله يا حنان الحياه من غير الرجاله اريح مليون مره ما بيجى من وراهم غير الهم والمرض الا من رحم ربى

[@HananThabet]

اتفق معك

[@user-qx6vu8ks9e]

@@HananThabet كلامى عن تجربه شخصيه .عايشه بحلم باليوم الى اخد حريتى وارتاح

[@howidayoussef2390]

فيديو ممتاز واكتر من ممتاز بس اتمنه من كل سيده ان لاتراه ان زوجها هو العقبه الوحيده فى حياتها وان اذا أطلقت سوف تحب نفسها وتعيش احس واسعد اوقات مع نفسها فارجوا من كل سيده ان تحب نفسها وتحب أولادها وزوجها كذالك وهذه نصيحه مهمه جدا جدا لأن نسبه الطلاق وتفكك الأسر وضياع الشباب والبنات فى تزايد مستمر فكل سيده من الممكن تحقيق اهدفها من غير انفصال عن الزوج وشكرا

[@user-rd3sb9ew8w]

لا حول ولا قوة الا بالله ....الله يكون بعونك اختي

[@user-rd3sb9ew8w]

​@@howidayoussef2390الله يجازيك بكل خير ...نعم المشاكل لها حلول كثيرة غير الطلاق ...المسارعة بالنفصال سهلة لكن احيانا قد تكون عواقبها وخيمة على الاسرة كاملة ....

[@Shamsalhuria.]

ماشالله عليكي ابدعتي في طرحك انتي كعهدي بك انسانه مثابرة فعلا وذكية انا ايضا هذا هدفي بالحياة وربيت بناتي على هالاساس خليتهم ياخذوا اعلى الشهادات حتى مايحتاجوا لحد وبنفس الوقت انا درست الهندسة وصرت رئيس مهندسين ودرست بنفس الجامعه اللي درست فيها وانا عندي ٣ اولاد حتى مااحتاج لحد والحمدلله تقاعدي بعد التقاعد انا وزوجي يكفينا وزيادة واحنه مرتاحين بعد مازوجنا اولادنه واحنا مكتفين مو عاله عليهم

[@user-dj6jh7et8e]

♻️ خذ من الناس ما ظهر لك منهم من خير .. ولا تنبش باحثًا عن عيب .. فإن أردت أن تسعد فلا تقف عند كل محطة .. ولا تجعل من كل موقف معركة .. ولا تدقق على من حولك ولا تداهم النوايا .. ولاتحرص على معرفة كل التفاصيل .. دع الخلق للخالق ودع الحياة تسير ...🍃🌺

[@sarabakry8123]

صباح الجمال والاشراقه ❤

[@narjesnarjes8150]

احسنت حبيبتي كلام جواهر تحياتي لك

[@fatmasaleh8286]

برافو

[@salima-qq5bg]

برافو

[@mm4oceanblue]

صح لما بنحب نفسنا بجد تصرفاتنا تتغير و تصير عندنا شخصية قوية في تدبير امورنا ❤ شكرا🙏

[@jouliafayad4058]

فعلا تجاربك مدرسة للاخرين ست حنان...صدقيني دمعت عيني عندما عرفت منك انك حاولت الانتحار...تضايقت لما مر عليك من صعوبات سابقا لكن وفي نفس الوقت نحن فخورون بك لأنك وصلت وبإصرارك وارادتك إلى بر الأمان عندما أحببت نفسك وقدّرْتها وصرت امرأة مستقلة.. فصرت قدوة للسيدة الناجحة المثابرة. نتمنى لك دائما الحياة الجميلة المطمئنة .😘👍👍💖

[@My_house_is_my_life]

أحبّ مساحتي الخاصة، أحبّ حدودي التي أصنعها، أحب الأشياء التي لا أحد يعرفها عني، أحبّ خصوصيتي مع نفسي وعدم وصول أي شخص لها مهما ظنّ أنه وصل. ومافي حب الا حب النفس حبوا نفسكو بجد 👌 تسلمي حنونه علي هذا الموضوع الرااااائع 👌 .

[@narjesnarjes8150]

كلامك من ذهب تحياتي لك

[@eamnmohamad2591]

جميل جدا كل الي ذكرتي وعظيم أيضا لكن الي مامتعود على هذه الاشياء وغايص في الحياة والناس راح يلاقي صعوبة في وضع الحدود وممكن الآخرين يكرهوا بس انا مستمرة ومراح اياس من نفسي

[@eamnmohamad2591]

ممكن تساعديني في هذا الموضوع

[@asmaaasmaaa2552]

يسلم فمك على هالكلام الحلو . كلام من ذهب

[@hakimaboutta5389]

نتمنى كل النساء تسمع هذه الدرر التي تخرج من فمك شكرا حبيبتي على التنوير للحياة صح جعلوا المراة تابعة لا شخصية ولا هوية مشكورة❤❤

[@user-dj6jh7et8e]

♻️ إلى مولايَ أشكو ظُلْمَ قومٍ ضَعُفتُ بحبِّهِمْ فاستضعَفُوني رَعَيتُ ودادَهُمْ ونَسِيتُ نَفْسي وحينَ غلا هواهُمْ أرخَصُوني سأَرفَعُ راحتي للهِ أَدعو على مَن بالمَحَبّةِ أَتعَبُوني إلهي سَلِّطِ الذكرَى عليهِمْ وحاصِرْهُمْ بها كي يَذْكُرُوني.🍃🌺 🌹👌🏽

[@narjesnarjes8150]

يروحي انت.... اتخايلي حتى من شدة حبنا لهم مابدي ربي يسلط الذكرى عليهم اخاف الذكرى اتعبهم... كتير عميق كلامك المحبة اتعب كتير وخاصة محبة اولادنا تحياتي لك❤️ 😘

[@the_hopeful_life]

كلامك صح يا ا.حنان ،أنا بحب فيديوهاتك،أنا طبيبة وجميلة وبنت عيلة اللهم بارك ماديا مقتدرة ،كنت مش بحب نفسي وأي علاقة راح اقبل بيها وفى النهاية بعد مرتين تلاتة من لقاء الصالونات الاقى العريس يرفض لانى ماوافقتش على شروطه زي أنى أسيب العمل ،وبيقوا اقل منى كتير والله ،دلوقتى الحمد لله أنا عارفة قيمتى وبقيت بقدرنى كويس اللهم لك الحمد 💜♥️ كلامك عنجد صحيح

[@tamazightalgerie4865]

حببتي صعب جدا في الدول الاسلامية أن نعيش كما تقولين، لأن الحياة صعبة وايجاد شغل كمان صعب، لذا وجود رجل ضروري

[@nahaalnahaal4992]

مافي شي صعب على الله

[@user-ni5tz6sg3q]

اذا قلتي انو صعب نعيش نفس مانبي او الحياه صعبه و الشغل صعب كل شي بيصير صعب انتي بس اوقفي في الله وان كل شي سهل وبيصير سهل

[@tamazightalgerie4865]

@@user-ni5tz6sg3q إن شاء الله حببتي، الله يرزقنا من حيث لا نحتسب

[@abdeldjebartiguer6108]

عند حق في كل كلمة قلتيها ، والله لن اسامح من أراد تحطيمي ومنهم من مات، ياخذوك في قوة ويضعفونك

[@amalmahmood7034]

ما شاء الله عليكي يا حنان .. دايماً بنستفيد من تجاربك في الحياة و نصائحك القيمة. .. فيديوهاتك بتغير حياتنا .. الله يجزيكي الخير عنا جميعاً 💜

[@Aidaneama]

احسنتِ حنونه مو كل اشي بالدنيا رجل حبيت هذهِ العباره انا كامله وما احتاج حدا يكملنا عيشي حياتك بحلوها ومرها ❤

[@jojodora5806]

عندما احببت نفسي أصبح الكل يهتم لمعرفتي لمعرفة غموضي و شموخي و ابتسامتي لأنني فخورة بنفسي و بعزتي الكل يتمناه أن يصبح مثلي اهتمي بشكلك و بشخصيتك و بتعاملك كوني غامضة لا تعطي اسرارك لأحد كون ملكة لمملكتك لا يهمك كلام القيل و القال فهم مجرد تفهاء يريدون تغيير طاقتك الإيجابية التي تصنعينها و هم عاجزون عن دالك

[@asdffdsa3023]

فعلا عندما نحب انفسنا تتغير حياتنا جذريا نحو الاحسن

[@sanaahamde7986]

حسبي الله ونعم الوكيل بكل الاقارب هم اللي أذوني

[@user-zw9uj8mm8c]

نفس الشي والله

[@zola2398]

معلومات قيمة من فضلك اخت حنان لو تعملنا موضوع كيف نتخلص من الافكار السلبية ربي يحفظك 🌺🌺🌺

[@suzysandy8840]

كيف أبدأ اغير من نفسي بحس انو انا بخيلة كثير على نفسي بس كريمة مع اهلي لدرجة انه ماقدرت اشوف نفسي يعني ماعندي حب الذات ما قدرت احس بنفسي و كأني غير موجودة بليز بدي فيديو يكون تأثيره قوي و بيساعد في تغيير نفسيتي .

[@abirali8711]

حسه بالحزن فى كلامك من التجربه القريمه بتعتك الحمد لله انك تعافيتى ولحقتى نفسك صباحك فل يا حنون من مصر. ام الدنيا

[@judymostafa3744]

كلمينا عن محاولات الانتحار. ايه كان السبب وازاى قدرتى تتجاوزى وتتخطى و تتعافى

[@LaNa78.03]

انا في بداية الطريق وسعيدة لأني أدركت شي اسمو حب الذات حتى وكنت متأخرة مش مشكلة المهم اني عرفت الطريق

[@fatimaouarda4334]

صباح الأنوار وكأن روحي تكلمني الحمدلله أفقت وسائرة في طريق الشفاء منذ شهور قليلة 👍 ولو بعد هذا العمر الذي أمضيته في الجري وراء إرضاء الاخرين لم أَجًْن إلا الخذلان والأمراض المزمنة فأملي في الله كبير بأنني سأصل لحب نفسي وإسعادها وتحقيق كل ماتبتغي بإذنه ❤❤❤👍👍👍👍 😘😘😘😘🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@sara716]

جميل 🌸🌸🍒🍒 أنتي حبيبتي كتلة من الطاقة الإيجابية 🌼 🌼لوكان في نصيحة أقدمها لأي عابر من هنا لا تعش دور الضحية كن ناجيا كن أنت البطل في قصة حياتك كن محور ذاتك ولا تكن ضحية هذه نصيحة العمر لانو الإنسان يجذب إليه الأشياء والأشخاص التي تشبهه حسب طبعه فتخيل دور الضحية ستجذب إليك كل ما يزود فيك هذا الشعور من استحقار الذات 🍒🌱عش بالله وتفائل بالله وتوكل عليه واحفظه يحفظك تجده تجاهك 🌱🍒 ارفعوا التعليق بلايك لكي أعود وأرى الفيديو مرة أخرى ولكي تصل النصيحة الذهبية للجميع سارة من الجزائر مرت من هنا 🌸🇩🇿🌸

[@Roula-ts6fb]

ضل حيطة أفضل بمليون مرة من زلمة بلا إحساس عالأقل الحيطة بتسندني بتحميني من أشعة الشمس و و و مية فائدة للحيطة

[@fafi7843]

شكرا حنونه ع هذا الكلام المفيد والحقيقي والصحيح شعاري بالحياة دوما(مكانك حيث اقمت نفسك لا حيث اقامك الناس فالناس لا تعدل ولاتزن)يجب على كل شخص منا ان يحب الله ثم نفسه اولا ويعتمد على الله ثم نفسه لان الناس موجودين في حياتنا بصورة مؤقته وهم مفارقون سواء بالموت الذي لا مفر منه او بالخيانه او بانشغالهم بامور الحياة او او او…وجود الناس اضافة في حياتك وليست اساس،وايضا يجب على كل امرأة ورجل ان لا يرضى بالاهانه والظلم من شريك حياته لان الزواج جاء ليكمل ويجمل ويسعد حياة كل واحد منا وليس ليهدمه نفسيا واجتماعيا وماديا ،كوني السند ثم السند لنفسك ولا تعتمدي على احد غير الله تعالى ونفسك

[@randasalem9898]

فعلآ كلام في الصميم متل كإنك عايشه معنا وعارفه شو وجعنا ربنا يجبر خاطرك

[@aa3333moh]

الله يسعدك كلامك حلو جدا وهذا الصحيح صدقتي انا استغلوني اقرب الناس ماديا وعند ماعاد معي شي تخلو عني اصرفت وانفقت على اخواني وخواتي الى ان وصلو الى اعلى درجات العلم في الدكتوراه واصبح لهم مراكز ومال تخلو عني وكأتهم لايعرفوني حتى الاتصال والسؤال عني مايسألو للاسف ضحيت بمالي وحياتي من اجلهم وفي الاخير تنكرو لي ربي يعوضني خير

[@afnanmoon3410]

انا بعدك يا حنونة وحدة تانية وببعت فيديوهاتك لكل اللي بحبهم علما اني مثقفة و ومتعلمة ااحسن شهادات بس انت تجربة وخبرة حقيقية وصادقة اختصرت علينا نحنا الجيل الاصغر كتير ويا ريت شفتك باول العشرينات بس كمان التجارب حلوة بحبك قد الدنيا

[@HananThabet]

😘

[@user-lm4yu4og8y]

بعد ما ادركت انو الحياة واحدة أحببت نفسي ❤

[@narjesnarjes8150]

صباح السلام والطمأنينة 🙏للجميع💐 وللست حنان💐 من سورية... احب أضيف شغلة ع موضوعك القيم.... انه لما تبدأي اتحبي نفسك بجد الناس َمحيطك ح يحبك اكتر. .. اتخايلوا حبايبي الأمر انت لما كنت زمان اتضحي وتعطي ما كنت محبوبة ومرغوبة اكتر من لما صرتي اتحب نفسك واتخليها نمبر وان... من تجربة شخصية كلامي هذا... سبحان الله 💐💐💐

[@Suditie]

صباح الخير 🌺☔ الحمدلله ربي نجاكي ،، ولا 3مرات محاوله انتحار مش سهله ابدا ،، درس لكل انسان جزاك الله خير

[@littlecat41]

كل كلامك صحيح كنت احس انى اقل الناس واحترم كل الناس من حولى بما فيهم ناس لا تستاهل بعدها فعلا احببت نفسى الان انا واثقة وقوية ومحل اهتمام من كل من حولى

[@user-em7co2rt5k]

صدقيني انتي مصدر قوتي ربي اباركلك في عمرك على فكرة في نفس عمرك ولما اشوفك احس اني مازلت جميلة وليسا شباب تحياتي انا وردة من الجزائر واحبك في الله❤❤❤

[@user-lv3iq5vz6b]

أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@aminacherradi2155]

أحييك...سيدة قوية...لقد اخطات في حق نفسي ..لكن لم انتبه في البداية. لكن الآن الحمدلله، قوية و تغيرت تماما.

[@soniakochbati6977]

حتى لما حبيت اهتم بنفسي بعد ما اهملتها سنين الي حوليا زعلو لان استغلالهم لي اصبح حق مكتسب

[@omaymaamin5553]

صح جدا كلامك... ولازم نشتغل علي نفسنا. طول ما احنا عايشين. ونراجع ردود افعالنا تجاه المواقف... شكرا ليكي ♥️🙂

[@samahhassan460]

والله يا حنان حاسه بيكي انا زيك تحولت من حد كنت مش بانام الليل من زعلي علي هموم اقرب الناس ليًا واحاول اساعد بكل طريقه علي حساب نفسي وصحتي وولادي وبيتي ومادياتي كمان بس للاسف في اول موقف احتجت حد محدش كان شايفني اصلا ولما اتكلمت سمعت محدش قالك تعملي كل ده الحمد لله فوقت واصبحت اعطي لوجه الله بس من غير هبل وطيبه زايده وفهمت ان مش كل قريب قريب فعلا

[@user-bn7ow5tj2m]

كنت ناويه اختار شي غلط وهذا الفديو نبهني انو احب نفسي وارفض هذا العرض بالتوفيق الك وتحياتي من العراق ❤❤❤❤

[@dadosy9241]

ممكن تحكيلي تجربتك الشخصية مع الطلاق وكيف قدرتي تامني نفسك وبناتك لنستفيد لانك انسانة صريحة وعفوية

[@Perwin1988]

الله لا يحرمنا منك ومن نصائحك والله يسترك دنيا وآخره يارب 🤲🌷❤️

[@amnahaddi7817]

Bravo hanane, tu as surmonté toutes ces épreuves, et tu en es sortie forte .bravo d'avoir eu le courage de partager les moments difficiles avec nous .un grand merci

[@Heartliona]

سلامة قلبك من الانتحار منيح يلي الله كتبلك عمر وشفناكي حنان الرائعة❤

[@monaabdelrahman5080]

رووعه استمري متباعكي من اول ما بداتى و قلقت عليكى لما توقفتي و شجعتك ترجعي و فرحت لما رجعت من قلبي اتمني لك السعاده و النجاح

[@dua.shamoun]

كل أمور الدنيا تدفعك إلى ضرورة أن تتعلم الأُنس باللّٰه ،ثُمَ بنفسك..

[@osos8506]

تسلمي حنونه على الكلام الجميل يا ريت تحكي لنا قصة كفاحك ومتى بدأتي الانتفاضة على وضعك.

[@mariyamohamady967]

ي حبيبتي ي حنان يعني الطلاق ما كانشي من فراغ الحمد لله ان ربنا عوضك وانعم عليك من نواحي كتير.. الله يخليكي دايما فرحانة ي رب

[@hebamoutasim7662]

والله اعطيتينا أمل في الحياة مواضيعك كلها حلوه زيك

[@user-dm2op9dq7m]

واثقه من حالك ولبقة في طرحك للموضوع واحلى شي متفائله رغم كل ما مر بك شكرا حنان ولك كل الحب والتقدير والاحترام

[@wardabena2376]

انت يا اختي حنان احلى شيء في الدنيا كلها والله كلام ينبع من اعماق القلب والروح .يا جميلة بسم الله ماشاء الله كلام على قد ماهو حقيقة وعلى قد ما يجرح خاصة موضوع الأقارب. شكرا على التوعية والنصيحة خاصة انو تنبع من تجربة سنين. الله يبارك فيكي ويحفظك ةيعلي مراتبك دنيا وآخرة.

[@mriamh3530]

بالضبط لا تكوني ضعيفه كوني قويه بما تصنعيه لنفسك وتحمي نفسك من الأذى بشتى أنواعه فأنت قادرة على أن تكوني قوية مستقلة اذا حققتى ما يؤهلك لذلك

[@nana-cx4tu]

مليون لايك لصراحتك وصدقك يبدو اان اغلبنا مرينا بهذه الظروف في بذل النفس لأجل راحة الآخرين ولم نجد اي مقابل بس الحمد الله تعلمنا 💓 كل الحب والاحترام حنان فيديو يستحق أن يكون مرجع لكل النساء ❤

[@user-lb9ov2cc8d]

انتي. كتير. راقيه. وطيوبه قريبه. على. القلب. متابعتك من. لبنان. ❤😘

[@fatmafatma1944]

اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة ولأمة لا إله إلا الله اللهم آمين ☘️🌼☘️

[@latifabijjou9157]

و الله انا معاك في كل كلمة قلتيها و ان المرأة تكون طبيبة نفسها و توقف على رجليها ما شاء الله عليك يا اختي حنان بحبك كتير بالتوفيق 🌹🌹🌹👍👍👍

[@Shazam78]

يا الله ما احلى كلامك فعلا الي بحب نفسه و بيحترمها بيعطيها قيمتها الصحيحة 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@ikramebouhamida4606]

Bonne continuation. Je vous souhaite le meilleur. L'Algerienne de Paris.

[@bellabello8428]

سيدة جميلة و رقيقة مثلك شلون ممكن تنضرب ولو بريشه … حسبي الله بكل رجل يتطاول او يجرح او يضرب زوجته هذا الشي يدل على قلة ثقة بنفسه و انه شخص مهزوز و ضعيف

[@jamalali1800]

حلو يكون الرجل زوج صديق ولكن يستغلني لاء مع آني ما عندي شي مادي يطمع في ولكن عندي خبرتي في الحياة وشغلي واولادي وانت الصديقة اللي بشوفها وبسمعها وبحب كلامك

[@user-bw3sy8rj3d]

كلامك من ذهب حبيبتي يا حنان لانك طيوبه صارت معي فعليا فعلا زوجي وبعض اقاربي استغل صحتي واستغلت طيبتنا فتحنالهن بيوتنا وقلوبنا لكن كان استغلال بعد ما ادمرت صحتنا ...قاعد ارمم ي صحتي وحياتي لكن المشكله زي ما حكيتي ما صحينا الا لما نمر بالتجربة زي ما حكيتي بالبث سلم درجه الله يبعد عنك كل شر . وفعلا اتعلمك الحياه افكر حالنا محتاجين اخ او زوج بس محتاجين رضا ورحمة ربنا ورضا الوالدين

[@hananalafifi-vb3xy]

فعلا كلامك صحيح مليون في الميه

[@lemyamohammed5320]

ماشاالله علیکی کلام جمیل

[@user-jl5bw7bg4n]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كلامك جميل فعلا الواحد يحب نفسوا وكمان كل ما كان قريب من الله ومش مقصر مع الله بيحب نفسوا اكتر لان الله معا في كل امورو اكتر من الناس وبيكون واثق في الله اكتر من الناس لذلك بيشعر بالأمان.

[@kheiriamiss2708]

كلام صائب و الحمد لله أن كتب الله لك عمر جديد لكي نلتقي بك و نكون هذه الأسرة الجميلة من تطوير ذات كل امرأة 💓💓💓💓

[@user-oe3wx3tq4o]

الكلام ع الجرح فعلا نظرتي لنفسي تغيرت كثيرا الحمدلله والشكر بدأت اشتغل على نفسي واعطيها الاهتمام لكن ليلحين ما وصلت للمرحلة التي اريد الله كريم حبيبتي ست حنان شكرا لك موفقة يارب

[@yiyounes]

Vous êtes une femme courageuse et inspirante. Vous avez eu la chance de tombé malade ce qui a fait de vous ce que vous êtes maintenant. C'est pas facile de rebondir après une dépression majeure mais c'est possible. Bravo Hanane ❤

[@saniaalghzy9800]

انتي مثال للمراه الشجاعه تحيه لك من العراق اختي الغاليه❤

[@sonyhaskour6229]

علمونا انه لما نفكر بنفسنا ونهتم بأنفسنا ونحب حالنا اسمه انانية وحب الذات... لكن كبرنا وشفنا غلطططططط.... الناس يلي حوليكي مايحبوكي ولايحترموكي ابدا اذا كنت مو حابة تفسك

[@zhorlachouche6941]

صح كلامك صح و عن تجربة عشتها❤

[@user-mu4mh8qd6m]

إعادة النظر بفكرنا وأفكارنا وفلترة شخصياتنا شيء ضروري جدا لنقوم بتحديث اعداداتنا بگل مرحلة وكل عمر لانه اذا ما حبينا حالنا واهتمينا بكل تفاصيلنا لن نتمكن أن نحب الحياة ونحب من حولنا ولن نكون نسخة حقيقية من أنفسنا حبيت الفيديو ...

[@user-rb3cg3wh4w]

حب النفس الحقيقي هو إن تحب الآخرين لأنفسهم وليس لنفسك 💌

[@HananThabet]

واذا الاخرين بيحبوك لانفسهم انا كمان احبهم لانفسهم 🤣🤣🤣

[@user-rb3cg3wh4w]

​@@HananThabet معنى الجملة أعمق بكثررررررررررر من ظاهرها❤️❤️❤️❤️❤️

[@narjesnarjes8150]

معك انا... انحب كل العالم بسيائتهم وايجابياتهم... انحبهم من غير مصلحة... هذا ما بيمنع بردوا انحب أنفسنا.. تحياتي لك ثمار 💐

[@wafaashaath8116]

نفسك ثم نفسك ثم نفسك ثم غيرك بس مين يطبق

[@everythingisgood6151]

Love me and I love you too ❤and all world 🌎 ❤

[@fatimaouarda4334]

أحبك 🤟 في الله حبيبتي ❤❤❤💐 شكرا جزيلا 👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@rooznymar3771]

ماشالله جمال جمال جمال الله يحفضك. احبك حنان احبك حنان

[@loumaya2639]

كلامك حلو..نحبك متتابعتك.من الجزائر

[@user-bw3sy8rj3d]

حدثيني عن الناس الفضوليين اكثر من ان تحكيلهم بوجهم لا تسألوا ويرجعوا يدخلوا في خصوصياتك

[@user-ub1mi8ix3j]

مليون لايك لاحلا حنونه بدني ربي يسعدك تحياتي إلك💋🌺🌺🌺

[@ninabelhadri9176]

والله كل كلامك صحيح، أنا مريت بنفس التجربه واجاني اكتأب حاد لاني كمان اتجوزت صغيره ما كنا اعرف ان الدنيا فيها وحوش و لحد الان أنا مع نفس الشخص لاني ما عندي أي دخل مادي حسيت انيك بتتكلمي علي وشكرا على كل نصايحك كتير مفيدة 💖💖💖

[@zrarammmm8024]

كلان قوي والله احتاجه فعلا بليز كثري من هيك فيديوات ❤❤❤كل الحل ليكي

[@user-jb1df5yb3r]

صباحو عسل 🍯 صباحو جمال واناقه صباحو نصائح من القلب للقلب ❤❤❤

[@douniaelhayat5153]

يا احلى امراة تعرفت عليها في السوشيل ميديا. انشاء الله اقدر احب روحي و اخرج من المشكلة اللي فيها. كثير مكتئبة لاني صارت الديون غليا كثيرة وعدت ما بقدر ارجعها. كل هذا لاني كل ما اصرف شهريتي اخرج اشتري حاجة البسها عشان احب جسمي لكن بدون جدوى . و حتى الان ما لقيت حل لاني ما بحب شكلي. ومع اني مثقفة وعندي راتب كبير انا حزينة بسبب زوجي اللي ما بيحبني. الان علاجي حيكون لما اجد حل لرد ديوني وابدا حياة جديدة.

[@roqayasaqry1170]

اشكرك جدا جدا..لحروفك ترفع القبعات..يسعد قلبك شو بحبك

[@enasabdalh7541]

ما اجملك ياحنان ما اجمل كلامك انتى وصلة مرحلة مكتفيه بنفسك اكتفاء الذات احنا مكتفين بيكى وبنتغير من كلامك وتجاربك من الحياة وخبرتك ال بتفيدنا بالحياة بنحس معاكى اكتر من اخت لينا ربنا يرزق قلبك وايامك كل حاجه حلوة بدنيا ويكفيك شر كل شر يحفظك لينا ولبناتك رب العالمين بحفظه بحبك اد الدنيا انتى بالنسبالى اخت الصديقه الصدوقه الصادقه مع نفسك ومعانا ربنا يسعدك ياحنان ياحبيبتى يارب

[@saramohammed3744]

حنونه كلمينا كيف بديتي حياتك الصح كيف اشتغلتي على نفسك ❤ 😊

[@suzanneajamian8223]

Those were the hardest days when you woke up after a few days in the hospital and discover that you are still alive...and your bullier doesn't care....

[@lidyamechakra61]

صباح الخير و السعاده و الحب .كانك تتكلمي عني لكن من لحظه الم سسبها لي اكتر شخص حبيتو و عطيتو من حياتي افقت على واقع صادم واكتشفت ان كنت اخر حدى بفكر فيه انا.الالم كان سبب في تغيري فعلا رميت كل اشىء كل شخص كي برمجه قديمه وبدات رحله الوعي والول فيديو نور في راسي و قلبي كان فديو الك في بيتك القديم لحظتها عرفت ان كل الي يظهر في حياتنا رسايل ومافي شىء صطفه بحبك كتير و بحترمك كتير 😍🤩🌼

[@manalaldeeb9596]

don't underestimate yourself

[@nehalibrahim6702]

وانا بتمنالك متشوفيش أى لحظة وجع أو ألم فى اللى جى كله فى حياتك كلها يارب العمر الطويل ليكى حنونة بحبك جدا أستاذة حنان

[@aichaaarq9562]

السلام حبيبتي حنان والله كلامك صحيح ومهم جدا أ غلبية الرجال يحبون المرأة الموضفة هم يحبون الوضيفة أ ي الفلوس ولا المرأة حتى أ بناءهم يحبونهم في مرحلة الصغر الرجل يحب دائما أن يبقى شابا عكس المرأة التي تضحي بالغالي والنفيس من أجل أ بناءها أما عن بقية المجتمع كذلك عن تجربة يحبون خدماتك ومالك والا لن يعيروا لك اهتماما وهذا عن تجربة أ ختي حنان موضوع في غاية الأهمية شكرا لك.

[@RawanRoro-ne1lx]

نفس افكاري ونضرتي للرجل لدرجة صارو يحكو اتجوزي عمرك كبر حكيت مو مهم المهم انا ماراح اتجوز الا الشخص الي بناسبني هي مو جيزة والسلام وانا واثقة القدر راح يرمينيى ع زوج بحبني ويكملني وراح اشكر ربي علي

[@HadeerMohamed]

فعلا صح جدا ❤️❤️❤️👍👍🎁

[@edenedenlab2932]

مشاء الله ياست الستات انت معلمه في الشياكه والاناقه والذكاء يارب نبقي مثلك تحياتي لكي من كل مصر،

[@user-vn3kg8vn8x]

صايره رشيقه ماشاء الله

[@hazararbash6154]

دخيل قلبك وروحك يا حنان بحبك في الله سلامي لك مع كامل الحب والاحترام

[@amalapatrick4870]

حنان ياعسل كلامك ماشي معانا احنا الي عايشين في الغربه لكن في مجتمعاتنا العربيه صعب عشان الحاله الماديه وخصوصا في مصر الاوضاع اختلفت والمعيشه اصبحت غاليه جدا وفي نساء معتمدين علي الرجال كليتا لانه مفيش البديل

[@HananThabet]

بس اهم شي ما يكون الرجل معتمد على زوجته هون المشكلة

[@fyaz9558]

صحيح كلامك ولكن نظرتنا للاخرين لازم تكون لمصلحتنا ونسامح عشان نرتاح حبيبتي حنان

[@oumnedjm7606]

من فظلك زيدي فيدوات على هذا موضوع برك الله

[@user-hs8ff2ug7i]

صباحك خير وسعاده وعافيه وحب ،كل كلمه قولتيها دخلت جوه قلبي ،انا لما حبيت نفسى شوفت حاجات مشوفتهاش قبل كده وعرفت قيمتى كويس جداً.

[@user-zh9qh5zg5x]

كلام جميل وعقلاني، تسلمي.

[@rajxyz8894]

I applaud you for your courage. Your words are golden.