Hani Dhe Humbni Peshë - Keku i Shëndetshëm që shkrin kilogramët e tepërta 👌🍒

[@lolabe1073]

MashaAllah duart te lumshin se na kenaqe me keto receta, je e zonja e paster dhe nje ze te embel ta kenaq shpirtin ,un tash sa i lexova komentet dhe nje respekt edhe per nje gje e pranon edhe lavdaten por edhe Kritiken kjo tregon shume sa nje njeri ka karakter!Vetem vazhdo keshtu e Zoti te bekofte se bashku me familje ♡

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit shume e nderuar bekimet e Zotit qofshin edhe per ju dhe familjet e juaja 🥰🥰🥰

[@enableartahasani3706]

Pershendetje je shume e mire po ashtu edhe recetat i ke fantastike te lumshin duart lum nana qe te ka kisha pas deshire disa receta dobesimi qe ti besh

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume mike 🥰🥰 patjeter se do sjell

[@ejupjanuzi95]

Bravo super super ska fjal per recetat tua je numer 1

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit shume 🥰

[@alboinanocitzefi601]

Per sa koh munesh me perdor qdo mengjes ka 2 copa a po nuk ka rendsi sa te duash,shum po mpelqen kjo recet😋 rastesisht para disa dite e pash nje recet tenden dhe mpelqej teper tash I percjelli qdo recet tenden se besoj te recetat e tua,nuk di nga je dhe spo te njof po je numer 1 per mendimin Tim dhe menyra si spjegon dhe zeri yt me relakson 🥰🥰🥰🥰🤗❤❤

[@Baliskitchen]

Pershendetje e dashur falemnderit shume duhet te hahen dy copa nga keku per mengjes pjeset tjera i ruani ne frigorifer per ditet e ardhshme un e konsumoj 1 dit po 1 dite jo qe mso tme behet monoten ju falemnderit per besimin 🥰

[@sisterskitchen_]

Shume ide e mire , e shendetshme dhe e shijshme Te lumshin duart e arta

[@Baliskitchen]

Falemnderit e dashur 🥰🥰

[@luljetabejic867]

Te lumt shum shum e mir Qdo her diqka te mir dhe te Shendeteshme,ju beft mir e nderuar do ta provoj edhe un ...

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit shume e dashur 🥰🥰

[@tell_the_truth_1]

MashaAllah shumë e veçantë dhe e shendetshme. Veç vazhdo se na kënaqe. Recetat tua janë vertetë receta unike me një shpjegim unik ! Na sill të lutem sa më shumë receta të kësaj natyre.🌹👌

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e dashur patjeter gjithmon kerkesat e juaja jan te maryna parasysh do mundohem sa me shume receta te tilla 🥰🥰

[@janaazret9933]

Te lumshin ato duar zdu qte them me shom na knaqe me recetat tua sa ma shum receta per humbje peshe kemi nevoj zemer ❤🌷🌹🍁🌼🌻

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e dashur patjeter cdo kerkes e juaja do behet cdo jav edhe me shume receta të tilla shpresoj te bej nje video per 1 dite te plot qe ta ken me te lehte te gjithe per ta ndjekur 🥰

[@bardhaberat881]

Shume e mire te lumshun duart po me miell behet ky lloje keku ❤😘🌸🌻🌼🌺🌷

[@Baliskitchen]

Pershendetje e dashur behet edhe me miell por pastaj sdo jet per humbje peshe 🥰🥰

[@Baliskitchen]

Dhe ekam tregu edhe ne video se kjo hahet ne mengjes pasi i jep trupit shume energji konsumohet ne mengjes

[@benjaminsmaill1576]

Qdo video e Kam par gjitha Jon te mira por sikur kjo qe din me gatu edhe mi pregadit une hala skam par te pershendes nga zemra

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit shume per fjalet e bukura ju pershendes edhe une 🥰🥰

[@evgeniagumeni1178]

Okj, esht e qart qe esht nje kek te per i shendetshem sepse ska asyndyr as sheqer, dhe me 2 vez Ne nje cop ose 2 qe mund te hash esht shum pak proteina qe marim, me pelqen, 👌, te lumshin duart dhe mendja e ndritur qe i ke kombinuar shum mir produktet, 🥰🌹

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e dashur eshte met vertet shume i ulet edhe ne kalori por ushqyes per organizmin me shpres se do ju sjell edhe shume tjera si kjo 🥰🥰🥰

[@shefijeveseli2211]

te lumt e dashur shum e shendetshme veq vazhdo keshtu 👍👏❤️

[@Baliskitchen]

Falemnderit e dashur me beso bie ne hall mundohesh te sjellesh cfar kerkohet por thjesht keqkutohesh 🥰🥰🥰

[@tell_the_truth_1]

@@Baliskitchen Për të ecë përpara nuk e kemi gjithmonë rrugën e asfaltuar.Ka gropa dhe pengesa të ndryshme por me rëndësi është që të mos ndalesh e të shikosh përpara, pa shikuar as majtas e as djathtas😃😃

[@ukbosi8228]

Peshendetje mike super te bovt mir durt te lumshin klb

[@Baliskitchen]

Falemnderit mike te pershendes edhe une 🥰

[@nexhmijeahmpppeti2024]

Bravo me padurim i presim videot e reja

[@Baliskitchen]

Falemnderit 😍🥰

[@meritajashari8932]

Te lumshin duart bash ide e mier edhe embel edhe shendetshem

[@Baliskitchen]

Falemnderit e dashur 🥰🥰

[@begajetedurguti2948]

Te lumshin duart e arta e dashur shum me pelqen gatimi yt 👏👏👏👏👏🌺🌺❤

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e dashur 🥰🥰

[@besireahmeti5633]

E kam provu ket kek shum i mir mka dal por un e kam ber ne porcione si maffinsa qe bejm ashtu shum praktike ka qen flm shum per kto receta te shendetshme qe na tregon🥰

[@Baliskitchen]

Falemnderit e dashur po e bej shpesh edhe une edhe ashtu do vazhdoj edhe me shume pas ramazani me shume receta keshilla gjithqka rreth shendetit dhe humbjes se peshes 🥰🥰🥰

[@besireahmeti5633]

Do te na ndihmoje se nuk duam te shtojm pesh se ne nenat qe kemi lindur femij 🤲shyqyr prej Zotit qe i kemi po na ka ngelur barku ate pjes dua heq un se kshtu nuk kam pesh te tepruar 😊🥰

[@Baliskitchen]

Duhet te kombinohen ushtrime dhe diet e paster per barkun un kisha te njejtin problem pas lindjes se kisha bineq dhe u shedosha shume pastaj kam shkuar ne nje si shkoll ku te mesojn per ushqimin permbajtjen vitaminat si te kombinohet dhe per 8 muaj un u ktheva si isha dhe tani jam e dobet masa 38 🤩

[@beka1189]

O ato dur te lumshin se na knaqe te prsh je e mrekullushme 😘❤️

[@Baliskitchen]

Falemnderit pershendetje edhe per ju

[@elvirauka2030]

Shum me pelqen gatimi yt te lumshin durt 👌🏻👌🏻❤️

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit shume 🥰🥰

[@s8si844]

Te lumshin duart ,po hurme a I ke vendos

[@Baliskitchen]

Jo nuk kam vendos hurma ne kte recet 🥰🥰

[@aln3020]

Te lumshin duart se na kenaq

[@Baliskitchen]

Falemnderit 🥰🥰

[@enkelejdagashi1704]

O zemër t'lumshin ato dur se boll i mir po duket 🤩😍 edhe unë jo për dietë, po veç edhe për qejf do e provoj se shumë i shijshëm po duket edhe nga pamja👌❤

[@Baliskitchen]

Te befte mire e dashur pse jo eshte edhe shijshme e shendetshme 🥰🥰

[@enisaveseli6463]

Të lumshin duart👌

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume 🥰

[@mimozapepaje5353]

Te lumshin duart. Me pelqen shume receta e jote do ta provoj..

[@Baliskitchen]

Falemnderit e dashur por do konsumosh vetem 2 cop ne mengjes 🥰🥰

[@alboinanocitzefi601]

A nuk ban ma shum se 2 cop mi hanger gjate dites a,sikur kekat tjera psh veq qashtu per qef,ne vend te ni ëmbelsire jo te shendetshme me pergadit kete masi qe koka me perberes te shendetshem 🥰🤗

[@Baliskitchen]

Jo e dashur me shume se 2 nuk ban ani pse dietale.prap ka kalori 🥰

[@besireahmeti5633]

Te lumt per receten por kam nje pytje a ben tersheren ta hedhim te pa bluar ashtu siq e pate prej paketimit edhe a mundem ne vend te vishnjeve te vendoj boronica ose malina te fresketa sot i bleva kto te dyja ama vishnje skam 😊🥰

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume po mundesh edhe pa blu tershenen por del ma e mir e blume bohet i but keku tamam si tort peme patjeter mundesh cfar dush sidomos boronica e malina fruatat e malit asnjeher nuk gabon jan shume te pasura me vitamina dhe hekur e shume te ulta ne kalori dhe sheqer lirisht mundt ti hedhni 🥰🥰

[@besireahmeti5633]

Faleminderit shum per pergjigjje jo sheqer nuk do ti hedh fare kam mjaltin bio se shiqerin nuk pe perdorin as ne kafe as ne qaj ka nji koh e sa per boronicat qe kan hekur per ate edhe j blej edhe fmija i han po edhe un kam.problemem me hekur dua ti marr vitaminat e duhura per trupin dhe hekurin por te mos shtoj pesh te tepert se sapo kam perfunduar me infuziona per hekur se tabletat skan kry pun 🤭nese ma qon ndoni recet per hekur te falenderoj shum 🥰🙋🏼‍♀️te pershendes kalo mir.

[@besartetasholli3006]

Po sikur te na tregosh ndonje recete qe te shtojm peshe sepse ashtu sikur dikush qe kerkon te hec kilogramet e tepert edhe dikush deshiron ti shtoj. Perndryshe kjo receta shum e mire

[@Baliskitchen]

Patjeter e dashur do ket edhe te tilla por pasi per humbje peshe kerkohen me shume per at arsye 🥰

[@VjollcaKishta]

Te lumshin duart ..po kto frutat cfar jan si kuptova qe ja hodhe ne fund😍👏

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit jan vishnje 🥰

[@lidaceroni457]

Ty te lumshin duart po ju lutem na i hidhni receten ju lutem se nuk i mbajme mend gramaturat

[@Baliskitchen]

Receta eshte ne video e dashur kjo eshte nje nga videot me te vjetra dhe nuk jan te shkruara posht perbersit por mundeni me rujt videon ne save 🥰🥰

[@ketitase8157]

te lumte thesar je

[@Baliskitchen]

Falemnderit 🥰🥰

[@lr2600]

Flm Shum Allahu te shperbleft qe po i ndan qdoher qdo recet me te tjeret 🙏te lumshin duart e Arta 🥰klm nga Lulja 👋

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e nderuar te pershendes edhe une 🥰🥰

[@driton6799]

mbreteresha e gatimeve

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e dashur 🥰🥰

[@zanefikaj3331]

Te lumshin duart 🤗❤

[@Baliskitchen]

🥰

[@amvisa9055]

Keku nga perberesit duket i mbrekullueshem po a mund te behet pa banane ose te perdorim karrote?

[@Baliskitchen]

Falemnderit shum bananja e lidh kekun un se kam provu pa banane per at arsye smuj met sugjeru ndersa karota ide e shkelqyer lirisht mund te shtohet 🥰😍

[@ilirerexhaj4454]

Bravoo

[@Baliskitchen]

🥰🥰

[@elvirauka2030]

❤️❤️

[@Baliskitchen]

🥰🥰

[@paulokiko857]

👏👏👏👏👏👏

[@Baliskitchen]

🥰🥰

[@ibadetemalik475]

JE E MREKULLUSHME ❤

[@Baliskitchen]

Ju falemnderit shume 🥰🥰

[@fatmirdermaku7836]

Flm 😘❤🍒🍇🌷🌷🌷🌷

[@Baliskitchen]

🥰🥰🥰

[@nexhatmuharemi2323]

Flm per recetat a mundet pa vez se jam me kolesterol

[@Baliskitchen]

Pershendetje e dashur patjeter se mundesh shto me shume qumesht bademi 🥰🥰

[@mehmeh6347]

👍👌❤️😘

[@Baliskitchen]

🥰🥰

[@lidaceroni457]

Receten ju lutemi

[@Baliskitchen]

Receta eshte me video e dashur leshoje

[@rose_jimin1282]

abon edhe pa kanell se sekam qef kanellen

[@Baliskitchen]

Po ben 🥰🥰

[@nexhatmuharemi2323]

Mfal a mundem nvend te kakao ti hedh qokollad pure,edhe pa mjalt se skam bio

[@Baliskitchen]

Nese skeni mjalt ska lidhje vjen mjaft e embel edhe nga bananja po ben

[@noladervishi5408]

Je shum ezoja 🤍🍓

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume 🥰

[@linditapotka3750]

🌟🌟🌟🌟👏👏👏👏😚😙😚👌👌👌

[@Baliskitchen]

🥰🥰🥰

[@linaalen3350]

👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🇽🇰😋

[@Baliskitchen]

🥰🥰🥰🥰

[@xhemilelame6272]

Pa yndyr fare

[@Baliskitchen]

Po nuk ka yndyr farre yndyra e vetme eshte nga arrat 🥰

[@nissaaa135]

Aban mos me iqit kanell sepse nuk me pelqen aroma e kanelles

[@Baliskitchen]

Pershendetje po ban por provoje se nuk vrehet dhe eshte shume e shendetsheme 🥰

[@elibeta7870]

Sa kile humb 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ pse e prish receten me titull budallik.Te lumshin duart

[@Baliskitchen]

🤦‍♀️ un po flas te vertet zonje kjo ndihmon me humb peshe

[@elibeta7870]

@@Baliskitchen po si duke ngren kete pas buke,apo cfar?- ky esht nje kek detik nuk te shendosh nje cop ose dhe dy kur je ne regjim,por jo ha se ky te dopson dhe me vjen shum keq qe po te flas negativisht por ka plot gra qe skan informacione dhe ju besoin ketyre gjerave

[@Baliskitchen]

E dashur deri tani un kam kriju besimin ne publikun tim dhe e din se un nuk hedh receta qe nuk funkcionij e 2 pjes une personalisht kam humb 40 kg me kto lloj ushqimesh dhe per at arsye edhe i publikoj video sepse jan kerkuar se edi cfar mankthi eshte te duash te humbesh pesh mbrenda ne kte kek ka perberes qe pershpejtojn metabolizmin i ulet ne kalori ju mban te ngopur dhe trupit i jep vitaminat e nevojshme me shpres se do i sjell me video se cfar te ham mbrenda nje dite video te plot une nuk flas kot dhe nuk postoj video kot kam vizituar shkoll private per studimin e ushqimit si te kombinohet qe te shtyn organizmin te djeg vjam 🥰

[@shefijeveseli2211]

neve na pelqejn te gjith recetat qe poston zonja 👍😊

[@Baliskitchen]

Falemnderit shume e dashur 🥰🥰