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@mj34467 ай бұрын
사람마다 자신의 몸에 맞는 다이어트 법이 존재하고 닭가슴살만 먹고 하루 종일 금식하고 헬스장 다니는 그런 다이어트가 꼭 다가 아니에요 ㅠ. 왜 다들 항상 뭐라고 하고 싶어서 안달일까.. 먹고 싶은 것도 먹고 재밌게 하는 게 더 보기 편해서 보는 건데 그게 싫으면 안 보고 댓글 안 달면 그만인 걸 왜 계속 자기 스스로 맞는 말이라고 치부하면서 살아가는지 정말 모르겠네요. 하니쥬님 영상은 항상 보시는 분들의 행복을 같이 빌어줘서 좋아요! 꾸준히 활동하시길🫶🏻
@gingerggggg7 ай бұрын
서른 넘으면 빠졌던것도 더디게 빠지고 잘 안빠지고 그러더라고요 이렇게 지속가능한 식단 조절로 천천히 감량 하셔서 10 킬로 이상 빼신것도 대단하십니다.. 진짜 이번 년도 15킬로 마저 성공적으로 감량 하시고 날씬한 하니쥬님 꼭 되시면 좋겠어요!!!!! 영상 짱재밌음 응원합니다!
@Haniju_Official7 ай бұрын
안녕하세요! 하니쥽니다! 길고 길었던 다이어트100일이 이제 끝났습니다! 100일 기간만 끝났을뿐이지 저는 지금도 다이어트를 하고있습니다 이번엔 30일 목표를 잡고 하고있는데요 감량이 주된 목표라기보단 유지 및 감량을 목표로 두고 하고있습니다 이번 30일이 끝나면 다시 또 감량 목표로 다이어트 할거 같습니다 ㅎㅎ 저는 개인적으로 85키로까지는 빼고 싶어요 ㅎㅎ 더 빼면 좋겠지만 우선 목표는 이정도로 잡았습니다! 제가 살면서 이런다이어트 저런다이어트 많이 해봤지만 이번 다이어트가 정말 쉬웠습니다. 그래서 느리더라도 돌아더라도 천천히 다이어트를 하려고 합니다. "에휴 그런거 안 먹었으면 더 빨리 뺐을텐데" 라는 말 틀린 말은 아닙니다 그런데 확실한건 '전' 그렇게 빠른 속도로 빼면 금방 다시 돌아가기도 하고 오래 할 의지력이 없더라고요 저도 이제 나이가 33살이다보니 피부 탄력이 떨어지는게 스스로 느껴집니다 빠른감량후 관리를 잘 못해주면 아차하는 순간 살이 쳐질수 있습니다 그래서 저는 천천히 감량하는걸 선택했습니다 하고싶은 말이 많지만 이만 줄이겠습니다 ㅎㅎ 아무튼 100일간의 긴 여정 지켜봐주신 쥬스님들 감사합니다! 그리고 100일동안 함께해주신 하꾸함 다이어트 오픈톡 1기분들 너무 수고 많으셨습니다! 그리고 2기여러분들도 응원합니다! 남은 기간도 파이팅 하시길 바랄게요! 쥬스님들 그럼 오늘도 좋은 하루되세요~ㅎㅎ 광고&협찬&개인문의:dlwngksid@naver.com 촬영:하니쥬 편집:하니쥬 개인적으로 하고싶은 말은 하니쥬 1:1카톡 OR 인스타 DM을 보내주세요 하니쥬 1:1카톡(새로 만듦 21.12.05일 기준) open.kakao.com/me/niju 인스타 instagram.com/haniju92
@냥냥펀치-c4j7 ай бұрын
부모님가게먹방 가족먹방 너무너무 조아요...맨날맨날봐도 안질리고 계속보고싶어요..❤️
@칫칙뿡흥7 ай бұрын
꾸준한 노력만큼 대단한건 없다 !!
@alx__7 ай бұрын
개같은 댓글은 가볍게 신경꺼주세요ㅋ 익명뒤에 비겁하게 숨어서 집구석에서 옘병떠는것들은 대응할필요가 없어요ㅎ 하니쥬님 자체를 좋아하는 팬들이 많답니다! 파이팅❤❤❤
@_boreum7 ай бұрын
6:09 헉 !! 넘 기분 좋은 소식,,, 기다려요❤
@log54247 ай бұрын
7:22 콩나물 산만큼 드시는거 넘 윳겨요😆
@채민영-l9p7 ай бұрын
꾸준히 감량하신게 대단해요! 다이어트는 지속할 수 있느냐가 중요하다고 생각해요 오지랖 악플 신경 쓰지 마세요 :) 오늘도 영상 재밌게 보고 가요🤩🤩
@어여쁜어린쑥7 ай бұрын
추카추카 해여~!!! 영상이 짧아서 아쉽지망 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 목표 달성 추카해여어!!!
@성뀨7 ай бұрын
니쥬형님 20년도부터 구독해왔던 오랜 구독자입니다. 거의 2년만에 영상에 알고리즘이 떠서 봤는데 다이어트도 성공적으로 잘 하시고 스테이크 회사랑 콜라보도 하시는 거 보니 제가 다 흐뭇합니다 ㅎㅎ 2년전에 형님께서 노력하시는 만큼 더 잘 됐으면 좋겠다고 생각했었는데 더 성장하고 잘 지내시는 것 같아 너무 좋습니다. 덕분에 저도 제가 할 일을 더 꾸준히 해내야겠다는 의지가 생기네요~ 응원할게요 홧팅!
@잼잼-b1z7 ай бұрын
와 인바디 결과 대박이에요 ㅎㄷㄷ 앞으로도 화이팅입니다 !! 볼 때마다 느끼는 건데 가족끼리 사이가 너무 좋아서 보기 좋고 부러워요 ㅠㅠㅠ
@조윤영-v2w7 ай бұрын
하니쥬님~~~~85키로 가즈아!!! 완전 축하드립니당^^
@l4lmk_with_teemo7 ай бұрын
따끈따끈한 영상이라 마음도 따뜻해집니다🐰🩷🩵
@asdfksowodm1ii1iiАй бұрын
다시 돌려보기 하고 있는데요 ㅎㅎ 5:40 이부분 너무 웃기네요 편집이 내스탈ㅎㅎㅎ
@ISFP-y9q7 ай бұрын
아니 치킨먹으면 다이어트포기하라는건 뭔무식한소리얔ㅋㅋㅋㅋㅋ억까수준 내가다빡침
@박옥경-s9k7 ай бұрын
자기에 맞는 다이어트방법을 찾아 꾸준히 실천하는 모습 좋아요 니쥬님 예전 다욧트영상 몰아보는중 이예요 저도 저만의 방법으로 10키로 빼고 2년째 유지중입니다 영상 꾸준히 올려줘서 감사합니다
@채민영-l9p7 ай бұрын
라X스윗에 엔초랑 비슷하게 생긴 저당 바닐라 초코 아이스크림이 있던데 엔초 대신 드셔보는건 어떨까요!!! 칼로리도 비교적 낮았던 것 같아서 추천드려용!!
@유니-n5c7 ай бұрын
전 치킨먹고도..110에서 60까지 뺐었는데요..라면도 먹고 삼겹살도 먹고 다먹었어요 사람 마다 다른거죠ㅠ 식단만 맨날하면 오래 못갑니다!! 하니쥬님 화이팅!!!!❤
@alohomora45207 ай бұрын
와너무대단하세요ㅜㅜ운동이랑 식단 자세히 좀 여쭤봐도 될까요?? 너무 제한해서 먹으니까 미치겠더라구요😭
@유니-n5c7 ай бұрын
@@alohomora4520 저는 아침엔 간단히 과일이나 선식 시리얼 요거트 이런거 먹었구요ㅎㅎ 점심엔 먹고싶은거 다 먹었어요!! 그리고 저녁엔 거의 안먹었고 너무 배고플땐 두유나 과일을 간단하게 먹었어요~! 그리고 중요한건 운동을 주에 하루빼고 매일 했답니다!! 그래서 계속 빠졌던거같아요
@alohomora45207 ай бұрын
@@유니-n5c 와 감사합니다 유니님ㅜㅜ 너무 잘 참고 할 수 있을거 같아요 너무 죄송하지만... 혹시 운동도 어떤거 하셨는지도 여쭤봐도 괜찮을까요? 식단 알려주신거 진짜 감사합니다 ❣️❣️😭ㅠㅠ
@유니-n5c7 ай бұрын
@@alohomora4520 저는 주로 공원 걷는걸 많이했어요ㅎㅎ 헬스도 했고요 운동은 본인한테 맞는걸 하시면 될거같아요!!운동도 같은걸 계속 하면 질리더라고요..
@윤상-h9k7 ай бұрын
10:39 아버지 너무 귀엽네요 😊
@AENOK17 ай бұрын
다이어트할때 스트레스 받지 않고 하는게 중요한거같아요 더 더 많이 응원합니다 하니쥬님과 다이어트 하시는 모든 분들 화이팅합시다ㅏ🙏🫶
@권하은-y8e7 ай бұрын
하니쥬님 수고하셨어용!!! 🎉 앞으로도 감량길만 걸으세요!! 최고!!
@Suyududal7 ай бұрын
눈바디가 없어서 쬐끔 아쉽지만 그래두 몸고생 맘고생 진짜 많았네요. 고생했어요. 잘했어요🎉
@츄베륩7 ай бұрын
빨리감기 싫오~! 우리 니쥬님 한입한입 칼칼하게 드시는게 짱인디⭐️
@_.-.__7 ай бұрын
노력하신 만큼 결과로 나타났네요! 고생하셨어요!👍🏻 저는 몇 년째 말로만 다이어트중...😂
@까치는방울방울7 ай бұрын
꾸준하게 노력하는 모습 너무 보기좋아요 ❤
@cielo__azul7 ай бұрын
니쥬님! 오늘도 잘 봤어요!!😊 천천히 니쥬님 몸에 맞게 다이어트 하시고 싶은대로 해주세요!! 유지되거나 아주 조금씩이라도 빠지면서 건강을 유지하는게 좋은거죠!! 항상 잘 보고 있구 오늘 하루도 잘 마무리하셔요!🤗🍀
@푸야몬-c3e7 ай бұрын
다이어트 성공 축하드립니다!!🎉🎉100일동안 하신것도 대단하십니다ㅠㅠ 저는 아가리어터라서ㅠㅠㅠ vr기계랑 어떤운동하시는지 알랴주세여❤
@행운-x2z7 ай бұрын
하니쥬 ㅡ화이팅 끝까지 응원합니다
@새벽팝7 ай бұрын
그냔 끈기 멋지다 👍🏻 나는 끈기 없어서ㅠㅠ 진짜 대단하시다고 생각함
@똑구녁7 ай бұрын
와 결과로 보여주는게 정말 어려운건데 대단하시네요 저도 화이팅할게요 🎉🎉🎉🎉
@찜-c5k7 ай бұрын
우왓 허니쥬닷😊 화이팅❤
@조봉자-v1m6 ай бұрын
보이세요걸이세요 안나오면 아쉬울뻔했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시작부터나와서 웃고가네요 하하하하하❤
@조노노7 ай бұрын
니쥬님많은분량을달라❤️👍🏻👍🏻👍🏻
@tgotato7 ай бұрын
와~ 두 자릿수 축하드려요!!! 요요 안 올 만큼 잘 먹으면서 이렇게 빼시다니 너무 고생 많으셨어요!
@쿠우보오7 ай бұрын
85되면 ㄹㅇ 존잘 꽃미남 니쥬씨
@songeebeoseot7 ай бұрын
와 진짜 다이어트 성공적이다・・ 체지방만 빠지고 근육량 거의 세이브하셨네,, 대박
@imyeinn7 ай бұрын
니쥬님 너무 멋있잖아요! 해낼 줄 알았습니다 :) 악플은 신경 쓰지 마시고 니쥬님 하고 싶은대로 다 하세요!! 저도 니쥬님처럼 다이어트 중입니다! 단톡방에는 없지만! 식사량 조절하고 홈트하면서 3키로 감량했어요! 이 영상 보고 악플은 이제 안달렸으면 좋겠습니다.🥲 요즘들어 퇴근하고 니쥬님 영상 보는게 자기전 루틴이 되었어요! 니쥬님 영상은 힐링이고 사랑이라구요!!🫶🏻 많은 사람들이 니쥬님 매력을 더 느꼈으면 좋겠습니다! 앞으로도 화이팅입니다💙
@우리어디서본적없나요7 ай бұрын
너무 멋져요!악플에 지지말고 더더 멋져지세요^^
@asdfksowodm1ii1ii7 ай бұрын
오수형 대박 🎉🎉🎉 자극받고 갑니다 저도 다이어트 하러 ㅎㅎ
@Tyuiop-w7s7 ай бұрын
하니쥬님 다이어트 애 쓰셨어요. 항상 건강하세요!! 🎉❤
@Mini-xp1ri7 ай бұрын
하니쥬 영상 넘재밌어요 하니쥬 최고!
@banananana02017 ай бұрын
욕지도편 기대되네요! 재밌을거 같아욥
@얄루-f1y7 ай бұрын
한시간짜리 주세요..ㅠㅡㅠ
@냄냠긓7 ай бұрын
가수원동 4년째 사는데 우째 저만 못뵙는지 참 아쉽네요,,, 대전 사는 동안 꼬옥 한 번 뵙구싶었는데,,,🥲 가끔 영상에 반가운 동네 나오는 걸루 만족할게요ㅎㅎ 항상 건강하시고 , 기분좋고 마음편한 하루하루 보내셨으면 좋겠어요🐰! 오늘도 니쥬님만의 포근함과 씩씩함에 힐링하며... 하루 마무리함미당 유튜브 오래오래 해주셔야돼요 꼭요!!🌼
@시한폭탄-r4u7 ай бұрын
고생?했어요~😊 감량 추카해용~🎉😄
@asadd61367 ай бұрын
고생하셨습니다 최고에용
@tgotato7 ай бұрын
늘 화이팅이에요~ 새영상 너무 반갑고~~
@해와달파란하늘7 ай бұрын
멋있어요 ㅠㅠ 저도 열심히 해야겠어요!
@이주현-z8h7 ай бұрын
진짜쵝오!!!!!
@Marshmellow_Old_Fashioned7 ай бұрын
키토 다이어트 해보시는건 어떠세요. 30대로 접어들면서 100키로 이상으로 올라가는바람에... 별에별걸 다 해보다 안되서 키토 다이어트 해서 25키로 감량했습니다. 밥류, 빵류, 면류만 계란으로 대채하고 고기류와 고기지방만 열씸히 맛있게 먹으며 살이 그냥 빠졌습니다. 참고로 소스 외에 설탕은 자제했습니다. 라면?...이 끌리면 면없이 계란 5-6개 넣어서 맛있게 먹기도 합니다 ㅎㅎ
@from.mermaid7 ай бұрын
굿보이!!!!!❤
@뿡뽕겸댕7 ай бұрын
너무재밌어요❤❤❤
@이화월백-o7f7 ай бұрын
잘하셨네요 ~^^ 애쓰셨습니다
@sodlsis18187 ай бұрын
다이어트 진짜 힘든데 아니근데 왜케 뭐라 하는사람 있는지 진짜 나쁜사람들이네 대단한건데 진짜 신경쓰지 말고 잘보구 있어요 😊
@c쿠르미7 ай бұрын
저놈의 엔초놈이 문제네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 맛있게 나왔어 엔초놈..😂
@Haniju_Official7 ай бұрын
100일동안 엔초 먹은거 합치면 1만칼로리는 넘을거같아요 ㅋㅋ
@ekfhddl057 ай бұрын
저는 잘 안먹으면서 운동은 꾸준히 하는 식으로 2년 유지하다가 3달만에 8키로 쪄버렸습니다..역시 자기방식대로 꾸준리 하는게 중요한 거 같아요.
영상으로 정리해볼게요! ㅎㅎ 일단 기기만 말씀드리면 오큘러스 퀘스트2인데 지금은 3가 나와서 3를 더 추천드립니다!
@봄이-f8v7 ай бұрын
@@Haniju_Official 감사합니당♡
@김진희-j7w9h7 ай бұрын
영상만봐두 섬세하고 진짜착하다…
@leeji2__7 ай бұрын
날짜가 너무 확확 지나가는데 혹시 다이어트 방식이 본인 생각과 다르다고 하는 사람들 때문에 힘드셔서 잘라낸 건 아닌지 생각하는 건 제 비약이겠죠..? 비약이었으면 좋겠네요ㅠㅠ 100일동안 진짜 수고 많으셨어요!! 비록 감량을 잘 못할 것 같아서 저는 함께해용 오픈톡 1기도 2기도 같이 하지는 못했지만 저도 천천히 나름(?) 노력하면서 감량 중이에요! 앞으로 원하는 체중까지 같이 킵고잉해요❣️❣️
@Haniju_Official7 ай бұрын
영상이 너무 늘어지는거 같아서 줄였어요! ㅎㅎ 천천히 뺴는게 사실 좋습니다! 몸도 적응하는 시간이 필요해서! 그래야 요요도 심하게 오지 않는거 같아요! ㅎㅎ 잘하고 계십니다!
@쏘뉜7 ай бұрын
사실 고도비만이면 더 잘 빠지는데,, 하니쥬님은 먹는양도 많고 간식까지 이것저것 드셔서 많은 감량은 안보였네요,,,ㅋㅋㅋ 100일 고생했습니다~
@mongmongstar7 ай бұрын
하니쥬 대다나다🫶🫶🫶
@선화-p3x7 ай бұрын
고생하셨네요
@토토식7 ай бұрын
콩나물 레시피 궁금해요 맛있어보여요
@FushunLian7 ай бұрын
먹방 해주세요. ❤❤❤
@해와달파란하늘7 ай бұрын
와우 대단하시네요🎉🎉🎉 많이 빠지셨어요^^
@피자-o8x7 ай бұрын
얼굴이 마니 가름해져써요~!!화이팅!
@우유에빠진몰티져스7 ай бұрын
여수영상 넘 좋아요..❤
@ramiuniverse7 ай бұрын
고생하셨어요~! 유지 잘 하셔서 건강히 감량 하시길 바래요~! 화이팅!
@definebelle7 ай бұрын
하니쥬님 만인산 타기 좀 괜찮나요? 이 영상 보면서 저도 가보고 싶어졌는데... 도봉산 너무 무서웠어서 절벽 난이도가 궁금해요...
@Haniju_Official7 ай бұрын
앗 그냥 호떡먹으러 갔었어요! ㅋㅋㅋ(저는 안 먹음)
@남석-k2c7 ай бұрын
이생망 대신 이생다 ㅋㅋ 너무 웃기자너 ㅋㅋ
@이름성-g1c7 ай бұрын
백키로밑으로 뺀거면 쌉인정이지 고생했습니다 100일후 다시 원상복귀하는건아니시겠지요
@Haniju_Official7 ай бұрын
영상 보시면 나오지만 30일지난 이후에도 잘 유지하고있고 지금은 -1KG더 빠졌습니다 지금은 유지및 감량에 목표두고있고 아마 6일 중순 이후부터 감량 다시 해보려고요! ㅎㅎ
@hwayoung01127 ай бұрын
고생많으셨네요~ 살많이 빠지신게 보이고 얼굴이 갸름하게 너무 달라지셨네요
@짱구는목말러-u3n7 ай бұрын
19:46 나 나왔당 🥹
@우유에빠진몰티져스7 ай бұрын
옆동네 어그로성 다이어트 브이로그보다 더 보기좋아요☺️🥰👍🏻
@ramiuniverse7 ай бұрын
옆동네 어디용??
@우유에빠진몰티져스7 ай бұрын
@@ramiuniverse ㅋㅋ 유명한데 모르시나보네용
@ramiuniverse7 ай бұрын
@@우유에빠진몰티져스 초성이라도 ㅎㅎ
@문금정-d5r7 ай бұрын
살 잘안빠지죠? 하느쥬님은 나이가? 40넘은 잘안빠짐
@caresoom7 ай бұрын
14키로 빠진거면 성공😊
@Haniju_Official7 ай бұрын
운동이나 먹는거에 비해 이정도면 괜찮게 빠진거 같아요 ㅎㅎ
@아무개김-r4p7 ай бұрын
4:17 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 근데 브이알기기 어디꺼인가요..?
@Haniju_Official7 ай бұрын
오큘러스 퀘스트 입니다 !ㅎㅎ
@서안-c8d7 ай бұрын
매일 매일? 지금돛괜찬은데
@오요신7 ай бұрын
🎉🎉
@배준휘-w3n7 ай бұрын
누나 멋져요
@ROnzjz7 ай бұрын
오 35분전!
@박박-b1y7 ай бұрын
아 저도 엔초교가 되어벌임,,
@Haniju_Official7 ай бұрын
엔맨 엔초를 믿습니다!
@누구인가-h5j7 ай бұрын
눈바디는 왜 똑같아 보이지....?
@리트리버-w8s7 ай бұрын
눈바디 영상은 인바디 찍고 부모님 가게에서 식사 하느라 못 찍었다고 했잖아요~ 그래서 다이어트 시작 전 눈바디 영상으로 대체 한 거 같아요
@dpfj1637 ай бұрын
엥? 엄청 달라 보이는데요?? 감량.축하드려요
@Haniju_Official7 ай бұрын
눈바디는 안 올렸어요 1일차 눈바디에요 ㅎㅎ
@user-pg9dj9px67 ай бұрын
아 얘 진짜 웃기네ㅋㅋㅋ 영상이나 똑바로 보고 댓글 달아ㅋㅋㅋ 제대로 안보고 허겁지겁 눈바디 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ