كيف تتعامل مع الأفكار والمشاعر؟

[@امينةعبدالله-ن1م]

جزاك الله خيرا وبارك فيك د. هاني اتابع كلامك باهتمام والحمد لله استفدت منه كثيرا في تطوير ذاتي؛ ملخص لقاء اليوم: كيف تتعامل مع الأفكار والمشاعر: ١- حاول أن تفهم مصدر ظهور هذه الأفكار والمشاعر؛ واجعل الفهم مكان الانفعال. ٢- اجمع معلومات عن الشئ الذي ترفضه فكلما ارتفعت درجة الوعي انخفضت درجة الانفعال. ٣- افتح عقلك للحقيقة والواقع بدلا من فتحها للمشاعر و الانفعالات. ٤- عند معرفة معلومة لا تعمل حوار مع نفسك لتطمئن نفسك لان هذا يعني وجود درجة من الرفض.

[@قناةألاءنورالهدى]

بوركت

[@bouchrakech8281]

جزاك الله خيرا استاد هاني

[@مصعبحسن-غ2ر]

مشكوره

[@assiaziae9986]

​@@bouchrakech8281على

[@أحمدبلادن-ع2ط]

لا أبالغ عندما أقول أنك من أكثر الناس تاثيرا لي كلامك و إبتسامتك الجميلة تبعث الراحة و الطمأنينة و تحليلك للوسواس دائما ما أراه منطقيا و يقبله العقل شكرا لك

[@thamoortmtm4246]

سبحان الله - الله اكبر - الحمدلله - لا اله الا الله

[@afmmr1904]

سبحان من وهبك البساطه والسلاسه في تقديم المعلومه

[@kawanymajeed1107]

كلام جميل الافكار لا تضر أذا لم تتحول إلى السلوك لكن يحتاج الصبر لأنها تبعث القلق وعدم الراحة

[@elkhabbachatman2387]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور

[@zohor9048]

كل ماتقوله يا دكتور يا طيب هو عين الحقيقة بارك الله فيك ياشيخنا الفاضل

[@fatieta4714]

جزاك الله خيرا دكتور استفدت من الفيديو بتاعك

[@ساجدة-ظ8ح]

ماشاء الله على شرحك المبسط والله انني احترمك واشكرك على المجهودات انت كلامك دواء،بعد الله بارك الله فيك شيخنا ودكتورنا الفضيل 👍🏻👍🏻👍🏻

[@qooobtan]

الله يكتب اجرك يا شيخ وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك🇸🇦❤️

[@محبةالخلقالنبيلالمسلمة]

جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا

[@keltoumkhodja2957]

جزاك الله خيرا على التنوير...هدوءك واتزانك يزيد الحلقة اكثر فهما و ومنفعة

[@ثائرو-ح8د]

احبك يا دكتور الله يجزيك الخير ويزيدك علم

[@fakkarabdelhak8894]

بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا

[@elkhabbachatman2387]

والله استفدت منك كتير جازاك الله خيرا

[@bouchramaatouk4797]

جعل الله نيتك من أحسن النيات. شكرا

[@khaledsaud1705]

المجهول مخيف الجهل يسبب خوف 👍 لازم نحل مشكلة الجهل

[@sbhan-alla]

صدقت الجهل يسبب الخوف كنت لا ادخل المجالس ولما عرفت ان الناس طبيعية حالهم من حالي وكلها على عفويتها مع حدود الادب اصبحت ادخل ولا اهتم

[@مصطفىالفاتحي]

جزاك الله عنا خيرا

[@younessaitsidi7437]

نعم نتمنى أن تكلمنا عن مشكل العادة السرية والإباحية. جزاكم الله خيرا.

[@karimmimo3424]

احلى ابتسامة اخ هاني الله يحفضك

[@مصعبحسن-غ2ر]

نقطه مهمه، في الكافين

[@خميسغنامي]

اصبحت اعامل الناس بالمثل

[@alialmohamad-y9j]

التقبل وتعامل لأمر ،كمثل الأشخاص العابرين في الشارع العام في الذهاب والاياب وانت لا تنظر إليهم ولا تهتم وهكذا هيا الأفكار تسرح في العقل وأمر طبيعي الظهور ولكن انت يجب أنت لانقف على اي فكرة سواء القيم العالية التي تعمل عليها في نظري ولعملي وهكذا هي الأفكار الوسواسية يجب تتقبل يعني تراها كنظري ولا تعمل عليها وهكذا هوا التجاهل

[@MedoRoad]

جزاك الله كل خير يادكتور

[@مصعبحسن-غ2ر]

بارك الله فيكم، ونفعنا بما تقول،محبكم في الله ممكن تتحدث عن السلوكيات الخاطئة وهي الاباحيه والعاده السريه وعلاقتهما ببعض؛ وهل هما سبب في الاضطراب ام الاضطراب سبب لهما ،موفق

[@خميسغنامي]

ياستاذ هاني انا من الجزائر وانا من صغري وانا او عاني من مثل هيك افكار كنت اشوف فيديوهات عن الشخصية القوية مثل تجاهل الناس و عدم تكيز في احد وهيك اصبحت احس بافكار الناس بتكرهني واشفها في عينهم

[@djawhrsofie5763]

نفس الشيئ

[@norahammad1634]

جزاك الله خير

[@قناةألاءنورالهدى]

جزاك الله خيراً

[@mostafamaged3499]

ساعات بخش في دوامة أفكار سلبية وخوف من المستقبل أو ندم من الماضي ... فللأسف بلجأ لمشاهدة أفلام إباحية أو ممارسة العدة السرية عشان أشتت التفكير وأعرف أنام أو أسترخي الكلام عن الموضوع دة هيكون مفيد بالنسبة لي إن شاء الله

[@norahammad1634]

انا كمان. عند خوف شديد من المستقبل ممكن اسال سوال انت متزوج ولا لاع ارجوك رد عليا

[@larbiboy2934]

أخي صدقني علاجك من هذا الإدمان سيفيدك جدا مجنوعة واعي خصوصا كجموعاتهم على تيليغرام و الله تحفة حيث يجتمع هناك المتعافين و يحكون قصص تعافيهم و أيضا عندهم مجموعهم يضعوا فيها يوميا معلومات عن هذا الادمان و الكثير .

[@maryemahmed1191]

جزاك الله خيرا

[@bigtupacbigtupac8165]

جزاك لله الف الف خير.

[@salwahanafi8402]

استاذ جزاك.الله خير اعما لنا فديوا ن الإباحية

[@mohamedlasheb248]

ربي يطول عمرك

[@messaoudasaidoune1746]

ارجوك سيدي تعمل لنا فيدويهات علي وسواسالنظافة قايل جدا ما نسمع منك عن وسواس النظافة

[@سننمحمديه]

ياريت تعمل حلقه عن موضوع النسيان وكيفية التعامل معه جزاك الله خيرا

[@2mlar]

يادكتور انا ما صرت انفعل ابدا لما تجيني افكار في ذات الله وصرت بارده جدًا الافكار خفت لكن احس لما تجيني و ما انفعل اكون انا سببها و ما صرت اخاف من ربي وانا العكس اخاف من الله ايش اسوي💔

[@leeknow_828]

اي والله انا زي حالتك وجاتني افكار اعوذ بـ لله ولما صار تعاملي جاف معها مع انها تدور في راسي حسيت انو اني راضية على هاذي الافكار وزادت وتحكمت قراراتي والحين انا ما اعرف ايش هو التشخيص حقي

[@imanbou1585]

انا هكذا ولكن الدكتور هاني قال يجب التحمل التقبل يعني هو صح التقبل صعب ولكن اهون من وجود الأفكار انا كذلك اطبق التقبل ولكن من حين إلى آخر احس بتعب شديد ولكن يجب الاستمرارية والصبر الصبر ان الله مع الصابرين ❤️

[@ياراحسن-ز6ن]

​@@imanbou1585يعني ايه تقبل

[@bouchramaatouk4797]

Thank you so much

[@slav4645]

أتمنى تثبت تعليقي يا استاذ هاني : انا لاحظت شىء كلام استاذ هاني صح لما قال لا تقول كيف اتخلص لماذا؟ عشان أنت كذا يتبرمج العقل الباطن على أنه يحاول يتخلص منها بتبرمجوا على أنه يقمع المشاعر حضرت دروس العقل الباطن و قدرة استنتج شكرا استاذ هاني ولو في شىء غلط بكلامي تقدر تعدلوا

[@Airs-r]

ياريت تعمل حلقة عن التعامل مع الطفل العنيد والكاذب لو سمحت

[@مصعبحسن-غ2ر]

كيف يشعر الإنسان المتعافي، يعني ماهي مشاعره

[@TXTTxt-my6yj]

ابوس ع يدك ساعدني انا ليا ٧ شهور كلامت الموت مثل الصوره في مخي مش بتفارق راسي ليل ونهار حتا هذا وسواس ولا شي ثاني

[@larbiboy2934]

You are the best

[@latifatifa2689]

والله ياكتور ابتسامتك مع الشرح مريحة كثير شكرا لكم

[@wafaecy9136]

دكتور هل الحساب القهري للمصروف اللمنزلي والعد والتاكد وووو يعد.وسواس؟؟؟؟؟

[@KokoLoje-uo1wt]

كيف بدي اتواصل معك

[@AliAhmed-xf6yg]

دكتور ممكن تعمل محاضرة عن مرض عقوق الوالدين ؟؟

[@لوليطفلهالقمر]

انا عندي وسواس قهري وبخاف من الموت وبوسوس ان عندي مرض وبخاف بتجيني دوخه ورجفه في يداتي وعندي لمعده والقولوون وتعبت ياريت تساعدني

[@هلاليرزازقي]

عندك كثرة افكارة سلبية ؟

[@جوادفنونجوادفنون]

هل من سب الله بكلم قذرة ولم يسيطر عليها هل حرام هل من كان يفكر عندما سب مرة قديم وهو يفكر نطق حرام واعطني كلم حتى انا اسيطر على الوسواس

[@شوشو-و7ض]

ابحث اكثر عن الموضوع

[@oujdalooot5824]

السلام عليكم انا الحمدلله في تحسن ولكن يقع معي ارتجف في جسمي هل هدا عادي جزاك الله طمني طلعوا تعلقي ليراه دكتور هاني

[@mohamedvmohammed]

سلام خويا عادي مع الوقت سوف يختفي من اعراض الخوف تقبل هذه الأعراض بدون هروب او خوف او اشمأزاز .

[@oujdalooot5824]

@@mohamedvmohammed لمدا يأتي هدا ارتجف والله انا في حيرا الله اشفي

[@hassanburgosespana4747]

Hta ana bhalek

[@MounaMouhamed-w3y]

وانا عندي خوف من اامراض

[@mostafaalimostafaali9755]

الحمد لله ي دكتور هانى اتحسنت كويس جدا جدا جدا

[@جوادفنونجوادفنون]

هل من سب الدين وهو لم يسيطر او نطقه بل غلط هل من سب الله والنبي وهو نائم وهو يلعم ولم يسطر عليه عندي سؤال مرة سب قدامي واحد انا تعلمت منه ونطقت بس استغفرت ربي وان كنت افكر اليوم الي سبيت بي فجاة نطقت حرام

[@lamiaelemmaghi558]

وسواس الموت يذهب ويعود مرة اخرى مثلا كنكون تشافيت وكنحلم شي حلم وكنفسىرو من قوقل كنجبرو قرب الاجل وكتجيني نوبات الهلع من موراها رتاحيت وقولت حلمي كان في صباح وهو من حديث النفس لكن تأتني فكرة تقول لي انتي سوف تموتين لانك فسرتي حلمك واخبرتي به صدقتك انا في داومة

[@ghadaal-shaer2634]

استاذ هاني جزاك الله خير استفدت كتير ولكن أتمنى أن يكون هناك الجديد تكررت المواضيع كتيير لو مثلا كتيب مفيد تعطينا منه فائده كل مرة كما يعمل بعض المشايخ

[@norahammad1634]

ممكن اسال سوال

[@norahammad1634]

انت عندك وسواسوس من اى

[@ghadaal-shaer2634]

@@norahammad1634 لم يكن عندي وسواس ولكن كل كلامه ا مفيد في التعامل مع اي أفكار او مشاعر سيئه

[@mjjdbbdb9610]

اخي الغالي كيف بدي اتعامل مع الافكار الماضي والمشاعر

[@ouistyle9465]

تقبل وجود الافكار و ليس مضمونها تعلم منها و تجاهلها واجعل الماضي مخزن الخبرات اي تتعلم من أخطاء الماضي و بعدها ركز في الحاضر و حط اهداف و انشغل بيها

[@ahmedalhusin8672]

استاذ هاني هل اللنفس علاقة بالوسواس ام العقل

[@mostafaali768]

كل هذا من الوساوس كل هذه المشاعر غير حقيقية تجاهلي هذه الوساوس تماما أنت تتفاعلين معها الأمر بسيط والله تجاهلي هذه الوساوس

[@2mlar]

ياليت الموضوع بهالبساطة

[@bouchramaatouk4797]

بحب القهوة كيف اقطعها دون ما اشعر بالالم افيدوني جزاكم الله خيرا 🙏

[@jjhscohagha5019]

الموسوسين والقليقون....كلهم مستعجلون...في أي شيء...شفاء..هدف...و العجلة من الشيطان

[@ziyad123kh2]

يادكتور تخلصت ولله الحمد ثم الشكر لك لكن هناك الام جسديه مجهوله تحصلي وتضايقني اتمنى ايجاد حل لها

[@mohamedvmohammed]

سلام عليكم.مع الوقت سوف تختفي تدريجيا . لا تتصارع معها او الهروب منها او الاشمئزاز منها تقبلها.

[@UCHIHA.MADARA562]

...

[@SakrKhaskhoussi]

كل ما اتخلص من وسواس يأتي وسواس آخر، هل هذا طبيعي؟

[@usualyt]

نعم

[@younescheloui5219]

مشكلة الموسوس، انو يريد يتعافى قبل مايعرف معنى الوسواس دون فهم

[@ahmedrabie4542]

ياجماعه الاستاذ هاني بيتكلم صح ، انا ربنا رزقني بسواس الانتحار من فترة وعانيت منها جامد جدا ونوبات هلع واختلال آنية رهيب ، وكنت بمشي ف الشارع تايه ،حرفيا وكنت خايف من كل حاجه ، ولما اتفرجت ع القناة ف الاول فرحت جدا وارتحت اسبوع ورجعتلي تاني ، ودخلت ف اكتئاب شوية وتعبت و اثر علي شغلي ولكن حاليا بقيت اطبق مضمون التقبل والتجاهل و بقيت ارخي اعصابي بنفسي وبقيت اتحكم ف اعصابي ، اه اوقات بتفلت مني وبتعب شوية لكن بفضل الله ثم دكتور هاني دلوقتي بقيت امارس التقبل ف كب حاجه تقريبا ف الدنيا وبقيت مبسوط جدا جدا جدا جدا وقريب هينتهي كل ده وترجع لحياتك تاني نصيحتي هي الانشغال ثم الانشغال ثم الانشغال ، اضغط علي نفسك حتي لو مش حابب تنشغل ، هتلاقي نفسك واحده واحده نسيت كل حاجه وبقيت مشغول وبعديها بفترة هتنسي اصلا كل ده ولما يجيلك اي افكار وسواسية هتلاقيها راحت مع حالها. اللي بيتعبني احيانا هو اني بنشغل بالمشاعر وعمال افكر انا حاسس بإيه دلوقتي وكل ما تجيلي فكرة اقول هي ديه فكرتي ولا ديه وساوس ، ولكن ف الاخر بقيت اعرف ان فكرتي بتيجي وبنفذها علي طول من غير ما احس انها جت اصلا ، متركزش مع افكارك ولا مشاعرك نهائي انا كنت بقول جملة ايه المشكلة ديه كتير جدا ، وبعديها اقلق لوقتي بقيت اقولها وبعديها اهدأ علي طول

[@djawhrsofie5763]

العاقبة لي إن شاء الله

[@sure7B]

تابعي دكتور مثنى العطار في حالتك علي اليوتيوب

[@yassminejassmine4550]

كيف حالك.باشا

[@massayakhadidja6181]

سلام عليكم دكتور جاوب على تعليقي من فضلك انا من الجزائر كنت أعيش حياتي عادي ولآن مدة شهر اصبحت اخاف ان اجلس بمفردي اصبحت اخاف من الموت بشكل غير طبيعي داءما في تفكيري كنت من قبل لست محافظة على صلاتي في وقتها ولكن الآن الحمد لله اصبحت اصليها في وقتها واصبحت اقرأ سورة البقرة يوميا لكن احس بخنقة واصبحت اخاف ان أنام أقول ان أنام اموت من فضلك حاوبني

[@kabraofficial]

سبحان الله انا مثلك واللهي ومثل الكثير لو بدك تحكي خاص خبرني

[@massayakhadidja6181]

@@kabraofficial نعم

[@Ramaabed-d3s]

هل انت بخير؟ اجيبي من فضلك ​@@kabraofficial

[@Ramaabed-d3s]

​@@massayakhadidja6181كيف حالك؟

[@ثائرو-ح8د]

ده انت فظيع

[@Nada-ui1gn]

👌❤️

[@ملكهالزمان-ي3ع]

السلام عليكم يا دكتور هاني وعلى الجميع ارجوكم افيدوني بشي بدي اعرف شو هاد الشي الي فيني انا من ١٥ يوم واحس حالي من جوا اتكلم انو انا مشتاقه إلى الموتى وني لازم اروح لعندهم وتجيني فكره ليش ماجو اخذوني بس احاول اغير لافكار ولاكن دون جدو بقول في داخلي انا اشتقت لفلان بدي ارو معو وربعه وعشرين ساعه لاتفارقني هاذه لافكار وكل شي اربطه في نفس الشخص الميت كنو انا مشتاقه اليه احاول اغير الموضوع في شقلي وكل شي شي في داخلي كنو انى بقو لازم اروح لعندو وكل ماحد يدق علي الباب اقول اكيد فلان اجا وراح ياخذني اربعه وعشرين ساعه في نفس الفكره بس مافي عندي اعراض جسديه بس هاذه لافكار ارجوك ياستاذ هاني جاوبني وقول الي شو لازم افعل الفكره ملاحقتني طول اليوم كنما انا طالبه هذه الشي ورجو من اخواني واخواتي الي عانا مثلي يفيدني ولا لاجر انشالله ودعولي التخلص من هاذه الشي

[@TXTTxt-my6yj]

انا مثلاك بس اختلاف شويا انا كلامت الموت مثل الصوره في مخي مش بتفارق راسي ليل ونهار

[@younessaitsidi7437]

جزاك الله خيرا أستاذ هاني. أنا أعاني من وسواس الجنس وكما قلت طرأت علي الفكرة ولم أعرف كيفية التعامل معها حتى دمرتني ووصلت لدرجة أنني لا أتحكم بعيني وبتفكيري حيث أنظر لمناطق محرمة دون إرادتي. فهل أنا سيء هل وصلت لدرجة الفعل. أرجوك أجبني. جزاك الله خيرا.

[@fatima-rs5sx]

🤍🤍🤍

[@ayayldz3509]

ارجوك يا استاذ هاني ارجوك لاتتجاهل تعليقي ارجوك الله يسعدك دنيا واخره بس تكفي رد الله يخليك أنا احس موتي قرب كتير احس ملك الموت ينظرلي وعم يقلي تجهزي قبل ماتموتي على سوء خاتمه لأنو قربتي تموتي احس حقيقي رح موتك احس كلشي رح ينتهي حتا ماعم فكر غير بلموت اقول لأنو عم فكر بلموت فقط معناها هاد احساس صح أننو قرب موتي كتير ارجوك رد لاتتحاهل تعليقي الله يوفقك

[@halasayed5043]

استعيذي بالله كتير من الشيطان واسمعي باقي الفيدوهات للدكتور هاني هتستفادي ونصيحة بلاش تبحثي كتير في حوجل او غيره علشان متتعبيش اكتر

[@ayayldz3509]

@@halasayed5043 بالعكس اصلن صرت اكره انني ابحث من غوغل ما ابحث منه بس احس حقيقي موتي قرب كتير طيب يمكن الله عم يعطيني هاد احساس صح معقول؟دائما اقول ليس أنا عمري مو طويل ليش قربت موت

[@ayayldz3509]

هل كلامي صح ارجوكي ردي علي لما احكي مع حدا اقله مشكلتي مايرد 😔

[@halasayed5043]

@@ayayldz3509 مستحيل ربنا يدي علامات للاشخاص قبل موتهم ربنا ما بيدي علمه لحد وكمان مقولة احساس انك تموتي قبل ما تموتي مقولة كاذبة وخطأ

[@halasayed5043]

@@ayayldz3509 تابعي مع الدكتور في الفيدوهات هتتحسني والله وهتفهمي اللي عندك

[@hamadhamad4882]

استاذ هاني ارجوك انا خرجت من حالة اكتئاب قوية وخرجت من الوسوسة بس مشاعري مومثل اول ليست بقوة ماكانت عليه اتمنئ تحكي عن هالموضوع وحلولو وازاي تخلي فكرك ينطلق للحياة من جديد

[@reemaast2845]

كيف خرجت من الاكتئاب

[@hamadhamad4882]

@@reemaast2845 تقبلت الأمر وفكرت بشكل إيجابي هووصعب بس ظليت حاول والأفكار الي خلتني مكتئب تقبلتها فترة من الزمان صرت احسن بنسبة كويسة

[@reemaast2845]

@@hamadhamad4882 كيف انا عندي اكتئاب حاد وسواس والعلاج ما بيجيب نتيجه احس نفسي ضايعه تائهه تعبت من كل شي ما عندي طاقه اعمل اي شي طول اليوم اشوف فيديوهات بدون نتيجه

[@hamadhamad4882]

@@reemaast2845 تواصلي معاي يمكن اقدر اساعدك اختي عسئ الله يفرج علينا الجميع

[@reemaast2845]

@@hamadhamad4882 كيف اتواصل معك

[@MehdiDerkouli-c2w]

سلام عليكم أخي العزيز ممكن واتساب

[@zikoumatito]

يا استاذ انا زكرياء من الجزائر ارجوك لا تتجاهل تعليقي رغم ان عليك ضغط لكن ارجوك اريد ان اسألك انا عندي وسواس انني لست جميل وان الناس تكرهني وان الكل احسن مني وانني لا اعرف التعامل معا الناس

[@ألابذكراللهتطمئنالقلوب-ذ6ض]

نصيحة الله خلقك جميل انه وسواس انضر لنفسك فالمراة وقل اللهم حسن اخلاقي كما حسنت خلقي وتوضى ودير شوية ريحة ولبس قشك وقول الحمد لله الذي البسني هاذا من غير حول مني ولا قوة ونفض الغبار عليك ولد بلادي ضرب دورة عندي نصائح غير معتاد انك تسمعها على الوسواس. وان شاء الله غادي نحكيلكم كيفاش بداني حتى لحقت لمرحلة اني نفضل نقعد بحدي وماندير والو ولاكن الدعاء والاصرار والصلاة دير العكس نتا ماشي شباب قول ايه ماشي شباب الحمد لله قلبي شباب وقل اعوذ بالله من الشيطان الرجيم والحجامة الحجامة ضرب دورة عندي

[@waled3abdo868]

ممكن تلفونك الواتس

[@سننمحمديه]

جزاك الله خيرا

[@خميسغنامي]

اصبحت اعامل الناس بالمثل

[@ghouilemkeltouma1827]

جزاك الله خير

[@medcheik]

جزاك الله خيرا