⭐맨발 걷기의 모든 것 ! -풀버전⭐

[@hellodanbi]

저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은사람입니다. 저는 효녀라서 간병을 했던것 샅지는 않습니다. 책임감이 컷었던것 같습니다. 무남독녀니까요. 부모님 두 분 모두 치매에 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 아직은 치료중이고 시행착오도 았지만 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 부섭더라구요. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많은 저에게는 남일 같지가 않습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다.이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.

[@강동율-e9h]

님, 맨발걷기(어싱) 꼭 하시고 실내 어싱도 병행하면 좋을 듯합니다. 네이버에 어싱케이블 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@성이준-r4u]

바닷가 모래 맨발걷기를추천합니다 항상 좋은하루되세요^^*

[@최고-n7y]

건강하시고 행복 하세요^^♡♡

[@솔무지게]

무조건 맨발로걸으세요 부모님은 이제 잊으시고 건강하게 살다가야죠 맨발은 결코 배신하지않습니다 당장 실천해서 건강을 되찾으세요

[@Minna0320]

에구 너무나 힘드셨겠어요.. 병은 스트레스를 많이 받아도 오는거 같아요..이제부터라도 남은 생 건강하게 사셔야죠 ..낙천적으로 생각하며 긍정적으로 사시길 바랍니다...이제 좋은일만 생기길 바랍니다.

[@김창현-p5j]

원장은 정말 솔찍한의견감사합니다 우리나라 의사들은 이런맨발걷기가 밥그롯땜에 좋지않은 시선으로 별로인데 원장님 솔찍한의견존경합니다

[@happydoctor_kim]

응원해 주셔서 감사합니다. 언론에는 아무래도 자극적인 기사가 많다 보니 의사들이 나쁜 이미지가 많은 것처럼 보입니다. 그러나 제가 아는 많은 의사선생님들이 드러나지 않는 곳에서 저보다 훌륭하게 꿋꿋하게 정도를 가고 있습니다. 우리 나라 의료제도의 여러가지 모순이 있지만 그 속에서도 의료시스템이 무너지지 않고 지탱되는 데는 그런 보이지 않는 많은 선생님들의 노력이 있다고 보아주시면 고맙겠습니다. ^^

[@변유진-y8g]

맨발걷기 시작한지 3개월째 입니다 몸이 가볍고 잠을 몆시간이라도 폭 잠니다 앞으로 지속적으로 할려고합니다 감사합니다

[@강동율-e9h]

맨발걷기와 실내 어싱 병행하면 더 좋을 듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@olive731_]

​@@강동율-e9h먹고 살기 힘들지? ㅋㅋ 광고글 징그럽네.

[@hamsan2]

저도 지금 맨발걷기 6개월째인데 우울증,불면증 많이 좋아졌습니다. 모두들 맨발걷기 꾸준히 하셔서 더 건강해지시길 바래요.

[@이성분-o5p]

예~ 우울증 불면증 중증입니다 걷기3개월차입니다 조금은나은듯해서 죽기살기로걸으면서 하루를~~~

[@adsfeadscawe]

정말 대단하세요! 6개월 동안 꾸준히 맨발 걷기를 하시면서 우울증과 불면증이 많이 좋아지셨다니 정말 기쁜 소식이네요. 저도 흡착 마사지볼을 사용해서 발을 관리하고 있는데, 건강에 큰 도움이 되더라고요. 모두 꾸준히 맨발 걷기를 하셔서 더 건강해지시길 바랍니다!

[@olive731_]

광고글 그만달고다녀. 징그럽다 진짜. ​@@adsfeadscawe

[@전학명-m2x]

맨발걷기 정말 좋습니다 원장님덕분에 수면이 편해졌습니다 춘천에 오시면 달갉비에 소주한잔 대접해드리겠습니다 고맙습니다^^

[@happydoctor_kim]

넘 늦게 보았네요. 학명님 말씀 참 감사합니다. 제가 소주는 잘 못 먹지만 닭갈비는 잘 먹습니다. ㅋㅋ 언젠가 꼭 한 번 뵐 수 있으면 좋겠습니다.

[@권순자-k7z]

원장님 의사들은자기네돈벌려고솔직하게말안하는데 참진솔하고솔직하셔서좋아요 감사합니다

[@고준주-v6y]

저는 24년 2월 12일부터 오른팔이 너무 아파 맨발 걷기 하고 있는데 참으로 조아지고 있어요

[@영수정-h1o]

맨발걷기 초보인데 원장님의 설명이 이해하기 정말좋았고 맨발걷기를 통해 우리사회까지 건강해지기를 염원하는 내용은 정말 감동입니다♡ 우리모두 몸과마음이 건강해지는 살맛나는 미래를 기대하며 기도합니다

[@happydoctor_kim]

좋은 말씀 감사합니다. 맨발걷기를 통해 건강해지는 사회가 되기를 저도 함께 기도하겠습니다🙂

[@김은미-p3z]

병원에 의존하지말고 맨발로걸으세요 아주특이한체질두잇겠지만 수면 혈압 고지혈 그리고 발바닥이 부트러워졌어요 맨발을알ㆍ게되서 진짜행복합니다

[@happydoctor_kim]

축하합니다. 응원합니다^^*

[@김순희-d2r]

원장님 말씀 너무 감동받았어요 맨발걷기 하면서도 믿음이 없었는데 원장님 말씀듣고 확신이 생겼어요 감사해요

[@금빛무한햇살]

우리의 보물은 하늘에 있는것이 아니라 땅에 있다!~금빛무한햇살!😊😊😊

[@happydoctor_kim]

네 지구와 좀 친하ㅔ 지내면 좋겠어요^^

[@김진영-p9b7h]

맨발걷기로 건강을 유지하고싶은 젊은이입니다! 아직 30대이지만 맨발걷기를 알아서 집에서는 디어싱 어싱 제품들 (발매트, 침대커버, 손목밴드 사용), 나가서 맨발걷기 어싱 30분씩 꼭 하기 실천중입니다. 사실 8월은 너무 더워 밤에도 맨발걷기 포기하고 디어싱 발매트 위에서 제자리걷기만 했었는데 이제 날도 선선해졌으니 다시 게을러지지 않도록 나가서 맨발걷기 하려고합니다. 이번주말은 부모님모시고 맨발걷기 명소 갈 생각이에요. 다들 맨발걷기 꾸준히 하면서 나가서 걷기힘들면 접지패드 같은 어싱 제품 사용하면서라도 어싱 꼭 매일 해서 건강했으면 좋겠습니다.

[@happydoctor_kim]

좋은 경험담 들려주셔서 감사합니다 :) 이제 날씨가 선선해져 밖에서 걸어도 좋습니다 ㅎㅎ

[@하원-x2f]

감사드립니다 원장님~^^

[@youngsoonpark7606]

맨발걷기 2년정도 해보니까 정말 좋습니다 몸에 정전기, 무좀, 불면증,우울증, 염증, 만성통증이 없어지고, 성인병, 고혈압, 당뇨병에도 효과적으로 도움되면 참좋겠다요. 맨발로 하나로 지구 맨땅에 어싱하는 접지효과 지압효과는 신이 인간에게 주신 자연의 축복입니다.

[@happydoctor_kim]

정말 맞는 말씀 ^^*

[@김진호-z4c8o]

P

[@임마누엘-e9u]

1)혈액을 맑게ᆢ 2)조직재생 촉진 3)염증감소 4)골당공증 감소? 5)스트레스감소(자율신경계균형 회복) 6)수면의질 개선 6)통증 호전 7)면역력 향상?

[@김화천]

저도 두통과 스트레스에 시달리며 살았던 직장인인데요 마음에 여유도 없고 , 항상 불만과 부정적인 생각이 강했는데 집구석에서 쉬는것 보다 나가서 맑은공기도 마시면서 맨발걷기 하면서 몸이라도 움직이니 아침에 컨디션도 좋아 두통도 들하고 마음에 건강도 되찾은거같아요 저는 맨땅에 맨발이 닿는게 아파서 디어싱에서 어싱양말을 구매해서 시작했답니다 이제 실내 어싱제품도 관련되어 많이 나오고 있던데 모두 몸도 마음도 건강해지는 어싱 시작해보시길 추천합니다.

[@이순남-i7v]

맨발걷기 한달째~ 정말 숙면에 도움이 되네요~ 선생님 말씀도 잘하시고 의식도 너무 좋아서 잘 들었습니다 앞으로 앞으로 자꾸 걸어 나가면 좋은 일 있겠죠~~

[@happydoctor_kim]

정말 그럴 거예요. 응원합니다^^

[@sukhuikim8235]

전오히려잠이안와요~ㅠ

[@둥근마음]

@@sukhuikim8235 지금은 어떤가요? 저도 잠을 설치는데 ㅡㅡ

[@hsKim-nw1ur]

박동창회장 ㅡ 서울대법대. 한국외국어대 경제학박사. ❤❤❤

[@hwasunkim4843]

섬진강 모래 밭을 걸어야 되겠어요 예 좋은 의견들 보내 주셔서 감사드립니다

[@happydoctor_kim]

네, 섬진강 모래밭 너무 좋죠^^

[@고준주-v6y]

원장님 감사합니다 아멘 🙏

[@happydoctor_kim]

저도 아멘😄

[@고준주-v6y]

아멘 아멘 할렐루야 감사합니다 🙏 😂 🎉❤

[@happydoctor_kim]

저도 아멘입니다. ^^*

[@kazlee3292]

맨발로 걷다 보니 일상에서 잊고 있던 작은 기쁨들을 다시 찾게 되었습니다. 정말 좋은 경험이에요!

[@happydoctor_kim]

함께 해주셔서 감사합니다.

[@이한민-n1v]

감사합니다.

[@happydoctor_kim]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@namesuk3470]

선생님 작년 여름부터 작은시간부터 시작해서 겨울 추울때도 50분씩 했더니 봄철 알러지를10몇년을 생략하며 달라진 모습입니다 이런 영상을 해 주시니 더 맨발 걷기 운동을 해야할 것 같습니다 고맙습니다

[@happydoctor_kim]

네 좋습니다

[@쏘지마-v2b]

맨발로 걸으면 각질은 하루 한시간 이상 맨발로 걸으면 삼개월 이내에 없어질 것입니다. 티눈은 처음에는 아플수 있겠으나 물에 젖은길을 걸으면 아픔이 덜할것이고 마른길이어도 100일 이내에 없어지지 않을까 합니다. 기억할것은 정기적으로 해야 합니다. 건강하시기를 바람니다.

[@요한-r3j]

티눈은 마른대추 살을 티눈에 테이프를 이용해 붙여 놓으면 몇일 내에 티눈 뿌리까지 쑥 빠집니다.

[@이종선-f9b]

맨발로흙길밟기할수있는길을조성하라 국민의권리다

[@kkkkkkkkkkkk6585]

놀이기구 비싼거 동네마다 설치해놓고 녹쓰는것보다 흙길조성 이 휠씬 국민들한테 남녀 노소 모두 할수있는 흙길조성 적극 .추천

[@이행복-v1d]

잘~들었습니다. 감사합니다.❤❤❤

[@happydoctor_kim]

잘 들어주셔서 감사합니다

[@lknasdoifjj2-fp1vk]

맨발로 걷는 것에는 과학적 원리가 있더라고요. 맨발로 땅과 접촉하면 자유 전자가 몸에 흡수되어 활성 산소를 중화하고, 염증을 줄이며, 신체 조직 재생을 촉진한다고 해요. 저는 맨발 걷기를 한 후에 발을 풀어주는 시간을 가져요. 흡착마사지볼로 발을 마사지해주면 발바닥의 피로가 금방 풀리고, 긴장된 근육이 이완되는 느낌이 들더라고요. 자연과의 접촉과 마사지의 조합이 정말 효과적이었어요.

[@한재희-z2f]

죽을때까지 맨발로 황톳길 걸어보세요 😂😂😂😂😂❤❤❤!~~~~~죽지않습니다!!😂😂😂

[@태희-f4s]

ㅋㅋㅋ 죽지않을걸 염려하는 맨발! 현대의학의 거대의료산업에 담보잡혀 있는 착한 국민들! 너무 비교가 됩니다.

[@영수김-g2i]

부지런히 맨발걷기 하고 있네요

[@도경화-l6h]

설명을 너무잘해주시내요 감사합니다

[@happydoctor_kim]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@이영숙-p9q]

맨발걷기에 대해 자세히 설명해주셔서 감사합니다❤❤❤

[@aronamin4202]

여행가서 바닷가 모래위를 두시간씩 두번 걸었는데도 얼음같은 손과 발이 따뜻해지는 걸보면 열심히 맨발로 걸을때 건강은 정말 좋아질 것을 믿게 됩니다~👍

[@happydoctor_kim]

멋지세요. 응원합니다.^^

[@pwlee12]

감사합니다

[@happydoctor_kim]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@paulkang9002]

좋은 정보 감사합니다. 늘 주안에 건승하세요

[@happydoctor_kim]

아름다운 댓글 감사합니다. ^^

[@김윤희-m5d8l]

맨발이 무릅에는 안좋을것같은데 맨발걷다 요즘은 신발신고등산갔다 발지앞을 했드니 좋드라구요

[@박성자-h9f]

원장님 성함 확인하여보았네요. 알아듣기쉬운 말씀에 감사해요

[@happydoctor_kim]

도움되셨다니 저도 뿌듯합니다. ^^

[@이성진-v9m]

오른쪽 무릎을 들지않고 다리를 짝편채로 걷다보면 모든게 해결됩니다 천기누설 장수비법 젊어지는 플라잉워킹

[@jamjam2934]

몸의 정전기가 확실히 빠져나간거 같습니다. 세탁기에 닿을때 따끄따끔 하던게 없어졌어요.

[@강동율-e9h]

맨발걷기와 실내 어싱 병행하면 더 좋을 듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@임재열-j3v]

해변가 모래사장은 모래가 쿠션역할을해서 무릎아프신분한테 강추합니다

[@nothing4ukim]

맞습니다. 👏👏👏

[@갑부예약-d3r]

큰 감명 받았습니다. 감사합니다.

[@이선주-s4p]

저는 우울증으로 약을 복용하고 있습니다ㆍ맨발걷기 3일째 입니다ㆍ꼭 초기과제를 검증해보고 싶습니나ㆍ감사합니다

[@happydoctor_kim]

마음을 보아주셔서 감사합니다.^^

[@happydoctor_kim]

@@이선주-s4p 네, 좋은 결과 있으실 겁니다. 화이팅!!!

[@나옥화-d7z]

감사합니다~

[@김순희-d2r]

맨발걷기 믿음이 가지않아서 걷기히면서도 긴가민가 했었는데 원장님 말씀에 확신이섰어요

[@정지호-o4i]

잠 뿐인가요? 저는 8개월차인되 너무마너서 일일이 나열할수가 없네요 일단 해보세요 성급하지말고 하다보면 좋아질거에요 인내가 필요하는 운동입니다

[@강동율-e9h]

맨발걷기와 실내 어싱 병행하면 더 좋을 듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@이분우-i4l]

바다 뻘에서 걷는것은 어떤가요?

[@jun-sh6eq]

염증에 좋아요요요요

[@서형순-v8q]

족.저근막증도 도움되나요

[@나무-S]

놀이터 학교운동장 꼭 산이 아니더라도 하려고만 하면 흙길은 어디서나 찾을수 있습니다 2주일정도 맨발 걷기했더니 일단 머리칼이 안빠지네요 작년 코로나후 머리 감을때 마다 많이 빠지고 있었거든요.

[@happydoctor_kim]

좋은정보 감사합니다

[@뱅뱅-w1b]

학교운동장 접지가 잘 안된다네요 저도 모르고 지금까지 학교 운동장에서 했네요

[@김영희-p6v7m]

잔디밭도 괜찮나요? 진드기 걱정이 되서요

[@nothing4ukim]

가을철엔 좀 조심하셔야겠지만 여름철엔 상대적으로 위험성이 적습니다. 😊

[@angelayang2534]

원장님 덕분에 많은 건강정보로 도움 받고 있어 진심으로 감사드립니다. 모래가 좋으면 요즘같이 무더위에 모래를 사와서 다라이에 넣고 물도 넣어 젖은 모래를 집안에서 밟는것은 어떨지 궁금합니다. 시간 되실때 답글 주신다면 대단히 감사하겠습니다.

[@happydoctor_kim]

접지효과는 없고 지압효과만 있습니다. 지구와 접촉이 되질 않아요^^

[@angelayang2534]

@@happydoctor_kim 원장님의 빠른 답글 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 귀한 강의 열심히 귀 기울여 공부하며 지인들과도 많은 공유 하겠습니다. 행복 가득한 나날 되시길 바랍니다.

[@이성분-o5p]

좋은아이디어 입니다 꼭글을올러주세요 해결이된다면요

[@이희창-j1k]

황토길이 멀리 있어서 그곳에 가지 하고 가까운 학교 운동장에 가서 맨발로 걷습니다. 저는 25일째. 걷고 있는데 심하던 이명이 없어진 것 같습니다. 그런데 저가 걷는 운동장이 거칠고 모래 알갱이가 굵어서 반바닥이 아프기도 하고 중요하다는 접지가 잘 될지도 궁금니다. 그리고 걷는 시간은 어느 정도면 적당할까요? 그니고 접지 도구를 사다가 집에서 접지하는 시간을 늘이는 것은 어떨까요? 매우 귱금 합니댜.

[@sking3858]

다라이는 플라스틱 제품 이라 부도체이기 때문에 정전기를 몸밖으로 빼낼수가 없어서 효과가 없습니다

[@jameslee1867]

접지 치료기를 얼른 개발해서 대박을 내야겠습니다. 왜 아직 병원에 접지 치료기가 없는지 모르겠네요. 의사분들 의료기기 개발회사들 뭐하세요? 이렇게 중요한 걸 두고 왜 가만히 있나요? 그리고 땅이 보물인데... 일상의 맨발 걷기까지 속히 나아가야 되지 않겠습니까?

[@박경희-n6r3z]

인터넷보니까 어싱매트가 있더라구요 저도 요즘 맨발걷기 보고 해보고싶은데 일로치여서 잘 기회가 없어서 일단 어싱매트 일주일 안으로 구매해보려구요

[@조영기-f1g]

저는 부정맥 35%가 나왔으나 맨발거기 6개월에 검사해보니 1%가 나왔습니다 ❤

[@Thisjewel]

맨발로 흙에 서있는것은 다른가요? 꼭걸어야 효과가있나여?

[@원만성-c7o]

좋은정보 감사합니다

[@happydoctor_kim]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@꿀로거]

맨발걷기 아무렇게나하다가는 발 다칩니다. 저는 맨발걷기 황토길아닌곳에선 꼭 디어싱 어싱양말 신고합니다. 어싱양말 신어보세요 접지율 더 높아집니다. 맨발걷기 정말 좋습니다!! 꼭 해보시길 바랍니다. 디어싱 양말 신고하세요

[@무가객]

발에 각질이나 티눈이 많습니다. 맨발로 걸으면 아플텐데 괜찮을까요? 또 맨발로 걸으면 티눈이나 각질이 없어질까요?

[@조설아-f2k]

티눈 각질 모두 없어지고 부드럽습니다.

[@요한-r3j]

티눈은 마른대추살 테이프를 이용해 티눈에 붙여 놓으면 몇일 이내에 티눈 뿌리까지 쑥 빠집니다.

[@무가객]

​@@요한-r3j마른 대추살 테이프는 어떻게 구하나요?

[@음봉매수]

@@무가객 마른대추를 사서 속살을 잘라 테이프나 반창고로 티눈에 붙여두라는 말씀인듯요~~ㅎㅎ

[@합디다]

티눈 2달만에 없어졌어요 작은돌같은거 밟을때마다 악소리가 절로 났는데 되도록 부드러운 흙길 위주로 걷고 가끔 아주 천천히 마사토 걸었어요

[@김창원-x8v]

해변가 모래사장 은어때요

[@조설아-f2k]

쨩입니다. 최고의 장소죠!

[@피터-d3q]

바닷물을밟아야효과있고 그냥모레사장은 접지효과없답니다

[@장세천-s7y]

모래밭 강추드립니다 하체 펌핑 제대로 됨니다 운동후 저는 음식을 섭취하는데 양파 마늘 부추와 달걀3개를 먹습니다 운동시작한지 한 달도 안됬는데 하체 근육이 커지는게 느겨지네요 저는 51세 입니다 참고로 오전에는 신발신고 오르막 내리막 1만보. 저녁에는 학교 운동장 모래밭에서 1만보 걷습니다. 운동할때 남들과 경쟁하지마세요 운동할때 핸드폰 보지않기 운동할때 시선은 6미터앞 얼굴은 15도각도 운동할때 보폭은 평소보다 10cm넓게

[@장세천-s7y]

자세가 좋아야 운동효과를~~~~

[@빛방울-c2w]

요즘은 야자 매트로 산길을 깔아 두었는데 효과는 같은가요 어제 처음 맨발로 집앞 산에 올라갔는데 매트가 다 깔려 있어요 4:10

[@최성호-g5l]

좋은 사람......

[@happydoctor_kim]

감사합니다. ^^

[@부광-r4i]

👍👍👍👍👍👍👍

[@youngchoi4563]

뒤꿈치로 걸으면됨 맨발로 걸으면 뒤꿈치가 먼저 닫기 때문에 좋아지는 거임 등산을 하면 좋은 이유가 오르막 길에서는 뒤꿈치가 먼저 닫기 때문임 맨발로 걸으면 좋겠지만 병쪼가리 기타 이물질이 많기 때문에 신발을 신고 뒤꿈치로 걸으세요 문명의 혜택이 거이 없는 아프리카 원주민이나 동남아 못사는 나라 맨발로 많이 다니는데 수명이 짧은 이유는 멀까요 한번 생각해 볼일임 뒤꿈치는 몸에 기혈을 빨리 돌게 할수있는 방법임 신발신고 뒤꿈치로 걸으세요

[@조영기-f1g]

저는 부정맥 심실조기수축35%가 나왔습니다 6개월 맨발걸기 만에 부정맥이 1%가 나왔습니다

[@탄핵의진실]

전자는 양전자가 음전자 쪽으로 흘러가는 것인데, 따라서 몸 안의 양전자인 활성산소가 지구로 나가는 것이지, 어찌하여 지구의 음전자가 양전자(활성산소)가 있는 몸 안으로 흘러 들어 온다는 것인지, 이해 불가다. 설명 부탁드립니다.

[@nothing4ukim]

양전하가 음전하쪽으로 흐른다는 것은 전자의 흐름을 이해하지 못했던 초기 전자기학에서의 표시방법입니다. 그것을 지금도 그대로 통용하며 쓰고 있고요. 실제로는 음전하가 양전하 쪽으로 들어오는 것이 맞습니다.

[@용순김-k8s]

​

[@뽀샤시-i9n]

황토 길이 있으면 얼마나 좋을까요 퇴행성관절염이 있는데 처음에는 맨발 걷기를 내가 할 수 있을까 걱정했는데 30분 정도 걸어요 그런데 제가 걷는 신도시 숲 길인데 비가 오면 촉촉해서 걷기가 좋은데 비 온 뒤 흙은 쓸려 가고 작은 모래 알갱이만 남아 발바닥이 아프네요 한 달쯤 되었는데 발바닥은 조금 두꺼워진 것 같기는 한데 그래도 아프고 걷는 게 싶지는 않아요

[@조영순-q9g]

😊😊😊 5:36 😊 5:45

[@조영순-q9g]

5:49

[@putcall5142]

맨발 상처 걱정되는 분들은 양말 신고 걸으세요. 양말 신어도 접지됩니다. 맨발운동 주장하는 분들은 왜 이 얘길 안하는지 이상하네요. 전기테스트기로 재보면 바로 알 수 있는데, 만 3천원짜리 휴대용 테스트기 사는 게 아까워서 안해본건가? 어떤 소재의 양말이든 접지되니까 굳이 맨발만 고집할 이유는 없습니다. 두꺼운 등산용 양말도 접지됩니다. 어떤 양말이든 신어도 됩니다. 신발 벗고 걷는다는 게 중요한거지, 맨발로 걷는 다는게 핵심이 아닙니다. 내경험으론 맨발걷기는 접지효과보다 지압효과, 자세교정 효과가 더 큰 듯 합니다.

[@이선희-r5u]

나두 양말을 신고 걷고 싶었는데 이런 말이 없어 양말 신으면 효과가 없나 생각 했는데 그렇지 않는다게 좋습니다 감사합니다

[@오미경-l6d]

​@@이선희-r5uथ

[@오미경-l6d]

​

[@jung-j5t]

전기 전도율을 무시하면 결국자기 손해입니다 ㆍ갈메기는 늙지를 않습니다 ㆍ슈퍼어싱을 하기때문입니다 ㆍ더구나 해양생물 동물은 포식과 최종포식자는 아예죽지 않습니다 ㆍ대류에의한 수백년의 한번 바위와 충돌등으로 죽습니다 ㆍ지구상 모든 생물의 유전자 차는 십만분의 일이기 때문에 다른 유전자 라는 설명은 불가능 합니다 ㆍ이는 전기 저항이 바닷물이 적기때문이고 접지 면적에 비례하기 때문입니다 ㆍ답은 슈퍼어싱이지 ㆍ맨발이나 기구사용은 어리석은 선택 일 수 있습니다 ㅡ

[@jung-j5t]

박창동 씨는 죽지 안을수도 있다는 말은 맨발걷기가 절대 아닙니다 ㆍ자이나 교도들이나 아프리카 소수인들 등 맨발로사는 이들은 질볌은 거의 없지만 굶지만 않으면 노화와 사망 은 큰 차가 없습니다 ㆍ

[@수선화-o3g]

불면증에 좋다해서 수족냉증에 티눈있어도 하다겨울엔 발이 시려 안했는데 ~발 이 넘시려도해야하는지요 ? 모든풀버전 감사히 잘들었습니다 🫠

[@happydoctor_kim]

겨울에는 저도 추천하지 않습니다.

[@늘그래-m4t]

체온저하로 동상에걸ㄹㄱ면 더 몸에 충격이옵니다 신발착용하세요

[@쥬스츄잉]

맨발 달리기는 어때요?

[@김순재-f8n]

뇌출혈 수술하고 마비된팔다리치료가능한지요?

[@nothing4ukim]

맨발걷기를 치료라고 생각하시면 위험합니다. 특히 족하수가 있는 분들은 발을 다칠 위험이 있으므로 맨발걷기가 위험하므로 추천하지 않습니다. 반드시 재활치료를 우선적으로 하시고 담당의사와 상의하여 결정하시기 바랍니다.

[@채성김-e8w]

맨발걷기를 하고있습니다 아직은 건강합니다만 협착증으로 엉치뼈와 고관절이 많이 아풉니다 혹시 이부위도 좋아질까요

[@심현숙-g7r]

겨울이 되면 어떻게 하나요. 저는 추위를 많이 타는데요

[@강동율-e9h]

맨발걷기와 실내 어싱 병행하면 더 좋을 듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@솔무지게]

맨발걷기 넘 아이러니합니다 저는 9개월동안 하루도 안빠지고 걸었는데 신우신염에 걸려서오환이들고 어지롭고 방광염도 심하다고합니다 왜 이럴까요 저만 왜 이런현상이 나타나는지 정말 알수가 없네요

[@행운-k9l]

종아리에 하지정맥류가 보입니다 심하지는않고요 통증.부기같은거는 없어요 접지가 하지정맥류에 도움이 될까요?

[@리-j5u]

안녕하세요 copd에는 어떠하다고 보시는지요?

[@이은경-q5u]

맨발걷기 하면 잠이 잘오고 그런건 좋은데, 9일 맨발걷기를 했는데 무릎이 아파요 계속 해야되는지 고민이 되네 무릎 연골이 파열되여서 시술 받은적 ,있어요

[@로뻬뻬]

이게 걸을때 앞금치먼저 하고 뒤금치로 걸어야되요 그럴치 않으면 무릅안좋아짐요

[@로뻬뻬]

뒤금치가 땅에먼저다으면 안되요

[@nothing4ukim]

좀 더 부드러운 장소, 좀 더 짧은 시간 맨발걷기 하면서 자신에게 가장 적합한 방법늘 찾아 보세요😊

[@b.i.h156]

걷기 힘드시면 맨발을 땅에 닿고있기만해도 효과가 있을것같아요. 어차피 전자의 흐름을 목표로 하는거니까요. 걷는건 근육강화 목적이니까 무릅이 아프시다면 그냥 땅에 맨발을 대고있어도 좋을것같네요

[@littledragon1954]

서있기만 해도 됩니다. 아주 천천히 걸으셔도 되구요

[@이경옥-v7o1m]

병원 문닫야 것다😂😂😂😂😂

[@손성자-w2h]

아파트에 놀이터에 모래가 깔려 있는데 여기서 해두 효과가 있을까요

[@하원-x2f]

와 부럽네요~^^

[@jklee8310]

주1회정도도 좋을까요? 평일엔 일 하느라 어려워서요

[@이미란-d6k]

발바닥이.잉크색으로.부분적으로.생겨요 무슨현상일까요?

[@푸른솔아]

혹시 맨발 걷길로 전립선 비대증에 효과 보신분 계신가요?

[@오월의여왕-x3o]

어싱할때 어떤 어르신이 하는 얘기를 들었는데, 전립선이 좋아졌다고 하시더라고요.

[@김명철-s4v]

저는 70세인데 전에는2시건마다 일어나 소변보러 가고 소벼줄기도 아주 약했는데 3개월 하고나니까 4시간에 한번 소변보러 일어나고 소변줄기도 많이개선이 되었습니다 3개월 히면 여러가지 효과가 좋습니다

[@푸른솔아]

@@김명철-s4v 알겠습니다. 열심히 해봐야 겠네요 감사드립니다.

[@푸른솔아]

@@오월의여왕-x3o 감사합니다.

[@grumpy8908]

집앞놀이터에 고운모래가 있는데 그곳을 걸어도 괜찮을까요?

[@KkvJhk]

비 내릴때 우산속에서 걸으시면 효과가 더 좋습니다.아님 물을 뿌리고 발바닥에 물을 묻히고 걸으세요

[@nothing4ukim]

좋죠😊

[@b.i.h156]

젖어있다면 아주 좋을듯합니다 전류가 잘 통할테니까요.

[@형순송-l9k]

E1

[@장장순복]

원장님 무릎통증에도 맨발걷기해도 될까요?전 지금 맨발걷기 2주정도됐는데 불면증은 많이 호전 됐으나 무릎통증에. 해도 될지 걱정입니다

[@여지-h6p]

맨발로 걷지 마시고 제자리에 서 있는 것 접지만하세요 저도 그렇게 하고 있어요

[@샬롬-m7p]

저도 지금 한달차 지나고 있는데 무릎이 안좋아서 걸을 수 없을정도 아푸고 움직이기도 힘든 시간들이 많이 반복했는데 조금씩 10분 20분 늘여 계속 했더니 이제는 한시간씩 무리없이 걷습니다 무좀완치 불명증 좋아지고 다리가 늘 아파는데 이제는 괜찮아요 꼭 조금씩 늘여 매일하세요 ~강추~

[@김창원-x8v]

말씀하시는것중에해변가모래사장이야가가업어서요

[@nothing4ukim]

모래사장이 젤 좋다는 언급이 있습니다. 😊 좀 짧게 한 듯 합니다.

[@박기용-x9z]

소금물이 전기를 가장 잘 통하는 전도체이기 때문에 해변가나 갯벌이 맨발걷기에 좋은 효과가 있다 라고 들었습니다.

[@김학성-g2w]

아스팔트 인조잔디 보도브록위를 걸어도 접지효과가 있는지요 궁금합니다

[@happydoctor_kim]

아스팔트 안됩니다. 보도블록은 부분적으로 됩니다. 인조잔디는 확인해 봐야 합니다.

[@전좌섭]

맨발 쉬즈도 효과가있나요

[@Hin-c2m]

정원에 자갈과 바위로된 징검다리가 있는데 자갈은 발바닥이 아파서 바위위를 걷기 시작 했습니다 자갈이나 바위도 괜찮을까요? 산보가면 흙이아니고 거의 포장도로라서 차라리 마당이 더 나을듯 싶어서시작해봤어요 마당에서 한시간씩 걷고 있습니다

[@김순재-f8n]

뇌출혈 환자치료걷기에효능있나요?

[@nothing4ukim]

신발신고 걷는 것 보다 맨발걷기는 난이도가 높습니다. 특히 발목이 쳐지는 분들(족하수)은 발을 다칠 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.

[@오쑝]

주변에 뇌출혈 로 쓰러지신분 맨발걷기 하시더니 지금은 정상인처럼걸어요 놀랍더라구요 그래서도 맨발걷기 알아보고있어용

[@김윤숙-r9n]

잔디마당에 맨발로 걸으면 어싱과접지가 되나요

[@강동율-e9h]

접지 잘 될 것으로 보입니다. 맨발걷기와 실내 어싱 병행하면 더 좋을 듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@늘감사한맘으로-g8z]

신발 신고 걸을땐 뒷꿈치부터 닿고 앞꿈치가 닿아야 한다고 알고있는데 왜 맨발걷기에선 앞꿈치부터 닿게 걸어야 하는지 궁금합니다

[@김순재-f8n]

마비된신경근육살아낳는지요?

[@이승덕-d6d]

어떻게 마비된것인가요? 혹시 말초신경인가요?

[@이대호-i5f]

[질문입니다 ] 원장님의 강의내용중에 혈액의 묽어짐(즉, 피떡 해소)을 현미경으로 나타내는 현상을 본적이 있습니다 (감동,감동) 그런현상을 병원가서 확인하려면 어떤 검사를 요청 해야 하는지요? 부탁 드립니다

[@keehuh9787]

맨발걷기 엄밀히말하면 두가지로구분됩니다 맨발과걷기입니다 즉 어싱과 워킹입니다 어싱만하려면 맨발롤 슭위에 가만히 서있어도됩니다 맨발걷기는 워킹의효과에 맨발이니 지압의효과입니다 맨발로 천천히걸어야 합니다

[@gskim1555]

맨발걷기를 하시는 등산로와 둘레길,공원산책로,어린이놀이터에는 개 데리고 다니는 것을 금지하거나 견주가 자제해 주셔야 할 것 같다.......

[@이지야-s4y]

집앞에 공원이 있어서 거길 맨발루 걷고 집까지 걸어와요 원장님 황토길은 차를 타구 나가야해서요

[@영옥서-u1j]

시멘트바닥위에서 물이 있는 상태에서 접지가 된다고 하던데 정말 효과가 있는지요?

[@강동율-e9h]

물에 자유전자가 유입되어 있어서 그런듯합니다. 맨발걷기와 실내 어싱 병행하면 더 좋을 듯합니다. 네이버에 수도꼭지용 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@우주-g7h]

선생님 맨발걷기 30일지났는데 발목이 많이아픈데 계속 해도될까요?

[@아웃사이더-k1b]

효과를너무 빠르게 원하시는거 아닐까요 저도 한달거의 다되는데... 저도 발목땀시 정말 천천히 걸어요 ..

[@이가미-i2w]

걷지마시고 의자에앉아 발이 땅에 닿도록하세요. 이때 젖어있는땅이면 더좋다고 강의들었어요.

[@우주-g7h]

@@이가미-i2w 감사합니다

[@우주-g7h]

@@아웃사이더-k1b 감사합니다

[@미순서-w3n]

장상피화생. 맨발걷기어던지요

[@happydoctor_kim]

장상피화생이 맨발걷기로 어떤 결과를 얻을지에 대한 정보는 없습니다. 장상피화생의 치료를 위해서가 아니라 전반적인 건강을 회복하는 마음으로 맨발걷기를 추천합니다. 장상피화생도 스트레스와 면역기능 저하로 더 진행한다면 더 나쁜 결과로 이어질 수 있습니다. 지금부터 꾸준히 관리하시길 바랍니다.

[@김순재-f8n]

뇌수술환자마비치료가능한지요?

[@오쑝]

뇌출혈 로 수술하시고 마비오신분 일년지났나?맨발걷기하시더니 지금 일반인처럼 걸으세요

[@박분선-d9p]

12:08 😮

[@김순재-f8n]

발바닥부상걸리사요?

[@이선희-v1g3j]

4기암도 치유된다고하는 분들이있더만 암치유에 관해 말씀이없네요

[@happydoctor_kim]

암에 대해서는 간단하게 얘기할 만한 사항이 아닙니다. 그렇게 쉽게 얘기하면 많은 분들이 오해하고 위험에 빠질 수 있습니다. 이 부분은 따로 영상을 제작하겠습니다. 그 때 까지는 좀 기다려 주세요.

[@울산누수의달인]

저는 하루에 2시간씩 물속에서 걷습니다

[@nothing4ukim]

멋집니다👍

[@b.i.h156]

목욕탕에서 걷는건 땅에서하는 맨발걷기와 아무 관련은 없읍니다.

[@이영숙-h7o5l]

황토 볼을샀는데 어디다담아놓고 밟아야 접지가되는지 알고싶습니다

[@강동율-e9h]

네이버에 수도꼭지에 연결해서 어싱할 수 있는 어싱케이블 있으니 참고하셔서 건강하십시오. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다.

[@변용덕-p1f]

아프리카 사는분들은 절대 아프지 안켓서요 태어날때부터 신발 안신어서

[@happydoctor_kim]

그건 너무 나간 것 같네요. 확률을 줄이는 것 뿐입니다.^^

[@이미숙-x1e1r]

?아프리카는 맨발로 걸어서 그나마 그정도 사는것입니다. 영양부족,수질오염이 있잔아요~~

[@감펠레]

박사님 제가 예전부터 걷는걸 좋아해서 많이 걸어서 그런지 발바닥 가운데 굳은살이 좀 있는데 이건 자연치유가 힘든가요?

[@미순서-w3n]

장상피하생 맨발걷기어던가요

[@happydoctor_kim]

질병치료 보다는 삶의 질을 회복하기 위해 하시는 것이 좋습니다.