Pourquoi faire du Pilates? - Happy Coach

Télécharger GRATUITEMENT ma routine YOGA 🎁 bit.ly/33JBcD2
Découvrez mon Programme Vaincre le stress en 28 jours pour soi 🙏 bit.ly/31E7cXM
Réservez votre séance individuelle de 45 minutes 🙏 bit.ly/2wszYjq
--------------------------------------------------------------------------------
Abonnez-vous ici, c'est GRATUIT:
bit.ly/2U8pJ9V
--------------------------------------------------------------------------------
Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faites pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
--------------------------------------------------------------------------------
N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s'abonne à ma chaîne.
Vous pouvez me suivre sur:
facebook: www.facebook.c...
Instagram: www.instagram....
Merci.

[@gaialumiere9669]

Super découverte pour moi 🙏🏼 merci je suis très contente de découvrir ta chaîne qui est en totale adéquation avec ce que je souhaite atteindre. Merci du partage ♥️

[@christinamerri5722]

J'ai commencer les hiit pilate et c'est genial merciiiiiii

[@Angeldania0775]

Merci pour cette vidéo 🙏 très intéressante je vais évidemment m'abonner ❤🤩 Ça fait 2 mois que j'ai découvert le pilates j'adore c'est incroyable depuis je suis apaisé avec moi-même et plus de crises de boulimie je fessait du footing et de la musculation et je mange pas suffisamment 😢 Bref depuis janvier on m'a trouvé de l'endometriose avancé et donc plus droit à la musculation et courses depuis je marche et pulates après le yoga c'est un peut trop doux pour moi 🙄 mais merci merci je vais commencer la 1er vidéo avec vous pilates aux murs 😍 belle journée

[@linealee5637]

Merci pour cette vidéo, je vais me lancer ! A demain 😅

[@Pheoneigh]

La méthode m'a été conseillé cet fin d'été par mon osthéopathe. Je viens d'essayer pendant un mois un cours collectif. Mais le professeur rectifie rarement les postures et il n'y a aucune glace pour nous aider à équilibrer en autonome. Alors je préfère m'y mettre à domicile avec glace. Et je viens de trouver vos cours. Un grand merci à vous et pour cet explicatif sur la méthode pilate

[@happycoachbyaurelie4285]

koony cool merci de me suivre 🙏

[@sandrabottalico1901]

merci aurelie pour toutes ses explications...hâte de commencer

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@casascaroline4777]

Super vidéo qui montre bien l'aspect hollistique du pilates. Pourrais tu nous faire une petite séance bras un de ces jours. Merci encore pour tout ce que tu partages. 🙏🙏🙏

[@happycoachbyaurelie4285]

merci! c'est noté;)

[@LAUMAE]

Vidéo très intéressante ! Est ce possible que tu nous postes un vidéo sur les effets qu'à eu le pilate sur ton physique/poids/mentale/mode de vie... Ce serait très intéressant 😁

[@happycoachbyaurelie4285]

L'instant de Mathilde je note! C’est une bonne idée 😉

[@cache4141]

Ha oui ça ce serait super intéressant comme vidéo

[@seve5942]

Oh génial!!! Merci! J'ai hâte 😊

[@myriamnoelle2412]

Bonjour Aurélie. Pour une tendinite au tendon du long biceps à l'epaule droite est ce que le Pilates peut aider à la traiter ? Sinon je ne souhaite pas d'approche spirituelle . Le Pilates est il different du Yoga dans ce sens ?

[@veroniquedenis1459]

Merci Aurélie pour toutes tes vidéos et ton programme pour vaincre le stress en 28 jours (il est génial ) ! J’adore le pilates mais j’ai une préférence pour le yoga ! Namasté 🙏 😻 😉

[@happycoachbyaurelie4285]

Véronique Denis merci 😊

[@nmafceline4069]

Très beau message! Merci!

[@happycoachbyaurelie4285]

merciiii

[@claup6740]

Bonjour Aurélie et merci pour tout ce que vous transmettez 💪👍 ! Je ne trouve pas la vidéo en vignette pour la base du pilates. Merci

[@happycoachbyaurelie4285]

Clau P j’ai vu aussi qu’il y a eu un beug au montage...

[@claup6740]

@@happycoachbyaurelie4285 🤭 inspirons, expirons 😉

[@florence927]

Moi non plus pas trouvé ça m' intéresse

[@seve5942]

Bonjour !merci beaucoup pour cette vidéo 👍👍👍penses tu nous faire une routine Pilates stp?

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir;) oui je peux

[@aureliemalot4227]

Bonjour aurélie, je ne trouve pas la vidéo dont tu parles pour avoir les bases pour débuter le Pilate avec toi. Merci

[@Niniemerceron]

Bonjour Aurelie t’es vidéos pilâtes sont elles accesssibles pour des personnes en gros surpoids ou faut il commencer par du hiit pour perdre des kilos avant ? Merci et bisous à toute la team 😘

[@happycoachbyaurelie4285]

Tu peux tout à fait commencer le pilates😊😉

[@selmatalbi1374]

Bonjour, Je ne trouve pas votre vidéo débutant Pilate elle ne s'est pas affichée quand vous en avez parlé. Combien de séance hebdomadaire faudrait il? Merci d'avance pour vos réponses

[@sandrinegrenet368]

Bonjour Aurelie. J’ai une cruralgie à bascule. Disque entre L4 et L5 abime. Beaucoup de douleurs au dos depuis donc 4 ans. Est ce que le pilate est conseillé dans mon cas ?

[@happycoachbyaurelie4285]

Absolument 😉

[@meladni9618]

Merci de votre réponse. Je voudrais préciser que je ne cherche pas à avoir de la masse mais simplement des fesses un peu plus rebondies comme avec votre vidéo pilates fessiers, ça c possible? Merci

[@happycoachbyaurelie4285]

Mel Adni yes!

[@Croissantize]

Bonjour, par quelle video pilates commencer si on est debutante? Merci beaucoup!

[@happycoachbyaurelie4285]

tout est réalisable;)

[@laurence7242]

Bonjour, si on est en tout début de grossesse et que l’on voudrait que bébé s’accroche, est ce que l’on peut quand même faire du pilates ? J’ai fait une fiv et le médecin préconise uniquement un effort modéré !... merci pour votre réponse ! 👍

[@happycoachbyaurelie4285]

Suis à la lettre ce que dis ton médecin 😉

[@benabdrabbihanane7208]

Bonjour Je fais tjrs une séances de renforcement avec du poids suivi par une séance de yoga est ce que c est bien ou je doit commencer par le yoga? ET merci

[@happycoachbyaurelie4285]

Benabdrabbi Hanane les deux sont possible...

[@julielagae7957]

Bonjour Aurélie ! J'ai tenté des cours de pilate et yoga sur la plateforme MYF Training.. Et je ne suis absolument pas souple du tout donc j'ai beaucoup de mal à suivre tes mouvements. Pourrais tu m'indiquer comment gagner en souplesse ? Merci ! Et super tes vidéos de méditation, j'adore !!! ;)

[@happycoachbyaurelie4285]

Julie LAGAE en suivant mes vidéos régulièrement tu vas te « dérouiller « 😉

[@beatricelebreton5230]

bonjour aurélie je me suis inscrit pendant le confinent a T12S ; J'adore votre petite bande. faire du sport en s'amusant. Mon ostéopathe me conseil de faire du Pilate. il a répondu a ma question avant que je lui pose. Peux tu m'aider stp .

[@happycoachbyaurelie4285]

Que puis je faire pour vous?

[@meladni9618]

Bjr peut-on avoir des fesses et bras musclés,redessines avec le pilates? Merci

[@happycoachbyaurelie4285]

vous ne prendrez jamais en masse musculaire avec cette méthode;)

[@marielevy4056]

Le yoga avec toi et pilate....😃😃😃😃c estqd

[@marielevy4056]

Merci

[@marielevy4056]

😄😄😄😃🙏

[@melaniepotonnec4527]

Merci pour ta vidéo qui est vrai moi en rééducation on me faisait du pilates bonne semaine

[@happycoachbyaurelie4285]

tout ce que je dis est vrai;) bises

[@marielevy4056]

Et perdre du poid!!!!aussi ça joue