Yoga doux pour retrouver confiance en soi - Happy Coach by Aurélie

[@sousou5862]

Merci Aurélie. Décidément j'aime beaucoup tes vidéos et ce que tu proposes.. hiit, Pilate et yoga. Tu expliques très bien. Merci beaucoup Aurélie. 😊

[@stephaniemartini8282]

Une super séance. Et une philosophie de vie qui m'aide chaque jour à être une meilleure personne. 1000 mercis. 🙏

[@cathychapel3485]

Merci beaucoup Aurélie pour ces postures dans la nature ( rimes riches 😀). Retour en douceur avec toi.

[@nathalievergnadoux1437]

Belle séance, positive, calme sérénité et joie, ma journée commence bien avec bonne nouvelle, donc extrêmement positive, merci Aurélie, top 👍

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup Aurelie , j’adore ces séances de yoga doux , c’est génial 😊🙏

[@krepi69]

Team replay OK merci pour cette belle séance je me sens coincée depuis le retour au boulot j'ai l'impression d'être raide, douleurs partout dans le dos et le genoux droit quand je suis assise au sol. En tout cas c'était parfait j'adore le décor merci 🙏🙏

[@agnesboutet4103]

Merci Aurélie. Séance faite dans mon jardin. Vent et soleil super !! Manque qd même le lac de Tignes 😁😁😍

[@celinecharlier4704]

Coucou Aurélie, un.grand merci pour cette séance juste parfaite avant de reprendre le.boulot apres 2 semaines de congé. Belle soiree a toi

[@enelisful]

Moi c’est Pascaline super séance douce avec surtout ce décor très relaxant ne change rien !!

[@paulinerudelin5583]

Merci beaucoup Aurélie pour cette séance. Elle m'a fait bcp de bien. Et en ce retour de vacances, j'en avais grd besoin 😊 Juste avt 30min de vélo elliptique et le nouveau hiit d'Alex 😊

[@daniellelefevre7198]

Merci beaucoup Aurélie. Cela fait vraiment du bien. À refaire sans hésiter 🧘‍♀️🙏

[@sandrinedupont5027]

Un grand merci pour ta séance aurélie sa ma fais du bien.🧘‍♀️🙏😘🌹♥️

[@cedriclocatelli155]

CEDRIC LOCATELL 🧘‍♂️

[@chantaljalier1135]

Merci Aurélie, très bonne séance de yoga dans la nature !

[@krenj7395]

Cette séance de yoga m'a fait énormément de bien, j'ai dû adapter quelques poses car je suis en pleine rééducation de mon poignet droit que je me suis fracturée le mois dernier mais j'ai tout de même réussi à me détendre et ne pas stressée malgré des petites difficultés . Grand merci à toi Aurélie c'est toujours un plaisir de te suivre.

[@caitlindassonville8744]

Merci Aurélie, j'ai adoré. Ca fait un bien. Il fait un peu trop froid dans le nord actuellement, mais dès que c'est possible je ferai mes séances en extérieur.

[@laurenceredo-onibas8687]

🙏 et belle journée à vous 🥰

[@flav777]

Première vidéo que je regarde de toi, c'est vraiment très très agréable dès le matin ! Je suis plus détendue maintenant. Merci ! :)

[@aureliaburel9114]

Très belle séance qui m'as fait un bien fou. Merci Aurélie.

[@romanevigouroux2844]

Séance vraiment très agréable, Merci Aurélie 🌟

[@sandragenay3125]

Merci Aurélie ça m'a fait un tre grand bien !! J'ai une période difficile en ce moment au boulot, je suis aide soignante dans un service de oncologie et c'est pas tous les jours facile moralement. Avec tes séances de stretching et yoga ca me permet e.me détente et de me recentrer sur moi-même. Un grand merci Aurélie pour ta chaîne et ta façon d'être. Tu es géniale 😘

[@MarielaureHan]

merci j'en avais bcp besoin et ça fait bcp de bien à mon moral

[@coraliechemin7723]

Namaste 🙏 j'adore cette séance. C'est la deuxième fois que je la fais dans mon jardin. La première fois je me suis surprise avec la posture du dromadaire (ou du chameau je ne sais plus) et là j'y suis encore plus à l'aise. J'ai réussi à faire un pseudo tailleur aussi je suis contente car ça fait longtemps que j'ai abandonné cette posture qui habituellement est très douloureuse. :)

[@estelledegryse6248]

Merci du fond du coeur Aurélie

[@Bettylab45]

Apaisement général après cette séance de fin de journée, qui fait du bien !!👌 J'avais la gorge serrée, je peinais à déglutir avec des jambes lourdes, un cerveau en bouillie. Je me sens légère, sereine et apaisée ; la gorge s'est même deserrée pendant la séance 🙏🙏🙏 Petite question ❓ : est ce que tu as des postures types à conseiller pour arriver à dégager la gorge et les émotions qui y restent bloquer ? J'ai tendance à angoisser et à ne pas exprimer ce que je ressens. Et plus la journée avance, plus ma gorge se serre. Peut être que j'ai mal cherché et que tu en parles dans une de tes vidéos ? 🔎

[@marieclaudebertoux5488]

Merci pour cette mise en route dans un cadre magnifique 🌾☘️🌴 C’est toujours un plaisir de te voir 😘

[@manuekdo6376]

Merci. Réveil en douceur. J'adore, j'adhère !

[@Maryg974]

2022 je m'occupe de moi....et ce grâce à vos vidéos..merci..😉

[@safiaelmoudni4596]

Merci pour cette belle séance bisous

[@paulineleguern3668]

Tout simplement merci

[@geneb256]

Bonjour Aurélie. Cours très agréable ,dans un super beau panorama. Merci de penser à nous pendant vos vacances...

[@tourignyisabelle2146]

Merveilleuse séance Aurélie ❤️. Merci de nous faire du bien ! Merci de prendre soin de nous. Belle journée. 🥰

[@verodom113]

Top les séances en extérieur Merci

[@missvercant]

Merci ca m a fait beaucoup de bien

[@aureliebernard7095]

Merci de me faire me sentir mieux...plus sereine,détendue,souple...heureuse. ça fait tellement de bien !

[@zozio54]

très bonne séance merci

[@jennbjd3460]

Merci Aurélie, une belle séance dans un cadre magnifique... Tu fais voyager notre âme et notre esprit 🙏

[@syllec6356]

Petite séance très sympa qui détend le corps avant le couché ! Merci beaucoup Aurélie c'est toujours top!

[@rosewachter7827]

Aujourd'hui séance à Chambéry pour moi

[@hosottekarine1232]

Bonsoir aurelue C était un super cours de detente à la montagne. Génial. Ce week-end montagne également j ai couru en faisant 5 km c était pas évident mais je l ai fait super pendantv30 minutes. A très bientôt pour vos cours de yoga. Bonne soirée.

[@christinettedu37]

À faire demain matin pendant que le petit-fils dort.... 😴 merci Aurélie

[@geraldinegineste8338]

Merci pour cette superbe séance dans un cadre magnifique. Je suis en forme pour la journée grâce à toi.

[@naimamarck357]

Merci ce genre de séance douce fait du bien

[@delphinemarie3157]

Super merci....et superbe paysage surtt q ici on a bcp de mal à profiter des vacances à cause de la pluie!!!bonnes vacances à vs ts

[@myriambauer4801]

Merci, séance sympathique. A quand du pilate 😜

[@sandok169]

C'était juste magnifique merci pour ce moment de détente avec les petits bruits de la nature, yoga et asmr belle détente 🙏❤

[@emiliemarquis2174]

Merci pour cette belle séance 🙏

[@coralied9679]

Merci pour cette séance, mais je me décourage vite car je ne suis pas souple du tout (scoliose) qui fait ça me tire et fait mal rapidement..selon les mouvements..

[@nathhipe7751]

Cc Aurélie je viens de terminer cette belle séance 🥰 mais je n’arrive toujours pas à m’asseoir sur mes talons 😊 du coup je mets un coussin je ne sais pas si c’est bien 😬

[@audreyfritz1802]

il fait que j'essaye en pleine air

[@nadialabonne3975]

Je ferai la scéance demain. En ce moment, je ne suis pas très motivée.

[@marieclaudebertoux5488]

Merci pour cette mise en route dans un cadre magnifique 🌾☘️🌴 C’est toujours un plaisir de te voir 😘