15min de YOGA pour être HEUREUX

[@naimadahra3493]

bonjour Aurélie, je sais que cette vidéo est vraiment pas récente.. Mais je tiens tout de même à te remercier🙏💕. À te remercier car tous les jours je fait cette séance, et j'y vois vraiment du positif, je me sens bien, plus légère et plus heureuse. J'ai vraiment progressé et maintenant je fait les postures de yoga sans aucune difficultés et je j'y ressens tous les bien fait 🥰😊. Même si au jours d'aujourd'hui je fait beaucoup d'autre cours yoga, méditation, mentra et autre, je reviens toujours par cette vidéo 🤗🥰. MERCI à toi 😘😘🌷

[@user-ih7sj2tn6d]

Bonjour Aurélie,cela fait 2ans que je vous suis avec mon fils de 7ans.Souvent il me dit:on clique sur Aurélie?! Il se demande où vous pouvez bien vivre etc....? en tout cas,je vous dis un grand MERCI.vos vidéos de yoga sont vraiment salvatrices pour nous. Conitnuez toujours ainsi svp: simple,drôle,accessible et professionnelle.☀️🙏

[@nathalielourenco6718]

Toujours un plaisir de faire ce yoga pour être heureux. Il est enregistré dans mes favoris

[@christelbouyssieres9246]

MERCI Aurélie pour cette super séance ,et mon dieu comment s'appelle ce petit chaton à croquer qui très marrant ,est très attentif à la séance ,un gros bisous à ce bébé

[@noelbeauchet2183]

Sympa comme tout cette séance, ça m'a rappelé mes séances d'échauffement de danse quand j'étais petite! J'ai perdu en souplesse depuis ;-) mais je vais me rattraper les vidéos sont top niveau timing j'arrive à me dégager 20 minutes par jour c'est top! Merci pour votre sourire votre gaieté et vos vidéos accessibles même aux débutants. Bonne journée à bientôt Aurélie! Angie.

[@happycoachbyaurelie4285]

merci de me suivre! ravie que ça plaise!

[@nathaliesalvo]

Comme toujours, plaisir, détente et tonicité sont au rendez-vous grâce à tes cours Aurélie. Je réalise nombreuses de tes vidéos depuis quelques mois maintenant et j'en suis ravie!!! 🙏🏼☺️🌞 Merci 😌

[@saRah.11000]

Merci Aurélie, cette séance m'a fait du bien psychiquement. Ce fut un plaisir de pratiquer ces 15 min

[@marinarestancourt1952]

Merci pour cette séance pour le stress et fatigue tout ce que j'ai besoin quand pas la force de faire hit pilate ou fil rouge avec Jessica et du cardio,cest sympa de combiner Pilate medeitation yoga et cardio. Bonne journée à vous

[@estellevallette4382]

J'essaie de refaire régulièrement ces petites séances bien sympa.. aujourd'hui mon fils de 7 ans m'a rejoint à la fin et il m'a dit de toi "on dirait une sirène" 🥰🧜🏼‍♀️

[@paulinerudelin5583]

Merci beaucoup Aurélie pour cette séance yoga. J'ai bcp aimé. Juste avt 30min de vélo 🚲 Mtn place au hiit 😊😊

[@paulinerudelin5583]

Séance refaite. Merci beaucoup Aurélie. Juste avt 22min de vélo 🚲 et un circuit full body ac Jonathan 😊❤

[@MlaetitiaM]

Super, j'en avais bien besoin, autant pour le corps que l'esprit. Merci Aurélie 🌹

[@gaelbreuil4952]

Je découvre ta chaîne aujourd'hui, je suis très inspirée, je débute une " New life" et je sens que tu vas m accompagner sur ce chemin 😋 merci d avance 🙏

[@sophielabbe7229]

Merci Aurélie j'adore ta vidéo qui me fait énormément de bien . J'essaie de la faire tous les matins et ca se sent les jours où je ne l'ai pas faite, je suis beaucoup plus stressée alors merci encore pour l'accessibilité de cette vidéo 😉

[@beatriceroques8924]

Merci Aurélie. Vous faites des cours très agréables 🙏

[@caitlindassonville8744]

Un grand merci. Ça fait tellement de bien que je commence toutes les journées par une routine Yoga. Le télétravail a aussi du bon.

[@mirlandebellande5910]

Donné moi votre numéro de téléphone

[@valerieteillaud6919]

Merci Aurélie, tu me fait aimé le yoga et le pilates ! Il y a encore quelques semaines, je n'accrochais pas du tout, et aujourd'hui, j'ai envie de m'y mettre chaque jour. Par contre niveau souplesse, il y a du boulot :D haha COntinue, encore, encore des vidéos ! Merci et belle journée.

[@happycoachbyaurelie4285]

Valérie TEILLAUD cool ! Contente que tu commence à apprécier ces belles disciplines

[@evelyneferry7605]

Super merci

[@Lilou7464]

Merci Aurélie pour cette séance découverte pour moi. J’ai du boulot niveau souplesse mais cela fait du bien à la tête ! J’alterne avec tes séances de cardio et renforcement, quelques kilos à perdre et tu donnes de la,motivation 🌞. Merci pour ton aide dans ces vidéos ! Belle journée et hâte d’en découvrir d’autres.

[@happycoachbyaurelie4285]

Lilou7464 merci de me suivre 😉

[@gombertludivine4278]

Au top ! Il y avait longtemps que j’espérais cette chaîne de votre part ! Je vous ai découvert avec Doctissimo fitness master class et je vous adore ! Calme, professionnelle et pleine de belles énergies ! Merci et longue route !

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@nana_5593]

Ta resond vous ête tres bien je me'sentait enerver a causse de mon frère mais grase a cette vidéo maintenant sa va mieux

[@valerieparis3743]

Top merci que du bonheur de vous suivre et de prendre du temps pour soi j'arrive pas à m'abonner à votre routine je fais comment ? merciiiii

[@happycoachbyaurelie4285]

Même dans les spams ?

[@florencedanet3797]

Top 🙏🏻 merci Aurélie je découvre le yoga tes vidéo sont top

[@nadiapiersotte9509]

chouette de refaire ça ce soir, merci tout plein

[@magalibrazzi4952]

Première fois pour moi et j'ai beaucoup aimé, je me sens calme et détendu alors je vais continuer ! Merci

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir!

[@eleonoreroy6456]

Je viens de faire cette séance après mon 13ème jour du 28JPS ça fait du bien !!! Comment il a grandit le mimi 😻🐾

[@happycoachbyaurelie4285]

😊

[@eleonoreroy6456]

Merci Aurelie... Vous êtes un vrai soutien avec vos vidéos...

[@katelllecorre2360]

Merci pour cette vidéo j'ai adoré ça fait un bien fou. Maintenant je suis pleine d'énergie positive pour passer une agréable journée. Encore merci.

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 🙏

[@bilgernathalie2371]

Merci Aurélie 🙏🏻🌸🙏🏻 Je découvre peu à peu tes séances. Musique agréable plus ta voix... exercices pas si simple car je manque de souplesse mais qui va doucement va sûrement c’est ce qu’on dit..... 😊😊😊💕

[@bilgernathalie2371]

Merci Aurélie mon HappyBeautifulCoach ! J’avais envie d’être heureuse aujourd’hui alors je viens vers toi. Je t’ai vu dans T12S (je commence) et ça m’a fait plaisir ! Je suis un peu plus souple mais juste un peu... Ça m’a fait du bien et ta voix m’enchante toujours ! Merci 🙏🏻 merci et bon WE 🌸💕🌸😊

[@happycoachbyaurelie4285]

Bilger Nathalie adorable comme tj😘😘

[@jenniferkremermacheret5335]

Merciiiii...après une méditation cette séance m a fait du bien ...

[@dauriacsylvie8238]

Super séance 👍 par contre trop de publicité qui nous oblige à s’arrêter quelques fois, dommage 😩

[@florenceb8926]

Exercices bien choisis et efficaces avec de bonnnes explications qui permettent un meilleur bénéfice des positions. Merci pour cette agréable séance avec en prime un très mignon spectateur ce qui ajoute à la détente. Une très belle découverte.☺

[@happycoachbyaurelie4285]

Florence B merci beaucoup ☺️

[@justinedarbel2654]

Petit moment relaxation après une journeé super !

[@mayloomary]

Super merci à toi pour ces cours .. entre 2 séances de HIIT de Jessica et Alex cela fait beaucoup de bien ... et ne change rien j'adore ton humour et la bise à Josiane !! mdrrr

[@happycoachbyaurelie4285]

ah oui c'est sur qu'après avoir transpiré, une petite séance de yoga ne fait pas de mal! Continue! josiane t'encourage aussi

[@nathalievergnadoux1437]

Merci aurélie super détente top 👍

[@ilhemboutabia4367]

MERCI POUR CETTE SEANCE DE YOGA SA FAIT DU BIEN

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@catherinehenon9267]

Merci Aurélie Je suis toute raide ! Mais c était bien Première action du matin Je fais T12S 3 en parallèle Je vais tâcher de faire plus de choses avec toi Yoga pilâtes meditation 😘

[@happycoachbyaurelie4285]

Catherine HENON la souplesse peut énormément te servir pour le programme donc pour ta transformation

[@labella7373]

Merci pour cette séance. Marine

[@magalielavenu3858]

Merci encore pour cette séance, avec le petit fond musical au top

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir 😊

[@emmanuellebartolini149]

Merci, ce cours m'a fait du bien, je commence très bien la journée 👍

[@damesty7]

Et encore merci, j’enchaîne 2 cours chaque jour, si ma condition me le permet 1 tonicités et l’autre plus cool 👍🏻

[@happycoachbyaurelie4285]

Top

[@jacquelinekerignard8584]

Coucou Aurelie , j’adore cette séance ❤ cependant je ne me souvenais pas qu’elle était entrecoupée de deux pub , dommage . Belle journée 😊🙏

[@melodiesaintgeorges8566]

Bonsoir je viens de le faire génial

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@magaliekesteman6963]

Trop bien la séance ! Et ton chaton est trop choupinou ! Merci aurélie

[@happycoachbyaurelie4285]

Magalie Kesteman merci magalie

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Aurelie 😊🙏

[@pauliner.7852]

Merci pour cette séance toute en douceur !

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir, et un grand merci de me suivre!

[@sandradeconihout886]

Top merci Aurélie 😊

[@nellypaccoud5759]

elle est top cette séance Merci Aurélie

[@happycoachbyaurelie4285]

merciiiii

[@pierremartin4312]

Ja' beaucup aimé merci depuis le Mexique

[@fabiennephilippon2028]

Un bien fou merci merci 🙏

[@talae7841]

Un grand MERCI a toi!!

[@mirlandebellande5910]

Merci ça me fait do bien continue comme sa coche

[@francoisechampeyroux6815]

Merci beaucoup Aurelie

[@nana_5593]

J'ador se que tu fait continue😀😀

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 🙏

[@sandramarion4995]

Chouette vidéo ! Une posture ou je me suis rendue compte que je pouvais pas aller à plus de 90 degrés avec mes jambes et baisser le buste presque impossible. Quel conseil pour m'améliorer ?

[@1163mimi]

J'adore tes séances...

[@juliecadin6439]

Vraiment très bénéfique! Merci🙏🏻

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@Anne37170]

Merci Aurélie 🙏🙏

[@emmanuellelefebvre6847]

j'adore! merci quel bonheur!

[@happycoachbyaurelie4285]

heureuse que ça vous plaise;)

[@kaitlinstark1347]

J’ai adoré merci beaucoup !

[@laetitiazidane3187]

Merci Aurélie ça fait un bien enooorme 🧡💛❤💜

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@momanyoga]

Merci, séance sympa ! Bonne continuation !

[@happycoachbyaurelie4285]

merci de me suivre!

[@solangef3822]

Merci, j’en avais besoin 🙏😉

[@valeriegysler5285]

Pitite question. Je voudrais associer cet exercice avec le spécial jambe fine et les bras. Faut-il la faire avant ou après ces deux ?

[@pponchaut82]

Merci Aurélie

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@revesdelegende]

J'ai galéré, je suis raide comme un baton hahaha mais au top! ça fait du bien après un petit HICT... merci Aurélie!

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir! Pratique régulièrement et le baton sera moins raide!

[@perlalucarelli]

Merci collègue! Tu es adorable. Ton petit chat est trop mignon! Quelle race est-il? Il reste tou petit! 💕 Merci de me renseigner 🙏🏻🌟

[@valeriegysler5285]

Merci. Ça fait du bien. Surtout c'est temps où je suis en peu raide. Hummm mon chat aussi était avec moi 😁

[@emiliemarquis2174]

Top merciii

[@juliiye.c]

Coucou ! Merci pour ce cours de Yoga, j'adore cette séance ! Mignon le petit chat, qui n'est plus aussi petit ahah, allé go petite méditation et demain VP4S, Merci pour ta bienveillance ! et merci de m'avoir répondu sur insta :) Juliiye.c

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir 😊😚

[@nathalieservel406]

quelle est la version allégée quand le dos est totalement bloqué (avant dernier exercice)?

[@paulinevlz1415]

On ne peut "liker" qu'une fois c'est dommage ! Merci merci 🥰 p.s.: merci au caméraman pour le plan chaton mignon

[@happycoachbyaurelie4285]

Adorable 😊

[@NaniNani-rq8yj]

merci a vous

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir, merci de me suivre!

[@krepi69]

Dommage pour la pub avant la.fin...merci 🙏

[@titedadoo29]

Cc Aurélie, j est essayé ton cour et cela m'a fait beaucoup de bien, je voulais savoir as tu déjà tourné des DVD?car je fais du sport via la télé tranquille à la maison :-)

[@happycoachbyaurelie4285]

hello, non pas pour l'instant, d'autres vidéos à venir!!

[@blandinejeannin9026]

Bonjour Aurelie merci pour ces cours extra je voudrais bien télécharger la routine de yoga mais je ne sais pas où la trouver....

[@happycoachbyaurelie4285]

En lien sous la vidéo 😉

[@karineschembre9080]

Bonjour Aurélie Je n’arrive pas à télécharger la vidéo de là routine de yoga Merci beaucoup

[@happycoachbyaurelie4285]

Même dans les spams?

[@pbfb7103]

Merci pour la vidéo :) j'ai une question toute bête: est ce importe de faire l'expiration par le nez ? Merci de ta réponse

[@mirlandebellande5910]

Ça je CES pa

[@gigiuke8045]

J adore vos cours par contre 3 pubs en 15min compliqué de trouver le calme du yoga...

[@florencegrand7313]

Merci de menvoy

[@paulinevlz1415]

🥰

[@aideinformatiqueetautretec5049]

jaime les video mais le son sonne echo

[@annepieroux7580]

Tout en simplicité.

[@AyahuascaCuscoPeru]

Les jambes écartées c’est dur!