[Japanese book] I want to get out of the "swamp where I don't understand my feelings"

This time, "I want to get out of the swamp where I don't understand my feelings"
I would like to introduce a Japanese book called.
The author is Yoshiko Tanaka, a mind trainer.
She grew up in an unhappy family from an early age and she is always desperately loved by her surroundings,
She seems to have lived with an emphasis on being evaluated.
I'm not confident without facing her feelings
She has been dealing with her while dealing with herself,
Relationships were also uncomfortable. That period is 30 years!
I should be healthy, have a job, and have friends
Why can't I feel happiness from the bottom of my heart?
It was that she was able to arrange her life
She was as simple as "I'll take a closer look at her feelings."
When she understands her true feelings, she will be able to take her existence positively.
Twice
Her book describes her self, her values, her relationships, her work, romance and marriage.
Each of them introduces a swamp that is easy to fall into and how to escape from that swamp.
There are 43 items in total.
By the way, I seem to have been addicted to most of these 43 swamps.
I'm so addicted to the swamp that I don't feel like myself.
Twice
In this video, I will focus on "I" from this.
I would like to introduce some "swamp escape methods", so
Please take a look to the end.
Check out Amazon!
"I want to get out of the swamp where I don't understand my feelings"
amzn.to/3mtncJ0
Author: Yoshiko Tanaka
Publisher: KADOKAWA
Thank you for watching!
I want to be positive and give you information that will help you to be happy.
We are summarizing this through trial and error.
Opinions and advice on this video, information you would like us to handle in the future, etc.
It will be encouraging if you can comment in various ways!

[@user-yo2nm1vo9n]

他人軸、まさにこれです😊 勝手に他人の気持ちをよんで 落ち込んだり😓 今まで、その悩んでた時間がもったいなかったなぁと思います😊 ショウさんが短い時間で本当にわかりやすくまとめて紹介してくれるので 良い本をいっぱい読んでいる感じです🥰

[@happylab-sho]

いつもコメントありがとうございます！ 「他人軸」なんですよね… 僕もいままでは、まさにこの軸で生きてきたので、ガラリと変えるのは難しくても、少しずつ「自分軸」にできれば、悩むことも少なくなるんでしょうね… いつも動画見てくださって、コメントもいただいて、本当に嬉しいですよ！

[@user-uw2xe7xi9g]

こう言う本があることを知らなかったのでありがとうございます。

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！ 僕もたまたま見つけたのです！なんだか良い空気感を持っている本ですよ！

[@user-ny2jo2tt8s]

ジブヌマ！私も読みました！気付かずに沼にハマっている事が自覚できて凄い良い本ですよね！今も悩んだりして考えがまとまらないときに読み返したりしてます！ 素晴らしいまとめですね！

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！ 「ジブヌマ！」たしかにジブヌマですね！笑 そうなんです、気づいてないもの、気づいてはいるけど言語化していないものなど、 いろいろな事柄が「あっ、この沼にハマってたんだ」って気付かされました！

[@user-hf9lw8rb7x]

他人軸ね！確かに…そこで無理が生じてキャパオーバーになって、沼に入ってしまうんでしょうね！ 捉え方の違いで、簡単に沼から脱出！ 素敵な紹介ありがとうございます😊

[@happylab-sho]

そうそう、そうなんですよ！ まさに「沼」なんですよね。ハマると抜け出しにくい……😅

[@user-zq9zn6wr7v]

必要なことはやって来る♡

[@happylab-sho]

ですです！やってくるんです！！

[@user-km6tz2gb1t]

「皆様に幸せがとどきますように💕」って、なんて素敵なんだろうと思いました。しっかり、かつ楽しみながら本を読まれて、それを短い時間で丁寧に伝える･･･すごいセンスですね✨たくさん時間がかかっているんだろうなあ。でも有意義な時間🎁✨ 幸せ、届きました(^-^)🎁

[@happylab-sho]

あら！ありがとうございます！ 仰るとおり、僕も色々な本を楽しませていただいております！😀

[@yasuko2376]

色んな沼があるんですね！小さなことに悩んだ時は、人に相談しないことなんですね😳落ち込みながら、リラックスはできないから、深呼吸とともにリセットする必要があるとは。あいさつをして、無視された経験あります。自己肯定感を高めることが、重要ですね。興味をもちました。是非読みたいです。ありがとうございます🥰

[@happylab-sho]

そうそう、「沼」ありますよね…… その時の自分の状態によってはハマってしまうこともありますが、自分を認めてあげて、ちょっとずつでも沼からカラダを出していけば、いつのまに必ず脱出できるはずですね！

[@jkmy087]

ヒントをいただきました✨ いつもありがとうございます💞

[@happylab-sho]

こちらこそ、ありがとうございます！ 「あらっ」というポイントを創れたのなら嬉しいです！

[@user-hw9zq7nr7e]

書籍リンクからKindle購入させていただきました。 ご紹介いただきありがとうございます。

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！ また、Kindleのご購入もありがとうございます！ 是非、読んでみてくださいね！

[@breevandekamp2707]

素敵な本の紹介を ありがとうございました！ 今の私が必要としていた内容だったので 早速Kindleで購入し 気になる所を読んでみました。とても納得できました。｢沼｣から 抜け出せるかも😊

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！ 僕も結構沼にはまってましたよ～！ 沼脱出方法については、とても納得感がありますし、 「そうそう、あるある」って読んでるだけでも、ストレス発散になります！

[@user-lu8cs3hd2v]

まさに私にぴったりな内容で😂 何回も見たいと思います🥺 ありがとうございます(*´ω｀*)

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！ 沼のほとんどが、「それ、自分のことじゃん！」って思えるものばかりで、自分ごととして読むことが出来ましたよ！

[@catarina3534]

とても良い解説でした❤️ ありがとうございました😊

[@happylab-sho]

ありがとうございます！ 面白い本だったので、お時間のある時に是非！

[@catarina3534]

@@happylab-sho 最近、しょうさんの解説にハマってて、Twitterでチャンネル紹介させて頂きました💕

[@happylab-sho]

@@catarina3534 ええ～！ありがとうございます！嬉しいです！

[@catarina3534]

@@happylab-sho 私のコミュニティメンバーの方もしょうさんの動画良いって言ってました💕

[@happylab-sho]

@@catarina3534 ありがとうございます！！！

[@tama-mn5cm]

表面は豪快に見せているけど、本心はクヨクヨ。 小さい頃から諦める癖があります。

[@happylab-sho]

そんなところがあるほうが人間っぽい！とも思えます！ コレまでの自分も可愛がりながら、少しだけ違う選択をすることを楽しんでみてもいいですね！