СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ .СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ПРОДУКТОВ

[@HappyMama_01]

0:57 табличка с готовыми блюдами 2:37 планируем меню на неделю 12:53 пишем список продуктов на неделю

[@nataliias3390]

Спасибо за видео! Взяла для себя полезную информацию. Я тоже стараюсь уже некоторое время планировать меню на неделю, и это облегчает жизнь. Сейчас мы раз в неделю по списку закупаемся и мне не приходится ходить с двумя детьми по магазинам. Дети постоянно выпрашивают что-то не полезное. + надо тащить эти пакеты каждый день. А так на выходных с мужем на машине без всяких неудобств. Среди недели только хлеб и некоторые фрукты муж после работы покупает. Я планировала на листах А4, но посмотрев ваше видео, тоже заведу блокнот с отрывными листами. И экономия бумаги и меньше мусора)) Также спасибо за разнообразие рецептов, некоторые идеи блюд взяла на заметку! Вы молодец! Продолжайте в том же духе!

[@HappyMama_01]

+Nataliya Scherilya Спасибо вам большое! 😍Да, это правда облегчает жизнь. Вечное таскание пакетов, наберешь что попало а готовить не из чего, обычно этим заканчиваются незапланированные походы в магазин. А со списком раз в неделю лишнего либо вообще не берешь (если на сытый желудок пришел😂) ну или минимум (если на голодный).

[@ВкусноеВегетарианство-ь6к]

Очень познавательно. Я тоже очень люблю составлять меню на неделю, но иногда ленюсь. Посмотрела ваше видео и сегодня обязательно составлю меню на следующую неделю)

[@Mr-qz9ex]

Зравствуйте уважаемая Татьяна вот смотрю ваше видео и очень мне нравится все хорошо вы обьясняете и понятно .Я тоже думаю составлять меню на неделю .

[@HappyMama_01]

Спасибо большое!!! Я очень рада что вам понравилось. Удачки!🌺🌺🌺

[@rovena2324]

Так же, зачем готовить каждый день что-то разное. Можно и два дня поесть рыбку., Как и суп. Плохо никому от этого не станет. Это и экономней. Раньше в деревне каждый день ели картошку с мясом и с луком, с огурцом кислым вприкуску. И все живы )))))

[@HappyMama_01]

Пока есть возможность кушать разнообразно почему бы и нет? Когда нужна экономия можно и поесть и 2 дня и 3.

[@нельзя-л4ъ]

@@HappyMama_01 вы правы.

[@ЕленаКравцова-п9ш]

Какой русский не любит первое блюдо! Это наше Всё!!!!

[@ЕкатеринаИсенко-б2ф]

Спасибо за напоминание. Раньше так делала, а потом сползла на суматоху и беспорядок. Сажусь писать все наши блюда. Хочется вплетать в меню хоть одно новое блюдо. А ещё, мы любим домашнюю выпечку к каждому приёму пищи.

[@HappyMama_01]

🤗🤗🤗👍Домашняя выпечка это классно!

[@Ser_artemKa]

Здравствуйте! Я вот смотрю переодически подобные видео и понимаю,что у вас есть очень много рычагов для того,что бы делать нашу жизнь проще и это взаимно)) (Вы женщины,мы мужчины)

[@HappyMama_01]

Да, это точно! Спасибо вам большое за комментарий! Это дорогого стоит!😉👍

[@Ser_artemKa]

@@HappyMama_01 осознал я это в 31 год👴,когда прошёл неоднократно😔 К счастью это открытие было не единственным для меня)))

[@РоИир-я9б]

Таня вы молодец любите свою семью составляете меню да бог вам и нам здоровья Зухра 😊

[@HappyMama_01]

😍🤗🤗

[@нельзя-л4ъ]

Вы вообще Молодец, дикция вооще супер, 👍👍😘, хочется слушать без конечно, И рецепты ваши 👍и меню 🥘🍲🐡👍😘..

[@HappyMama_01]

Спасиибо большое! Очень приятно 🥰🥰🥰🌺🌺🌺🌺

[@lidia5170]

Спасибо большое, все подробно рассказали и показали👍😉

[@HappyMama_01]

Очень рада что вам понравилось! Вам спасибо!🙂🤗

[@aishamuslimova369]

Спасибо большое за полезное видео, давно подобное искала, возьму себе на заметку. Вы умница❤️💜💜💜💜

[@HappyMama_01]

Спасибо большое! Очень рада что вам пригодилось.🌺🌺🌺

[@ВикторияИстория-и1д]

Спасибо за вашу таблицу. Давно хотела нечто подобное, но не понимала в каком виде это должно быть!

[@HappyMama_01]

На здоровье!!! Очень рада если она вам поможет))

[@MariaM-sp4be]

Когда вы успеваете все это готовить? Я с работы пришла и хочется лечь и не вставать.

[@HappyMama_01]

В этом и заключается моя работа)))).

[@СветаСевостьянова-ы2ъ]

Мне муж помогает .Говорю Димуль пожарь картошечки он жарит вкусно..Я тоже люблю заботиться о нем ))так и живем

[@HappyMama_01]

Молодцы!

[@bodrayan]

@@HappyMama_01 и моя тоже. А мне все вокруг говорят: "Как это у тебя времени нет? Ты же не работаешь!" 😳

[@HappyMama_01]

ну да, большинство именно так и думает. Странные люди)))

[@farubova9806]

Здравствуйте! Очень понравилось ваше видео о планировании меню на неделю. Давно хотела составить, но решила поискать у более опытных людей. Лично я считаю, что вы умничка, раз планирует меню, значит не кидаете зря деньги на ветер, а только на необходимое, спасибо вам! @-)

[@kostyakorepanov8148]

начинаю окунаться в ваши видеоролики. Первый зашел.

[@ЛіліяУляніцька]

Я також вважаю , що складання меню та робити покупки раз в тиждень це вперше скорочує час і полегшує головну біль, а що приготувати.

[@HappyMama_01]

👍😉

[@juberri591]

У вас очень красивые руки

[@HappyMama_01]

Спасибо!😉

[@Свободавремя-л9р]

Спасибо большое ,это для меня😊

[@HappyMama_01]

😉👍

[@TORTAKIRA]

А я готовлю много, каждый день в силу своей профессии (я кондитер), но вот все чаще ловлю себя на мысли, что меню нашей семьи не особо разнообразное. Поэтому хочу попробовать планировать наш рацион. В основном что есть в холодильнике то и готовлю, а иногда кроме тортиков ничего нет. В общем хочу разнообразить наше меню. Спасибо за видео, все прям подробно рассказали

[@HappyMama_01]

Здорово! У вас вкусняшки каждый день 😉🤗👍👍👍

[@нельзя-л4ъ]

Жаль я не ваш соседка, 😂😂я обожаю вкусняшек,

[@elenaasmr2404]

Танюш привет ,подскажи сейчас ты составляешь меню ? Во влогах не заметила .

[@HappyMama_01]

Приветик! Сейчас уже нет, не составляю т.к уклад жизни у всей семьи поменялся.

[@elenaasmr2404]

@@HappyMama_01ну это я тоже заметила ) но очень скучаю по твоим меню )))

[@КамилаШереметьева]

Благодарю, было полезно узнать. Уже начала применять в жизнь)))

[@HappyMama_01]

Очень рада если вам была полезной!!! 😊😉

[@oxXPeachesXxo]

Очень нравятся ваши видиос ваша семья очень счастливая что вы о ней. так заботитесь, очень многому у вас учусь,спасибо огромное

[@HappyMama_01]

И вАм спасибо огромное за теплые слова и обратную связь))))

[@СветланаК-м1й]

Между прочим, я тоже на выходные не варю суп, и не планирую обеды. Едим что получается

[@АлесяМаксимчик-б5б]

Оооочень круто

[@НатальяНаталья-у4о]

Спасибо, Танюш! Я пытаюсь практиковать планирование меню и покупок, но быстро забрасываю всё это дело) Ты меня снова вдохновила заняться планированием!) Это, действительно, упрощает жизнь мамам, помогает упорядочить питание семьи и экономить бюджет! Спасибо за видео и мотивацию👍🤗😘

[@HappyMama_01]

+Наталья Наталья Спасибо Наташенька! Очень рада что была полезной! 😚😚😚

[@НатальяМелькова-к2ц]

Благодарю, видео было полезным.

[@HappyMama_01]

И вам спасибо!!! Рада, что понравилось😊🤗

[@Валентинаназарова-з1ж]

очень полезное видео ,меню на неделю,огромное спасибо!

[@Dika0505]

Спасибо большое за видео, стараюсь планировать меню на неделю, без этого начинается полный хаос и в холодильнике, и в голове )) Но для меня основная проблема при приготовлении еды для семьи в том, что все 5 членов семьи любят разную еду и угодить всем очень трудно, часто кто-то остаётся просто голодным. Готовить отдельно или дополнительно тоже перебор. Совпадают ли в вашей семье вкусы?

[@HappyMama_01]

Здравствуйте! И вам спасибо))) Нет, не совпадают, старшая доча привереда в еде , ну и наш папа например любит жирную еду , сытную, и без мяса не может. Ему я часто готовлю отдельно, верней ему дополнительно. Под старшую немного приходится подстраиваться в готовке.

[@ЕленаС-и2с]

Добрый день. Вы работаете или занимаетесь воспитанием детей? Вопрос вызван тем, возможно ли это для работающей мамы... Какая Вы умница!

[@HappyMama_01]

Здравствуйте! Пользовалась этим методом когда не работала, а воспитывала детей. 🙂 Работающим тоже можно пользоваться таким методом планирования, но подгонять под себя, свой график работы. 😉

[@Редима]

Для работающих женщин планирование ещё сильнее нужно)

[@НелляХолодова]

Чуть грудки куриной и мусорная рыба телапия.неделя питания

[@HappyMama_01]

Вы наверное будете шокированы узнать, что все люди разные, и питание у всех разное, не такое как у вас. 😉

[@rovena2324]

У нас никто не завтракает. Ну только муж творогом с чаем. И нам тяжелее составлять такое меню, потому что он по сменам работает. Может и ночью с работы прийти, и в обед, и утром. Дочка в садике кушает. Максимум вечером перекусит. И ещё, а где манка, пшенка ??

[@HappyMama_01]

Мы эти каши не едим

[@НатальяКасараева-л5ф]

Очень понравилось.

[@ЖизньснулявСША]

Спасибо за видео! Мне облегчело жизнь :)))

[@HappyMama_01]

Я очень рада, что видео оказалось вам полезным)))).

[@rain_1313]

Спасибо за видео! Не слушайте этих мужиков, им не нужно за тремя детьми глядеть, думать, как всех накормить, убраться, постирать, погладить + поработать. А вы ещё и ютуб канал ведёте и канал мужа рекламируете! Он вас на руках носить должен! Подписка, лайк. У меня нет детей, но я хочу себе составлять меню. Не бросайте канал

[@HappyMama_01]

😃😃🤭спасибо большое!!!😉

[@ЮлияДиреева]

Отличное видео, спасибо!) планирую меню на месяц и по неделям примерно также, только после завершения составления списков продуктов ещё захожу на сайт окея и добавляю в список товары со скидками из каталога) и супы, и горячее пока готовлю на 3 дня, в остальные дни варю свежий гарнир, компот, салатики режу, раз в неделю стараюсь побаловать всех выпечкой) а вот блины не готовлю совсем, к нам несколько раз в месяц приезжает в гости прабабушка и всегда привозит огромную стопку блинов, балует нас)))

[@HappyMama_01]

И вам спасибо !!! )))

[@likamnogomama]

Юлия Диреева Дай Бог прабабушке сил и здоровья и дальше вас баловать)))

[@МаринаЕршова-л3н]

вы умничка.Мне бы такую невестку！

[@anfcos]

просто покажите видео своей :)

[@marishamari4200]

@@anfcos Своя всегда не такая...

[@ДарьяИгоревна-о7в]

Скажите пожалуйста. На завтрак Вы едите просто кашу?? И все?без ничего?

[@HappyMama_01]

Да, в кашу можем только добавить либо сыр либо варенье, в зависимости от каши самой.

[@нельзя-л4ъ]

@@HappyMama_01 моя завтрок, Салат, лепешка, чай с молоком, сл масло, помидоры, яйцо, 😂😂😂😂халва, 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️Я знаю что это все не правильно, 🙄🙄🙄🙄, так и не смогла привыкнуть Кашке.

[@HappyMama_01]

Мы тоже уже едим не только кашки😄😄😄, и сэндвичи и сырники, оладушки, яичницу, вафли и много еще чего помимо каш.

[@katerinazagorodnikova6598]

Видео познавательное, но очень длинное.досмотреть без перекрутки нереально.

[@ЕленаРомановна-я8м]

Katerina Zagorodnikova автор наверное не работает,это не наш вариант

[@HappyMama_01]

Автор работает дома. И такую схему вполне любая женщина может подстроить под свой график.

[@Лили-ж3й]

здравствуйте! долго искала видео такого фармата , но не в один не могла подстроится . вы так все объяснили , написали , спасибо вам ! буду так планировать меню на неделю. подписалась на ваш канал и лайк 👍

[@HappyMama_01]

Спасибо большое! 😉Я очень рада, что видео вам оказалось полезным. Добро пожаловать !🤗

[@wirazh3459]

Блин мне нравится такая организованность но я почему-то одновременно с этим считаю это ненормальным. Странный я

[@HappyMama_01]

😅😅👍

[@ЕкатеринаИсенко-б2ф]

А я на выходные готовлю заранее, чтоб только разогреть надо было.

[@НаталіяКулько]

У меня вопрос. А вареники, пирожки, пельмени вы готовите? Также интересно о выпечке. Печенье, торты готовите?

[@HappyMama_01]

+Natochka awx здравствуйте! Да, конечно! Вареники, пирожки, пироги обязательно! Посмотрите мои фудбуки, там все есть. В плейлистах.

[@ЛюбовьН-г2я]

Меню на неделю соблюдать можно если дома сидишь.

[@HappyMama_01]

Дома не сидят обычно, дома так же работают. А тем кто "сидит" и вовсе меню никакое не нужно. И кстати, для работающей женщины составление меню это прекрасная возможность экономить свое время, просто нужно подстроить под свой график, и готовить допустим 2 раза в неделю на несколько дней вперед, но зато не ломать голову каждый день чем накормить семью. У меня много знакомых работающих женщин и они планируют меню, делают заготовки домашних полуфабрикатов для того что бы экономить свое время.

[@ЕленаГромова-ы3ф]

Татьяна, добрый день. Смотрю Ваши видео, очень интересные))) Уже попробовала сладкую колбаску и "Наполеон" из готового слоеного теста))) Мне и моей семьей понравилось, вкусно. Ваш канал в том числе вдохновил меня на регистрацию своего канала))) Я только начала, выложила всего два видео, заходите)))

[@HappyMama_01]

Ух ты! Как здорово! Зайду обязательно! Удачи вам в ведении канала))))

[@vovansmith202]

Спасибо. Все доступно и понятно. Ибо в нас это целая проблема. Но мне кажется на роботу Вы не ходите если успеваете все это готовить

[@HappyMama_01]

Да, на работу я не хожу, я работаю дома))). Рада что видео вам понравилось.

[@vovansmith202]

Моя жена вам по тихому завидует. Тоже хотела б сидеть дома и експерементировать на кухне. А так после работы в голову особо ничего не лезит.

[@SunnyLi999]

Какой красивый почерк ❤️

[@SunnyLi999]

Красивый*

[@HappyMama_01]

😊😊😊

[@КамиллаАллали]

Первые блюда я не люблю кроме маминого борща

[@НаталияСазанова-ь6б]

Спасибо. Вы молодец. Но так планировать и готовить можно только если сидишь дома и не работаешь. А так только в выходные можно. Даже в отпуске не захочешь стоять у плиты столько.

[@HappyMama_01]

Спасибо. Вы знаете, у меня есть знакомые женщины работающие, которые тоже планируют меню и тем самым экономят свое время, просто они планируют немного иначе, 2 раза в неделю готовят на несколько дней вперед а так же делают домашние заготовки в морозилку.

[@ЕленаДолматова-г1в]

Здравствуйте можно ссылку на меню в он ноут.спасибо.

[@HappyMama_01]

меню есть у меня в группе вконтакте)))

[@АлександрСавченко-щ9с]

Как можно не любить супы?

[@HappyMama_01]

А кто не любит супы?

[@АлександрСавченко-щ9с]

@@HappyMama_01 я обожаю просто Вы говорили что кто то не ест супы. Я не понимаю таких людей. Меня отец с детства приучил что нужно хотя бы раз в два дня есть суп.

[@HappyMama_01]

Да, как говорит мой муж "раз в сутки суп должен быть в желудке"😅😅. Мы тоже очень любим супы.

[@revlona1]

Ой! Гениально! А пришлите мне свою табличку на почту!:)

[@hr_work_money]

Мне каждый день приходится готовить по 6 котлет, мясо, муж не ест овощи и супы. Я голову уже сломала. Так же сын и муж обожают выпечку, конфеты, тортики. Поэтому я постоянно пеку, жарю. А это очень легкое меню...

[@ЕленаЧеркунова-я8щ]

А когда можно посмотреть сколько стоит все это?пожалуйста напишите

[@HappyMama_01]

Здравствуйте! Что именно? Не поняла вопроса.😉

[@НелляХолодова]

А папа мясо не ест.девочки не получают белок говядины.свинины?

[@HappyMama_01]

И с чего вы это взяли?

[@НелляХолодова]

@@HappyMama_01 вы перечислили на неделю грудка и телапия покупки.я смотрела вас с лушала.больше ничего не взяла.грубить мне не нужно.понятно расскажите.я и удивилась

[@ЕленаШония-ы3ь]

А что, так можно было? Спасибо огромное. Я конечно планировала, но чтоб так...просто... ещё раз спасибо

[@HappyMama_01]

😀😆😆ага, и вам спасибо большое за комментарий!!!🌹🌹🌹

[@dinagriff8962]

А как можно составить такой план или это программа такая ?

[@HappyMama_01]

есть готовые таблички у меня в группе ВК. Ссылка под видео.

[@LenaLatvija]

Гречка на завтрак???

[@HappyMama_01]

Да, а что!?

[@LenaLatvija]

@@HappyMama_01 нуу это если с молоком только. Просто тяжёлая с одной стороны еда.

[@LenaLatvija]

А так меню отличное

[@HappyMama_01]

Дети едят с молоком, мы с мужем без. И все крупы на завтрак очень полезны.😉 И даже если бы не были полезными, это дело вкуса кому-то борщ на завтрак вкусно и это его выбор.

[@НаташаНатали-у4ч]

@@HappyMama_01 мои мужики мой борщ могут вообще, если есть борщ, его есть и на завтрак и на обед и ужин.Я делаю с мясом и все как положено.Варю кастрюлю литров на 5,потому,что кроме него ничего есть не будут😁Делаю его раза два в неделю.Иногда раз.Так что и на завтрак это нормально у нас😂😂😂

[@oliamacutkevic9770]

👍

[@АнастасияКаюмова-г7т]

Я под многими видео посмотрела, но нигде не нашла ссылки на таблицы в экселе, которые вы демонстрируете в видео) Поделитесь, пожалуйста )

[@HappyMama_01]

Здравствуйте! Зайдите в мою группу vk.com/happymama_group и там справа вкладка "документы" там и скачайте)))

[@kostyakorepanov8148]

таблички в гугл диск и в доступ)))

[@OXI432]

На обед только суп???? Так как я 8 часов на ногах и делаю 10-15 км в день то до ужина не до тяну

[@HappyMama_01]

Значит впишите на обед то. что вы привыкли есть )). Каждый под себя подстраивает.

[@ВладиславГорин-к1ь]

Свет ночью выключили и голодный утром.

[@LitvinchikL]

Я так понимаю это видео не для холостяков...

[@HappyMama_01]

явно не для них😄😄

[@mark_0771]

@@HappyMama_01 грустно, а ведь мы есть, и нам тоже иногда приходится готовить )

[@HappyMama_01]

Ну так вам попроще, нет большой семьи, которой нужно много готовить.😉

[@ЮлияБыкадорова-ы4в]

Здравствуйте, почему не доступно видео в описании?(

[@HappyMama_01]

Здравствуйте! Спасибо что сказали исправлю😉

[@HappyMama_01]

Исправила ссылку

[@ЯнаЛеонидовна-д1м]

Идея классная, удобная, но если вдруг кто-то скушал больше или меньше, кому-то захотелось чего-то другого, вся схема слетает :(

[@ЕленаГончарова-ч2т]

У меня она постоянно слетает, потому что кому то хочется другого или планируешь на пару дней, а съели за один.

[@HappyMama_01]

Невозможно этой схемой пользоваться без сбоев, разное случается, но как ориентир в закупке продуктов и планировании она оочень помогает 😉

[@КамиллаАллали]

Оладьи люблю с ванилью

[@user-gk9zb3jo2v]

Мне очень понравилось видео 😊❤️

[@HappyMama_01]

Спасибочки!

[@helenivanovna7649]

Вы не работаете? Вы же выходили на работу недавно

[@HappyMama_01]

Привет! Работаю конечно😉

[@HappyMama_01]

А почему вы решили что не работаю?

[@helenivanovna7649]

@@HappyMama_01 просто много пишут, что составляет меню тот, кто не работает. А вы же выходили куда-то администратором, если я не ошибаюсь.

[@HappyMama_01]

@@helenivanovna7649 да, так и есть. Но видео уже давнее вот они и пишут...😉

[@ЛесяФоминых-ы6й]

Моя семья была бы в шоке от такого количества супов ...тем более кушать два дня подряд один и тот же суп ..где овощи? Зелень,салаты ,маринованные овощи .?

[@HappyMama_01]

А при чем тут ваша семья? Я про свою рассказываю. Не надо ровнять всех по себе. Зайдите в мои фудбуки и там найдете зелень, салаты и т.д а маринованные овощи мы практически не едим. Муж ест только огурцы.

[@Татьяна-е2щ7ь]

Да и обед омлет, мы это на завтрак дела ем

[@AleksaK777]

Вы так написали, как будто зелень, салаты и маринованные овощи это обязательно! И что тут такого кушать один суп 🍲 два дня? Он же не в ад превращается!

[@HappyMama_01]

И вам скажу, ненадо всех ровнять по себе! Примите тот факт что все люди разные! И жить вам будет проще.😊

[@likamnogomama]

HappyMama-Food согласна с вами. Моя семья, например, больше мясоеды. Рыбку почти не едим овощи больше в салатах, редко могут поесть овощные смеси жареные. За то им хоть каждый день подавай картошку грибы и мясо (в любом виде) это же не значит что все должны есть так. А когда муж в командировках мы с дочей вообще лентяйничаем)))))

[@КамиллаАллали]

Каши я не люблю

[@ЕлизаветаАфанасьева-у8я]

Подумайте чтобы с завтраков убрать каши, бесполезные они как оказывается ((

[@АннаПавленко-п5б]

Ппц какой то ...куда мир катится!😑да сразу видно баба дома скучает.представляю как мужу скучно с ней!