Силовые и функциональные тренировки Джона Джонса

Так тренируется лучший боец мира

[@user-qm8rx8fv1d]

Лайк за Джона Джонса. 👍

[@terminator666d4]

Красавчик талант

[@daiddevis4409]

Автор молодец

[@user-gq9ic5ml6b]

Он победить всех соперники скора станет чемпион на тяжёлый весе

[@user-ck7nm9ru8k]

Пашит мужик на 100%

[@gg-jn6no]

В принципе из силовых тренировок можно оставить для бойца только упражнения на спину все билдерские, на грудь и ноги. Больше на хер ничего не нужно. Бицепс тоже не нужно качать он сам вырастит вместе с большимми мышцами

[@user-mp5ot5mi2o]

Ты заблуждаешься

[@daiddevis4409]

С бицепсом согласится можно, а вот базовые тяги блока жим лёжа становая не помешают

[@slavakim7]

Все, прощай Джон

[@ioncodrean1291]

Туринабол

[@user-ro1ot3my6z]

У Тайрона круче

[@user-bv1sr4rb1t]

Тайрон не высокий, мышц побольше чем у Джонса будет, ему полегче.