Harjutused eakatele

Tartu Ülikooli Kliinikumi spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku harjutusprogramm eakatele inimestele eesmärgiga aktiveerida südameveresoonkonda ja olulisemaid lihasgruppe. Programmi kestus on 12 minutit.

[@user-hr4rq6ix4u]

Tere, tore video. Aitäh

[@leenapunga5340]

Olen rõõmus, et need harjutused leidsin. Püüan igal hommikul neid teha. Suur tänu koostajatele.

[@helvepeedumae3103]

See oli super aitähh ja hakkan igal juhul hommikul tegema

[@Kakaduu2]

Kas saaks lisada ka harjutusprogramme mis vajalikud peale puusaliigese ja põlveliigese endoproteesimist?