ТРЕНИРОВКА НА ТОТАЛЬНОЕ ЖИРО-СЖИГИНИЕ И РЕЛЬЕФ/ ВСЕ ТЕЛО/ 30 МИНУТ

[@АннаСапунова-е6т]

Какая же долгожданная тренировка на ютубе !!!! Все 12 лет с вами Благодарю 🙏 за то , что вспомнили о ютубе 😚Счастья Любви Процветания Вечной молодости и красоты 💓💓💓💓💓

[@Ekaterina....]

Каналу 9

[@alonaerim1]

Для нас это бесценный подарок. Спасибо за твои труды. Многие люди после тренировки будут каждый день про себя тебя благодарить. Вот и ответ на вопрос "Для чего мы живём" Ещё раз СПАСИБО🥰❤️

[@elus8885]

Каждая тренировка в радость! Работают на 100%, проверено на себе💥💯💗

[@kkomova111]

Ооооо,как же я ждала новую тренечку,Катерина благодарю тебя🥰

[@MoonLight-jr2zr]

Я не верю своим глазам !!! Только недавно заходила на этот канал, в поисках старенькой проверенной отличной тренировки !!! А сегодня - такой подарок !!!! Теперь вопрос, какая тренировка сегодня - отпадает сам собой !!! Спасибо вам огромное !!! ❤️❤️❤️👍👌😍😍😍😍😍😍😍

[@ЮлияМеньшикова-ы8й]

Катюша ,спасибо тебе уже столько лет с тоьлй 9 дет тренируюсь, иногда прекращаю,но всегда остаюсь толбко с тобой ,самые лббимые тренировки ,они невероятно работают, сделала тело мечты,сейчас грешу питанием,но есть снова мотивация повторить результат, спасибо огромное,даже эти тренировки очень любимые,если когда-то ты нас порадуешь снова тренировкой все девочки,кто любит тебя будут прыгать от счастья,не все у сожалению могут их купить,но в любом случае и то ,что есть для нас счастье❤❤❤❤

[@maksandanton]

Я десять. Катя лучше всех. Спасибо)))

[@ТатьянаНовомлинская-п5я]

Катюша, спасибо огромное за тренечку!!!Я вместе с тобой тренируюсь уже более 10 лет!!!Твои тренировки-просто огонь!!!

[@bethiks]

Катяяя. Это бесценный подарок для нас ! Твои тренировки это любовь , до сих пор треню по твоим старым , и супер довольна! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kiosa2012]

Катя, это было нечто. Я думала умру! Но сделала, и такая довольная. Спасибо тебе огромное!!!

[@DariaIvanovaTV]

Урааа!!! Благодарю за мотивацию, Катюша! Смотрю тебя уже 10 лет 🐰🙏🏽

[@whitehome1857]

Я ЛЮБЛЮ ВАС КАТЯ!ВЫ ВОЛШЕБНИЦА для меня и моего тела и не только моего!!!Здоровья и всех Благ Вам и всей Вашей семье!Здоровья и красивого тела Вашим подписчикам!

[@PrividenieZzz]

Катюша, вы как всегда вовремя, прям как по запросу от вселенной 😅 Ну что ж, готовимся к лету 🙋‍♀️

[@JulianaJuli11]

Ура! Тренировки вернулись! Любим тебя Катя!❤️❤️❤️☺️

[@ДжейнЭир-о6ю]

Сделала тренировку, она довольно сложная, очень физиологичная, все упражнения интересные, нервная система не устаёт, так как многообразные упражнения, видно что у Кати отличная фантазия, с огоньком и с идеей каждое движение. По итогу 40 минут, пою я добавила в конце немного пресс, сожгла 350 ккал. Вся мокрая, жду завтра крепатуру))).Это отлично. 👍 Тысячу благодарностей.

[@Dinara_114]

Благодарю Катя! Именно с вашими тренировками и питанию я похудела на 6 кг за месяц!!! Желаю огромных успехов вашей работе!!!

[@Luluvil79]

Катенька, здравствуйте! Только что сделала эту тренировку, выполняла все упражнения по 2 раза. Я вся мокрая и счастливая. Это супер крутая тренировка!!!!!! Какая вы классная, красивая!!!! Спасибо вам огромное. Я очень люблю тренироваться с вами на ютубе.

[@kristinagupta4208]

Спасибо за новенькую тренировку

[@туканчик-р8н]

Урааа !! Новая тренировка от Кати, и всё как я люблю короткая по времени и эффективная )))) У меня хоть и есть почти все программы Кати, но новая тренировка на канале прям праздник души и тела !!! сПасибо Катюша , что делаешь нас молодыми и стройными ))

[@Byelan812]

Ваууу!!! Катенька, я так обрадовалась , когда увидела уведомление о новой тренировке на твоем канале! И, сразу же побежала делать. как же я скучала за твоими тренировками, какой же кайф после их выполнения. Ты мой самый- самый любимый тренер, твои тренировки САМЫЕ интенсивные и действенные. Какой же праздник, УРАААА!!!!

[@user-ElenaKrama]

👏🙏🏽❤ Катюша - мотиватор!!! трени , как воздух))) у самых истоков с Катюшей:)

[@ИринаДаниленко-к2ы]

Катюш, спасибо тебе большое за твой труд. Я с тобой наверное лет 8. Все твои тренировки и программы ( у меня их 2) просто что- то нереальное.

[@tanyakononova8894]

Уррррррааааааа!!!! Дождалась !!!!!!!! Катюшка давай жги🔥👍😂 ДАВАЙ ЕЩЁ!!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!!☝️

[@lindalinda2607]

Trenerovka ogonj!!!!! toljko wto zdelala i custvuju zhivaja i svezhaja! Vse mishci prosto gorelji!!! Spasibo Tebe bolshoje!!!!! Zdu novij marafon!!!!

[@annayarcevka]

Огонь 🔥 пожар , только сделала , я насквозь 🧜🏼‍♀️Катюша, ты лучшая ))) ждём с нетерпением новый марафон ❤️❤️❤️

[@reghinaladijenscaia9863]

Просто супер, спасибо большое Катюша. У тебя самые лучшие тренировки.

[@Марина_К]

Супер!!! Спасибо, Катюша!!!

[@olgaaslanidi4206]

Ой Катюша вернулась ,как я ждала

[@valentina_6021]

Катюша, спасибо вам, вы очень позитивная, спасибо за новую тренировку!

[@userEverything]

Катя ты супер молодец!!! Спасибо за суперскую тренировку, успехов тебе!!!!!!

[@ЛюдмилаКороткова-е7ю]

Спасибо, Катя!

[@ГульнарХамзина-й4з]

Катя и я оч рада! С удовольствием позанималась, нашла как всегда то что всегда у тебя нахожу. Благодарю!!!!!

[@ВикторияФещук-ц7ш]

У вас всегда самые лучшие тренировки и тренироваться с вами одно удовольствие. Желаю вам всего наилучшего 😊

[@vladavlog1621]

Супер подарок спасибо огромное ,я думаю если бы на ютуб появилась книга в доступе это точно взорвало бы интернет ,нет ничего лучше питание плюс трени ,бомба !!!!!!!!!!!!!Шикарная возможность чтоб о нашей Кате узнал весь мир !

[@ТатьянаСифорова]

Вчера только сделала! Спасибо за тренировку! И благодарю за такой подарок 💝 это определенно одно из лучших на просторах интернет! Ни одно упр не повторилось 👌 это же так 😀 классно

[@ЮлияКраснова-ь9д]

Я в восторге от тренировки! Думала немного отдохнуть от программы и сделать что-то лайтовое с канала) как итог все мышцы прочувствовала и можно было просто выжимать меня по окончанию, так взмокла! Короче, тренировка - 🔥 Спасибо, Катя, благодаря твоим тренировкам у меня получилось добиться тела мечты и я не собираюсь останавливаться!!!!!!

[@kiosa2012]

Ура, нова тренировка. Пошла делать. Катюша спасибо тебе огромное!!! 😘

[@ОльгаЛемешко-ы9ы]

Спасибо большое Катюша !!! ❤❤❤

[@ГульнарХамзина-й4з]

Привет! Катюша, тоже хочу от тебя сердечко!!!

[@ЕленаБоброва-л6ч]

Спасибо большое за тренировку и про то,что не забываешь снимать на ютуб.Хотелось бы, чтобы ты побольше снимала видео.

[@ЕленаКущенко-з4н]

Спасибо, Катюня!!! Всегда очень жду!

[@mil.mil88]

Катяяя, как же я ждала тренировку на ютуб ! У меня есть программа body pump , но очень тебя нехваткой именно тут . Ну все, счастливый день сегодня

[@albuscorvus6544]

Мега-подарок!!! Спасибо большое Катюша за твой труд💪👍!

[@девушкабезимени-и1х]

Какие необычные и интересные упражнение, надо взять на заметку. Благодарю.

[@ОляХороших-ю5о]

Это супер тренировка!!!! У меня ощущени, что вспотели даже те люди,которые были рядом,когда я ее делала!!!

[@IrynaAskrika]

Помню её с марафона, очень классная! Очень ждем новый марафон :)

[@SelfishFrick]

Спасибо, Катюш! Сделала тренировку. Супер! Я довольна собой, хоть давно не тренировалась. Выдержала.. Очень тяжело с непривычки. Дальше надеюсь будет лучше получаться...ноги все трясутся со всех сторон. Ты настоящий мотиватор. В ход даже пошел утюг, груза потяжелее не нашла 😁

[@natalil.3935]

🔥🔥🔥🔥🔥 Пожарище,а не тренировка! Уже сделала!💪👌🤸👍🙋 Катя, спасибо за твою щедрость!Лучше тренировки не найти! Люблю,ценю, уважаю. Браво!👏🏋️🤸🤗

[@Irina-ye8kh]

Ура, Катюша, спасибо тебе огромное!!!! ♥️♥️♥️

[@oliashein8820]

Ура❤ спасибо большое Катя💖, ты лучшая

[@ВикторияОсипова-п9и]

Спасибо!

[@ОксанаБыкова-ь4о]

Катя, спасибо большое за Супер тренировку👍👍👍👍💐🎉🎉🎉🎉🎉

[@NataVM21]

Супер!!! Как всегда! Спасибо)

[@sergeybogdanov220]

Очень крутые упражнения! 😍 Екатерина, спасибо 👏

[@АлинаВеликая-ъ6х]

огромное спасибо Катя)

[@ПелагеяИсмаилова]

Классная тренировка! Не думала что смогу её сделать, но ура у меня получилось ,я вся мокрая .Спасибо, теперь я с вами!

[@ledix7368]

Катюша, спасибо большое! Как я давно ждала твоих новых тренировок. Плюс 10000000000 тебе в карму! Спасибо!

[@dolchevita744]

Ураааааа. Катя . Как же не хватает Кати и тренировок

[@dariavostrikova4499]

Катюша, сегодня же буду пробовать! Кайф, спасибо большое ♥️♥️♥️♥️♥️🌺💐💐💐🌷🌹♥️❤️

[@Анна-к1б2о]

Такая молодец Катя Всего тебе хорошего и успехов во всем!

[@ЕленаРябинина-т7б]

Долгожданная тренировочка))))

[@NT-sv6it]

Люблю ♥️♥️♥️♥️♥️😊 . Благодарю за видео тренировки!

[@scaldfire]

10 лет с тобой, пролетели незаметно. Ты лучшая😘😘😘

[@yuliyaba3154]

Ура!!!! Завтра обязательно попробую!!!! Катя, обожаю твои огненные трени!!! Спасибо!

[@ГульзатМухутдинова]

Очередная суперская тренька 🔥 Обожаю Катю❤️

[@ДжейнЭир-о6ю]

Шикарный подарок 🎁❤️

[@НинаХарченко-р2г]

Катюша спасибо тебе огромное, ты умничка!!! Сегодня встала утром, хотела побегать, а на улице дождь, включила твой канал и тут новая тренировка🥰😍😚 Я просто счастлива, сегодня целый день на позитиве!❤❤❤

[@elenaelena5417]

Катя , привет ! Тебя очень тут не хватает ! Только что потренила 💦, всего 30 мин, а как будто час занималась !!! 👍👍👍 это супер 🙌! Как я люблю такие ощущения!!!

[@MoonLight-jr2zr]

Катенька, ваши тренировки чудесны. Очень хочется попросить именно Вас. Часто трудно найти хорошую короткую тренировку на пресс, которую можно делать в завершении любого силового комплекса.Потому что эта зона проблемнее других)))). У многих похожий набор упражнений, но хотелось бы именно от вас. Потому что ваши тренировки мега интенсивные, результативные. Ещё просто восхищаюсь такими мотиваторами как вы, имеющими детей. Это уже другой левел, когда время на себя хватаешь налету, всё бегом, на всё нет времени. И всё надо делать мобильно, за короткое время буквально горы свернуть ))).

[@MrHerjohn]

Сразу лайк не глядя

[@dtrenj876]

классная тренировка. Катюша Респект. Благодарю

[@elenafitmc1496]

Катя, упражнения супер мега крутые! Спасибо огромное!!!

[@Elena_Korzhenyuk]

Это лучшее для меня💥 Спасибо!!! До этого чаще делала на ноги - тренировку Осьминог, и многофункциональную без нагрузки на суставы. Но это моя любовь! И ручки плюсом включены основательно😊

[@tas.taigana]

Огромная благодарность за огненную тренировку 💥♥️♥️🔥🔥🔥🔥

[@НинаБобылева-м3з]

Огромное спасибо🥰👍 Тренировка 🔥🔥🔥🔥 На сквозь мокрая ☔☔☔ Узнала о вас ещё в далёком 2012. Занимамалась не регулярно, с того времени. Но последнии два года живу только на ваших тренях. Спасибо, спасибо,спасибо. Вам , что даёте нам мотиватор , и не останавливаться на достигнутом.....🤩😘

[@larisavagimova1977]

Супер!!!💥💥

[@ТаняТелепенина]

Спасибо))) Тренировка супер)🔥🔥🔥

[@K.izuminka]

Спасибо, Катюша! Подарочек мне сегодня на ДР,новая треня ❤️🙈💕❤️

[@tas.taigana]

Катяяя, БЛАГОДАРЮ ЕЩЁ РАЗ!!!!💥💥💥💥♥️♥️♥️♥️♥️ тренировка просто бомба 💣 до конца даже не дошла, вся мокрая.. после сделала контрастный душ. И сразу же отеки жесткие в теле и на лице прошли😱 сколько дней я с ними ходила, вообще не проходили😬 люблю😍♥️✨

[@НаташаНисова]

Катя, ты супер, с меня сошло семь потов!!!! Тренировка бомбическая!!!

[@АленаХрамова-я5о]

Тренировка просто🔥🔥🔥Катя, огромное тебе спасибо!🌹🌹🌹

[@Relaxing_Music_Collection]

Катюша, спасибо тебе огромное за твой труд, ты лучшая❤️! Я с 2012 с тобой. Это прекрасная тренировка 🤗. Когда делала первый раз, то думала, что умру 😜, но пока ещё жива 😂. На следующий день ноги и ягодицы болели ужасно, хотя я занимаюсь регулярно. Теперь это одна из моих обязательных тренировок ❤️❤️❤️❤️❤️

[@nebesnoe_sozdanie]

Это просто бомба 💣 Так тяжело и no repeats ❤️ кайф!

[@user-cu9vn6pc4w]

Катья❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸 как же я тебя люблю, как моя сестра. Спасибо за тренировку 🐝🐝💋💗🌼🌼🌼

[@TheKaryna84]

Katya, thank you for a great sweaty workout this morning! Added to my Favorites! 👍👍👍💖 Greetings from Munich! 🥨

[@irinapetroveca4251]

Спасибо большое за тренировку. Было круто 💥💥💥

[@DianaDissik]

Катя я не знаю как благодарить! Вот слово Спасибо это просто мало. Я сейчас занимаюсь с тобой по курсу Body Pump 700. И это 🔥🔥🔥 И вот еще одна крутая треня на канале. Благодарю! Обнимаю! Ты лучшая!!!!! ❤️❤️❤️

[@Felicita.888.]

Благодарим!

[@Sigma-w3y]

Большое спасибо за тренировку ! 3 дня после нее все болело ) Ходила, хромая )

[@Мариша-ж2х]

Крутая тренировка,спасибо.Думала ,что умру😀.Завтра наверное не встану.

[@ЮлияЮлия-л2р]

Прикольно! в конце на прыжки меня уже не хватило, вместо них пресс поделала)))

[@elenanikulina9954]

Это было оооочень круто! До сих пор не знаю как дошла до конца🥵

[@NT-sv6it]

тренировка -огонь. я отплываю

[@danasafonova436]

Спасибо!!!!! 😍😍🥰🥰🎉🎉🏅💐💐🏵🌹🌸

[@aygerims6727]

Добрый день! Спасибо за программу ! Что из этого нельзя делать при диастаз?

[@saltanatsuimbayeva3235]

Благодарю 💐

[@Treosa]

Лучшая!!!❤️😘💥

[@ЮлияСлепенкова-л8у]

Здравствуйте, очень нравятся ваши тренировки. Скажите, на вашем платном курсе тренировки длительностью часовые? Очень хочется их приебрести. Но я из России, возможно ли их купить?

[@olenadr.2119]

Мне даже больно на это смотреть! Но очень хочу попробовать!

[@ОляОля-з7е]

Ух, давно я так не потела. И уже сразу чувствуются ягодички.

[@enjoy2584]

СПАСИБО!!!