Létezik naturál testépítés?? / Naturál vs. nem naturál edzés - km. Hasan Suleiman (TSM)

[@valentintorma]

Nagyon jó videó lett! 💯 Ez az őszinteség és racionalitás szükséges, hogy helyrebillentse az irreális elvárásokat a sporttal kapcsolatban.

[@attilavarga7297]

ajajaj egy valesz? :D

[@valentintorma]

@@attilavarga7297 Bizony! Néha előbújok az internet rejtekéből. 😄

[@haromharmad463]

igy igaz!! nagy szuksege van a fitness-iparnak egy tiszta lapra!

[@petermuller4713]

Itt ebben a videóban a nyers igazság van!

[@finnegancassius1522]

i realize it's quite off topic but does anyone know a good site to watch newly released tv shows online ?

[@tibimolnar5330]

"Csak annyira jó egy módszer, amennyire az eredmény." hát ez a mondat mindent visz :)

[@gaborkiss2731]

Épp ezért a leg alapvetőbb mondat ebben a sportban. A legelső testépítő könyvek fő kijelentése ez

[@gergopentek1925]

@@gaborkiss2731 Jól van, de ez annyira evidens

[@istvangrezal5872]

Mindig nagyon jó témákat választasz Péter, és ezeket alaposan körbe is járod. Ezért (is) szeretem a csatornád. Köszi, és így tovább. :)

[@haromharmad463]

koszi szepen!:) lesz meg tobb hasonlo video kulonbozo fitness-szemelyisegekkel!💪

[@krisztianbereczki]

Jó kis beszélgetés volt srácok! Köszi☺️🤜🏻

[@haromharmad463]

Szia Krisztian! Irtam neked is instan, hogy lenne-e kedved beszelgetni valamilyen temarol! Meg all az ajanlatom, ha gondolod!:D

[@BDPETIKE]

nagyon jó hangja van Suleimannak, szívesen hallanám filmekben szinkronhangként :D amúgy jó videó lett szokásosan :D

[@karalyosgyuri4464]

Igaza van Szulinak. Igaz én mást csinálok de minden sportra igaz, legyen az a testépítés, harcművészet,horgászat,stb. ha nincs egy mestered hanem csak mész arra amerről a szelet érzed,jó eséllyel nem jutsz el sehova. Aki nagyon megszakérti a mestere utasításait az se szokott sokra menni. Ha mester azt mondja hogy menj neki fejjel a falnak akkor nem azt kell kérdezni hogy miért, hanem hogy hányszor.

[@pasztortomi1]

Üdv Péter! Szeretem az ilyen, vagy hasonló szakmai beszélgetéseket nézni/hallgatni. Tágítja a rálátásunkat/ismereteinket. Ha gondolod Suleiman által is megemlített Király Lászlóval is csinálhatnál egy közös videót. Sztem ő tényleg egy genetikai csoda kategória... További sok sikert/feliratkozót kívánok neked.

[@haromharmad463]

rajtam nem mulik! 😄

[@jozseflazar219]

Nagyon bejött ez a Jeff Nippard podcast szerű formátum, lehetne belőle több

[@haromharmad463]

lesz is!😄

[@yolonisswagginus5023]

Szia Peti. Megint sokat tanultam, minden videód után valamit jobban átgondolok az edzésemmel kapcsolatban és egyre jobban haladok 😁 Köszi neked is és persze Szuli-nak is 💪😏

[@haromharmad463]

💪😄

[@nezo_pont]

Szia! Ilyen egy minőségi interjú! :)

[@haromharmad463]

koszi szepen!! 😄

[@davelikesmb]

Összeszedett, célra törő, tömör 45 percben, tökéletes! A naturál testépítés az elkövetkezendő időben sokkal nagyobb hangot is fog majd kapni!

[@naqpenda2130]

Az edzőnél egyszerűen csináltam, amit mondott (max. nyekeregtem, ha nehéz volt), nem jutott eszembe kérdezgetni. Azt viszont nehezen tudnám elviselni, ha be lenne osztva mit egyek. Azzal kísérletezgetek/utánaolvasok.

[@laszlohorvath720]

Ki számít testépítőnek??Aki lejár edzeni a terembe edzeni -természetesen naturálba - ,a saját erőnléte és egészsége érdekében,az minek számít??

[@siddesa]

Eredés helye miatt létezik a pectoralis majornak felső és alsó része. A felső rész a kulcscsontról ered, az alsó rész a szegycsontról. 45 fokos pad a felső, kulcscsont tapadású részt fogja jobban munkára. Anatómia is megkülönbözteti ezt a két részt eredés és funkció tekintetében. Ezt leszámítva egyetértek az "izomformálás" dologban vele Csak a videó első 10 percét hallgattam. Suli tényleg azt állítja magáról, hogy naturál? Akkor magát is a genetikai csodák közé sorolja ezek szerint.

[@gyulakis80]

Köszönöm szépen!

[@lakatosgym1345]

Szia megtudod mondani melyik videódba mondtad hogy nincs hatással az anyagcserére hogy napi hányszor eszel

[@haromharmad463]

szia fejből nem tudom, mert többen is, de van egy olyan, hogy hányszor kell enni egy nap, azt hiszem az a címe, abban biztosan

[@krisz203]

Fehérje por nélkül lehet tömegelni?

[@haromharmad463]

hogyne lehetne

[@laszlotakacs8779]

Lehet, de nehezebb lesz.

[@tibimolnar5330]

@@laszlotakacs8779 nem lesz nehezebb, én 193 cm magas csontsovány voltam középsuli végén 60 kg-al, most tömegeltem fel 83 kb-ra fitness cuccok nélkül és nem sok zsír van rajtam.. a Kalóriabázis applikációt használom, megnézem kb miben mennyi kalória és fehérje van, az alapján étkezek hogy meglegyen a napi 140g fehérje, és minimális kalória többletben legyek :)

[@laszlotakacs8779]

@@tibimolnar5330 Könnyebb a napi fehérje adagot bevinni ha csak le kell gurítani turmix formájában, mint három óránként enni. Tehát könnyebb. ✌️

[@humbuk33]

@@laszlotakacs8779 Itt a probléma, hogy hiszel még a 3 óránkénti evésben......

[@mrksoma1]

Én épp azt szeretem, hogy még ki lehet menni az utcára.... felpattanok a bicajra, hogy valami kis kardió meglegyen.... nem a legközelebbi boltba megyek, valamint igyekszem nem csúcsidőben. :)

[@k.o.t.o.n.]

Gumikotel heti ketto edzes 50!50 feldolgozott felfolgozatlan. Hajra..

[@dozercoaching]

jó videó lett:)

[@haromharmad463]

koszi Dozer!😎💪

[@giuliokarmann]

keveset hümmögött

[@argentinomr1083]

Szülj meg mán! Xd

[@bostonstrongpatriots8881]

Aaron Donaldra majd ránézhetnél natural nem naturálba

[@omegakush3257]

Szabó Patrik a legnagyobb király, ő lesz aki felteszi a világ bodybuilder térképére Magyarországot!

[@szrk.93]

Váli Tamással vagy Veres Márkkal is összehozhatnál egy beszèlgetèst

[@mihalyturbucz4592]

Nagyon sokan tévedésbe vannak,egyik edző sem tudja hogy neked mi a jó és a testednek!Mért kell azt mondani hogy naturál,ránézésre meg lehet állapítani hogy szed e valamit!Terembe járok 90% nem tiszta,mért kell hülyíteni az embereket!

[@MrLostDavid]

Ne beszélj róla, csináld. :)