Így egyél versenyzőként vs. hobbistaként! / Csaló kaja, csaló nap, alkohol - km. Szabó Patrik

🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharmad.hu
---------------------------
💊 Táplálék kiegészítőkért keresd a @puregoldprotein oldalát www.puregoldprotein.com-ot “HH01” kódot használd a kedvezményes vásárlásért!
---------------------------
👕 Edzős ruhákért keresd a @maxedathletics oldalát maxed-athletics.com/hu - “HH10” kóddal 10% kedvezmény!
---------------------------
🧘 Masszázspisztolyért az @achedaway oldalát www.achedaway.com - “HAROMHARMAD” kóddal 10% kedvezmény!
#TSM #GymSuleiman #SzabóPatrik
Patrik insta oldala: www.instagram....
Egyéb TSM-es videók:
• A súly mindenek felett...
• A súly mindenek felett...
• A súly mindenek felett...
• Ma tudtuk meg, hogy be...
• Létezik naturál testép...
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: [e-mail]
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

[@janosmagyar8016]

Akinek mindig a csalókaján jár az esze , az hagyja a fenébe az egészet....el kell dönteni hogy jól akarsz kinézni vagy nem...az ember el kell döntse , mit akar...vagy , vagy se.

[@smallsnailworkout]

Ez jó lett! Megint! Újra! 👏

[@aryanwolf418]

Jó a hang

[@timeagy.7349]

Szeressük az algoritmust, a videó jó mint mindig😊

[@Kaliel1978]

Már én sem veszek mogyoróvajat 👀👀👀

[@mihalyszabo3057]

Vègre😏

[@davidfarkas3963]

Sokan a kajában keresik az élvezetet. Szerintem egy kis mentális átállás szükséges, miszerint nem azért eszek, mert én jól akarom érezni tőle magam, hanem azért mert tápanyagra van szüksége a szervezetemnek. Ettől függetlenül meg tanuljon meg mindneki főzni rendesen. Egészséges tápanyagokban megfelelő kaját pl csirke rizst el lehet készíteni 100+ módon, finomabbnál finomabban és úgy még élvezheti is, de ahogy mondtam meg kell próbálni nem a kajában keresni az örömöket, hanem másban.

[@ferenczsida8321]

Sztem egyik véglet sem jó. Ha az éves az ember életének az egyik fő vagy akár egyetlen élvezeti forrása ott bajok vannak. Sztem se kell minden étkezést élvezni, mindig olyat enni amit ízlik vagy kívánunk. Viszont a másik véglet sem jó amikor már zero elvezetet lelünk a táplálkozásban és az ételre kizárólag úgy tekintünk mint egy üzemanyag forrásra ami a testünk mukodesehez kell. Egy jó steaket vagy a nagymama töltött káposztáját igenis tessék élvezni.

[@vezertrojai]

A sima videókban rendes a hang, itt miért ilyen rossz?🤔

[@haromharmad463]

ez egy zoom felvetel az pedig a kamerammal lett felveve

[@ProMisi]

💪🏽

[@NorbertStu_Legenda]

Mester csókolom a szived mondtál egy agy igazat 👏👏👏 hobbi testépitőnek verseny diétát írni és olyan emberek verseny diétát írni akik csak egy jó pár kg szeretne megszabadulni 👏👏👏 ez így igaz az ilyen jellegű embereknek nem kell brokkoli vs rizs 😉 na jó Mester a kollégád miért nem beszél a kokszos életéről 😄😄 mindig kerülittel a kokszos témát 🤣 mindenki tudja hogy koksz nélkül nincsen verseny 😄✌✌✌✌

[@Nagy.Patrik]

Hidd el ha ő kokszolna akkor te sem "kollégának" hívnád hanem ismernéd a nevét minimum a Superbodyról vagy komolyabb versenyekről, elég jó a genetikája és kurva keményen dolgoznak.

[@NorbertStu_Legenda]

@@Nagy.Patrik Űdv! Tudom manapság mindenki naturál testépitő Magyarországon 🤣 úgy nőnnek az emberek mind a gomba az eső allat 🤣 hapsikám koksz nélkül nincsen verseny 😉 kellemes napot ✌✌

[@eszternemeth9343]

Mogyorovaj 🥰🤤🧜🏾‍♀️